exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag

23-07-2015 22:14 3074 berichten
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic



omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:

wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..

ik trap af, vandaag best veel op..

ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.

tussendoor: halve banaan

lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.

tussendoor: klein zakje chips

diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje

tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen

perzik...



als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...

ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
Alle reacties Link kopieren
Ontbijt 2 meergranenbolletjes met Linesse smeerkaas.

Lunch 300 gram magere yoghurt, 2/3e banaan en 23 gram muesli.

Diner maaltijdsalade met appel en geitenkaas (moest even snel, dus iets kant en klaars), maar die heb ik niet helemaal opgegeten, dat is me teveel.

Tussendoor 2 Napoleon zuurtjes. Oh en een paar ongezouten cashewnoten.
Alle reacties Link kopieren
Dit is toch niet extreem veel??

Ik heb vandaag extreem weinig op:

Ontbijt: pruim

Lunch: croissant ham kaas

Tussendoor: knäckebröd met kaas

Avond: karbonade met peultjes en wortelen
Alle reacties Link kopieren
Vanmorgen 2 glazen versgeperste sinasappelsap en een croissantje met kaas. Een handje walnoten. Als lunch een kom groentensoep met gehaktballetjes en 2 bruine boterhammen met smeerkaas. Na werk een banaan, avond eten pastasalade : pasta, sla, komkommer, ui, tomaat, paprika, appeltje, rucola, dressing van griekse yoghurt met kruiden. Voor het slapen gaan een bakje kwark.



Ow.. Even zwaar nadenken hoor.



Vanochtend begonnen met een broodje met boter en kaas en koffie met melk en suiker.

Dat was (vakantietijd) vrij laat, dus tussendoor niks en tegen half twee een grote bak magere yoghurt met zoetstof en lijnzaad.

Tussendoor een stuk of wat toffifees, maar ik heb ze niet geteld. In elk geval teveel

Vanavond de bbq aan gehad. Stokbrood, ananas, stukje vis, stukje kip en een maf raar opgerold worstje. Leek op braadworst maar was gerookt. Geen idee, was wel lekker.



Nu aan de cola light en een handvol pinda´s.
Alle reacties Link kopieren
Hier erg weinig, maar ja heb vier weken geleden net een gastric bypass gehad.



Ochtend: boterham met gekleurde hagelslag

Tussendoor: vier van die mini rijstewafels paprika

Middag: twee cracottes met kaas

Tussendoor: partje meloen

Avond: ontbijtbordje maaltijdsalade

Tussendoor: handjevol kroepoek
Alle reacties Link kopieren
Totaal niet representatief, deze dag.

Vanwege veel aan mijn kop amper geslapen. Vanochtend alleen veel zwarte koffie gedronken. Tussen de middag 1 saucijzenbroodje. Vanavond kleine portie zelfgemaakte lasagne met heel veel groenten.

Verder niks. Gewoon geen trek.
veel? lunchen met twee broodjes zonder iets erop?
Alle reacties Link kopieren
Ochtend: breaker yoghurt onderweg in de auto, rond 10 uur 4 boterhammen met duo penotti. Middag zakje chips, snicker en een appel. Avond kipfilet, tomaatjes, komkommersalade, gebakken aardappeltjes. Koffie en koek.



Goh ben best een snoepkont zo te lezen
wat leuk om de te lezen

jippie55: nu geen knorrende maag?
Alle reacties Link kopieren
Zie 'wat eet je op dit moment?', daar delen we al 10 delen/topics wat we eten. Daarnaast inmiddels ook een gezellig kletstopic geworden waar iedereen vast of incidenteel welkom is.



TO, zo groot vind ik je eetlijstje nou ook weer niet eigenlijk.
Sloten thee + sinas light

5 boterhammen met komijnekaas

Appel

200gr meloen

Yoghurttoetje ah

Oven aardappels ,

Wortels met witte saus

Witte vis 150gr

Zakje rijstwafels

Hurricane ijsje
quote:mimami schreef op 23 juli 2015 @ 22:22:

Hier erg weinig, maar ja heb vier weken geleden net een gastric bypass gehad.



Ochtend: boterham met gekleurde hagelslag

Tussendoor: vier van die mini rijstewafels paprika

Middag: twee cracottes met kaas

Tussendoor: partje meloen

Avond: ontbijtbordje maaltijdsalade

Tussendoor: handjevol kroepoekoeh lijkt me heftig, hoe voel je je?
Alle reacties Link kopieren
quote:Liefzoontje83 schreef op 23 juli 2015 @ 22:26:

wat leuk om de te lezen

jippie55: nu geen knorrende maag?Nee, maag is beetje van slag 😳
Alle reacties Link kopieren
Ontbijt: Een kommetje cornflakes (chocoladevlokken)

Tienuurtje: Een appel en wat stukken honingmeloen

Lunch: Twee zelfgebakken bruine boterhammen met elk 2 schelletjes salami, 125g yoghurt (natuur) en grote, rauwe wortel

Vieruurtje: 2 zelfgebakken kaneelmuffins

Avond: Spaghetti

Dessert: een zakje paprikachips
“If he can do it, so can I”
quote:sabbaticalmeds schreef op 23 juli 2015 @ 22:23:

veel? lunchen met twee broodjes zonder iets erop?2 broodjes formaat Italiaanse bol..
Bizar veel joh jemig. En exact? Hoeveel honing zat er dan in je kwark. En hoeveel gram van die ongezouten noten? Vind ik gewoon leuk om even te lezen.
quote:GateKeeper schreef op 23 juli 2015 @ 22:26:

Ochtend: breaker yoghurt onderweg in de auto, rond 10 uur 4 boterhammen met duo penotti. Middag zakje chips, snicker en een appel. Avond kipfilet, tomaatjes, komkommersalade, gebakken aardappeltjes. Koffie en koek.



Goh ben best een snoepkont zo te lezen oh heerlijk duo penotti!
Leuk, lijstjes!



O: magere kwark (250) met speltmuesli, glas verse jus

T: 2 glazen homemade juice: spinazie, appel en kiwi

L: magere kwark (200ml) met speltmuesli

T: reepje van Leev

D: ravioli spinazie ricotta, met veel verse paddestoelen, courgette en spinazie. Saus van Bertolli, truffel. Nog 3 vega balletjes

T: popcorn in de bios 🙊



Sport: 15k hardlopen
Alle reacties Link kopieren
quote:Liefzoontje83 schreef op 23 juli 2015 @ 22:28:

[...]





oeh lijkt me heftig, hoe voel je je?Voel me best goed eigenlijk, had al een maagband en die is toen verwijderd. Het is me heel erg meegevallen, nu kijken welk eten ik wel en niet kan verdragen maar tot nu toe lukt het prima en heb ik helemaal geen spijt (plus al 9 kilo afgevallen )
quote:Liefzoontje83 schreef op 23 juli 2015 @ 22:30:

[...]





2 broodjes formaat Italiaanse bol..Waarom niet 1 met lekker beleg?
Alle reacties Link kopieren
Ontbijt: twee boterhammen met roomboter en bosbessenconfiture. Glas sinaasappelsap, koffie.

Tussendoor: 2 roomboterkoekjes bij de koffie.

Lunch: kop soep, twee boterhammen met ragout.

Tussendoor: stukje chocolade bij de koffie.

Avondeten: in roomboter gebakken aardappels, doperwten met worteltjes, schnitzel. Slagroomijs toe. Glaasje wijn erbij.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
quote:Klonkje schreef op 23 juli 2015 @ 22:30:

Bizar veel joh jemig. En exact? Hoeveel honing zat er dan in je kwark. En hoeveel gram van die ongezouten noten? Vind ik gewoon leuk om even te lezen.geen idee ik denk een halve eetlepel honing en een stuk of tien cashewnoten
Alle reacties Link kopieren
quote:mimami schreef op 23 juli 2015 @ 22:31:

[...]





Voel me best goed eigenlijk, had al een maagband en die is toen verwijderd. Het is me heel erg meegevallen, nu kijken welk eten ik wel en niet kan verdragen maar tot nu toe lukt het prima en heb ik helemaal geen spijt (plus al 9 kilo afgevallen )Goed zeg!!
Alle reacties Link kopieren
Ontbijt bruine boterham met roomboter en hagelslag, 2 glazen thee.

Om ong 1430 bruin broodje met selderij salade,witte met sla kaas,ui,komkommer en muntwater met citroen.

Vanavond 1 wrap met zalm

Nu zakje noten en fruit van Lidl en muntwater
het leven is als n neus,haal eruit wat erin zit.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven