Groente- fruitdagen voor de laatste kilo"s. Wie doet mee?

15-07-2007 08:01 1 bericht
Alle reacties Link kopieren
Die laatste kilo's. Je zeult ze soms jaren mee. Ik ben het zat en wil die laatste 5 kilo er nu wel eens af. Ik ben 1.63 en weeg 62 kilo. Ik wil terug naar de 57. Ik eet gezond en sport.



Plan: 3 dagen (bijv ma, woe, vrij) onbeperkt fruit en groente eten. s avonds kun je dan mbv bouillon ook gewoon groente of tomatensoepen maken. De rest van de dagen netjes eten. 1 dag in de week (zaterdag bijv) eten waar je zin in hebt. Voordeel is dat je nooit honger hebt, je stofwisseling geen kans heeft in te dutten en ongeveer 0.5 kilo in de week afvalt. Ik verwacht 8 tot 10 weken bezig te zijn.



Ik start ma 16 juli en zal jullie op de hoogte houden. Mijn weegmoment is zaterdagochtend.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven