Welkom. Je laatste bezoek was vrijdag 30 juli 2010 19:37.
Dit onderwerp heeft 426 reacties, en bestaat uit 18 pagina's. Je bent momenteel op pagina 4 van 18.
De laatste reactie is geplaatst op 29-07-2010 22:53.
[ ik heb fibromyalgie! - Pagina 4 ]
- highfive,
Uitslapen gebeurt hier ook niet. Het klinkt gek, maar hoe beter ik slaap, hoe meer mijn spieren ontspannen. Gevolg is dat het de volgende ochtend voelt alsof ik hele slappe spieren heb en hele stijve gewrichten. Dus als ik 's nachts onrustig slaap en woel en beweeg, hoe beter ik de volgende ochtend op kan. En 's ochtends lang blijven liggen is hier ook uit den boze, dan moet ik eruit getakeld worden
.
Heb ik (als ergo) toch nog wel een tip om uit bed op te staan. Ik doe dit zelf ook altijd zo en pas het ook vaak toe bij mijn patienten. Je rolt op je zij met je neus naar de muur. Je schuift je voeten over de rand van het bed en drukt met je arm, waar je dus niet op ligt, je langzaam tot zit op de rand van het bed. Alleen om dan nog echt op te staan, is een ander hoofdstuk. Zeker als je last hebt van je knieen en enkels. Meestal loop ik de eerste vijf minuten als een oud vrouwtje van 90 krom en stampend rond tot ik weer wat soepel ben. Gelukkig zie ik zelf niet hoe ik er dan uitzie.
Ayla,
Mijn kinderen kunnen ook vaak bij vriendjes spelen, maar omdat veel kinderen van school niet uit deze wijk komen, moet ik vaak kilometers rijden om mijn kids hier en daar uit stad en streek op te halen. En dan vervolgens met hun om 5 uur 's middags terug naar school om hun fietsen nog te halen, want die zijn dan blijven staan na schooltijd. (soms is het dan makkelijker om een vriendinnetje mee naar huis te nemen) Ik merk ook dat ik vooral last heb van alle "moetjes". Clubje hier, vriendje daar, naar de bieb. Mijn kids hebben een volle agenda en zijn nog te jong om die dingen alleen te doen en daarom heb ik indirect ook een volle agenda. Maar op hun drukke dagen doe ik het bewust rustiger aan, zodat ik 's middags energie over hou voor de kids.
Mesohappy,
Hier ook een auto zonder stuurbekrachtiging. Ik rij in een oldtimer, die we helemaal hebben laten restaureren. Ik weet dat ik die beter kan inruilen voor een modern klein autootje met alles erop en eraan, maar ik kan het gewoon niet over mijn hart verkrijgen om onze oldtimer weg te doen. Mijn man heeft een moderne auto, maar die heeft hij altijd mee naar zijn werk. Verder probeer ik gewoon zo min mogelijk te rijden. Als we ergens naar toe gaan, vraag ik zo veel mogelijk of iemand anders wil rijden.
Geniet van je vrije weekend, lekker he zo'n extra dagje vrij!
Erine,
Jij hebt een heftig dagje vandaag. Ik zou er niet aan moeten denken, hoewel ik zelf ook wel van die dagen heb en het dan ook gewoon allemaal doe.
Van dat lage zitten en staan, herken ik ook. Alles wat te lang duurt in dezelfde houding gaat pijn doen. Gelukkig heb ik in mijn werk heel veel afwisseling van houding en kan ik mijn eigen dag indelen zoals ik het wil.
Hebben jullie aan jullie omgeving makkelijk kunnen vertellen wat er met je aan de hand is? Ik merk dat ik het heel moeilijk vind om aan familie en vrienden te vertellen dat ik wat mankeer. Net alsof het een tekortkoming is, waar ik me voor schaam ofzo. - Zo en nu nog even uit de losse pols reageren (en vast weer wat vergeten, maarja, ook dat hoort erbij, heb ik gelezen.. vergeetachtigheid)
Veel dingen die Duet schrijft herken ik sterk. Haar checklistje met karakterbeschrijvingen: check!
Kinderen met drukke agenda's: check. Alleen zijn de mijne nu zo oud dat ze wel veel meer zelf kunnen. Ik hoef niet meer weg te brengen en op te halen in geval van spelen bij vriendjes/vriendinnetjes. Mijn dochter sport echter ver bij ons vandaan (en ook nog vroeg, dus eten moet op tijd klaar) en daar moet ik dus bij mee (we zijn vaak al onderweg als man thuiskomt, vandaar dat ik meega en vandaar dat ik korter ben gaan werken)
Mijn kinderen waren ook al 10 en 11 toen de diagnose kwam. Daarvoor wisten ze vaak dat ik pijn had. Ik heb een periode wekelijks migraine gehad, dat valt natuurlijk op. Ik kan hun ook eerlijk zeggen dat ik bepaalde dingen niet trek, af en toe. Ze hoeven niet op hun tenen te lopen, maar ik kan vaak niet tegen lawaai of herhaald geluid (getik van de één ofzo).
Soms willen ze eerst dit en dan dat, dan kan ik ze zeggen dat ik gewoon niet altijd alles kan. Zo is het nou eenmaal.
Door wat gevallen in de omgeving, was eigenlijk de grootste zorg of mijn ziekte ook dodelijk was. En.. aan de zonzijde dus, dat is het niet![:-]](http://forum.viva.nl/www/smileys/77_happy.gif)
- tsk, schrijf ik hier vanmiddag eigenlijk nooit meer last te hebben van dode/blauw-rode vingers.. nou.. raad eens
Fijn dat je wat aan m'n stukjes had Duet :-)
Over sporten nog: het kan gewoon allemaal, alleen opbouwen doe je wat langer over. EN daar ben ik (zijn we?) dan wat te ongeduldig voor. Óf ik doe ineens teveel, en dat bezuur ik dan later weer, waardoor ik weer (te) lang niets doe. Óf ik moet zó langzaam opbouwen, dat ik er al niets meer aanvind. 3 minuten hometrainer, wat is dat nou? En dat terwijl ik 3 jaar terug bijna aan de 5 km hardlopen zat! Maarja.. toen wist ik nog niet wat ik had en als ik eens pijn had, dan ging ik wel door. Pijn hoort bij hardlopen, werd me bij Runners verteld. EN bovendien, als ik éénmaal 5 km hardgelopen had, dan moest ik dat toch blijven kunnen doen?
Hiermee heb ik dus m'n pijn verergerd. Dit bracht mij wel op het punt om wéér naar de huisarts te gaan en me dit keer door te laten vewijzen, terwijl hij het niet nodig vond (daar kan ik me nog wel eens kwaad over maken; al jarenlang kom ik bij hem voor [onverklaarbare] moeheid, pijn in knieen, pols, RSI, [draai-]duizeligheid, eczeem, buikpijn, migraine.. er had een belletje kunnen gaan rinkelen. In plaats daarvan wilde hij me niet eens doorsturen naar het ziekenhuis!)
Wij hebben vloerverwarming in huis en in de winter slaapzakken op de bank
- Ayla
het lijkt me dat je juist in dit topic je niet hoeft te verontschuldigen, als je even niet kunt schrijven
Inderdaad!quote::
Ayla
het lijkt me dat je juist in dit topic je niet hoeft te verontschuldigen, als je even niet kunt schrijven
- OH bah, Ayla. Ja, dit soort dingen is dan vaak net te veel. Zo hadden wij lekkerij door dooi op 2e kerstdag. Gelukkig kon m'n man het meeste verhelpen (hij heeft 1,5 uur sneeuw/ijs staan scheppen op plat dak, samen met buurman) maar zo kom je niet aan broodnodige rust.
