Psyche
alle pijlers
niemand weet wat ik heb
woensdag 31 oktober 2007 13:14
hoi allemaal,
zo'n zeven jaar geleden werd ik ziek. Ik was toen 17. Ziekte van pfeiffer. Rond die tijd begon ik me psychisch ook heel slecht te voelen. Weet niet meer precies of het ervoor, tijdens of erna begon. Ik was bang, onrustig, zat de hele tijd 'in mijn hoofd' hele tijd denken en net of ik er niet helemaal bij was. Alles wat eerst heel vanzelfsprekend was, was dat opeens niet meer. Dacht dat ik gek werd en was bang om te slapen en om weer wakker te worden, weer zo'n dag tegemoet.
Na de pfeiffer had ik ook altijd nog lichamelijke klachten overgehouden. Dus heel moe, snel grieperig etc. Maar de psychische klachten vond ik nog akeliger. Ik wist niet wat ik had en was bang dat ik schizofreen was of borderline. Tja, wist ik veel. Ben naar een psycholoog gegaan, een jong meisje en voelde me echt onbegrepen. Ze zei, dat klinkt als paniekaanvallen. Maar ik weet zeker dat ik dat niet had. Want ik voelde me maanden zo, en dat de hele dag door.
de laatste jaren ging het redelijk. Maar vooral tijdens vakanties merkte ik dat het weer slechter ging. Dan weer de hele tijd piekeren over wat ik toch heb. En net of ik mijn gedachten niet kan stopzetten, dat ik de hele tijd denk, en er de hele tijd bewust van ben dat ik denk. Klinkt heel wazig misschien. Dan maakte ik mezelf helemaal bang, dat ik me nooit meer normaal zou gaan voelen. Dat ik niets meer kon doen zonder er telkens bij na te denken, zwaar vermoeiend. Nu gaat het allemaal wel weer, maar vooral tijdens vakanties komt het dus terug. Omdat ik dan de tijd heb misschien en geen afleiding.
Ik heb nu de diagnose postviraalsyndroom voor mijn lichamelijke klachten. Heb wat tekorten in mijn bloed. Slik nu hele zooi medicijnen en de arts zei dat mijn psychische klachten ook door het virus konden komen. Pff ik weet het niet meer. Na die ervaring met die psycholoog wil ik niet naar een andere. Bang dat niemand het begrijpt. Herkent iemand mijn rare klachten?
zo'n zeven jaar geleden werd ik ziek. Ik was toen 17. Ziekte van pfeiffer. Rond die tijd begon ik me psychisch ook heel slecht te voelen. Weet niet meer precies of het ervoor, tijdens of erna begon. Ik was bang, onrustig, zat de hele tijd 'in mijn hoofd' hele tijd denken en net of ik er niet helemaal bij was. Alles wat eerst heel vanzelfsprekend was, was dat opeens niet meer. Dacht dat ik gek werd en was bang om te slapen en om weer wakker te worden, weer zo'n dag tegemoet.
Na de pfeiffer had ik ook altijd nog lichamelijke klachten overgehouden. Dus heel moe, snel grieperig etc. Maar de psychische klachten vond ik nog akeliger. Ik wist niet wat ik had en was bang dat ik schizofreen was of borderline. Tja, wist ik veel. Ben naar een psycholoog gegaan, een jong meisje en voelde me echt onbegrepen. Ze zei, dat klinkt als paniekaanvallen. Maar ik weet zeker dat ik dat niet had. Want ik voelde me maanden zo, en dat de hele dag door.
de laatste jaren ging het redelijk. Maar vooral tijdens vakanties merkte ik dat het weer slechter ging. Dan weer de hele tijd piekeren over wat ik toch heb. En net of ik mijn gedachten niet kan stopzetten, dat ik de hele tijd denk, en er de hele tijd bewust van ben dat ik denk. Klinkt heel wazig misschien. Dan maakte ik mezelf helemaal bang, dat ik me nooit meer normaal zou gaan voelen. Dat ik niets meer kon doen zonder er telkens bij na te denken, zwaar vermoeiend. Nu gaat het allemaal wel weer, maar vooral tijdens vakanties komt het dus terug. Omdat ik dan de tijd heb misschien en geen afleiding.
Ik heb nu de diagnose postviraalsyndroom voor mijn lichamelijke klachten. Heb wat tekorten in mijn bloed. Slik nu hele zooi medicijnen en de arts zei dat mijn psychische klachten ook door het virus konden komen. Pff ik weet het niet meer. Na die ervaring met die psycholoog wil ik niet naar een andere. Bang dat niemand het begrijpt. Herkent iemand mijn rare klachten?
woensdag 31 oktober 2007 13:29
Ja! ik herken het zeker.. ik heb ook Pfeiffer gehad, en kreeg ook angsten en paniekaanvallen. De dokter zei toen dat dat door de vermoeidheid kwam.
Later is dat wel weggetrokken, maar toen ik een tijdje later slecht in mn vel zat kwam het weer terug. En ging het weer weg.
Heb nooit gehoord van postviraal syndroom eigenlijk. Ik dacht dat ik gewoon ongelukkig was. Ik heb toen cognitieve gedragstherapie met RET schema's gedaan om van het piekeren af te komen, en dat werkte wel goed. Om uit mijn hoofd te komen ben ik toen wat meer gaan bewegen en ondernemen.
Succes..
Later is dat wel weggetrokken, maar toen ik een tijdje later slecht in mn vel zat kwam het weer terug. En ging het weer weg.
Heb nooit gehoord van postviraal syndroom eigenlijk. Ik dacht dat ik gewoon ongelukkig was. Ik heb toen cognitieve gedragstherapie met RET schema's gedaan om van het piekeren af te komen, en dat werkte wel goed. Om uit mijn hoofd te komen ben ik toen wat meer gaan bewegen en ondernemen.
Succes..
woensdag 31 oktober 2007 13:38
hoi vana77, bedankt voor je reactie! postviraalsyndroom is langdurig ziekzijn na een virus, het wordt ook wel ME genoemd. Maar bij mij komt het echt door het virus. Ben nu bij een arts die erin gespecialiseerd is. Ik doe verder aan yoga om rust te krijgen in mijn hoofd en heb shiatsumassages om blokkades of te heffen e.d. Maar waar heb jij die cognitieve gedragstherapie gehad? Ik beweeg ook elke dag een half uur. Meer kan/mag nu niet omdat ik te ziek ben. Maar ik had niet echte paniekaanvalleen die opeens opkwamen, ik had het 24 uur per dag. Dus ik ben vooral bang dat niemand ooit kan zeggen wat ik heb, en dat maakt me nog angstiger. Dat niemand me zou kunnen helpen.
woensdag 31 oktober 2007 13:44
en wat me ook opviel als ik me zo voelde. Dan wilde ik niet bij andere mensen zijn omdat ik niet kon genieten. Zat echt in mijn eigen angstige wereldje. Maar aan de andere kant vond ik het ook eng om alleen te zijn. Waren echt verschrikkelijke maanden toen ik 17 was. Soms als ik me weer zo voel wordt alles me een beetje te veel. Dan zit mijn moeder over koetjes en kalfjes te praten en lukt het me niet om goed mee te praten omdat ik zo in mijn eigen hoofd zit. Als ik me weer goed voel, kan ik lekker meelullen. Heel raar allemaal, vind het ook heel eng. Maar voel me nu wel sterker en stabieler dan destijds. Die hele overheersende angst is weg, alleen de vraag wat ik toen had blijft hangen. Depressie? angststoornis? ik had namelijk niet een specifieke angst voor één ding.
woensdag 31 oktober 2007 14:00
Ik weet alleen dat ik toen ik Pfeiffer had, de angsten (vanalles) en paniek op kwam zetten. Ik was toen 15, en het was inderdaad ook een hel. Toen de Pfeiffer na een paar maanden over was, verdwenen die klachten ook weer, en ging ik weer naar school, leuke dingen doen, etc.
Later kreeg ik ze weer terug, de angsten en af en toe een paniekaanval, en toen ben ik naar een psycholoog gegaan. Daar heb ik toen een tijd gelopen.
Ja ik was inderdaad ook eenzaam in die periodes, maar heb mezelf gedwongen toch sociale dingen te gaan doen, omdat ik anders nog ongelukkiger werd.
Nu heb ik er nooit meer last van gelukkig.
Ik heb de oorzaak altijd op het psychische vlak gezocht.
Krijg jij geen psychologische begeleiding? Al was het alleen maar om ermee om te leren gaan? Het kan namelijk wel helpen om van die angsten af te komen.
Later kreeg ik ze weer terug, de angsten en af en toe een paniekaanval, en toen ben ik naar een psycholoog gegaan. Daar heb ik toen een tijd gelopen.
Ja ik was inderdaad ook eenzaam in die periodes, maar heb mezelf gedwongen toch sociale dingen te gaan doen, omdat ik anders nog ongelukkiger werd.
Nu heb ik er nooit meer last van gelukkig.
Ik heb de oorzaak altijd op het psychische vlak gezocht.
Krijg jij geen psychologische begeleiding? Al was het alleen maar om ermee om te leren gaan? Het kan namelijk wel helpen om van die angsten af te komen.
woensdag 31 oktober 2007 14:10
Hoi miss suzie!
Zeer herkenbaar allemaal, ook pfeiffer gehad (zo'n tien jaar geleden en vorig jaar was het virus weer actief in mn bloed), ook sinds die eerste keer pfeiffer steeds angstig, piekeren, heel vermoeid en steeds vaker ziek.
Heb ook van alles geprobeerd, ben uitgekomen dat ik zeer waarschijnlijk een overgroei van candida heb (candidiasis, google er eens op), en ben een candidadieet gaan volgen en bijbehorende supplementen gaan slikken. Sindsdien (ongeveer twee maanden geleden) gaat het veel veel veel beter!! Steeds minder moe, minder gespannen. Zeker het uitproberen waard.
Lees voor meer informatie mijn topic eens door, ook onder psyche "Steeds weer die onrust in mijn lijf en moe".
Zeer herkenbaar allemaal, ook pfeiffer gehad (zo'n tien jaar geleden en vorig jaar was het virus weer actief in mn bloed), ook sinds die eerste keer pfeiffer steeds angstig, piekeren, heel vermoeid en steeds vaker ziek.
Heb ook van alles geprobeerd, ben uitgekomen dat ik zeer waarschijnlijk een overgroei van candida heb (candidiasis, google er eens op), en ben een candidadieet gaan volgen en bijbehorende supplementen gaan slikken. Sindsdien (ongeveer twee maanden geleden) gaat het veel veel veel beter!! Steeds minder moe, minder gespannen. Zeker het uitproberen waard.
Lees voor meer informatie mijn topic eens door, ook onder psyche "Steeds weer die onrust in mijn lijf en moe".
woensdag 31 oktober 2007 14:17
Hoi summerparty!
moest net gewoon even huilen toen ik het las, omdat anderen het ook hebben en het herkenbaar is. Ik heb 7 jaar geleden pfeiffer gehad en afgelopen februari weer actief in mijn bloed en daarbij ook cytomegalievirus. Dus ben daar nu nog van aan het herstellen. Is een lange weg en voel me best vaak eenzaam erdoor. De arts die me nu behandeld heeft bloed/ontlasting en urine onderzocht en er kwam ook een lichte vorm van candida uit. Dus let wel op mijn eten nu en heb er pillen voor. Heb je nog eet/dieet tips voor me? ik eet nu zuurdesembrood, biogarde yoghurt, alleen pure chocola en weinig suiker. Ook had ik carnitinetekort, dhea tekort, bijnieren werkten niet zo goed etc. Dus slik nu heel veel en krijg wekelijks vit B12 injecties in mijn bil. Maar ik ga nu even op jouw topic kijken. Bedankt voor je berichtje! doet me goed. Niet dat je ziek was natuurlijk
maar dat je me begrijpt. Wat zeiden psychologen er trouwens over? en hoelang heb je AD geslikt? die psychologe had me ook voorgeschreven maar ben er niet aan begonnen.
moest net gewoon even huilen toen ik het las, omdat anderen het ook hebben en het herkenbaar is. Ik heb 7 jaar geleden pfeiffer gehad en afgelopen februari weer actief in mijn bloed en daarbij ook cytomegalievirus. Dus ben daar nu nog van aan het herstellen. Is een lange weg en voel me best vaak eenzaam erdoor. De arts die me nu behandeld heeft bloed/ontlasting en urine onderzocht en er kwam ook een lichte vorm van candida uit. Dus let wel op mijn eten nu en heb er pillen voor. Heb je nog eet/dieet tips voor me? ik eet nu zuurdesembrood, biogarde yoghurt, alleen pure chocola en weinig suiker. Ook had ik carnitinetekort, dhea tekort, bijnieren werkten niet zo goed etc. Dus slik nu heel veel en krijg wekelijks vit B12 injecties in mijn bil. Maar ik ga nu even op jouw topic kijken. Bedankt voor je berichtje! doet me goed. Niet dat je ziek was natuurlijk
maar dat je me begrijpt. Wat zeiden psychologen er trouwens over? en hoelang heb je AD geslikt? die psychologe had me ook voorgeschreven maar ben er niet aan begonnen.
woensdag 31 oktober 2007 14:22
hoi, heb net even snel op je topic gekeken. Ga zo even op de bank liggen want voel me niet lekker, snotverkouden. Maar heel veel wat ik las was zo herkenbaar!! slik ook kolorex en nog iets van citridus (met grapefruitextract) en kan nu ook veel beter naar de wc. Die watten in je hoofd waar je over vertelde heb ik ook zo vaak last van. Maar ik lees straks verder. Heb trouwens het boek vechten met gerechten. tot later!
woensdag 31 oktober 2007 14:39
Hey miss suzie, wat ontzettend fijn dat het je zo goed doet die herkenning. Ik begrijp het volkomen, ik werd er ook heeelemaal gek van!!! Al die klachten en niemand die er iets van weet of begrijpt.
Bij mij was dat cytomegalievirus trouwens ook gevonden vorig jaar.
Het is nu nog steeds een struggle, maar nu ik merk dat ik eindelijk iets heb gevonden wat effect heeft doet dat me zo goed!! De laatste maanden gaat voor mij echt alleen maar in een stijgende lijn. Ik had eerlijk gezegd veel hoop al verloren dat ik iets zou vinden om me beter te doen voelen. Bijna iedere dag krijg ik de laatste weken tranen in mn ogen omdat ik merk dat ik me weer een beetje beter voel en dat ik weer meer energie krijg
Maar, je moet streng het dieet gaan volgen wil je effect krijgen. Ik heb het boekje 'Vechten met gerechten tegen candida en ME', daar staat onwijs veel informatie in met betrekking tot het dieet, wat mag je wel en niet, en welke supplementen je moet slikken. Je moet je echt een tijdje gaan verdiepen erin, want er zijn veel dingen die je moet weten. Ook het boek "het heden ik kookboek" is een aanrader, staan heel veel recepten in. Daarnaast is op internet ontzettend veel te vinden over het candidadieet.
Ik slik nu dagelijks een multivitaminepil, twee probioticacapsules (advanced multi-billion dophilus van solgar), twee caprylzuurcapsules (ook van solgar) en twee Kolorex intestinal care capsules. Daarnaast smeer ik Kolorexcreme voor vaginale schimmelinfectie (heb je daar ook last van?). Caprylzuur en Kolorex valt de candida aan, probiotica helpt je darmflora herstellen, en multivitamine bouwt je weerstand op.
Daarnaast dus streng het dieet volgen. In de boeken die ik je heb aangeraden staat heel veel, ik zal hier de globale lijnen schetsen van wat ik eet. Inderdaad alleen nog zuurdesembrood en knackebrood zonder gist. Ik eet voorlopig geen fruit (zit ook suiker in), vermijdt zoveel mogelijk alles waar suiker in zit (ook geen honing, zeker geen koekjes, chocola, frisdrank etc.) Ik eet iedere dag voor lunch een salade. Ik eet zo weinig als mogelijk kant en klaar producten (zitten allemaal toegevoegd E-hulpstoffen in die zwaar voor je lichaam zijn).
Ik eet dus geen zuivelproducten, vermijdt dus suiker, geen gistproducten, daarnaast mag varkensvlees en kalfsvlees niet, ook cervelaatworsten mogen niet.
In plaats van kaas mag jonge geitenkaas wel. Wat ik ook veel eet als tussendoortjes nu zijn ongebrande, ongezouten nootjes, olijven, verse worteltjes, stukjes komkommer, tomaat, avocado. Op je brood kipfilet, rosbief, geitenkaas, hazelnotenpasta van de natuurvoedingswinkel (bevat alleen hazelnoten, dus geen chocola!). Verder qua drinken alleen spa blauw, kruidentheetjes en groene thee.
Het is een streng dieet maar het is het driedubbel en dwars waard omdat je je energie ervoor terugkrijgt!!
Psychologen richten zich met name op de psychische kant van je problemen, ze weten ook niet zo goed wat voeding en supplementen nou precies voor je kunnen doen. Maar toen ik vorig jaar naar de psycholoog ging was ik inmiddels zo erg ingestort qua vermoeidheid, spanningen en weeeer pfeiffer, dat ik het psychisch ook allemaal niet meer trok. Daarnaast had ik ook vervelende gebeurtenissen meegemaakt die ik niet kon plaatsen met al die vermoeidheid en instorting. En bovendien was ik dus hartstikke angstig en piekerig. En daar heeft de AD (en ook de therapie) ontzettend mee geholpen, om de rust in mijn hoofd te helpen herstellen. Ik slik de AD nu nog steeds, maar deze zomer wordt het waarschijnlijk stoppen omdat het al zoveel beter gaat
Liefs, Summerparty
Bij mij was dat cytomegalievirus trouwens ook gevonden vorig jaar.
Het is nu nog steeds een struggle, maar nu ik merk dat ik eindelijk iets heb gevonden wat effect heeft doet dat me zo goed!! De laatste maanden gaat voor mij echt alleen maar in een stijgende lijn. Ik had eerlijk gezegd veel hoop al verloren dat ik iets zou vinden om me beter te doen voelen. Bijna iedere dag krijg ik de laatste weken tranen in mn ogen omdat ik merk dat ik me weer een beetje beter voel en dat ik weer meer energie krijg
Maar, je moet streng het dieet gaan volgen wil je effect krijgen. Ik heb het boekje 'Vechten met gerechten tegen candida en ME', daar staat onwijs veel informatie in met betrekking tot het dieet, wat mag je wel en niet, en welke supplementen je moet slikken. Je moet je echt een tijdje gaan verdiepen erin, want er zijn veel dingen die je moet weten. Ook het boek "het heden ik kookboek" is een aanrader, staan heel veel recepten in. Daarnaast is op internet ontzettend veel te vinden over het candidadieet.
Ik slik nu dagelijks een multivitaminepil, twee probioticacapsules (advanced multi-billion dophilus van solgar), twee caprylzuurcapsules (ook van solgar) en twee Kolorex intestinal care capsules. Daarnaast smeer ik Kolorexcreme voor vaginale schimmelinfectie (heb je daar ook last van?). Caprylzuur en Kolorex valt de candida aan, probiotica helpt je darmflora herstellen, en multivitamine bouwt je weerstand op.
Daarnaast dus streng het dieet volgen. In de boeken die ik je heb aangeraden staat heel veel, ik zal hier de globale lijnen schetsen van wat ik eet. Inderdaad alleen nog zuurdesembrood en knackebrood zonder gist. Ik eet voorlopig geen fruit (zit ook suiker in), vermijdt zoveel mogelijk alles waar suiker in zit (ook geen honing, zeker geen koekjes, chocola, frisdrank etc.) Ik eet iedere dag voor lunch een salade. Ik eet zo weinig als mogelijk kant en klaar producten (zitten allemaal toegevoegd E-hulpstoffen in die zwaar voor je lichaam zijn).
Ik eet dus geen zuivelproducten, vermijdt dus suiker, geen gistproducten, daarnaast mag varkensvlees en kalfsvlees niet, ook cervelaatworsten mogen niet.
In plaats van kaas mag jonge geitenkaas wel. Wat ik ook veel eet als tussendoortjes nu zijn ongebrande, ongezouten nootjes, olijven, verse worteltjes, stukjes komkommer, tomaat, avocado. Op je brood kipfilet, rosbief, geitenkaas, hazelnotenpasta van de natuurvoedingswinkel (bevat alleen hazelnoten, dus geen chocola!). Verder qua drinken alleen spa blauw, kruidentheetjes en groene thee.
Het is een streng dieet maar het is het driedubbel en dwars waard omdat je je energie ervoor terugkrijgt!!
Psychologen richten zich met name op de psychische kant van je problemen, ze weten ook niet zo goed wat voeding en supplementen nou precies voor je kunnen doen. Maar toen ik vorig jaar naar de psycholoog ging was ik inmiddels zo erg ingestort qua vermoeidheid, spanningen en weeeer pfeiffer, dat ik het psychisch ook allemaal niet meer trok. Daarnaast had ik ook vervelende gebeurtenissen meegemaakt die ik niet kon plaatsen met al die vermoeidheid en instorting. En bovendien was ik dus hartstikke angstig en piekerig. En daar heeft de AD (en ook de therapie) ontzettend mee geholpen, om de rust in mijn hoofd te helpen herstellen. Ik slik de AD nu nog steeds, maar deze zomer wordt het waarschijnlijk stoppen omdat het al zoveel beter gaat
Liefs, Summerparty
woensdag 31 oktober 2007 16:24
ai,
ik herken je klachten wel hoor, bij mij komen ze van vermoeidheid (burnout)
Gelukkig bij mij niet zo langdurig maar ben toch al zeker 5 maanden af en aan bezig met deze klachten. Piekeren, paniek, nerveus....als het fysiek weer wat beter gaat dan gaat het psychisch ook beter, maar ben ik moe dan komt het weer doordenderen, zeg maar.
Heel herkenbaar dus en ik denk dat je op de een of andere manier je leven (en je eetpatroon inderdaad) moet aanpassen. Bij mij heeft de acceptatie dat ik fysiek niet zo sterk ben en het leren herkennen van mijn fysieke grenzen heel veel goed gedaan.
Overigens was mijn afgelopen vakantie ook bijna een nekslag voor me. Vreselijk, zo slecht voelde ik me. Je bent dan uit je ritme, uit je vertrouwde omgeving en je hebt tijd zat om te piekeren......
Sterkte!
ik herken je klachten wel hoor, bij mij komen ze van vermoeidheid (burnout)
Gelukkig bij mij niet zo langdurig maar ben toch al zeker 5 maanden af en aan bezig met deze klachten. Piekeren, paniek, nerveus....als het fysiek weer wat beter gaat dan gaat het psychisch ook beter, maar ben ik moe dan komt het weer doordenderen, zeg maar.
Heel herkenbaar dus en ik denk dat je op de een of andere manier je leven (en je eetpatroon inderdaad) moet aanpassen. Bij mij heeft de acceptatie dat ik fysiek niet zo sterk ben en het leren herkennen van mijn fysieke grenzen heel veel goed gedaan.
Overigens was mijn afgelopen vakantie ook bijna een nekslag voor me. Vreselijk, zo slecht voelde ik me. Je bent dan uit je ritme, uit je vertrouwde omgeving en je hebt tijd zat om te piekeren......
Sterkte!
