Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
maandag 16 augustus 2010 12:27
Ja, hier blijven die 7 kilo na de zwangerschap hangen. 't staat me niet slecht, máár.. ik wil van dat buikje af!
Mijn valkuil is het weekend. Of...Als ik 2 kilo ben afgevallen ga ik dat vieren met koekjes&chips.
Ik sport wel. Nu de vakantie is afgelopen...
Ik vind wegen drie keer niks. Of ik moet echt veel veel zijn afgevallen. Lees: die 7 kilo eraf hebben.
Met wegen gebeurt er bij mij dit: Niets afgevallen: ach, dat ene koekje maakt dan ook niks meer uit. En als ik wel (iets) ben afgevallen: Joepie, dat ene koekje mag nu best wel.
Kortom: ik moet es gaan volhouden. En dát vind ik heeeel moeilijk.
Ik lijk een beetje tevreden.... Wil 't ook niet overdrijven enz.
Ben 31, heb 3 kids. Heel dun staat me eigenlijk ook niet echt. (Maakt oud in 't gezicht.)
Maar qua lichaam vind ik die extra 7kg echt heel lelijk....
Het móet dus nu gewoon.
Dus count me in.
Mijn valkuil is het weekend. Of...Als ik 2 kilo ben afgevallen ga ik dat vieren met koekjes&chips.
Ik sport wel. Nu de vakantie is afgelopen...
Ik vind wegen drie keer niks. Of ik moet echt veel veel zijn afgevallen. Lees: die 7 kilo eraf hebben.
Met wegen gebeurt er bij mij dit: Niets afgevallen: ach, dat ene koekje maakt dan ook niks meer uit. En als ik wel (iets) ben afgevallen: Joepie, dat ene koekje mag nu best wel.
Kortom: ik moet es gaan volhouden. En dát vind ik heeeel moeilijk.
Ik lijk een beetje tevreden.... Wil 't ook niet overdrijven enz.
Ben 31, heb 3 kids. Heel dun staat me eigenlijk ook niet echt. (Maakt oud in 't gezicht.)
Maar qua lichaam vind ik die extra 7kg echt heel lelijk....
Het móet dus nu gewoon.
Dus count me in.
maandag 16 augustus 2010 12:28
Ik wil graag meedoen. Maar ik ben nooit zo lang gemotiveerd. Als ik alleen al chocolade zie kan ik alleen nog maar denken aan het opeten en vergeet ik mijn goede voornemens weer. Misschien helpt dit me gemotiveerd te blijven.
Gewicht: 75 kilo
lengte: 1.75 m
streef: 68 kilo
leeftijd: 23 jaar
sport: zwemmen
Gewicht: 75 kilo
lengte: 1.75 m
streef: 68 kilo
leeftijd: 23 jaar
sport: zwemmen
maandag 16 augustus 2010 12:36
Ook even een lijstje:
Gewicht: 67/68 ( dat schommelt nogal.)
Lengte: 1.67
Streef: 60
Leeftijd: 31 jaar
Sport: fitness ( fietsen, cardio enz.)
Voor mijn zwangerschap woog ik 58 kilo. Toen ik 8 weken zwanger was al 8 kilo zwaarder. Mijn lichaam had duidelijk vet nodig om de zws aan te kunnen..
En die kilo's heb ik dus nu nog.
Gewicht: 67/68 ( dat schommelt nogal.)
Lengte: 1.67
Streef: 60
Leeftijd: 31 jaar
Sport: fitness ( fietsen, cardio enz.)
Voor mijn zwangerschap woog ik 58 kilo. Toen ik 8 weken zwanger was al 8 kilo zwaarder. Mijn lichaam had duidelijk vet nodig om de zws aan te kunnen..
En die kilo's heb ik dus nu nog.
maandag 16 augustus 2010 12:37
Hoi nou ik wil ook wel mee doen! Ik mag helaas wel wat meer afvallen dan jullie, maar dit begin vind ik al erg fijn!! Vooral omdat ik over een paar weken aan de pil ga beginnen en iedereen zegt dat je daarvan sowieso aankomt! Dus moet ik echt ff aan de slag, voordat ik weer over de 80 
ga!!
Gewicht: 78,7kg
Lengte: 1.60
Streef: 65, maar voor nu 70
Leeftijd: 25
Sport: RPM (spinnen) en Bodypump (en bodybalance voor de zennnn)
ga!!Gewicht: 78,7kg
Lengte: 1.60
Streef: 65, maar voor nu 70
Leeftijd: 25
Sport: RPM (spinnen) en Bodypump (en bodybalance voor de zennnn)
maandag 16 augustus 2010 12:40
Ik wil ook meedoen! Heb al een tijdje de balen van mezelf, en toen mn moeder gister zei dat ze zag dat ik best wel wat was aangekomen kwam dat best hard binnen. Voor de kerst wil ik helemaal happy met mijn eigen lichaam zijn, en tussendoor wil ik steeds kleine stapjes bereiken. Met gezond eten, niet met lijnen, want ik ben bang dan de rest van mijn leven aan de lijn te blijven.
Gewicht: 71,4 kg
Lengte: 1.68
Streef: 65 kg (in eerste instantie)
Leeftijd: 24 jaar
Sport: Fitness, RPM, Bodypump (af en toe)
Ik hoop van jullie motivatie te krijgen, en tips over wat wel/niet te eten! Hopelijk wordt dit een leuklopend topic waar we veel aan hebben
Gewicht: 71,4 kg
Lengte: 1.68
Streef: 65 kg (in eerste instantie)
Leeftijd: 24 jaar
Sport: Fitness, RPM, Bodypump (af en toe)
Ik hoop van jullie motivatie te krijgen, en tips over wat wel/niet te eten! Hopelijk wordt dit een leuklopend topic waar we veel aan hebben
puntje wijzigde dit bericht op 16-08-2010 13:17
Reden: Gewicht aangepast :(
Reden: Gewicht aangepast :(
% gewijzigd
maandag 16 augustus 2010 12:46
Tjonge, wat een enthousiasme! Welkom allemaal! Ik ga eens kijken of ik zo'n schema in elkaar kan fröbelen...
@FleurV wat je zegt over dat wegen herken ik wel! Ik vind bovendien dat je niet te gefocust moet zijn op gewicht. Uiteindelijk zijn de centimeters belangrijker! Maar ik merk bij mezelf dat ik dat een keer per week wegen als stok achter de deur toch wel nodig heb. Om te voorkómen dat ik mijn kop in het zand kan steken en opdat ik - als ik tóch die zak chips leeg eet - wel gewoon de confrontatie weer aan moet... Wil je wel in het schema en wekelijks wegen, of liever niet?
@FleurV wat je zegt over dat wegen herken ik wel! Ik vind bovendien dat je niet te gefocust moet zijn op gewicht. Uiteindelijk zijn de centimeters belangrijker! Maar ik merk bij mezelf dat ik dat een keer per week wegen als stok achter de deur toch wel nodig heb. Om te voorkómen dat ik mijn kop in het zand kan steken en opdat ik - als ik tóch die zak chips leeg eet - wel gewoon de confrontatie weer aan moet... Wil je wel in het schema en wekelijks wegen, of liever niet?
maandag 16 augustus 2010 12:47
Worden het er 10 of 15?
Als 15 mag: count me in!
Beetje steun zou helpen.
Sporten ben ik mee begonnen, nu het ritme volhouden...
Gewicht: 87 (autsj...)
Lengte: 1,73 m
Streef: 80 (om mee te beginnen)
Leeftijd: 25
Sport: sportschool; cardio, kracht, kinesis en elke werkdag een half uur buiten wandelen.
Als 15 mag: count me in!
Beetje steun zou helpen.
Sporten ben ik mee begonnen, nu het ritme volhouden...
Gewicht: 87 (autsj...)
Lengte: 1,73 m
Streef: 80 (om mee te beginnen)
Leeftijd: 25
Sport: sportschool; cardio, kracht, kinesis en elke werkdag een half uur buiten wandelen.
maandag 16 augustus 2010 12:47
Mag ik ook mee doen? De zwangerschapskilo'tjes moeten eraf. Die zijn er puur aangekomen, door mijn eigen gesnaai. Ook ik vind een biertje 's avonds lekker en chips heb ik al weken niet meer aangeraakt. Ik pas weer in mijn oude broeken, maar er komt echt een enorme vetrol bovenuit.
Gewicht: 64 kg
Lente: 1.63
Streef: 58 kg (liefst 55 kg, maar eerst die 58 maar halen)
Leeftijd: 33
Sport: elke dag DVD van Carlos, 1 workout + lange wandeling met hond
Gewicht: 64 kg
Lente: 1.63
Streef: 58 kg (liefst 55 kg, maar eerst die 58 maar halen)
Leeftijd: 33
Sport: elke dag DVD van Carlos, 1 workout + lange wandeling met hond
maandag 16 augustus 2010 12:50
maandag 16 augustus 2010 12:54
Ja, een stok achter de deur! Ik wil ook graag meedoen. Na zwangerschap nog zo'n 7 kg teveel over. Ik doe het wel rustig aan, want heb (nog) geen tijd om te sporten en geef borstvoeding - maar dat is natuurlijk geen excuus voor chips, snoep en ijsjes in overvloed.
Gewicht: 77 kg
Lengte: 1,78 m
Streef: 69,9 kg (haha)
Sport: wandelen, zwemmen, langzaamaan weer beginnen met hardlopen
Gewicht: 77 kg
Lengte: 1,78 m
Streef: 69,9 kg (haha)
Sport: wandelen, zwemmen, langzaamaan weer beginnen met hardlopen
maandag 16 augustus 2010 12:54
quote:Rasa schreef op 16 augustus 2010 @ 12:46:
@FleurV wat je zegt over dat wegen herken ik wel! Ik vind bovendien dat je niet te gefocust moet zijn op gewicht. Uiteindelijk zijn de centimeters belangrijker! Maar ik merk bij mezelf dat ik dat een keer per week wegen als stok achter de deur toch wel nodig heb.
Daarom meet ik mezelf 1 keer per maand naast het wegen.
Heb het nog maar 1 keer gedaan, maar wel meteen in een overzichtje gezet, en vaker dan eens per maand gaat toch niet zoveel zin hebben denk ik.
Heb je al een weegdag in gedachten?
@FleurV wat je zegt over dat wegen herken ik wel! Ik vind bovendien dat je niet te gefocust moet zijn op gewicht. Uiteindelijk zijn de centimeters belangrijker! Maar ik merk bij mezelf dat ik dat een keer per week wegen als stok achter de deur toch wel nodig heb.
Daarom meet ik mezelf 1 keer per maand naast het wegen.
Heb het nog maar 1 keer gedaan, maar wel meteen in een overzichtje gezet, en vaker dan eens per maand gaat toch niet zoveel zin hebben denk ik.
Heb je al een weegdag in gedachten?
