Lijf & Lijn
alle pijlers
ik vindt mezelf te dik.
vrijdag 2 augustus 2013 11:00
heyhey.
Ik ben 17 jaar. 1,70 lang en weeg 65 kilo.
als ik in de spiegel kijk loopt het kippenvel over m'n rug omdat ik mezelf erg dik vindt.
ik ben een tijd terug begonnen met insanity. Heb het een maand volgehouden maar zag geen resultaat. dan verlies ik motivatie en stop ik.
Ik wil graag beginnen met hardlopen. Ik wil ook een ander eet patroon aannemen.
Heeft iemand tips hoe ik dit kan combineren?
Wandelen + het eten.
Er wordt zoveel over geschreven, maar wat is nou echt effectief?
Ik hoor graag van jullie!
Ik ben 17 jaar. 1,70 lang en weeg 65 kilo.
als ik in de spiegel kijk loopt het kippenvel over m'n rug omdat ik mezelf erg dik vindt.
ik ben een tijd terug begonnen met insanity. Heb het een maand volgehouden maar zag geen resultaat. dan verlies ik motivatie en stop ik.
Ik wil graag beginnen met hardlopen. Ik wil ook een ander eet patroon aannemen.
Heeft iemand tips hoe ik dit kan combineren?
Wandelen + het eten.
Er wordt zoveel over geschreven, maar wat is nou echt effectief?
Ik hoor graag van jullie!
vrijdag 2 augustus 2013 11:03
vrijdag 2 augustus 2013 11:03
Je bent niet te dik. 65 kilo is bij jouw lengte een prima gewicht.
Voor je roept dat ik het verkeerd zie: ik wou dat iemand dat tegen mij had gezegd toen ik zo oud was als jij, dat had me een hoop ellende gescheeld. Eet gezond, beweeg voldoende, hou van jezelf, dat is veel beter dan lijnen en als een idioot sporten.
Voor je roept dat ik het verkeerd zie: ik wou dat iemand dat tegen mij had gezegd toen ik zo oud was als jij, dat had me een hoop ellende gescheeld. Eet gezond, beweeg voldoende, hou van jezelf, dat is veel beter dan lijnen en als een idioot sporten.
De maatschappij maakt jou echt niet gek, dat doe je zelf veel beter (bootje_op_de_golven)
vrijdag 2 augustus 2013 11:05
quote:ricochet schreef op 02 augustus 2013 @ 11:03:
Je bent niet te dik. 65 kilo is bij jouw lengte een prima gewicht.
Voor je roept dat ik het verkeerd zie: ik wou dat iemand dat tegen mij had gezegd toen ik zo oud was als jij, dat had me een hoop ellende gescheeld. Eet gezond, beweeg voldoende, hou van jezelf, dat is veel beter dan lijnen en als een idioot sporten.Zeker! Als ik de foto's terug zie uit die periode wou ik dat ik strakkere kleding had gedragen ipv die wijde t-shirts zoals iedereen dat deed in die tijd (was in).
Je bent niet te dik. 65 kilo is bij jouw lengte een prima gewicht.
Voor je roept dat ik het verkeerd zie: ik wou dat iemand dat tegen mij had gezegd toen ik zo oud was als jij, dat had me een hoop ellende gescheeld. Eet gezond, beweeg voldoende, hou van jezelf, dat is veel beter dan lijnen en als een idioot sporten.Zeker! Als ik de foto's terug zie uit die periode wou ik dat ik strakkere kleding had gedragen ipv die wijde t-shirts zoals iedereen dat deed in die tijd (was in).
vrijdag 2 augustus 2013 11:12
quote:lara111 schreef op 02 augustus 2013 @ 11:10:
ik ben dan misschien niet extreem zwaar.
Maar mijn eetpatroon is nietgoed.
Hoe kan ik dit verbeteren?Als je weet dat je eetpatroon niet goed is dan weet je toch ook wat je moet doen om wel normaal en gezond te eten?
ik ben dan misschien niet extreem zwaar.
Maar mijn eetpatroon is nietgoed.
Hoe kan ik dit verbeteren?Als je weet dat je eetpatroon niet goed is dan weet je toch ook wat je moet doen om wel normaal en gezond te eten?
Ruil hem in voor een ED! Veilig en warm. Dat is wat je nodig hebt!
vrijdag 2 augustus 2013 11:13
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
vrijdag 2 augustus 2013 11:14
vrijdag 2 augustus 2013 11:15
quote:iris1969 schreef op 02 augustus 2013 @ 11:13:
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.Tuurlijk joh, praat een onzekere 17-jarige maar een complex aan. Sommige mensen...
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.Tuurlijk joh, praat een onzekere 17-jarige maar een complex aan. Sommige mensen...
De maatschappij maakt jou echt niet gek, dat doe je zelf veel beter (bootje_op_de_golven)
vrijdag 2 augustus 2013 11:15
quote:iris1969 schreef op 02 augustus 2013 @ 11:13:
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
vrijdag 2 augustus 2013 11:16
Je kunt met een diëtist gaan praten. Zij kunnen je helpen met het aanleren van een goed eetpatroon.
En verder letten op de basis: drink minimaal 2 liter per dag. Liefst water, geen suiker of koolzuur.
Schijf van 5.. Dat soort dingen.
Maar een diëtist kan je daar structuur voor geven.
En verder; wat iedereen al zegt.. je gewicht, leeftijd en lengte passen prima bij elkaar. Geniet daar maar van!
En verder letten op de basis: drink minimaal 2 liter per dag. Liefst water, geen suiker of koolzuur.
Schijf van 5.. Dat soort dingen.
Maar een diëtist kan je daar structuur voor geven.
En verder; wat iedereen al zegt.. je gewicht, leeftijd en lengte passen prima bij elkaar. Geniet daar maar van!
vrijdag 2 augustus 2013 11:18
Iris, praat haar even een complex aan.
TO, je bent zeker niet te zwaar. Je hebt echt een mooi gewicht. Ga niet lijnen.
Jij vindt dat je een ongezond eetpatroon hebt. Weet je wel wat een gezond eetpatroon is? Dat is stap 1, als je dat weet kun je het gezondere eetpatroon ook uitvoeren.
Maar wees vooral niet te streng voor jezelf. Een ongezonde maaltijd of snack op zijn tijd is niet erg.
TO, je bent zeker niet te zwaar. Je hebt echt een mooi gewicht. Ga niet lijnen.
Jij vindt dat je een ongezond eetpatroon hebt. Weet je wel wat een gezond eetpatroon is? Dat is stap 1, als je dat weet kun je het gezondere eetpatroon ook uitvoeren.
Maar wees vooral niet te streng voor jezelf. Een ongezonde maaltijd of snack op zijn tijd is niet erg.
vrijdag 2 augustus 2013 11:18
quote:iris1969 schreef op 02 augustus 2013 @ 11:13:
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
Dit is een grapje he? Toch?
Of ben je ook al dietiste?
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
Dit is een grapje he? Toch?
Of ben je ook al dietiste?
vrijdag 2 augustus 2013 11:19
quote:iris1969 schreef op 02 augustus 2013 @ 11:13:
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
Omg... heb je dit meisje gezien? Gewicht/lengte zegt soms niet eens iets over hoe dik of dun iemand eruit ziet. En dan zeg je dat ze mollig is...
Dit kind is absoluut nog gewoon in de groei.. jeetje, ik snap echt niet dat je zulke domme dingen kunt zeggen. Hoe vaak is nou al gezegd dat als je zo jong bent, je niet moet lijnen en afvallen (ja, in extreme gevallen die je bij Obese ziet, ja.. maar wtf, daar hoor dit meisje totaal niet bij, hoor!!)
In tegenstelling tot de anderen vind ik je wel te dik, al is dik hier een wat te groot woord en zou ik je mollig willen noemen.
Ook vind ik het onzin om te zeggen dat je lichaam in de groei is en dat afvallen dus geen goed idee is, want ik zie onzettend veel dikke en mollige pubermeisjes om me heen en die zijn echt niet in de groei hoor.
Het kan dus geen kwaad om wat op je eetpatroon te gaan letten en wat te gaan bewegen. Echt lijnen lijkt me niet nodig en werkt vaak maar tijdelijk.
Omg... heb je dit meisje gezien? Gewicht/lengte zegt soms niet eens iets over hoe dik of dun iemand eruit ziet. En dan zeg je dat ze mollig is...
Dit kind is absoluut nog gewoon in de groei.. jeetje, ik snap echt niet dat je zulke domme dingen kunt zeggen. Hoe vaak is nou al gezegd dat als je zo jong bent, je niet moet lijnen en afvallen (ja, in extreme gevallen die je bij Obese ziet, ja.. maar wtf, daar hoor dit meisje totaal niet bij, hoor!!)
vrijdag 2 augustus 2013 11:20
vrijdag 2 augustus 2013 11:21
Sorrie hoor, dat ik dit zeg. Maar weer zo'n verhaal. Het gaat diegene die dit schrijft helemaal niet over een eetpatroon, zo kan je er niks over zeggen. Het gaat haar erom om te horen '' je bent niet dik.. '' Serieus, als je je eetpatroon wil veranderen en hardlopen kijk google en je vind 10000 tips en links.
Pff ik word zo moe van die meiden die zo om aandacht lopen te zeiken om gewicht. Je bent te dik als je OVERGEWICHT hebt, die mensen posten nooit hun berichten ( zoals ik, overgewicht had 105 kilo) omdat die zich ervoor schamen, en geen aandacht op hun gewicht gevestigd willen hebben.
Pff ik word zo moe van die meiden die zo om aandacht lopen te zeiken om gewicht. Je bent te dik als je OVERGEWICHT hebt, die mensen posten nooit hun berichten ( zoals ik, overgewicht had 105 kilo) omdat die zich ervoor schamen, en geen aandacht op hun gewicht gevestigd willen hebben.
vrijdag 2 augustus 2013 11:22
Gezond eten en bewegen is altijd goed.
Jezelf te dik vinden met 65 kg bij 1,70 is nie goed.
Je bent niet te dik. Je hebt n bmi van 22,5 en da's prima.
Wat is je tailleomtrek? Als dat wel aan de hoge kant is kan je proberen om dmv sporten wat spieren te kweken en wat vet te verbranden. Belangrijk is dan wel dat je voldoende en gezond eet want zonder bouwstenen kan je lichaam geen spieren aanmaken.
Jezelf te dik vinden met 65 kg bij 1,70 is nie goed.
Je bent niet te dik. Je hebt n bmi van 22,5 en da's prima.
Wat is je tailleomtrek? Als dat wel aan de hoge kant is kan je proberen om dmv sporten wat spieren te kweken en wat vet te verbranden. Belangrijk is dan wel dat je voldoende en gezond eet want zonder bouwstenen kan je lichaam geen spieren aanmaken.
Been there, done that, got the T-shirt.
