Lijf & Lijn
alle pijlers
geen sportschool-abonnement, maar gewoon 1 les per week
donderdag 1 maart 2012 10:55
Hallo allemaal,
Ik ben bezig met een internetbehandeling voor een eetstoornis. En ik moet nu gaan nadenken over doelen stellen op het gebied van eten, sporten en bewegen. En bewegen is voor mij best een ding, dus kleine stapjes tegelijk.
Ik wil graag 1 groepsles per week volgen. Het liefst BodyCombat of TaiBo-achtig iets. Maar alle sportscholen met groepslessen hebben alleen maar dure abonnementen die heel fijn zijn als je vaak gaat, maar niet voor 1x per week.
Weten jullie waar ik dit wel kan vinden? Het gaat om sporten in onze hoofdstad. Alvast bedankt voor het meedenken!
Ik ben bezig met een internetbehandeling voor een eetstoornis. En ik moet nu gaan nadenken over doelen stellen op het gebied van eten, sporten en bewegen. En bewegen is voor mij best een ding, dus kleine stapjes tegelijk.
Ik wil graag 1 groepsles per week volgen. Het liefst BodyCombat of TaiBo-achtig iets. Maar alle sportscholen met groepslessen hebben alleen maar dure abonnementen die heel fijn zijn als je vaak gaat, maar niet voor 1x per week.
Weten jullie waar ik dit wel kan vinden? Het gaat om sporten in onze hoofdstad. Alvast bedankt voor het meedenken!
donderdag 1 maart 2012 11:06
donderdag 1 maart 2012 11:09
Heb je al geïnformeerd bij een sportschool? Hier in mijn dorp kun je een goedkoper abbonnement krijgen waarbij je dan dus maar 1x mag sporten. de meeste mensen vinden het verschil in prijs met 2x vrij klein waardoor ze toch voor onbeperkt kiezen.
Losse lessen volgen kan volgens mij niet op een sportschool, daar verdienen ze te weinig mee.
Anders eens kijken naar een leuke les in het zwembad? Die lessen kun je per keer betalen. Hier hebben ze nu bijv. aqua-boksen, schijnt leuk te zijn!
Losse lessen volgen kan volgens mij niet op een sportschool, daar verdienen ze te weinig mee.
Anders eens kijken naar een leuke les in het zwembad? Die lessen kun je per keer betalen. Hier hebben ze nu bijv. aqua-boksen, schijnt leuk te zijn!
donderdag 1 maart 2012 11:12
Bedankt voor jullie reacties! De sportscholen hier in de buurt hebben alleen all inclusive abonnementen. Ik heb al een belrondje gedaan
Zwemmen had ik nog niet aan gedacht. Dat is natuurlijk ook los. Goeie tip! Ga alleen nog even nadenken of ik de discipline op kan brengen om daar elke week naartoe te gaan. Ik vind die boks-achtige lessen juist zo leuk!
Zwemmen had ik nog niet aan gedacht. Dat is natuurlijk ook los. Goeie tip! Ga alleen nog even nadenken of ik de discipline op kan brengen om daar elke week naartoe te gaan. Ik vind die boks-achtige lessen juist zo leuk!
donderdag 1 maart 2012 11:14
Heb je anders gedacht aan iets van aquafitness? Dat is best pittig, met gewichten en bewegen om muziek. Heb ik ook een tijd gedaan. Val je goed vanaf.
En je hebt een les waar je naartoe kunt, in plaats van op eigen houtje een moment te moeten prikken. Misschien kun je afspreken om samen met iemand te gaan, als stok achter de deur.
En je hebt een les waar je naartoe kunt, in plaats van op eigen houtje een moment te moeten prikken. Misschien kun je afspreken om samen met iemand te gaan, als stok achter de deur.
donderdag 1 maart 2012 11:40
Zoals Aviv zegt, probeer het eens bij een boksschool. Ik boks en kickboks zelf ook, heb een onbeperkt abonnement, maar je kunt op mijn school ook een abo voor één keer in de week nemen. En als je niet 'echt' wil boksen, geven ze op bijna alle kickboksscholen zaktrainingen.. Dan krijg je dus oefeningen alleen voor op de zak.
Het is echt een super work-out, en de enige drempel is dat je er daadwerkelijk naartoe moet gaan.. Als je er eenmaal bent word je wel gedrild.
Het is echt een super work-out, en de enige drempel is dat je er daadwerkelijk naartoe moet gaan.. Als je er eenmaal bent word je wel gedrild.
donderdag 1 maart 2012 11:45
donderdag 1 maart 2012 11:46
Ja een boksschool heb ik ook wel eens aan gedacht, maar die drempel is ZO hoog Ik heb het idee dat ik dan tussen allemaal boks-pro's loop en dat vind ik niet fijn. Ja het zit tussen mijn oren, ik weet het!
De zwembaden geven alleen lessen op de tijden dat ik eet ('s avonds, om 19:00 uur). Lastig vind ik dat.
Google is mijn beste vriend, dus ik ga nog even verder zoeken!
De zwembaden geven alleen lessen op de tijden dat ik eet ('s avonds, om 19:00 uur). Lastig vind ik dat.
Google is mijn beste vriend, dus ik ga nog even verder zoeken!
donderdag 1 maart 2012 11:55
Ik durfde ook heel lang niet te gaan boksen. Totdat ik een punt achter mijn vorige relatie had gezet, en dacht, nu ga ik eens doen wat ik wil!
Ik snap denk ik wel een beetje hoe je je voelt, heb ook een eetstoornis gehad. Maar een sport als boksen kan je echt heel veel zelfvertrouwen geven. En iedereen die daar komt is een keer begonnen.. En daarnaast, bij een zaktraining is iedereen bezig met zichzelf, weinig oog voor anderen (is mijn ervaring).
Ik snap denk ik wel een beetje hoe je je voelt, heb ook een eetstoornis gehad. Maar een sport als boksen kan je echt heel veel zelfvertrouwen geven. En iedereen die daar komt is een keer begonnen.. En daarnaast, bij een zaktraining is iedereen bezig met zichzelf, weinig oog voor anderen (is mijn ervaring).
donderdag 1 maart 2012 13:00
O.A. Shape (2e Hugo de Grootstraat), Fitness Centre Palestra, Your Future, Fitness Zuidas, First Floor Fitness, etcetera doen aan strippenkaarten.
Er worden inderdaad allerlei (sportieve) cursussen gegeven in buurtcentra. Heel laagdrempelig en kost geen drol. O.a. Combiwel organiseert deze (bijv. Bewegen Op Muziek in sporthal De Pijp, of 'buik billen benen' of Pilates in de Borgerstraat).
Maar eigenlijk wel eens met Carry: Voor nog geen twee tientjes per maand kun je onbeperkt allerlei groepslessen volgen bij sportketens als bijv. Fit for Free.
Veel sportplezier!
Er worden inderdaad allerlei (sportieve) cursussen gegeven in buurtcentra. Heel laagdrempelig en kost geen drol. O.a. Combiwel organiseert deze (bijv. Bewegen Op Muziek in sporthal De Pijp, of 'buik billen benen' of Pilates in de Borgerstraat).
Maar eigenlijk wel eens met Carry: Voor nog geen twee tientjes per maand kun je onbeperkt allerlei groepslessen volgen bij sportketens als bijv. Fit for Free.
Veel sportplezier!
donderdag 1 maart 2012 15:42
Ik zoek een sportschool in Amsterdam Oost, of eigenlijk geen sportschool maar wel iets waar ik datgene kan doen wat ik wil!
Aan de andere kant... Jullie hebben gelijk dat je voor ¤ 20,- al lid kan worden en dan onbeperkt aan de slag kan. Ik ga daar toch nog eens over nadenken.
En dat boksen blijft toch kriebelen!! Meer dan salsa (sorry, heb ik persoonlijk gewoon niks mee, maar bedankt voor het meedenken). Dus misschien toch eens een proefles boksen? Wat kan ik verwachten bij een zaktraining?
Aan de andere kant... Jullie hebben gelijk dat je voor ¤ 20,- al lid kan worden en dan onbeperkt aan de slag kan. Ik ga daar toch nog eens over nadenken.
En dat boksen blijft toch kriebelen!! Meer dan salsa (sorry, heb ik persoonlijk gewoon niks mee, maar bedankt voor het meedenken). Dus misschien toch eens een proefles boksen? Wat kan ik verwachten bij een zaktraining?
donderdag 1 maart 2012 16:28
Bkick is een combinatie van muziek, aerobics en vechtsporten. Er wordt gebruik gemaakt van speciaal daarvoor ontworpen stootpilaren).
<--- is B-kick leraar
Bij een zaktraining op een boksschool veel armen , lekkere cardio work out , goed voor jezelf vertrouwen omdat je de technieken steeds beter gaat beheersen.
<--- is B-kick leraar
Bij een zaktraining op een boksschool veel armen , lekkere cardio work out , goed voor jezelf vertrouwen omdat je de technieken steeds beter gaat beheersen.
donderdag 1 maart 2012 18:06
Kick4fun-lessen bij damessportschool met mogelijkheid rittenkaart:
http://www.only4ladies.nl/oost-en-west/workouts/#tab3
Waar had je allemaal naartoe gebeld dan? Ik tik via Google alleen maar 'boksen' en 'Amsterdam-Oost' in?
http://www.only4ladies.nl/oost-en-west/workouts/#tab3
Waar had je allemaal naartoe gebeld dan? Ik tik via Google alleen maar 'boksen' en 'Amsterdam-Oost' in?
