Gezondheid
alle pijlers
Herstel na buikgriep. Tips?
zaterdag 30 april 2016 09:33
Maandag begon het. Tot en met vannacht diarree gehad en tot en met woensdag overgegeven. Niet fijn to say the least...
Overmorgen begin ik met m'n nieuwe baan. Op dit moment voel ik me echt niet fit genoeg om te werken maar ik wil me liever ook niet ziek melden op m'n eerste werkdag.
Zijn er dingen die ik kan doen om mijn herstel verder te bespoedigen? Ik neem zoveel mogelijk rust, drink ORS om tekorten aan te vullen, probeer weer te eten (al valt dat nog niet zo lekker).
Ben erg duizelig, sta te tollen op m'n benen. Zolang ik lig voel ik me heel wat maar zodra ik overeind kom is dat afgelopen.
Wie weet zijn er mensen met tips die ik nog niet ken. Hoop doet leven
Overmorgen begin ik met m'n nieuwe baan. Op dit moment voel ik me echt niet fit genoeg om te werken maar ik wil me liever ook niet ziek melden op m'n eerste werkdag.
Zijn er dingen die ik kan doen om mijn herstel verder te bespoedigen? Ik neem zoveel mogelijk rust, drink ORS om tekorten aan te vullen, probeer weer te eten (al valt dat nog niet zo lekker).
Ben erg duizelig, sta te tollen op m'n benen. Zolang ik lig voel ik me heel wat maar zodra ik overeind kom is dat afgelopen.
Wie weet zijn er mensen met tips die ik nog niet ken. Hoop doet leven
zaterdag 30 april 2016 10:32
zaterdag 30 april 2016 10:38
zaterdag 30 april 2016 10:50
quote:parbleumondieu schreef op 30 april 2016 @ 10:32:
Geen fruit. Tenzij banaan.
En als je maandag te zwak bent om te werken, moet je je toch ziek melden. Je nieuwe werkgever heeft niks aan een slappe vaatdoek die eigenlijk in bed moet liggen en niks meekrijgt van het inwerken. Dan valt je eerste werkdag gewoon wat later.Fruit is juist goed, daar zitten vezels in die het vocht in je darmen bindt. Het is een fabeltje van vroeger dat fruit niet goed zou zijn.
Geen fruit. Tenzij banaan.
En als je maandag te zwak bent om te werken, moet je je toch ziek melden. Je nieuwe werkgever heeft niks aan een slappe vaatdoek die eigenlijk in bed moet liggen en niks meekrijgt van het inwerken. Dan valt je eerste werkdag gewoon wat later.Fruit is juist goed, daar zitten vezels in die het vocht in je darmen bindt. Het is een fabeltje van vroeger dat fruit niet goed zou zijn.
zaterdag 30 april 2016 11:08
ORS heb ik alleen vandaag genomen in de hoop dat het wat zou helpen. De afgelopen dagen dus niet.
Ik ga manlief vragen om kippensoep te maken en extra fruit te halen. Wellicht groentesmoothie oid maken.
Wandelen of fietsen zie ik vandaag echt nog niet gebeuren ivm duizeligheid.
Dank voor de tips dames.
Ik ga manlief vragen om kippensoep te maken en extra fruit te halen. Wellicht groentesmoothie oid maken.
Wandelen of fietsen zie ik vandaag echt nog niet gebeuren ivm duizeligheid.
Dank voor de tips dames.
zaterdag 30 april 2016 11:12
zaterdag 30 april 2016 11:41
quote:spinnekop schreef op 30 april 2016 @ 10:28:
Klinkt als noro... werk je in de zorg o.id.?dan zou ik het toch wel even melden en vragen wat het beleid is.Eens. Als je direct patiëntencontact hebt en niet 48 uur klachtenvrij bent, zou je bij ons niet mogen werken. Je hebt er wel erg lang last van, zeker voor iemand die in de zorg werkt, heb je een wat mindere weerstand?
Klinkt als noro... werk je in de zorg o.id.?dan zou ik het toch wel even melden en vragen wat het beleid is.Eens. Als je direct patiëntencontact hebt en niet 48 uur klachtenvrij bent, zou je bij ons niet mogen werken. Je hebt er wel erg lang last van, zeker voor iemand die in de zorg werkt, heb je een wat mindere weerstand?
zaterdag 30 april 2016 12:12
quote:SuzanneSuus schreef op" 30 april 2016 @ 11:35:
Het is allang achterhaald om na een buikgriep rustig aan te doen met eten. Neem waar je zin in hebt en ga zo snel mogelijk normaal etenDit is niet achterhaald, tenzij de opleiding Geneeskunde ook achterhaalde leerstof aanbiedt over dit onderwerp. Heb meerdere keren een buikgriep gehad (niet zo lang geleden) en de MDLartsen (ook die in opleiding) zeggen altijd rustig aandoen na een buikgriep met eten.
Het is allang achterhaald om na een buikgriep rustig aan te doen met eten. Neem waar je zin in hebt en ga zo snel mogelijk normaal etenDit is niet achterhaald, tenzij de opleiding Geneeskunde ook achterhaalde leerstof aanbiedt over dit onderwerp. Heb meerdere keren een buikgriep gehad (niet zo lang geleden) en de MDLartsen (ook die in opleiding) zeggen altijd rustig aandoen na een buikgriep met eten.
zaterdag 30 april 2016 12:51
zaterdag 30 april 2016 12:52
Gekookte witte rijst! Vriendin van mij heeft chronische darmproblemen, en zij gaf mij eens deze tip.
Verder: muntthee kalmeert de maag. Gemberthee helpt tegen de misselijkheid en sinasappelthee helpt bij darmklachten (heeft eerder genoemde vriendin ook baat bij!).
Verder leerde een verpleegkundige mij ooit om, als ik slecht at, iig multi-vitamine te nemen, en isotone sportdrank.
Zelf vind ik na buikgriep hardgekookte eieren vaak ook erg lekker.
Vette dingen en alcohol zou ik nog eventjes vermijden.
Verder: muntthee kalmeert de maag. Gemberthee helpt tegen de misselijkheid en sinasappelthee helpt bij darmklachten (heeft eerder genoemde vriendin ook baat bij!).
Verder leerde een verpleegkundige mij ooit om, als ik slecht at, iig multi-vitamine te nemen, en isotone sportdrank.
Zelf vind ik na buikgriep hardgekookte eieren vaak ook erg lekker.
Vette dingen en alcohol zou ik nog eventjes vermijden.
