Log nu in om te reageren
  1. Lovelylady, bi het starten van cb heeft mjjn consulente aangegeven dat ik per dag 2 opkikers als tussedoortje mocht als ik het moeilijk had. Je raakt er niet van uit ketose. Uiteindelijkheb ik het maar heel af en toe gebruikt als ik heel veel verbrand had en duizelig was en rillerig. Later was ik zo aan de 3 per dag gewend dat ik ze niet meer nam. Maar kan dus geen kwaad.
    Ik drink muntthee met 1 zoetje.

    Ik heb vanavond ook weer verjaardag maar sta ondertussen heel sterk in mijn schoenen,

    Fijne Pasen! 8:-)8
  2. @Herewego, zo wat ga jij lekker zeg!!
    Ik vraag het vanavond even na bij de weegjuf. Ik ben echt vaak 's avonds ontzettend misselijk. Zoethout thee helpt dan ook niet. Ik ga dan maar naar bed, maar echt gezellig voor m'n partner ben ik dan niet...
    Wil vanavond bij weegjuf vragen of ik dan evt een bouillon ofzo mag.

    @Houtkacheltje, mijn weegjuf had niks gezegd over een opkikkertje of iets dergelijks. Daarom vraag ik het vanavond nog meer even na. Werd gistermiddag ook onwijs misselijk opeens. En vaak 's avonds.

    Hier gelukkig een verjaardag en de paasdagen goed doorstaan! Had gelukkig met verjaardag helemaal niet zo'n moeite. En dat terwijl ik erg van gebak hou hihi. Met Pasen had ik wel 1 gekookt eitje en met het bakplaten met mijn familie heb ik gekozen om sla en wat kipfilet te bakken. Raakte ook niet uit ketose want had nergens last van. En ik kan heel goed weer meteen door gaan met de shakes, totaal geen moeite gehad!

    Jullie ook een fijn Paasweekend gehad?
  3. Hallo dames,

    Hopelijk zijn jullie allemaal de paasdagen goed doorgekomen?! Toch best lastig in gezelschap en gezelligheid. Zelf heb ik vooraf besloten dat ik op 2 momenten van CB zou afwijken. Wel zou ik het koolhydraat vrij doen: zondagavond heerlijk gegeten en voor het ontbijt op maandagmorgen had ik koolhydraatarme broodjes gebakken (1kh p/stuk). Daarvan heb ik er 2 gegeten. Beide keren heb ik dat gedaan ipv een product. Er zat vanmorgen meteen een kilo bij. Daar baal ik van. Maar ik heb genoten van mijn maaltijden en ik ga ervan uit dat die kilo er ook zo weer af is.
    @ Lovelylade, precies zoals jij. Hopelijk werd jij niet bestraft met een extra kilo;)
    @ Herewego, 11 kg in 5 weken, wow wat een prachtig resultaat!
    @ Cavia, geniet van je vakantie! Enneh... wat dat mooie betreft voor je weekend eind mei: volgens mij ben jij al een heel mooi mens van jezelf. Daar hebben de kilo's helemaal niets mee te maken. Dat neemt niet weg dat ik heel goed begrijp wat je bedoelt!
    @ Senna, hoe is het met je dating-perikelen? Is het al gelukt elkaar te zien?
    @ StormTrooper, hoe gaat het nu met je? Krijg je het al wat meer onder de knie? Een collega stond me vanmorgen te bestuderen toen ik een shake klaarmaakte en wilde van alles weten. Ik heb mijn uitleg besloten met de opmerking dat je het echt heel graag moet willen, anders hou je dit niet vol. Op zich heb je geen honger, maar het is vreselijk saai!
    @ Houtkacheltje, hoe was de pannenkoek?
    @ Alle anderen die ik niet heb genoemd: succes vandaag.
    Ik wens jullie allemaal een mooie dag!
    Babs
  4. Babs ik heb inderdaad een date met hem gehad maar vond hem in het echt niet aantrekkelijk.. Helemaal niets meer mee gedaan dus.

    Ik ga morgen weer ns op de weegschaal staan ben benieuwd. Over 4 weken ben ik jarig ???? Dan wil ik een cake bakken en wat kkeine simpele hapjes maken. Ik hou het klein. Wil nog wel wat mee kunnen pakken iemand tips?
  5. Oh Senna, wat jammer! Gek is dat he, dan heb je op de app een hoop lol en klikt het ook, maar als je hem dan 'live' ziet is er geen chemie. En dan is dat leuke appen ook meteen afgelopen. Nou ja, je hebt de eerste stap gezet. Dit moet je maar zien als oefenen. Als je dan de ware tegenkomt, ben je er helemaal klaar voor. Haha oma vertelt...

    Kleine hapjes, koolhydraatarm? Even wat ideetjes (tis nog wel vroeg hoor voor al die hartigheid
    Ouderwetsche gevulde eieren. Kleine carpacciootjes (bijv. op amuselepeltje), tonijnsalade (zelf maken: tonijn, beetje mayo, bosuitje, augurkje) in een klein glaasje met vorkje (hoef je er geen toastjes oid bij te doen). Knakworstjes (zijn er ook zonder KH, even zoeken) met plakje kaas en bacon en dan heel even onder de grill, rolletjes ham/augurk (Kezbeke, zonder suiker en dus KH). Rolletjes kipfilet met kruidenkaas. Rookkaas-crackers (plakje rookkaas op een bakpapiertje, ca 1,5 min in magnetron). Zoiets?

    Laat maar weten of je meer/andere ideeen nodig hebt.
    Succes op de weegschaal!

    Mooie dag allemaal!
  6. Oh Senna, wat jammer! Gek is dat he, dan heb je op de app een hoop lol en klikt het ook, maar als je hem dan 'live' ziet is er geen chemie. En dan is dat leuke appen ook meteen afgelopen. Nou ja, je hebt de eerste stap gezet. Dit moet je maar zien als oefenen. Als je dan de ware tegenkomt, ben je er helemaal klaar voor. Haha oma vertelt...

    Kleine hapjes, koolhydraatarm? Even wat ideetjes (tis nog wel vroeg hoor voor al die hartigheid
    Ouderwetsche gevulde eieren. Kleine carpacciootjes (bijv. op amuselepeltje), tonijnsalade (zelf maken: tonijn, beetje mayo, bosuitje, augurkje) in een klein glaasje met vorkje (hoef je er geen toastjes oid bij te doen). Knakworstjes (zijn er ook zonder KH, even zoeken) met plakje kaas en bacon en dan heel even onder de grill, rolletjes ham/augurk (Kezbeke, zonder suiker en dus KH). Rolletjes kipfilet met kruidenkaas. Rookkaas-crackers (plakje rookkaas op een bakpapiertje, ca 1,5 min in magnetron). Zoiets?

    Laat maar weten of je meer/andere ideeen nodig hebt.
    Succes op de weegschaal!

    Mooie dag allemaal!
  7. @Babs, ik had met het bakplaten met mijn familie ook wel meer moeite mee inderdaad. Blijft lastig hé met zulke dagen. Maar dat je wel even heb kunnen genieten is natuurlijk ook wel mooi. Jammer van die ene kilo! Ik ga tussendoor niet op mijn eigen weegschaal. Die wijkt dan toch af van die bij de weegjuf.

    @Senna Jammer van je date!

    Gisteren weer bij de weegjuf geweest. Afgelopen week -1,7kg! Niet zoveel als de eerste week, maar toen heb ik veel meer bewogen en afgelopen week stukken minder helaas. Dit is laatste week van stap 1 en dan een week over naar stap 2. Twijfel even of ik daarna stap 2 blijf doen of dat ik toch weer een paar weken stap 1 zal doen. Ik vind het wel heel fijn om wat groente en vlees te kunnen eten 's avonds met mijn gezin. Verder heb ik nergens last van alleen het avondeten blijf ik lastig vinden. Het ligt er ook even aan hoeveel ik afval in week 2. Als dat dezelfde hoeveelheden zijn, dan vind ik het prima! Wil ook binnenkort het fitnessen weer oppakken. Ik voel me nu al wat beter in mijn vel dus ik durf nu de sportschool wel weer in haha
  8. E-Kortingscodes

    Voor alle bezoekers van VIVA zijn er EXCLUSIEVE kortingscodes beschikbaar gesteld die gratis te gebruiken zijn bij de beste webshops van Nederland. Houd deze pagina in de gaten en bespaar nu met jouw kortingscode!

    Lees verder

  9. Hallo allemaal, ik ben aan het overwegen om het cambridge dieet (weer) te gaan doen. Ik heb het 4 jaar geleden ook gedaan en toen succesvol 12 kilo afgevallen. Helaas ben ik door mijn eigen schuld weer flink aangekomen, teveel eten en snoepen. De maat is nu echt vol voor me, ik voel me totaal niet meer lekker in mijn vel en merk ook dat ik psychisch last krijg, vaak chagrijnig omdat ik niet blij met mezelf ben. Ik vond destijds het best pittig om te cambridgen maar het snelle resultaat maakte veel goed. Ik ben vanaf januari bezig met weight watchers maar ik merk dat ik moeilijk gemotiveerd blijf omdat het langzaam gaat. Nu pas 4 kilo kwijt omdat ik ook te vaak de verkeerde keuzes maak (snoep, chips). Doordat het afvallen momenteel langzaam gaat ben ik aan het nadenken om weer het cambridge dieet op te pakken. Ik heb een flink stuk terug gelezen op het forum en ik merk dat ik gemotiveerd raak van jullie verhalen en resultaten. Ik ben wel erg benieuwd hoe jullie je voelen, hebben jullie geen last van vervelende bijwerkingen en genoeg energie om de dagelijkse dingen te doen? Ik kan me herinneren dat ik me destijds best oké voelde maar soms last had duizeligheid. Ook heb ik gelezen op de site dat er wat veranderingen zijn in het cb programma. Kortom ik ben benieuwd naar jullie eerlijke ervaringen, die ik mee kan nemen in mijn beslissing om het programma weer te gaan volgen. Dankjewel alvast.
  10. Hoi Limbabs!

    Je kent het principe dus al wel van CB. Ja het is aardig pittig, en saai. Maar doordat je zo snel resultaten boekt, motiveert het wel heel erg goed!

    Er is niet zo heel veel veranderd. Voorheen had je CB500, dat noemen ze nu stap 1. CB800 is nu stap 2. Volgens mij is dat het enige verschil.

    Maar je moet er wel 100% achter staan! Succes met je beslissing.
  11. Saai. Ja, dat is het goede woord Lovelylady. Het is echt heel erg saai!
    Maar (voor de meesten) wel effectief. Je moet jezelf wel heel erg bewust zijn van het feit dat je gedurende CB niet echt geconfronteerd wordt met keuzes, dat komt pas later. Is ook mijn valkuil en ben nu al begonnen om daar straks sterker in te zijn.

    Succes met je keuze Limbabs. Zoek vooral iets dat bij je past.
    Groet,
  12. OOO dames/meiden, ik ben zo knetter erg in ketose ik vind mijzelf stinken en heb ineens n onwijze vieze smaak in mijn mond ieuw ieuw ieuw. Leuk effect op de weegschaal maar gatverdarrie. Zo erg als nu was het ook niet toen ik met cb begon..
  13. Hi meiden!
    Mooie resultaten weer! Ik ben de afgelopen week 0,6 afgevallen in stap 2. Qua vet val ik aanzienlijk meer af en dat merk ik goed aan mijn figuur! :hello: Ik heb vd week een jurkje 2 maten kleiner besteld voor volgende maand, maar die pas ik zelfs nu al!!
    Ik ga nog even door met stap 2 met als doel om op te bouwen naar stap 4 (en dan tijdens vakantie stap 5). Het gewichtsverlies gaat lekker (-15) en ik hoop dat ik met de volgende stappen (met gezond eten icm shakes) de rest van de kilo's verlies.
    @limbabs, ja het dieet is erg eentonig en verre van sociaal. In de winter vind ik het prima te volgen, maar tijdens de feestdagen en in de zomermaanden vind ik het erg lastig. Als een goede snelle start is het wel een perfect dieet.
    @senna, wat goed dat je de stap hebt genomen om op date te gaan! Die ervaring heb je maar mooi meegenomen. Wel jammer dat hij niet was wat je ervan verwachtte. Naar, die smaak in je mond. En zo herkenbaar! Ik durf ook echt niet dichtbij mensen te komen met die smell :censored:
    @babs, ben je de schade van de feestdagen nog kwijtgeraakt? Ik heb ook wat dingetjes geplukt van tafel (groente) maar zat gelukkig in stap 2, dus dat was niet zo erg.
  14. Is er al iemand begonnen met de serie Addicted to food?
  15. Nee nog geen tijd voor gehad
  16. Zo even een beetje teleurstellend resultaat -1. Ik hield volgens de weegschaal veeeeel vocht vast? Zo maar ff wat kms fietsen en wandelen nog een paar dan zit ik weer een etappe lager.

    Start: 166,4
    Nu: 143,5
    Totaal - 22,9

    Doel op dit moment is -30 dus 136,4
    Dan weer -10 -10 -10 en dan ???? Het is nog een beetje onwerkelijk allemaal
  17. @Senna wat vervelend van je vieze smaak! Ik heb er eigenlijk (nog) niet zoveel last van..
    maar -1kg is toch ook netjes? Beter iets er af dan niets natuurlijk!
    Positief blijven ;-]

    @Monaatje, zo dat is fijn zeg van je jurkje!! Kun je nagaan over 2 maanden.
    Hoe lang ben jij eigenlijk bezig als ik mag vragen?

    Mijn broeken worden nu ook wat te groot! Ben vandaag vergeten een riem op mijn broek te doen, en ik ben op het werk nu heel de dag mijn broek omhoog aan het hijsen haha
  18. Hi ladies...ik ben ergens eind februari begonnen met camrbidge 500.. in het begin erg moeilijk er in te komen en ik viel voor mijn gevoel te weinig per week af.. net geen 2 kilo steeds wanneer ik me er erg aan hield.. desondanks al 10 kilo mee afgevallen.. wel met vallen en op staan (soms cheat dagjes wat niet bij dit dieet hoort).. inmiddels sta ik al 2 weken stil op hetzelfde gewicht en mis ik een beetje motivatie. Ben ook ziek dus heb voor mijn gevoel meer energie nodig om tegen ziekte op te botsen...maar goed ik lees hier mee met iedereen om mezelf te boosten :)
  19. Hoi allemaal!
    Wat een mooie resultaten allemaal weer! En toch heel netjes zo de feestdagen door gekomen toch!
    Senna die kilo is er toch weer mooi af! Snap het wel maar toch is een kilo ook heel veel in een week!
    Lovelylady ben je er nog uit gekomen met de bouillon? En helpt dat een beetje? Of iets anders gevonden waardoor je niet zo'n last hebt in de avond?
    Babs leuke KHA ideetjes die hapjes!

    Senna ik heb ook van die fases waarin de ketos e veel erger lijkt qua smaak en adem irritant he. Heb zelf een mondspray gehaald zonder alcohol en die gebruik ik dan vaak heb je even een frisse smaak die blijft hangen.
    Addicted to Food was ik wel aan begonnen maar kon er nog niet zo in komen dus nog niet verder gekeken.

    Ik ga mn laatste stap 1 week in. Zit nu op -12.1 en daarna komt er nog de tussenweek en dan over naar stap 2. Vind t eigenlijk wel spannend. Die kilo per week eraf motiveert goed en weet niet wat stap 2 gaat brengen. Mijn doel is - 24 dus er moet nog wel wat af ook. Maar ik hou maar in mn achterhoofd dat ik altijd weer terug kan naar stap 1 als het me te langzaam gaat.
    Op dit moment ben ik gewoon klaar met alleen die 3 momenten en denk dat stap 2 verstandig is voordat ik ga lopen snaaien.

    Ik vindt de omschrijving van t dieet als A- sociaal inderdaad echt helemaal kloppen haha. Wat hebben veel dingen dat met eten te maken he.

    Immortica die 10 kilo is een super resultaat al toch! Volhouden je komt er vanzelf! Misschien even overleg met je consulente of er iets is waardoor je lichaam misschien weer aan t werk wordt gezet nu je stil staat? Beterschap!

    Let's do this
  20. Hoi dames,
    Ik ben echt een tijdje offline geweest, o.a. door pasen en drukte, maar ik ben er weer!

    Ik heb helemaal terug gelezen en ben blij dat het bij jullie goed is gegaan tijdens pasen. Jullie vallen mooi af, ja ook 1 kg is een heel mooi resultaat waar iedereen trots op zou mogen zijn :hello:

    Mijn pasen was heerlijk maar té. Ik heb brood gegeten en worteltaart en de rem was weg. Ik wist van tevoren al dat die rem weg zou zijn dus teleurgesteld ben ik geen moment geweest. Maar hier komt wel duidelijk naar voren hoe asociaal en saai dit dieet is, ik vond het heel vervelend om niet gezellig mee te doen. Mijn weegjuf zegt op zulke momenten 'Bij gezelligheid draait het niet om eten, met een shake kun je het ook heel gezellig hebben.' Ik weet niet hoe jullie hierin staan maar ik ben het hier gewoon niet mee eens. Natuurlijk draait het niet alleen om eten. Maar er zit echt een verschil tussen samen eten en samen aan een tafel zitten en als enige drink je een shake....
    Enfin, weer in de cambridge flow komen bleek pittiger dan verwacht.. Het heeft tot gisteren geduurd tot ik weer echt goed bezig was zonder snaaien. Woensdag moet ik weer naar de weegjuf en ik knijp hem toch wel een beetje :sigh:
    Hopelijk is er toch 500 gram vanaf of zoiets.
  21. Ook ik vind dat het dieet op sociaal gebied nogal wat te wensen overlaat hoor! En eten en en gezelligheid is iets dat wij als mensen nu eenmaal aan elkaar linken.
  22. Hallo Dames,

    Wat is er veel geschreven! Ik lees tussendoor wel maar ik vind schrijven via mijn mobiel niet zo prettig. Achter mijn pc gaat het veel sneller echter ik vergeet het dan steeds! :comput:

    Babs, ik vond het pannekoekje heerlijk! Én het zal vast niet mijn laaste pannenkoekjes zijn! Nogmaals dank. :worship:

    Senna, ik weet precies wat je bedoelt hahah. Ik heb wel eens dates gehad en dan vroeg ik me serieus af hoe oud de foto wel niet geweest moest zijn. Ik zag dan dat ze het waren maar de chemie die ik met de foto had vond ik totaal niet terug in het echt. Maaaar...je bent er weer even uit geweest! Komt vast goed!
    Met mijn verjaardag had ik cherrytomaatje door de helft gesneden, een mini mozzarellabolletje light van de lidl doorgesneden en één helft tussen het cherrytomaatje geprikt. Een kwart gekookt ei in paarderookvlees gerold. Kan natuurlijk ook met runderrookvlees. Achterham met stukje augurk erin. Mini kipsate van Zwanenburg. Kan koud gegeten worden...30 plus kaas blokjes. Dat soort dingen. Ook even googlen vind je vast nog meer. Succes! En een keer -1 kilo is echt niet erg. Wat er af is, is toch weer mee genomen! Toch?

    Lovelady, heb je het nog bij je consulente gevraagd van de opkikker? Ik heb het nog een keer er over gehad met mijn consulente en ze zegt max twee mag. Maar het kan zijn dat andere consulentes het niet zeggen indien dit niet nodig blijkt of dat ze er zelf niet achter staan. Er zit natuurlijk ietwat zout in waardoor je even vocht vast kan houden. Omdat ik het niet dagelijks nam heb ik daar nooit last van gehad.

    Hi Limbabs, mocht je weer beginnen, heel erg veel succes!!! Achteraf denk ik wat zijn een paar maanden op je hele leven als je niet lekker in je vel zit. Ik ben blij dat ik de stap heb genomen. Echte uitdaging komt straks natuurlijk als ik klaar ben.

    Monaatje, hartstikke goed! Ik verlies ook gemiddeld een halve kilo in stap 2. Daar zit ik nu ongeveer een maand in. Top hoor!

    Immortica, even volhouden meid! Ik kan me voorstellen dat je nu even niet blij bent maar bedenk dat het allerlei oorzaken kan hebben! Ongesteld? Toch vocht vasthouden? Niet af kunnen? (Wapiti helpt mij hierbij op dit moment...) Ik vind 10 kilo al heel goed. Kleine doelen stellen...komt vast goed! Beterschap en succes!!

    Lycheetje hartstikke goed dat je er weer tegenaan gaat! Ik heb eerste paasdag ook gezondigd en heb tweede paasdag maar even teruggegrepen 1 dag naar fase 1. Toen weer gewoon fase 2.

    Iedereen die ik even vergeten ben succes aankomende week!

    Even update over mijzelf. Afgelopen week weer wezen wegen en ondanks mijn eerste paasdag zondiging toch een halve kilo kwijt. Was daar heel blij mee. Ik zit zoals ik hierboven al noemde nu zo'n vier weken in fase 2 volgens mij. Houd het niet echt bij.

    Start: 100.2
    Nu: 81.3
    ____________
    Totaal bijna - 19 kilo

    Ik heb steeds gezegd dat ik bij 83 wilde gaan opbouwen dus ik ga volgende week over naar fase 3. We zien wel hoeveel er dan af gaat maar net als jou Monaatje, wil ik klaar zijn met de vakantie. Als ik dan op 78 sta zou ik heel blij zijn. Zo niet dan kan ik altijd na de vakantie terug naar fase 5 om te kijken of ik het laatste beetje er af krijg. Maar niet meer van voor af aan.

    Week of twee geleden moest ik met mijn twee riemen de stad in. Ik heb er twee gaatjes bij laten prikken want ze waren te groot. Dat was toch wel heel lekker gevoel!

    Nou meiden...ik lees weer mee en jullie horen mij wel weer. O ja...volgende weegmoment is over twee weken aangezien ik woesdagavond vier dagen weg ga naar Texel.

    Succes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Gr. 8:-)8
  23. Hallo dames! Mag ik hier met jullie mee schrijven?

    Wat knap van jullie dat jullie al zoveel kwijt zijn! Gaat het jullie allemaal goed?

    Ik ben nu ook begonnen net cambridge 500 al bijna een week! Ik vind het behoorlijk moeilijk om dingen af te slaan maar ik sla me er goed doorheen. Ik ben nu in stap 2 begonnen aangezien ik in de nacht werk en nog best wel zwaar werk verricht kan ik die duizeligheid en rillerigheid echt niet gebruiken

    Daarom neem ik in de nacht altijd komkommertjes wortelen of tomaatjes mee en voordat ik vertrek neem ik een kopje bouillon.

    De avonden waren voor mij vaak het lastigst maar nu ga ik om 7 uur slapen (samen met mijn 2 kids) en dan sla ik me er zo doorheen. Ik sta eigenlijk wel erg versteld van mezelf.

    Ik ben 1.72 en ik woog 98.9 mijn eerste weegmoment is woensdag. Ik ben zooo benieuwd.
    27 oktober gaan we trouwen en dan wil ik ook echt stralen!!

    Succes allemaal en bedankt!
  24. @Immortica, ik vind ongeveer 2kg per week aardig wat hoor! Weet niet hoeveel je af wilt vallen, maar je hebt er in elk geval al mooi 10kg af!
    Snap dat je wanneer je stil staat even je motivatie kwijt raakt. Maar kop op, je bent al zo goed op weg! Doe je nog aan sport of zo?

    @Herewego, De consulente vind een opkikkertje tussen door niet zo’n goed idee. Daar zit toch wat zout in waardoor je weer vocht vast kan houden.
    Zij vond het dan een beter plan om dan een paar plakjes komkommer te pakken bijv of wat cherrytomaatjes. Heb zaterdagavond een paar plakjes op, vriendlief zat namelijk met chips op de bank.
    En ik had zooooo zin om ook te snacken. Dus toen maar wat komkommer gepakt.
    Ik heb vanavond mijn weegmoment. Ben erg benieuwd! Dan heb ik mijn eetweek. Ik moet ook even kijken hoe ik die ga volbrengen. Heb er wel zin in om weer wat mee te kunnen eten met m’n vriend en zoontje.
    Ik twijfel ook om daarna stap 2 te blijven doen. Eigenlijk om dezelfde redenen als jij. Eerst op zoek naar wat recepten voor aankomende week. Iemand tips?

    @lycheetje, dat zegt mijn weegjuf inderdaad ook. Maar ben het daar ook niet helemaal mee eens hoor. Maar zo zie je maar, iedereen heeft zo zijn eigen zienswijze wat dat betreft.
    Lijkt me ook lastig als je je eenmaal weer wat heb laten gaan, om dan weer streng te zijn. Maar kom op, je kan het!

    @Houtkacheltje, Ondanks het zondigen met pasen, toch maar mooi een halve kilo eraf! Het blijft lastig hoor met zulke dagen.
    En jeetje, 19kg is toch echt een hoop zeg! Echt super goed! Veel plezier op Texel!

    @Sens, welkom! Wat een mooi doel zeg. Dat gaat vast goed komen. Ben benieuwd woensdag. Zet ‘m op!

    Vanavond weer naar de weegjuf. Had afgesproken om 70kg te wegen. Heb afgelopen weekend al stiekem op de weegschaal gestaan haha was zo benieuwd.
    En er stond al 70,7 op. Helaas het weekend niet super veel kunnen bewegen, maar vanmiddag lekker een ronde wandelen met mijn kleine.
    En op de fiets naar de weegjuf hihi hopelijk dan nog een paar ons eraf. Dan ga ik mijn eetweek in. Ik ben op zoek naar (makkelijke) recepten..
    Ben niet zo’n keukenprinses hihi. Het ligt er aan hoeveel ik afval in stap 2. Ik zou graag ’s avonds met gezin mee kunnen eten.

    Groetjes en succes iedereen!
  25. Welkom sens! Met zo'n doel ga je het zeker halen, je kunt het :cheer2:

    Lovelylady wat dacht je van lasagne gemaakt van aubergine plakken met courgette en saus van tomaat basilicum en mozzarella.
    En nog een paar ideetjes:
    Groenteomelet met een salade erbij
    Courgetti met sausje van champignons en tomaatjes plus wat proteïne.
    Prei en spinazie met knoflook bakken met een stukje vlees erbij.

    Nu stop ik want het water loopt me in de mond ;-]
  26. Hallo dames ! Bedankt dat ik mee mag doen! Ik doe vanaf begin af aan al stap 2 dit voor mij net even wat beter vol te houden.

    Nou heb ik vandaag gezondigd een gr patat oorlog met ui en een hamburger.

    Aan de ene kant zie ik het meer als een beloning ofzo.. heel stom maar nu heb ik weer zin om er een week tegenaan te gaan ...Woensdag wegen. Dus niet echt een goed moment om patat te eten haha maargoed zoals ik al zei we gaan er weer voor! En ja dat in ketose komen dat zit er voor mij niet bij.

    Wens jullie allemaal succes!