Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zondag 22 januari 2017 19:09
Ma: eten op werk, nieuwjaarsborrel
Di: Hutspot met currykruiden, cashewnoten (want veel over van vandaag)
Wo: polenta met aubergine/linzensaus
Do: Polenta met groentes, kip/tofu in tomatensaus
Vrij: peultjes, tempeh en rijst.
Za: Bami
Zo: Jackfruit Curry met boontjes
Di: Hutspot met currykruiden, cashewnoten (want veel over van vandaag)
Wo: polenta met aubergine/linzensaus
Do: Polenta met groentes, kip/tofu in tomatensaus
Vrij: peultjes, tempeh en rijst.
Za: Bami
Zo: Jackfruit Curry met boontjes
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zondag 22 januari 2017 20:20
Ma: krieltjes, rode kool, hamburger voor vriend, kaasburger voor mij
Di: chili sin carne met perzik
Woe: zelfgemaakte vega sushi
Do: pizza
Vr: sambal goreng boontjes, rijst, Indonesische kippenpoten voor vriend, pittige tempe voor mij
Za: vega lasagna met courgette en aubergine
Zo: wss soep met een broodje ofzo
Di: chili sin carne met perzik
Woe: zelfgemaakte vega sushi
Do: pizza
Vr: sambal goreng boontjes, rijst, Indonesische kippenpoten voor vriend, pittige tempe voor mij
Za: vega lasagna met courgette en aubergine
Zo: wss soep met een broodje ofzo
maandag 23 januari 2017 07:15
quote:Moondancer schreef op 22 januari 2017 @ 20:20:
Ma: krieltjes, rode kool, hamburger voor vriend, kaasburger voor mij
Di: chili sin carne met perzik
Woe: zelfgemaakte vega sushi
Do: pizza
Vr: sambal goreng boontjes, rijst, Indonesische kippenpoten voor vriend, pittige tempe voor mij
Za: vega lasagna met courgette en aubergine
Zo: wss soep met een broodje ofzoDinsdag chili sin carne-dag!
Ma: krieltjes, rode kool, hamburger voor vriend, kaasburger voor mij
Di: chili sin carne met perzik
Woe: zelfgemaakte vega sushi
Do: pizza
Vr: sambal goreng boontjes, rijst, Indonesische kippenpoten voor vriend, pittige tempe voor mij
Za: vega lasagna met courgette en aubergine
Zo: wss soep met een broodje ofzoDinsdag chili sin carne-dag!
maandag 23 januari 2017 08:42
* za : vegetarische quiche met paprika, tomat en spinazie
* zo : gehakt met bloemkool en rijst
* ma: kaasburger met worteltjes en frietjes
* di: mignonette met boontjes en gebakken aardappeltjes
* wo: scampi diabolique met stokbrood
* do: fastfoodday lasagne
* vrij: restjesdag
* zo : gehakt met bloemkool en rijst
* ma: kaasburger met worteltjes en frietjes
* di: mignonette met boontjes en gebakken aardappeltjes
* wo: scampi diabolique met stokbrood
* do: fastfoodday lasagne
* vrij: restjesdag
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
maandag 23 januari 2017 13:25
Vrijdag: wraps met kipkrokantschnitzel, ijsbergsla, komkommer, cherrytomaatjes en honing/mosterd dressing (smaakt naar Mc Wrap, recept van lekkerensimpel.com)
Zaterdag: aardappelbolletjes, doperwtjes en een runderburger
Zondag: mexicaanse ovenschotel met tortillachips (recept uit Gewoon wat een studentje 's avonds eet kookboek)
Maandag: stamppot veldsla met gegrilde rode paprika (recept uit Mealplanning kookboek van Chickslovefood)
Dinsdag: kipschnitzel, snijbonen en aardappeltjes uit de Airfryer
Woensdag: curry met kip (recept uit Mealplanning kookboek van Chickslovefood)
Donderdag: verse pasta + verse champignonsaus (AH koeling)
Zaterdag: aardappelbolletjes, doperwtjes en een runderburger
Zondag: mexicaanse ovenschotel met tortillachips (recept uit Gewoon wat een studentje 's avonds eet kookboek)
Maandag: stamppot veldsla met gegrilde rode paprika (recept uit Mealplanning kookboek van Chickslovefood)
Dinsdag: kipschnitzel, snijbonen en aardappeltjes uit de Airfryer
Woensdag: curry met kip (recept uit Mealplanning kookboek van Chickslovefood)
Donderdag: verse pasta + verse champignonsaus (AH koeling)
dinsdag 24 januari 2017 20:04
donderdag 26 januari 2017 11:25
Vandaag; Roti
Morgen; Tapa`s: lammkoteletjes in pepermint saus, chorizo in rode wijn, gevulde pepertjes met kaas, gevulde tomaat, aubergine ingelegt
Zaterdag, kaasfondue
Zondag: zelfgemaaktepizza met zalm,
Maandag : spaghetti met garnalen en rucola
Dinsdag; zoete aardappelsoep met chorizo
Woensdag ; lasagne met spinazie en feta gevuld.
Morgen; Tapa`s: lammkoteletjes in pepermint saus, chorizo in rode wijn, gevulde pepertjes met kaas, gevulde tomaat, aubergine ingelegt
Zaterdag, kaasfondue
Zondag: zelfgemaaktepizza met zalm,
Maandag : spaghetti met garnalen en rucola
Dinsdag; zoete aardappelsoep met chorizo
Woensdag ; lasagne met spinazie en feta gevuld.
zaterdag 28 januari 2017 16:47
* za : kip met rijst en ananas
* zo : visfondue met rauwkost en frietjes
* ma : vogelnestjes met wortelen en puree
* di : witte pens met kaas&spek met gebakken groene kool&spekjes en gebakken aardappelblokjes
* wo : schotel met vis, broccoli en penne
* do : zelfgemaakte lasagne
* vrij : fastfoodday
* zo : visfondue met rauwkost en frietjes
* ma : vogelnestjes met wortelen en puree
* di : witte pens met kaas&spek met gebakken groene kool&spekjes en gebakken aardappelblokjes
* wo : schotel met vis, broccoli en penne
* do : zelfgemaakte lasagne
* vrij : fastfoodday
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
zondag 29 januari 2017 11:39
Je hebt me geïnspireerd met de pizza, Reflectione!
Ma: vega pasta bolognese
Di: beef & broccoli (van dit recept, echt een aanrader! http://www.gimmesomeoven.com/beef-and-broccoli-recipe/ )
Wo: pesto en artisjokken risotto
Do: marokkaanse wortelsoep met kippenpoten uit de oven
Vrij: zelfgemaakte pizza alla norma
Ma: vega pasta bolognese
Di: beef & broccoli (van dit recept, echt een aanrader! http://www.gimmesomeoven.com/beef-and-broccoli-recipe/ )
Wo: pesto en artisjokken risotto
Do: marokkaanse wortelsoep met kippenpoten uit de oven
Vrij: zelfgemaakte pizza alla norma
zondag 29 januari 2017 18:44
dinsdag 31 januari 2017 17:32
Aantal dagen liepen even niet zoals gepland, dus met ingrediënten van vorige week maar een nieuw menu maken.
Di: Gewokte spitskoolmet kerrie en ham, bistrokrieltjes & kippenbout
Wo: Noodles met beefreepjes en wokgroente
Do: Couscous met peen en tomaat & ras el hanout worst
Vr: Rijst met hamlapreepjes, sugarsnaps, ui en taugé
Za: Worteltjes en doperwtjes, aardappelschijfjes & gehakt schnitzel
Zo: Andijviestamppot met varkens filetlapjes
Ma: Worteltjes, gekookte aardappels & kipburger
Di: Gewokte spitskoolmet kerrie en ham, bistrokrieltjes & kippenbout
Wo: Noodles met beefreepjes en wokgroente
Do: Couscous met peen en tomaat & ras el hanout worst
Vr: Rijst met hamlapreepjes, sugarsnaps, ui en taugé
Za: Worteltjes en doperwtjes, aardappelschijfjes & gehakt schnitzel
Zo: Andijviestamppot met varkens filetlapjes
Ma: Worteltjes, gekookte aardappels & kipburger
dinsdag 31 januari 2017 20:44
Ik maak nooit een weekmenu. Ik weet zelfs nog niet wat ik morgen eet.
Dat verzin ik per dag.
Maar op je een beeld te geven van afgelopen week:
- zondag; gegrilde kip met gebakken aardappelen en salade
- maandag; macaroni met veel groenten en stukjes vlees
- dinsdag; zelfde als maandag want we hadden over
- woensdag; sushi zal t worden
- donderdag; friet met frikandel zal t worden?
Dat verzin ik per dag.
Maar op je een beeld te geven van afgelopen week:
- zondag; gegrilde kip met gebakken aardappelen en salade
- maandag; macaroni met veel groenten en stukjes vlees
- dinsdag; zelfde als maandag want we hadden over
- woensdag; sushi zal t worden
- donderdag; friet met frikandel zal t worden?
maandag 6 februari 2017 21:00
* za: kip met rijst en ananas
* zo: steengril met frietjes en rauwkost
* ma: gevulde paprika met rijst
* di: kalkoen cordon blue met wortelpuree
* woe: zalm "en papillotte" met kruidenboter&boontjes en stokbrood (de kruidenboter wordt zo'n lekkere saus, lekker soppen! )
* do: zelfgemaakte pizza scampi
* vrij: wrsch restjesdag
* zo: steengril met frietjes en rauwkost
* ma: gevulde paprika met rijst
* di: kalkoen cordon blue met wortelpuree
* woe: zalm "en papillotte" met kruidenboter&boontjes en stokbrood (de kruidenboter wordt zo'n lekkere saus, lekker soppen! )
* do: zelfgemaakte pizza scampi
* vrij: wrsch restjesdag
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
maandag 6 februari 2017 21:44
dinsdag 7 februari 2017 20:45
Di: Gewokte witlof met spekjes en kerrie & hamburger
Wo: Rode kool, gekookte aardappels & speklap
Do: Bietjes, gekookte aardappels & jägerburger
Vr: Champignonsoep met stokbroodje kruidenboter
Za: Pasta carbonara met spekjes en champignons
Zo: Patat met cheeseburger
Ma: Uienhachee met aardappelpuree
Wo: Rode kool, gekookte aardappels & speklap
Do: Bietjes, gekookte aardappels & jägerburger
Vr: Champignonsoep met stokbroodje kruidenboter
Za: Pasta carbonara met spekjes en champignons
Zo: Patat met cheeseburger
Ma: Uienhachee met aardappelpuree
zaterdag 11 februari 2017 21:18
Zo: zelfgemaakte pizza
Ma: Ovenschotel met aubergine, kikkererwten en broodjes
Di: Paksoi stampot met shitake en worst voor de meneer
Wo: Eet ik bij mijn moeder/meneer bij vrienden
Do: Vega chilli
Vrij: Stoofpot met bloemkool, linzen/kip en rijst
Ma: Ovenschotel met aubergine, kikkererwten en broodjes
Di: Paksoi stampot met shitake en worst voor de meneer
Wo: Eet ik bij mijn moeder/meneer bij vrienden
Do: Vega chilli
Vrij: Stoofpot met bloemkool, linzen/kip en rijst
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zondag 12 februari 2017 13:46
Vr: witlof-aardappels kaas uit de oven met een lekkerbekje
Za: Kofta curry http://www.ah.nl/r/793632
Zo: nog onduidelijk
Ma: Stamppot boerenkool
Di: Pasta
Wo: Kip, champignons, boursin met rijst
Za: Kofta curry http://www.ah.nl/r/793632
Zo: nog onduidelijk
Ma: Stamppot boerenkool
Di: Pasta
Wo: Kip, champignons, boursin met rijst
maandag 13 februari 2017 14:50
woensdag 15 februari 2017 14:44
Gister: Sperziebonen, bistro krieltjes & runderbraadworst
Vandaag: Mexicaanse wraps
Do: Rode kool, gekookte aardappels & speklap
Vr: Pita shoarma
Za: Worteltjes en doperwtjes, gekookte aardappels & gehaktschnitzel
Zo: Spinazie, gekookte aardappels & vissticks met knoflookvulling
Ma: Tomatensoep met tosti
Vandaag: Mexicaanse wraps
Do: Rode kool, gekookte aardappels & speklap
Vr: Pita shoarma
Za: Worteltjes en doperwtjes, gekookte aardappels & gehaktschnitzel
Zo: Spinazie, gekookte aardappels & vissticks met knoflookvulling
Ma: Tomatensoep met tosti
