Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
donderdag 16 februari 2017 09:59
donderdag 16 februari 2017 10:00
Ik kijk er niet meer naar .
Gewoon lekker eten. Wel eten dan he, snoep en koek is geen eten. Ooit was melk gezond. En appels waren goed voor je tanden. En nu zijn andere dingen gezond en over 20 jaar blijken ze kankerverwekkend te zijn. Ofzo.
Geef mij dan maar liever een gezonde boerenkoolstamppot hoor. Veel lekkerder dan tarwegras met kokosolie.
Gewoon lekker eten. Wel eten dan he, snoep en koek is geen eten. Ooit was melk gezond. En appels waren goed voor je tanden. En nu zijn andere dingen gezond en over 20 jaar blijken ze kankerverwekkend te zijn. Ofzo.
Geef mij dan maar liever een gezonde boerenkoolstamppot hoor. Veel lekkerder dan tarwegras met kokosolie.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
donderdag 16 februari 2017 10:01
quote:Honingdropje79 schreef op 16 februari 2017 @ 09:59:
Maarja.. de meningen over verzadigd vet zijn ook verdeeld. Tegenwoordig zijn er weer geluiden dat dat dus niet de boosdoener is en dat kokosolie, roomboter ed wèl gezond zijn. Ik vind t ook moeilijk om in al die tegenstrijdigheden de juiste keuze te maken.Inderdaad zeg. Dat denkje iets goed te doen dan weer niet.
Maarja.. de meningen over verzadigd vet zijn ook verdeeld. Tegenwoordig zijn er weer geluiden dat dat dus niet de boosdoener is en dat kokosolie, roomboter ed wèl gezond zijn. Ik vind t ook moeilijk om in al die tegenstrijdigheden de juiste keuze te maken.Inderdaad zeg. Dat denkje iets goed te doen dan weer niet.
donderdag 16 februari 2017 10:03
donderdag 16 februari 2017 10:06
quote:Ttass30 schreef op 16 februari 2017 @ 10:04:
Dan is het weer wetenschappelijk onderbouwd dan weer te weinig onderbouwing. De voedingscentrum aan de ene kant en de health goeroe's met enig wetenschappelijk bewijs aan de andere kant.
De health goeroes worden juist gekenmerkt door gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing.
Je kunt van alles tegen hebben op het voedingscentrum, maar zij baseren hun adviezen over het algemeen wel op de laatste wetenschappelijke inzichten.
Dan is het weer wetenschappelijk onderbouwd dan weer te weinig onderbouwing. De voedingscentrum aan de ene kant en de health goeroe's met enig wetenschappelijk bewijs aan de andere kant.
De health goeroes worden juist gekenmerkt door gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing.
Je kunt van alles tegen hebben op het voedingscentrum, maar zij baseren hun adviezen over het algemeen wel op de laatste wetenschappelijke inzichten.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
donderdag 16 februari 2017 10:08
quote:Solomio schreef op 16 februari 2017 @ 10:06:
[...]
De health goeroes worden juist gekenmerkt door gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing.
Je kunt van alles tegen hebben op het voedingscentrum, maar zij baseren hun adviezen over het algemeen wel op de laatste wetenschappelijke inzichten.Was dat maar waar.
[...]
De health goeroes worden juist gekenmerkt door gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing.
Je kunt van alles tegen hebben op het voedingscentrum, maar zij baseren hun adviezen over het algemeen wel op de laatste wetenschappelijke inzichten.Was dat maar waar.
.
donderdag 16 februari 2017 10:11
donderdag 16 februari 2017 10:11
quote:Ttass30 schreef op 16 februari 2017 @ 10:04:
Dan is het weer wetenschappelijk onderbouwd dan weer te weinig onderbouwing. De voedingscentrum aan de ene kant en de health goeroe's met enig wetenschappelijk bewijs aan de andere kant.
Weet je wat het probleem eigenlijk is? Alle keuze die wij hebben. En elke nieuwe keuze moet verantwoord worden om het te kunnen verkopen. Als je alle nieuwigheden nu eens links laat liggen en start met de basis, dan kom je echt al een heel eind. En de basis is gewoon hetgeen er van het land komt. Mix dat met een snufje ´van alles wat´ (dus niet elke dag worteltjes), vul het aan met water en houdt de zoete zooi speciaal. Dus paaseitjes eet je met pasen, pepernoten op vijf december en gebak op verjaardagen.
Mijn opa´s en oma´s zijn er allemaal ouder dan 80 mee geworden, dus volgens mij is die basis helemaal zo verkeerd nog niet.
Dan is het weer wetenschappelijk onderbouwd dan weer te weinig onderbouwing. De voedingscentrum aan de ene kant en de health goeroe's met enig wetenschappelijk bewijs aan de andere kant.
Weet je wat het probleem eigenlijk is? Alle keuze die wij hebben. En elke nieuwe keuze moet verantwoord worden om het te kunnen verkopen. Als je alle nieuwigheden nu eens links laat liggen en start met de basis, dan kom je echt al een heel eind. En de basis is gewoon hetgeen er van het land komt. Mix dat met een snufje ´van alles wat´ (dus niet elke dag worteltjes), vul het aan met water en houdt de zoete zooi speciaal. Dus paaseitjes eet je met pasen, pepernoten op vijf december en gebak op verjaardagen.
Mijn opa´s en oma´s zijn er allemaal ouder dan 80 mee geworden, dus volgens mij is die basis helemaal zo verkeerd nog niet.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
donderdag 16 februari 2017 10:11
het voedingscentrum wordt geheel gefinancierd door de overheid en baseert zich op wetenschappelijk onderzoek en de standaarden wereldwijd en op Europees niveau. Als het gaat om ongezonde/gezonde voeding hebben zij de laatste kennis en de meest complete kennis. Zij werken samen met de leerstoelen voeding en diëtetiek op de universiteiten
donderdag 16 februari 2017 10:11
quote:impala schreef op 16 februari 2017 @ 10:08:
[...]
Was dat maar waar.
Mss moet ik het anders verwoorden: qua wetenschappelijke onderbouwing is het voedingscentrum het beste wat we hebben.
Al die zelfbenoemde deskundigen hebben meestal geen enkele wetenschappelijk bron.
[...]
Was dat maar waar.
Mss moet ik het anders verwoorden: qua wetenschappelijke onderbouwing is het voedingscentrum het beste wat we hebben.
Al die zelfbenoemde deskundigen hebben meestal geen enkele wetenschappelijk bron.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
