Misselijkmakende hoofdpijn - wat kan ik nog doen? - Gezondheid

Cavia007 maandag 20 mei 2024 15:45

Inmiddels heb ik al 7 weken constant hoofdpijn en ik word er gek van.

Onderzoeken zijn in gang gezet en ik wil natuurlijk niet vragen om een diagnose, maar wie weet heeft iemand nog een idee ter verlichting (in afwachting van de rest) waar ik zelf niet op kom. Inmiddels zou ik nog een levende kip eten als ik wist dat dat zou helpen.

Wat ik al heb geprobeerd:
- pijnstillers, een spiegel opbouwen, maar het doet niets of nauwelijks wat. Paracetamol, aspirine, ibuprofen en paracetamol met cafeïne;
- meer slapen
- stoppen met koffie
- wat meer eten (wel lekker, maar geen effect)
- nek en schouders masseren (wel lekker, maar geen effect)
- sporten (bij beweging en bij voorover buigen word het heviger, dus geen succes)
- ontspanningsoefeningen
- geen schermen buiten werktijd
- werken met een zonnebril en oordopjes
- osteopaat

Niks lijkt te helpen. Het is een constante pijn rechts in mijn hoofd die af en toe zo hevig wordt dat ik er misselijk van word, sinds Pasen dus al.

Wie heeft er nog een suggestie? Ik hoorde iets over muntolie op je slapen, tijgerbalsem, misschien toch die kip?

RRR

wolkie maandag 20 mei 2024 15:59

Al bij de huisarts geweest zodat er andere zaken zijn uitgesloten? Dat lijkt mij toch echt nu stap 1 maar ik vermoed dat je dat al gedaan hebt dus misschien terug naar de huisarts voor verwijzing naar het ziekenhuis.

martje55 maandag 20 mei 2024 15:59

Wat ontzettend rot, zo lang al hoofdpijn. Doordat je schrijft dat het erger wordt bij voorover buigen, vermoed ik dat het in je voorhoofdsholten zit. Je zou eerst gewone neusspray, vrij verkrijgbaar, kunnen proberen. Zelf gebruik ik nu Fluticason, corticosteroïden neusspray, voorgeschreven via de huisarts.

apiejapie maandag 20 mei 2024 16:02

Migraine al laten controleren? Dat werd bij mij stukken minder toen mijn vitamine B12 tekort aangepakt werd met spuiten. Misschien kun je die kant op laten onderzoeken.
Sterkte!

Surebaby maandag 20 mei 2024 16:02

martje55 schreef: ↑
20-05-2024 15:59
Wat ontzettend rot, zo lang al hoofdpijn. Doordat je schrijft dat het erger wordt bij voorover buigen, vermoed ik dat het in je voorhoofdsholten zit. Je zou eerst gewone neusspray, vrij verkrijgbaar, kunnen proberen. Zelf gebruik ik nu Fluticason, corticosteroïden neusspray, voorgeschreven via de huisarts.

Ja en zo'n doorspoelding, Google 'holte spoelen' doet ook wonderen hier. Met zout water en dan spoelen.

Dutchgirly maandag 20 mei 2024 16:03

Wat vervelend, je moet natuurlijk wel de oorzaak weten om dit te kunnen verhelpen. Je kan bijv. Ook hoofdpijn krijgen van een verkeerde houding. Dan zou een ander kussen, betere werkhouding en cesartherapie kunnen helpen. Maar dat is gissen.

Je bent bij een osteopaat geweest, wat zei die?

dutchgirly wijzigde dit bericht op 20-05-2024 16:04

0.17% gewijzigd

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:03

wolkie schreef: ↑
20-05-2024 15:59
Al bij de huisarts geweest zodat er andere zaken zijn uitgesloten? Dat lijkt mij toch echt nu stap 1 maar ik vermoed dat je dat al gedaan hebt dus misschien terug naar de huisarts voor verwijzing naar het ziekenhuis.

Ja zeker, daar ben ik vorige week geweest en hij nam het absoluut meteen seireus. Ik moet morgenochtend bloedprikken om te kijken voor, met name, ontstekingswaarden. Over twee weken heb ik een CT-scan van mijn hoofd gepland staan. Het wordt dus echt goed onderzocht gelukkig.

Alleen zoek ik nu iets ter verlichting, misschien een echte omatip. Het idee dat ik nog minstens twee weken zo door moet, beneemt me een beetje de moed. Mijn gezin en werk lijden er trouwens ook steeds meer onder.

RRR

frambozentaartje maandag 20 mei 2024 16:03

Fysiotherapeut gespecialiseerd in hoofdpijn. Evt dry needling.

Als de pijn in je spieren zit (of inmiddels ook in je spieren zit) kan magnesiumcitraat helpen de spieren te ontspannen. Ik neem het het liefst voor het slapen gaan.

Surebaby maandag 20 mei 2024 16:04

Ik heb 1 heel slecht oog en moet per dag zoveel uur een bril dragen. Waarmee ik weer op een andere manier slecht zie dus het gaat niet om het zien, maar meer om het slechte oog wat te ondersteunen.
Anders knalt mijn hoofd uit elkaar, goede oog overbelast en slechte oog doet altijd lastig.
Misschien je ogen ook nakijken?

Lorrelies maandag 20 mei 2024 16:06

Warm douchen. Holtes schoon spoelen.

Bidden

Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:07

Dankjewel voor jullie snelle reacties allemaal

Ik voel me meteen een beetje minder alleen met mijn misère haha.

Neusspray kan ik inderdaad proberen! Ik heb alleen geen last of last gehad van een verstopte neus. Ik kan natuurlijk altijd ook even spoelen met zoutoplossing.

Migraine heb ik al sinds kinds afaan, en de hoofdpijn lijkt daar ook echt op. Alleen volgens de huisarts zou die niet zo lang moeten duren, maar in losse aanvallen komen.

De osteopaat heeft wat aan pijn schouder gesleuteld, maar vermoedde dat de hoofdpijn hier weinig mee van doen had. Ze wil eerst de resultaten van de scan voordat ze verder wat durft te ondernemen, wat ik ook wel snap.

RRR

frambozentaartje maandag 20 mei 2024 16:08

Je zou kunnen kijken of warmte (kruik, rode lamp) of juist koude (ijsblokjes in plastic zak in theedoek) verlichting brengt. Of juist je voeten massseren.

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:09

Surebaby schreef: ↑
20-05-2024 16:04
Ik heb 1 heel slecht oog en moet per dag zoveel uur een bril dragen. Waarmee ik weer op een andere manier slecht zie dus het gaat niet om het zien, maar meer om het slechte oog wat te ondersteunen.
Anders knalt mijn hoofd uit elkaar, goede oog overbelast en slechte oog doet altijd lastig.
Misschien je ogen ook nakijken?

Oh getver wat irritant moet dat zijn! Ik heb mijn ogen een paar maanden geleden nog laten checken (ik draag een bril en lenzen) en er scheen niets veranderd te zijn. Misschien nu dan ineens wel?

RRR

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:10

Dry needling zou ik ook niet zel aan hebben gedacht, dankje!
Als er niks uit de scan komt, ga ik dat meteen proberen!

Douche en warmte heb ik inderdaad geprobeerd, maar ijsblokjes nog niet, goeie!

RRR

Wojak maandag 20 mei 2024 16:11

Is het zo'n zijkanthoofdpijn die je voornamelijk achter je oog voelt?

Indien dat het geval is: ik kreeg daar ooit oefeningen van de fysio voor om een bepaalde groep nekspieren mee te versterken, omdat ik altijd als een zoutzak gebogen voor m'n computerscherm zat en een andere spiergroep als een gek begon te trekken aan de basis van m'n schedel. Dan moest je onder andere je kin intrekken en vanuit een plat op je rug liggende houding een paar keer omhoog komen met je ingetrokken kin naar je borstkas. Ze staan ook op YouTube onder "Occipital Pain Exercises".

Maar als je niet zeker weet wat je hebt zou ik zeker niet m'n nek in allerlei bochten en houdingen gaan draaien.

frambozentaartje maandag 20 mei 2024 16:12

Cavia007 schreef: ↑
20-05-2024 16:07
Migraine heb ik al sinds kinds afaan, en de hoofdpijn lijkt daar ook echt op. Alleen volgens de huisarts zou die niet zo lang moeten duren, maar in losse aanvallen komen.

Bij mij werkt paracetamol met cafeine niet zo goed als energydrink (red bull). Ik vind t niet perse lekker maar doet af en toe echt wat. Liefst samen met pijnstiller. Hete douche op m'n voeten/onderbenen zetten geeft ook verlichting ( met een krukje in de douche. Een voetenbadje kan ook, maar als ik misselijk ben, vind ik dat minder fijn.)

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:17

Wojak schreef: ↑
20-05-2024 16:11
Is het zo'n zijkanthoofdpijn die je voornamelijk achter je oog voelt?

Indien dat het geval is: ik kreeg daar ooit oefeningen van de fysio voor om een bepaalde groep nekspieren mee te versterken, omdat ik altijd als een zoutzak gebogen voor m'n computerscherm zat en een andere spiergroep als een gek begon te trekken aan de basis van m'n schedel. Dan moest je onder andere je kin intrekken en vanuit een plat op je rug liggende houding een paar keer omhoog komen met je ingetrokken kin naar je borstkas. Ze staan ook op YouTube onder "Occipital Pain Exercises".

Maar als je niet zeker weet wat je hebt zou ik zeker niet m'n nek in allerlei bochten en houdingen gaan draaien.

Ik voel het voornamelijk echt in de zijkant van mijn hoofd, schuin boven mijn oor. Af en toe straalt het uit naar mijn oog, en soms wang, maar het zit voornamelijk echt alleen in de zijkant. Een beetje alsof er een bonkende vlam probeert te ontsnappen met een drilboor

Mijn houding is trouwens verre van optimaal, dus wie weet kan het sowieso helpen

dankje

RRR

pepexx maandag 20 mei 2024 16:18

Sowieso, een spiegel opbouwen bij hoofdpijn?.
Afbouwen lijkt mij slimmer.

Als het migraine is, zou het ook vanzelf wel weggaan, ook zonder migrainemiddel. Dat duurt geen 7 weken.

Ik zou eerder denken aan een voorhoofdholte ontsteking.
Begin eens met je holtes te spoelen met een zoutoplossing.

Sterkte ermee.

There's nothing fair in this world, there's nothing sure in this world, there is nothing pure, so you better look for something left in this world.

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:19

frambozentaartje schreef: ↑
20-05-2024 16:12
Bij mij werkt paracetamol met cafeine niet zo goed als energydrink (red bull). Ik vind t niet perse lekker maar doet af en toe echt wat. Liefst samen met pijnstiller. Hete douche op m'n voeten/onderbenen zetten geeft ook verlichting ( met een krukje in de douche. Een voetenbadje kan ook, maar als ik misselijk ben, vind ik dat minder fijn.)

Oh jeetje jij hebt dus ook veel hoofdpijn? Wat een ellende! Hebben ze bij jou een oorzaak weten te vinden?

Hete douche op mijn benen en voeten ga ik proberen, dat is de perfecte omatip!

Ik eet en drink geen suiker, dus ik zal de red bull maar vervangen voor koffie

RRR

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:22

pepexx schreef: ↑
20-05-2024 16:18
Sowieso, een spiegel opbouwen bij hoofdpijn?.
Afbouwen lijkt mij slimmer.

Als het migraine is, zou het ook vanzelf wel weggaan, ook zonder migrainemiddel. Dat duurt geen 7 weken.

Ik zou eerder denken aan een voorhoofdholte ontsteking.
Begin eens met je holtes te spoelen met een zoutoplossing.

Sterkte ermee.

Dankje!

De pijnstillers ben ik inderdaad weer mee gestopt toen ik vast had gesteld dat het niet werkte. Eerst probeerde ik er gewoon af en toe eentje (geen effect), daarna trouw elke 6 uur (ook geen effect). Tja je probeert wat he..

Bij een voorhoofdsholteontsteking doet het meer pijn in je voorhoofd en wang volgens mij (de keren dat ik dat heb gehad iig). Maar spoelen kan sowieso geen kwaad dus dat ga ik doen.

RRR

frambozentaartje maandag 20 mei 2024 16:30

Cavia007 schreef: ↑
20-05-2024 16:19
Oh jeetje jij hebt dus ook veel hoofdpijn? Wat een ellende! Hebben ze bij jou een oorzaak weten te vinden?

Hete douche op mijn benen en voeten ga ik proberen, dat is de perfecte omatip!

Ik eet en drink geen suiker, dus ik zal de red bull maar vervangen voor koffie

Nou dat valt op dit moment reuze mee. Ik heb veel gehad aan een in (spannings-)hoofdpijn gespecialiseerde fysiotherapeut, dat scheelt enorm (en die deed ook de dry needling), en ik heb een mirena die alle cyclusgevoelige migraine dempt.
En ik heb geen aandelen in de energyblikjes, maar er is een zero variant zonder suiker. Werkt beter dan koffie (koffie is wel vele malen lekkerder).

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:35

frambozentaartje schreef: ↑
20-05-2024 16:30
Nou dat valt op dit moment reuze mee. Ik heb veel gehad aan een in (spannings-)hoofdpijn gespecialiseerde fysiotherapeut, dat scheelt enorm (en die deed ook de dry needling), en ik heb een mirena die alle cyclusgevoelige migraine dempt.
En ik heb geen aandelen in de energyblikjes, maar er is een zero variant zonder suiker. Werkt beter dan koffie (koffie is wel vele malen lekkerder).

Hahaha aandelen in Red Bull!
Heel fijn dat je je hoofdpijn nu onder controle hebt, dat is vast een hele verlichting.

Mijn hoofdpijn voelt het meest als migraine, dus ik probeer wat voorzichtig te zijn met caffeïne omdat dat een effect kan hebben. Ook al zegt de huisarts dat het niet kan, dat gebons aan één kant lijkt er zo veel op.

Geluid en geur maken het, naast beweging, ook erger. Licht daarentegen heb ik niet zo veel last van gek genoeg, behalve dansende vlekken.

RRR

pepexx maandag 20 mei 2024 16:40

Ik zat nog even te denken .

Schele hoofdpijn zou ik zeggen als ik het zo lees.
Heb je het al over clusterhoofdpijn gehad met je arts?.

There's nothing fair in this world, there's nothing sure in this world, there is nothing pure, so you better look for something left in this world.

Sheabutter maandag 20 mei 2024 16:41

Ik ken iemand die had clusterhoofdpijn
Extra zuurstof hielp daarbij.
Die zat dus elke keer aan een zuurstoffles

Cavia007 maandag 20 mei 2024 16:45

Clusterhoofdpijn hebben we het nog niet over gehad nee. Met zuurstof joh? Wat ellendig voor die persoon!

Afhankelijk van wat de onderzoeken al dan niet uit zullen wijzen komen we vast een stapje verder. Als ik in de tussentijd een beetje verlichting kan vinden, zou dat wel heel fijn zijn.

RRR

Misselijkmakende hoofdpijn - wat kan ik nog doen?

Actieve topics