Lijf & Lijn
alle pijlers
Dag kilo's, dag dag!!
maandag 1 september 2014 12:34
Welkom bij ons! Wij vallen af op onze eigen manier en snelheid. Ondertussen kletsen we, motiveren we en delen we onze ideeën met elkaar.
Wil je met ons meeschrijven? Gezellig voel je welkom!
We hebben een paar spelregels:
- Stel je even voor;
- Geef je lengte, startgewicht en doel door;
- Weegdag is op vrijdag dan geef je in het zwart je gewicht door;
- Het is niet verplicht om in de tabel te staan dus geef even aan als je dat niet wil;
- Schrijf je 2 weken niet mee/geef je geen gewicht door dan haal ik je uit de tabel. Liever hebben we gewoon dat je even aangeeft dat je niet meer meeschrijft. Maakt ons niet uit, al zullen we je missen.
Succes met afvallen!!
Wil je met ons meeschrijven? Gezellig voel je welkom!
We hebben een paar spelregels:
- Stel je even voor;
- Geef je lengte, startgewicht en doel door;
- Weegdag is op vrijdag dan geef je in het zwart je gewicht door;
- Het is niet verplicht om in de tabel te staan dus geef even aan als je dat niet wil;
- Schrijf je 2 weken niet mee/geef je geen gewicht door dan haal ik je uit de tabel. Liever hebben we gewoon dat je even aangeeft dat je niet meer meeschrijft. Maakt ons niet uit, al zullen we je missen.
Succes met afvallen!!
Maar ik heb niet gechipst...
dinsdag 18 november 2014 07:58
dinsdag 18 november 2014 09:44
@mbb, haha, mooi motto !
@lichtpuntjes, balen van je haar! Kappers..... *zucht". Ik wilde vorige week mijn (normaal licht blonde) haar naar donkerblond met veel lichtere plukken erdoor laten verven. Ik had zelfs voorbeeldplaatjes meegenomen. Kom ik de kapsalon uit met bijna donkerbruin haar ! Volgens de kapper zou het in de weken erna door het wassen veel lichter worden en dan op de blonde kleur uitkomen die ik wilde... hmmmmm. Dat was dus NIET de bedoeling! Ik ben de volgende dag teruggegaan en heb er heel veel highlights door laten zetten zodat het in elk geval wat lichter oogt, maar het is alsnog veel donkerder dan mijn bedoeling was. (Het staat gelukkig wel goed, maar toch). Ik wacht het een maandje af (of het echt lichter gaat worden door wassen) en anders ga ik naar een andere kapper en kijken of we het lichter kunnen krijgen.....
Succes bij de kapper!!
@ jane-ice, lekker dat je vrij bent en veel plezier met sporten!
Talking about that.... ik ga zo maar even een rondje hardlopen. Heb al een halve week last van mijn voet (geen idee wat het is maar doet pijn, alsof er een spier gekneusd is ofzo) dus ik heb donderdag voor het laatst hardgelopen en ik wil graag weer.... dus ik doe gewoon een klein rondje (5 km) om te kijken of dat gaat....
Voor de rest van de dag heb ik dan nog klussen op het programma staan (zitten in grote verbouwing) en ik wil vanavond een taart gaan bakken. Appeltaart. Morgen komt vriendlief namelijk weer thuis na een week buitenland voor zijn werk, dus dan vind ik een taart wel leuk!
@lichtpuntjes, balen van je haar! Kappers..... *zucht". Ik wilde vorige week mijn (normaal licht blonde) haar naar donkerblond met veel lichtere plukken erdoor laten verven. Ik had zelfs voorbeeldplaatjes meegenomen. Kom ik de kapsalon uit met bijna donkerbruin haar ! Volgens de kapper zou het in de weken erna door het wassen veel lichter worden en dan op de blonde kleur uitkomen die ik wilde... hmmmmm. Dat was dus NIET de bedoeling! Ik ben de volgende dag teruggegaan en heb er heel veel highlights door laten zetten zodat het in elk geval wat lichter oogt, maar het is alsnog veel donkerder dan mijn bedoeling was. (Het staat gelukkig wel goed, maar toch). Ik wacht het een maandje af (of het echt lichter gaat worden door wassen) en anders ga ik naar een andere kapper en kijken of we het lichter kunnen krijgen.....
Succes bij de kapper!!
@ jane-ice, lekker dat je vrij bent en veel plezier met sporten!
Talking about that.... ik ga zo maar even een rondje hardlopen. Heb al een halve week last van mijn voet (geen idee wat het is maar doet pijn, alsof er een spier gekneusd is ofzo) dus ik heb donderdag voor het laatst hardgelopen en ik wil graag weer.... dus ik doe gewoon een klein rondje (5 km) om te kijken of dat gaat....
Voor de rest van de dag heb ik dan nog klussen op het programma staan (zitten in grote verbouwing) en ik wil vanavond een taart gaan bakken. Appeltaart. Morgen komt vriendlief namelijk weer thuis na een week buitenland voor zijn werk, dus dan vind ik een taart wel leuk!
Geniet van het leven 
dinsdag 18 november 2014 10:17
Oh dat is ook niet netjes Madelief... lijkt me echt balen als je je op iets anders had verheugd...
Ik verf mijn haar gewoon zelf. Gaat nooit mis en heb altijd de kleur die ik wil. Heb ook geen irritante uitgroei dus sla soms ook een paar keer over.
Brr wat een weer. Ik heb vandaag de beurt om bij de klas van mijn dochter te helpen overblijven, krijg t nu al koud als ik eraan denk!
Ik verf mijn haar gewoon zelf. Gaat nooit mis en heb altijd de kleur die ik wil. Heb ook geen irritante uitgroei dus sla soms ook een paar keer over.
Brr wat een weer. Ik heb vandaag de beurt om bij de klas van mijn dochter te helpen overblijven, krijg t nu al koud als ik eraan denk!
dinsdag 18 november 2014 12:07
dinsdag 18 november 2014 12:08
dinsdag 18 november 2014 14:01
Hmm ik twijfel vandaag over alles, niet mijn beste dag, enorm druk op het werk, heb veel werk dat vandaag gebeuren moet in mijn eentje. Jammer.
Wat zal ik eens gaan eten? Ik denk zelf aan een soepje, omdat ik gister een verjaardag had en dus niet aan mijn calorieen heb kunnen houden. Het liefst schuif ik een pizza in de oven of haal ik een bak patat.
En dan moet ik ook nog bedenken wat ik vanavond wil gaan doen! Het liefst met een boekje op de bank, maar ik denk dat het verstandiger is als ik ga harlopen/wandelen oid...
Hebben jullie ook weleens van die twijfeldagen?
Wat zal ik eens gaan eten? Ik denk zelf aan een soepje, omdat ik gister een verjaardag had en dus niet aan mijn calorieen heb kunnen houden. Het liefst schuif ik een pizza in de oven of haal ik een bak patat.
En dan moet ik ook nog bedenken wat ik vanavond wil gaan doen! Het liefst met een boekje op de bank, maar ik denk dat het verstandiger is als ik ga harlopen/wandelen oid...
Hebben jullie ook weleens van die twijfeldagen?
dinsdag 18 november 2014 14:53
@Roos daar heb je ook wel gelijk in hoor, ik voel me nu al schuldig nav het weekend en de verjaardag gister.
Het is makkelijker om dan in een neerwaarse spiraal terecht te komen wat betreft ongezond eten.
Fijn om mensen om je heen te hebben die je motiveren.
Dames mag ik jullie wat vragen?
Wat voor werk/ dagbesteding hebben jullie? En in welke branche?
Gewoon nieuwsgierigheid, dan heb ik een beter beeld bij jullie
Het is makkelijker om dan in een neerwaarse spiraal terecht te komen wat betreft ongezond eten.
Fijn om mensen om je heen te hebben die je motiveren.
Dames mag ik jullie wat vragen?
Wat voor werk/ dagbesteding hebben jullie? En in welke branche?
Gewoon nieuwsgierigheid, dan heb ik een beter beeld bij jullie
dinsdag 18 november 2014 15:13
@ginger: haha ik was in de veronderstelling dat je er wel op hoopte. Tijd zat ja!
Mijn werk: ik werk als verpleegkundige in een ziekenhuis, heb een 0 uren contract, maar werk gemiddeld 18 uur per week. Daarnaast werk ik nog een ochtend, soms twee bij een familie in de huishouding. Ooit begonnen voor tijdelijk en doe het nog steeds.
Verder heb ik een man en drie kinderen van 11, 9 en 6 jaar. En heb ik nog een bestuursfunctie die wat tijd kost.
Mijn werk: ik werk als verpleegkundige in een ziekenhuis, heb een 0 uren contract, maar werk gemiddeld 18 uur per week. Daarnaast werk ik nog een ochtend, soms twee bij een familie in de huishouding. Ooit begonnen voor tijdelijk en doe het nog steeds.
Verder heb ik een man en drie kinderen van 11, 9 en 6 jaar. En heb ik nog een bestuursfunctie die wat tijd kost.
tsja.....
dinsdag 18 november 2014 15:33
@famke76 ja echt nog wel tijd zat, maar toch gaat het af en toe wel kriebelen, gek hé haha.
komt vast omdat ik het zo 'goed' voor elkaar heb, huisje, lieve vriend, stabiel qua gezondheid e.d.
Mijn dagbesteding: ik doe de opleiding Juridisch Medewerker Sociale Zekerheid & Personeelswerk, ik loop nu al bijna een jaar stage bij de rechtbank in Groningen, ik doe de opleidingen en P&O afdeling (werving en selectie andere stagiaires).
Tussentijds hier ook nog gewerkt, ben als een vis in het water hier.
Daarnaast 1 dag naar school en één dag besteeds in aan mijn cursus Praktische Psychologie.
komt vast omdat ik het zo 'goed' voor elkaar heb, huisje, lieve vriend, stabiel qua gezondheid e.d.
Mijn dagbesteding: ik doe de opleiding Juridisch Medewerker Sociale Zekerheid & Personeelswerk, ik loop nu al bijna een jaar stage bij de rechtbank in Groningen, ik doe de opleidingen en P&O afdeling (werving en selectie andere stagiaires).
Tussentijds hier ook nog gewerkt, ben als een vis in het water hier.
Daarnaast 1 dag naar school en één dag besteeds in aan mijn cursus Praktische Psychologie.
dinsdag 18 november 2014 17:21
Vandaag mijn eerste dag zondigen..
2 wijntjes met marshmallows.
Een zelfgemaakt worstenbroodje (vast met roomboterbladerdeeg.. )
van mam.
Zelfgemaakte appeltaart van de zoon van de vriend van mam. :S
Hij is bakker..
Hoe zeg je nee tegen dingen die mensen zelf gebakken hebben?
Dat lukt mij niet.
Ik ga appeltaart proeven.
2 wijntjes met marshmallows.
Een zelfgemaakt worstenbroodje (vast met roomboterbladerdeeg.. )
van mam.
Zelfgemaakte appeltaart van de zoon van de vriend van mam. :S
Hij is bakker..
Hoe zeg je nee tegen dingen die mensen zelf gebakken hebben?
Dat lukt mij niet.
Ik ga appeltaart proeven.
dinsdag 18 november 2014 17:42
Ik heb net een account aangemaakt en zou graag mee willen posten!
Ik ben al een tijdje bezig met afvallen op een bewuste manier, maar de laatste tijd lukt het niet meer zo goed. Ik ben nu juist te veel bezig met eten en heb daardoor eetbuien.
Ik ben 1.78 en op mijn laagst woog ik 72, maar ik ben inmiddels weer aangekomen naar 74. Mijn doel is 68, dus ik heb nog 6 kilo te gaan.
Ik ga mijn best doen om alles mee te lezen!
In ieder geval hoop ik in dit topic steun en motivatie te vinden
Ik ben al een tijdje bezig met afvallen op een bewuste manier, maar de laatste tijd lukt het niet meer zo goed. Ik ben nu juist te veel bezig met eten en heb daardoor eetbuien.
Ik ben 1.78 en op mijn laagst woog ik 72, maar ik ben inmiddels weer aangekomen naar 74. Mijn doel is 68, dus ik heb nog 6 kilo te gaan.
Ik ga mijn best doen om alles mee te lezen!
In ieder geval hoop ik in dit topic steun en motivatie te vinden
dinsdag 18 november 2014 18:26
Welkom Maitiid! Ik zal je gegevens in de volgende tabelwissel meenemen (komend weekend) Succes!
Ik lees straks bij. Ik moet zo weg dus hier alvast mijn eetlijst:
O: havermout, appel, kaneel
T: -
L: 1 boterhammen met osseworst en 1 boterham met pindakaas en banaan
T: -
D: couscous, groentes, geitenkaas
T: stukje pure (85%) chocolade
Ik lees straks bij. Ik moet zo weg dus hier alvast mijn eetlijst:
O: havermout, appel, kaneel
T: -
L: 1 boterhammen met osseworst en 1 boterham met pindakaas en banaan
T: -
D: couscous, groentes, geitenkaas
T: stukje pure (85%) chocolade
Maar ik heb niet gechipst...
dinsdag 18 november 2014 18:42
dinsdag 18 november 2014 19:46
Ik ben 25 en opvangouder thuis. Dit omdat mijn kinderen Nog jong zijn, 5 en 3. Ik wil de zorg voor hen op me nemen en als ze groter zijn de zorg weer in. Famke jouw werk klinkt hartstikke leuk! Ik zou alleen geen onregelmatige werktijden willen...
Haha Fata ik heb sinds jouw ideetjes ineens zin in een lekkere donkerbruine boterham met kaas, radijsjes en sla
Gaan we niet doen!
Bah ik houd weer vocht vast. Zal wel weer met menstruatie te maken hebben en dan ben ik ineens 2 kilo kwijt volgende week maar voor nu voelt t bah .
Haha Fata ik heb sinds jouw ideetjes ineens zin in een lekkere donkerbruine boterham met kaas, radijsjes en sla
Gaan we niet doen!
Bah ik houd weer vocht vast. Zal wel weer met menstruatie te maken hebben en dan ben ik ineens 2 kilo kwijt volgende week maar voor nu voelt t bah .
dinsdag 18 november 2014 22:30
Oeps... ik heb nog een paar dropjes gegeten in de auto
Bedankt voor alle vega suggesties. Ik heb vandaag weer eens humus gekocht. Ik ben trouwens ook gek op Petrella maar dat is vast niet zo mager. De kazen helaas ook niet anders zou ik nu iedere dag warme brie, geitenkaas, camenbert op brood eten. Jammie!!
Wat ik voor werk doe. Ik ben zelfstandig professional (dat vind ik veel fijner klinken dan ZZP-er).
Bedankt voor alle vega suggesties. Ik heb vandaag weer eens humus gekocht. Ik ben trouwens ook gek op Petrella maar dat is vast niet zo mager. De kazen helaas ook niet anders zou ik nu iedere dag warme brie, geitenkaas, camenbert op brood eten. Jammie!!
Wat ik voor werk doe. Ik ben zelfstandig professional (dat vind ik veel fijner klinken dan ZZP-er).
Maar ik heb niet gechipst...
dinsdag 18 november 2014 23:57
Bedankt voor alle lieve meelevende reacties! Ik ga morgen terug naar de kapper. Vandaag kreeg ik geen vrij van mijn werk.. Balen! Er zal aan een kant evenveel laagjes weggehaald moeten worden.. echt vreselijk, want dat is veel te kort en van het langere haar zal ook weer een stuk af moeten, anders ziet het niet uit, dan zijn de laagjes te kort voor mijn haar ohhhhh wat ben ik boos! Het is maar haar en er zijn ergere dingen, maar ik kan het maar niet relativeren
woensdag 19 november 2014 00:12
