Eten
alle pijlers
Leren groete en fruit eten
zaterdag 15 november 2014 14:56
Hoi,
Ik kan geen groente en fruit kauwen, klinkt misschien heel raar maar ik heb altijd dat als ik het ga kauwen ik ga kokhalzen en als ik het probeer door te slikken heb ik wel eens dat ik dan moet overgeven.
De vriend van mijn beste vriendin heeft dit ook maar die heeft het geaccepteerd, maar ik wil hier heel erg graag vanaf komen en gewoon gezond kunnen eten zonder gedoe.
Hebben jullie misschien tips hoe ik hier van af kan komen?
Ik kan geen groente en fruit kauwen, klinkt misschien heel raar maar ik heb altijd dat als ik het ga kauwen ik ga kokhalzen en als ik het probeer door te slikken heb ik wel eens dat ik dan moet overgeven.
De vriend van mijn beste vriendin heeft dit ook maar die heeft het geaccepteerd, maar ik wil hier heel erg graag vanaf komen en gewoon gezond kunnen eten zonder gedoe.
Hebben jullie misschien tips hoe ik hier van af kan komen?
zaterdag 15 november 2014 15:03
Professionele hulp zoeken, want wanneer je echt helemaal geen groente of fruit eet is dit ontzettend slecht voor je gezondheid.
In de tussentijd groente en fruit verwerken in allerlei producten. In een soep of saus of zelfs in cake
In de tussentijd groente en fruit verwerken in allerlei producten. In een soep of saus of zelfs in cake
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zaterdag 15 november 2014 15:10
Ik heb dat vroeger gehad met bijna alle citrusvruchten. Het had te maken met de vezelige structuur en het vocht dat in je mond 'ontplofte', met dan allemaal vellen erin. Ik moest inderdaad vaak kokhalzen. Tegenwoordig eet ik graag citrusfruit maar ik moet daar altijd over nadenken terwijl ik eet. Kleine hapjes, en vooral de stukjes tegen mijn gehemelte pletten zodat ik eerst het sap eruit zuig. Daarna pas kauwen op de vellen. Zo gaat het goed.
Hoe werkt het bij jou, wat vind je vies?
Hoe werkt het bij jou, wat vind je vies?
zaterdag 15 november 2014 16:31
Mijn huisarts weet dat ik geen groente en fruit eet. Ik moest toen (ongeveer 2 maand geleden) bloedprikken om te kijken naar vitamine gebrek enz... En volgens de bloeduitslag was alles goed en hij heeft gezegd dat aangezien ik gezond was het niet nodig was om er wat aan te doen, al moest ik wel blijven proberen het te eten.
zaterdag 15 november 2014 16:44
Wat apart dat je het met alle groenten en fruit hebt. Ik Lust bijna geen fruit, de zoetigheid/zurigheid en het mondgevoel vind ik vervelend. Een appel gaat redelijk, citrus en banaan vind ik het meest vies. Ik ga er ook van kokhalzen.
Groenten vind ik dan weer wel lekker, dat kun je makkelijk wat hartiger maken. Vind het zelf wel jammer dat ik geen fruit Lust, want het ziet er zo lekker uit.
Groenten vind ik dan weer wel lekker, dat kun je makkelijk wat hartiger maken. Vind het zelf wel jammer dat ik geen fruit Lust, want het ziet er zo lekker uit.
zaterdag 15 november 2014 19:43
quote:LiaLovely schreef op 15 november 2014 @ 16:31:
Mijn huisarts weet dat ik geen groente en fruit eet. Ik moest toen (ongeveer 2 maand geleden) bloedprikken om te kijken naar vitamine gebrek enz... En volgens de bloeduitslag was alles goed en hij heeft gezegd dat aangezien ik gezond was het niet nodig was om er wat aan te doen, al moest ik wel blijven proberen het te eten.Ga je nog antwoord geven op de vragen en reacties?
Mijn huisarts weet dat ik geen groente en fruit eet. Ik moest toen (ongeveer 2 maand geleden) bloedprikken om te kijken naar vitamine gebrek enz... En volgens de bloeduitslag was alles goed en hij heeft gezegd dat aangezien ik gezond was het niet nodig was om er wat aan te doen, al moest ik wel blijven proberen het te eten.Ga je nog antwoord geven op de vragen en reacties?
zaterdag 15 november 2014 20:50
Wat jij omschrijft klinkt niet zozeer als een probleem met groente en fruit, maar meer als een angst-probleem of iets dergelijks. Werkelijk, ga terug naar je huisarts en leg uit waaróm je het niet eet en wat er met je gebeurt als je dat wel probeert, en overleg met hem/haar voor therapiemogelijkheden en doorverwijzing. Er zal een wereld voor je opengaan als je van deze problematiek geen last meer hebt.
zondag 16 november 2014 01:21
quote:Teigera schreef op 15 november 2014 @ 20:50:
Wat jij omschrijft klinkt niet zozeer als een probleem met groente en fruit, maar meer als een angst-probleem of iets dergelijks. Werkelijk, ga terug naar je huisarts en leg uit waaróm je het niet eet en wat er met je gebeurt als je dat wel probeert, en overleg met hem/haar voor therapiemogelijkheden en doorverwijzing. Er zal een wereld voor je opengaan als je van deze problematiek geen last meer hebt.Eens. Het lijkt mij ook een angststoornis.
Wat jij omschrijft klinkt niet zozeer als een probleem met groente en fruit, maar meer als een angst-probleem of iets dergelijks. Werkelijk, ga terug naar je huisarts en leg uit waaróm je het niet eet en wat er met je gebeurt als je dat wel probeert, en overleg met hem/haar voor therapiemogelijkheden en doorverwijzing. Er zal een wereld voor je opengaan als je van deze problematiek geen last meer hebt.Eens. Het lijkt mij ook een angststoornis.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 16 november 2014 13:59
smoothies/groente of fruit shakes
nice cream ( gevroren fruit blenden, dan heb je ijs )
soep
Puree, bijvoorbeeld pompoenpuree
Experimenteren met bereiden op verschillende manieren en ook met de kooktijd. Stomen/koken/grillen/roosteren/roerbakken/wokken/rauw etc. kort bereiden is knapperiger lang bereiden word het heel zacht.
Geblindoekt eten ? zodat je niet kan zien wat het is, geeft ook al een andere beleving.
Kruiden gebruiken
nice cream ( gevroren fruit blenden, dan heb je ijs )
soep
Puree, bijvoorbeeld pompoenpuree
Experimenteren met bereiden op verschillende manieren en ook met de kooktijd. Stomen/koken/grillen/roosteren/roerbakken/wokken/rauw etc. kort bereiden is knapperiger lang bereiden word het heel zacht.
Geblindoekt eten ? zodat je niet kan zien wat het is, geeft ook al een andere beleving.
Kruiden gebruiken
zondag 16 november 2014 14:22
