Eten
alle pijlers
welke smoothie maker?
vrijdag 29 april 2016 15:02
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Het overwegen waard. Een staafmixer kun je ook nog voor andere dingen gebruiken, een smoothiemaker niet.
Het overwegen waard. Een staafmixer kun je ook nog voor andere dingen gebruiken, een smoothiemaker niet.
vrijdag 29 april 2016 15:13
quote:theemok2 schreef op 29 april 2016 @ 15:02:
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Het overwegen waard. Een staafmixer kun je ook nog voor andere dingen gebruiken, een smoothiemaker niet.Dat en in smoothies zit over het algemeen veel suiker (uit het fruit), terwijl je er nauwelijks een vol gevoel aan overhoudt omdat het vloeibaar is.
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Het overwegen waard. Een staafmixer kun je ook nog voor andere dingen gebruiken, een smoothiemaker niet.Dat en in smoothies zit over het algemeen veel suiker (uit het fruit), terwijl je er nauwelijks een vol gevoel aan overhoudt omdat het vloeibaar is.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
vrijdag 29 april 2016 15:57
Ik heb deze een tijdje geleden gekocht, prima prijsje ook http://www.savly.nl/philips-daily-mini- ... j-bol-com/
If you ain't first, you're last
vrijdag 29 april 2016 16:14
[quote]theemok2 schreef op 29 april 2016 @ 15:02:
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Volgens mij is er geen enkele wetenschappelijke onderbouwing voor dit artikel. Vezels zijn minuscuul klein die blender je echt niet zomaar stuk. Als je in de smoothie je dagelijkse portie fruit gooit en niet overdrijft is het een prima manier om je fruit naar binnen te werken!
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Volgens mij is er geen enkele wetenschappelijke onderbouwing voor dit artikel. Vezels zijn minuscuul klein die blender je echt niet zomaar stuk. Als je in de smoothie je dagelijkse portie fruit gooit en niet overdrijft is het een prima manier om je fruit naar binnen te werken!
vrijdag 29 april 2016 17:21
quote:verbena78 schreef op 29 april 2016 @ 16:14:
[quote]theemok2 schreef op 29 april 2016 @ 15:02:
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Volgens mij is er geen enkele wetenschappelijke onderbouwing voor dit artikel. Vezels zijn minuscuul klein die blender je echt niet zomaar stuk. Als je in de smoothie je dagelijkse portie fruit gooit en niet overdrijft is het een prima manier om je fruit naar binnen te werken!
Volgens mij verwarren ze hier smoothies met sapjes. In een sapje zitten geen vezels. Maar een smoothie zit niet veel anders in als in het oorspronkelijke product.
Van fruit moet je gewoon niet teveel eten. Dat spul zit vol suiker, of je het nu in een smoothie hebt of niet, 100-150 gram per dag is zat. Een beetje longdrinkglas is al 225-250 gram, dus dat gaat hard.
[quote]theemok2 schreef op 29 april 2016 @ 15:02:
Onlangs een artikel gelezen dat best hout snijdt. Smoothies bevatten nauwelijks vezels omdat die kapotgeblenderd worden, en doordat je er meer fruit in gooit dan je normaal zou eten, krijg je veel meer suiker binnen dan je denkt.
Volgens mij is er geen enkele wetenschappelijke onderbouwing voor dit artikel. Vezels zijn minuscuul klein die blender je echt niet zomaar stuk. Als je in de smoothie je dagelijkse portie fruit gooit en niet overdrijft is het een prima manier om je fruit naar binnen te werken!
Volgens mij verwarren ze hier smoothies met sapjes. In een sapje zitten geen vezels. Maar een smoothie zit niet veel anders in als in het oorspronkelijke product.
Van fruit moet je gewoon niet teveel eten. Dat spul zit vol suiker, of je het nu in een smoothie hebt of niet, 100-150 gram per dag is zat. Een beetje longdrinkglas is al 225-250 gram, dus dat gaat hard.
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
vrijdag 29 april 2016 18:29
quote:handigmetgeld schreef op 29 april 2016 @ 17:21:
[...]
Volgens mij verwarren ze hier smoothies met sapjes. In een sapje zitten geen vezels. Maar een smoothie zit niet veel anders in als in het oorspronkelijke product.
Van fruit moet je gewoon niet teveel eten. Dat spul zit vol suiker, of je het nu in een smoothie hebt of niet, 100-150 gram per dag is zat. Een beetje longdrinkglas is al 225-250 gram, dus dat gaat hard.
Dit dus.
Ik maak een smootie van 2 stuks fruit, beetje sojamelk en wat havermout en lijnzaad. Ik neem niet zo'n megabeker die je tegenwoordig overal ziet, maar een gewoon glaasje. Door de havermout vult het best behoorlijk als tussendoortje. Ik maak hem ook altijd een beetje lobbig dat je er bijna op moet kouwen. Als vervanging van een maaltijd is het voor mij niet voldoende.
[...]
Volgens mij verwarren ze hier smoothies met sapjes. In een sapje zitten geen vezels. Maar een smoothie zit niet veel anders in als in het oorspronkelijke product.
Van fruit moet je gewoon niet teveel eten. Dat spul zit vol suiker, of je het nu in een smoothie hebt of niet, 100-150 gram per dag is zat. Een beetje longdrinkglas is al 225-250 gram, dus dat gaat hard.
Dit dus.
Ik maak een smootie van 2 stuks fruit, beetje sojamelk en wat havermout en lijnzaad. Ik neem niet zo'n megabeker die je tegenwoordig overal ziet, maar een gewoon glaasje. Door de havermout vult het best behoorlijk als tussendoortje. Ik maak hem ook altijd een beetje lobbig dat je er bijna op moet kouwen. Als vervanging van een maaltijd is het voor mij niet voldoende.
vrijdag 29 april 2016 23:45
quote:Sjors007 schreef op 29 april 2016 @ 18:29:
[...]
Dit dus.
Ik maak een smootie van 2 stuks fruit, beetje sojamelk en wat havermout en lijnzaad. Ik neem niet zo'n megabeker die je tegenwoordig overal ziet, maar een gewoon glaasje. Door de havermout vult het best behoorlijk als tussendoortje. Ik maak hem ook altijd een beetje lobbig dat je er bijna op moet kouwen. Als vervanging van een maaltijd is het voor mij niet voldoende.Dit doe ik ook, in de ochtend. Daar red ik het op tot koffietijd ongeveer.
[...]
Dit dus.
Ik maak een smootie van 2 stuks fruit, beetje sojamelk en wat havermout en lijnzaad. Ik neem niet zo'n megabeker die je tegenwoordig overal ziet, maar een gewoon glaasje. Door de havermout vult het best behoorlijk als tussendoortje. Ik maak hem ook altijd een beetje lobbig dat je er bijna op moet kouwen. Als vervanging van een maaltijd is het voor mij niet voldoende.Dit doe ik ook, in de ochtend. Daar red ik het op tot koffietijd ongeveer.
zaterdag 30 april 2016 00:51
Ja ik heb sinds kort de Nutri Bullet Pro, perfect ding. En dat van die vezels is onzin die blijven er allemaal in hoor, die maal je niet zomaar even 'kapot'. Daarbij zijn natuurlijke fruitsuikers niet slecht dus zolang je geen kilo per dag weg werkt kan dat ook weinig kwaad. Maar goed, ik gebruik de NB vooral voor groenten en voeg dan zaden/noten en kwark/yoghurt toe. Beetje Manuka honing en tarwegras poeder, veel gezonder kun je het niet krijgen! Meestal doe ik verhouding één kwart fruit en dan dus overig. Ik heb mij nog nooit zó goed gevoeld!
