Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
donderdag 14 augustus 2014 23:47
Vandaag een gekke dag, schoolboeken halen, mijn man die ineens met de auto naar zijn werk gebracht wilde worden (regen) terwijl ik de auto vandaag had.
O
Mueslibol met vlees, beker melk.
L
Kop thee met koek
T
mueslibol vanuit mijn tas, i.v.m. schoolspullen shoppen.
D
Spaghetti met groente en gehakt
T
Mueslibol met vlees
Water, cola-light
Op mijn vrije dag zonder collega's snoep ik veel minder.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
vrijdag 15 augustus 2014 00:07
Zooooo ik (MevrouwJack, ik ben vermomd ) heb een paar dingen gewijzigd uit het vorige topic:
Ringeling is toegevoegd
Snoesje is toegevoegd
Siril gewijzigd
Lizzie is toegevoegd
Yelley is uit de tabel gehaald op verzoek
En er waren nog wat nieuwe schrijvers maar die hebben nog geen duidelijke gegevens doorgegeven. Mis je jezelf in de lijst, doe dat alsnog even dikgedrukt! Klopt er iets niet, dan horen we het graag!
Ringeling is toegevoegd
Snoesje is toegevoegd
Siril gewijzigd
Lizzie is toegevoegd
Yelley is uit de tabel gehaald op verzoek
En er waren nog wat nieuwe schrijvers maar die hebben nog geen duidelijke gegevens doorgegeven. Mis je jezelf in de lijst, doe dat alsnog even dikgedrukt! Klopt er iets niet, dan horen we het graag!
vrijdag 15 augustus 2014 00:12
Als we dan tóch heel eerlijk zijn: ik denk dat ik de tactiek van Hiltje om pas commentaar te geven als mensen er echt om vragen/ niet afvallen wel prettig vind. Ik snap heel goed dat mensen het niet onaardig bedoelen maar bijv pyh constant op het witbrood etc wijze of zeggen 'ik vind dit een heel ongezond lijstje', van mij hoeft het niet. Ook omdat ik denk dat er nog wel vaker dingen tussen zullen zitten die niet goed zijn gegaan maar dat weet je zelf dan vaak ook heus wel..
vrijdag 15 augustus 2014 00:18
quote:Tomatensoep schreef op 15 augustus 2014 @ 00:12:
Als we dan tóch heel eerlijk zijn: ik denk dat ik de tactiek van Hiltje om pas commentaar te geven als mensen er echt om vragen/ niet afvallen wel prettig vind. Ik snap heel goed dat mensen het niet onaardig bedoelen maar bijv pyh constant op het witbrood etc wijze of zeggen 'ik vind dit een heel ongezond lijstje', van mij hoeft het niet. Ook omdat ik denk dat er nog wel vaker dingen tussen zullen zitten die niet goed zijn gegaan maar dat weet je zelf dan vaak ook heus wel..
Dat vind ik ook wel een goed idee ja. Voor sommige mensen is het eetlijstje vooral een stok achter de deur en geen vraag om feedback, terwijl anderen juist wel een reactie willen.
En verder denk ik dat we ook gewoon een beetje moeten leren afstemmen op elkaar. De ene vindt stevige kritiek juist motiverend, de ander helemaal niet. Op het forum wordt vaak stevig gereageerd op elkaar, is ook niet erg (tenminste, vind ik) maar nu ben je met elkaar een soort 'minicommunity' en daar hoort afstemming onderling wel bij. Het is heel normaal om in een nieuwe groep daar even mee te rommelen, zeker wanneer je alleen gebruik maakt van geschreven taal. Dus als we een beetje rekening met elkaar houden komt het helemaal goed!
Als we dan tóch heel eerlijk zijn: ik denk dat ik de tactiek van Hiltje om pas commentaar te geven als mensen er echt om vragen/ niet afvallen wel prettig vind. Ik snap heel goed dat mensen het niet onaardig bedoelen maar bijv pyh constant op het witbrood etc wijze of zeggen 'ik vind dit een heel ongezond lijstje', van mij hoeft het niet. Ook omdat ik denk dat er nog wel vaker dingen tussen zullen zitten die niet goed zijn gegaan maar dat weet je zelf dan vaak ook heus wel..
Dat vind ik ook wel een goed idee ja. Voor sommige mensen is het eetlijstje vooral een stok achter de deur en geen vraag om feedback, terwijl anderen juist wel een reactie willen.
En verder denk ik dat we ook gewoon een beetje moeten leren afstemmen op elkaar. De ene vindt stevige kritiek juist motiverend, de ander helemaal niet. Op het forum wordt vaak stevig gereageerd op elkaar, is ook niet erg (tenminste, vind ik) maar nu ben je met elkaar een soort 'minicommunity' en daar hoort afstemming onderling wel bij. Het is heel normaal om in een nieuwe groep daar even mee te rommelen, zeker wanneer je alleen gebruik maakt van geschreven taal. Dus als we een beetje rekening met elkaar houden komt het helemaal goed!
Tjezus, wat vals
vrijdag 15 augustus 2014 07:39
Gisteren een werkdag van 9 uur gemaakt en s'avonds had ik geen zin en puf om nog te gaan sporten. Het waterdrink doel heb ik op 1 glas na niet gehaald en ondertussen ben ik al 6 dagen snoep en chips vrij Mijn eetlijstje van gisteren vind ik op het avondeten na goed uitzien. Het avondeten past prima in mijn afvalmanier, maar 2x kaas met stokbrood op een dag was niet echt een slimme keuze.
7.00 Schaal melk met coco pops
7.30 Glas fruitthee met 2 zoetjes
12.30 Stuk stokbrood met halvarine en komijnekaas+ banaan en fruitthee met 1 zoetje
15.00 Rijstwafel met bbq smaak
18.30 Stuk stokbrood met halvarine en komijnekaas
19.00 Appel
20.30 Fruittthee met 1 zoetje
7 Glazen water
Vandaag een hele lange dag werken voor de boeg. Van half 10 tot 9 en daarbij ook nog vracht. Sporten gaat hem vandaag niet lukken en hoop vanavond nog wel even hier te kunnen komen spieken!
7.00 Schaal melk met coco pops
7.30 Glas fruitthee met 2 zoetjes
12.30 Stuk stokbrood met halvarine en komijnekaas+ banaan en fruitthee met 1 zoetje
15.00 Rijstwafel met bbq smaak
18.30 Stuk stokbrood met halvarine en komijnekaas
19.00 Appel
20.30 Fruittthee met 1 zoetje
7 Glazen water
Vandaag een hele lange dag werken voor de boeg. Van half 10 tot 9 en daarbij ook nog vracht. Sporten gaat hem vandaag niet lukken en hoop vanavond nog wel even hier te kunnen komen spieken!
vrijdag 15 augustus 2014 07:42
Ik wil ook wel graag commentaar, maar naar mijn mening zit er een verschil tussen ongezond en er is een gezondere keuze. Mij is opgevallen dat er heel veel reacties waren op mijn witbrood, maar over mijn patat met 2 snacks van zondag en mijn zak zwart witjes heb ik niks gehoord. Ongezond eten doe ik naar mijn idee niet, maar van de gezonde dingen die ik neem zijn er zeker nog veel meer voedingsmiddelen die een betere keuze zouden zijn!
vrijdag 15 augustus 2014 07:58
Ja dat zal wel ik had ook wel.een dag dat ik.niet lekker was echt de omschakeling van je.lichaam.is dat! Goed teken toch haha!
Ik vind trouwens een goed.plan van je om in stappen te werken hoor! Tuurlijk wil je afvallen maar het is belangrijk te doen op.een manier dat het ook blijft werken.
Ik heb net moeite ontbeten. 2 crackers met rookvlees en een glas milk en fruit.
Mijn oor doet zeer en ik wordt altijd beetje misselijk.van antibiotica. Als mijn zoontje zo naar bed gaat ga ik nog.maar even mee terug denk.ik.
Ik vind trouwens een goed.plan van je om in stappen te werken hoor! Tuurlijk wil je afvallen maar het is belangrijk te doen op.een manier dat het ook blijft werken.
Ik heb net moeite ontbeten. 2 crackers met rookvlees en een glas milk en fruit.
Mijn oor doet zeer en ik wordt altijd beetje misselijk.van antibiotica. Als mijn zoontje zo naar bed gaat ga ik nog.maar even mee terug denk.ik.
Life is like an hourglass glued to the table.
vrijdag 15 augustus 2014 08:27
Goedemorgen. Paar daagjes weg geweest, maar wat een veranderingen hier zeg. Laten we op een leuke manier verder gaan.
Ik ben een paar daagjes naar Parijs geweest met een vriendin. Wel genoten van het eten, maar ook veel kilometers gemaakt. Vandaag ben ik vrij, maar nog geen inspiratie wat ik vandaag ga eten, dus mijn lijstje komt vanavond.
Succes lady's, we gaan ervoor!
Ik ben een paar daagjes naar Parijs geweest met een vriendin. Wel genoten van het eten, maar ook veel kilometers gemaakt. Vandaag ben ik vrij, maar nog geen inspiratie wat ik vandaag ga eten, dus mijn lijstje komt vanavond.
Succes lady's, we gaan ervoor!
vrijdag 15 augustus 2014 08:43
quote:miss-janedoe schreef op 15 augustus 2014 @ 08:27:
Goedemorgen. Paar daagjes weg geweest, maar wat een veranderingen hier zeg. Laten we op een leuke manier verder gaan.
Ik ben een paar daagjes naar Parijs geweest met een vriendin. Wel genoten van het eten, maar ook veel kilometers gemaakt. Vandaag ben ik vrij, maar nog geen inspiratie wat ik vandaag ga eten, dus mijn lijstje komt vanavond.
Succes lady's, we gaan ervoor!Leuk, Parijs! Wat heb je allemaal gedaan?
Goedemorgen. Paar daagjes weg geweest, maar wat een veranderingen hier zeg. Laten we op een leuke manier verder gaan.
Ik ben een paar daagjes naar Parijs geweest met een vriendin. Wel genoten van het eten, maar ook veel kilometers gemaakt. Vandaag ben ik vrij, maar nog geen inspiratie wat ik vandaag ga eten, dus mijn lijstje komt vanavond.
Succes lady's, we gaan ervoor!Leuk, Parijs! Wat heb je allemaal gedaan?
vrijdag 15 augustus 2014 08:46
Goedemorgen,
Weer een nieuwe dag! Ben nu ongeveer 6 weken bezig en heb het zwaar te krijgen . Heb meer trek in lekkere dingen. Hoop dat je een fase is en et over gaat
Vandaag begonnen met spelt eierkoek en thee. Als lunch zijn crackers de planning en dan tussen door fruit met of zonder Griekse yoghurt . Avond eten moet ik nog even kijken maar denk dat het rode kool, aardappelpuree en schnitzel word
Ik hoop dat het weer wat opknapt zodat we nog even naar buiten kunnen.
Weer een nieuwe dag! Ben nu ongeveer 6 weken bezig en heb het zwaar te krijgen . Heb meer trek in lekkere dingen. Hoop dat je een fase is en et over gaat
Vandaag begonnen met spelt eierkoek en thee. Als lunch zijn crackers de planning en dan tussen door fruit met of zonder Griekse yoghurt . Avond eten moet ik nog even kijken maar denk dat het rode kool, aardappelpuree en schnitzel word
Ik hoop dat het weer wat opknapt zodat we nog even naar buiten kunnen.
vrijdag 15 augustus 2014 08:51
Goedemorgen dames!
Gisteren ging het alles behalve goed, tussen de middag een gigantische vreetbui gehad :\
O; 1 volkoren boterham met abrikozen jam
T; 1 appel
M; 1 croissantje, 1 volkorenboterham met kaas, 3 filetlapjes en een wrap :\\
T;\
A; 2 volkoren bolletjes met kaas.
Ik heb overigens geen moeite met commentaar, zolang ik niet het idee krijg dat ik word aangevallen oid.
Gisteren ging het alles behalve goed, tussen de middag een gigantische vreetbui gehad :\
O; 1 volkoren boterham met abrikozen jam
T; 1 appel
M; 1 croissantje, 1 volkorenboterham met kaas, 3 filetlapjes en een wrap :\\
T;\
A; 2 volkoren bolletjes met kaas.
Ik heb overigens geen moeite met commentaar, zolang ik niet het idee krijg dat ik word aangevallen oid.
