Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen?.... wie doet er mee?
maandag 11 maart 2013 10:05
Goedemorgen iedereen,
Wie wil er samen met mij afvallen. Een aantal jaar geleden sonja bakker gedaan, heel veel afgevallen; maatje 36/38 en nu nog zwaarder dan voor het afvallen.
Eind van de zomer gaat mijn broer trouwen en wil ik weer in een mooie jurk.
Toen ook meegedaan aan een forum en daar veel steun aan gehad, wie wil er nu met mij meedoen?
Wie wil er samen met mij afvallen. Een aantal jaar geleden sonja bakker gedaan, heel veel afgevallen; maatje 36/38 en nu nog zwaarder dan voor het afvallen.
Eind van de zomer gaat mijn broer trouwen en wil ik weer in een mooie jurk.
Toen ook meegedaan aan een forum en daar veel steun aan gehad, wie wil er nu met mij meedoen?
maandag 11 maart 2013 10:10
Ik ga met je meedoen.
Vroeger was ik heel slank, maatje 38 maar sinds mijn zwangerschap zitten er nog steeds te veel kilo's aan. Er moeten er zeker 6 vanaf en liever nog meer.
Een paar weken geleden ben ik begonnen met koolhydraatarm eten, maar voor mij werkt dat niet. Ik schiet nl gelijk door in zo min mogelijk eten, waardoor ik niks afval.
Daarom heb ik een afspraak gemaakt met een dietiste. Ik ga morgen voor het eerst.
En ik wil deze zomer weer mijn oude zomerjurkjes aan
Vroeger was ik heel slank, maatje 38 maar sinds mijn zwangerschap zitten er nog steeds te veel kilo's aan. Er moeten er zeker 6 vanaf en liever nog meer.
Een paar weken geleden ben ik begonnen met koolhydraatarm eten, maar voor mij werkt dat niet. Ik schiet nl gelijk door in zo min mogelijk eten, waardoor ik niks afval.
Daarom heb ik een afspraak gemaakt met een dietiste. Ik ga morgen voor het eerst.
En ik wil deze zomer weer mijn oude zomerjurkjes aan
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
maandag 11 maart 2013 10:14
yeaahh, samen is altijd beter dan alleen.
Ik wil graag dieet pro (eiwitten) proberen en dan in de avond normaal eten en tussendoor ook (fruit, soep, crackers enz). Iemand in mijn omgeving is op deze manier heel goed afgevallen.
Ik durf op het moment niet eens op de weegschaal te staan om te zien wat mijn startgewicht is.
spannend een diëtiste, ik ben benieuwd
Ik wil graag dieet pro (eiwitten) proberen en dan in de avond normaal eten en tussendoor ook (fruit, soep, crackers enz). Iemand in mijn omgeving is op deze manier heel goed afgevallen.
Ik durf op het moment niet eens op de weegschaal te staan om te zien wat mijn startgewicht is.
spannend een diëtiste, ik ben benieuwd
maandag 11 maart 2013 10:17
maandag 11 maart 2013 10:33
Ik wil ook meeschrijven. Ik ben al eerder ongeveer 14 kilo kwijtgeraakt. Vanmorgen op de weegschaal 72.2 en wil graag onder de 70. Er hoeft dus niet zoveel van af.
Ik heb me vanmorgen ook meteen ingeschreven bij Fit for Free, daar wil ik morgen gaan beginnen, 2 of 3x in de week fitnessen.
Eetlijstje vandaag:
o: 2 sneetjes brood, halvarine,kipfilet, thee
t: thee
l: 2x tosti met 30+ kaas, melk
t: iets van fruit, water
d: pasta met roomsaus en kip, wortelsalade met rozijnen en dressing
t: fruit met yoghurt, thee
Ik heb me vanmorgen ook meteen ingeschreven bij Fit for Free, daar wil ik morgen gaan beginnen, 2 of 3x in de week fitnessen.
Eetlijstje vandaag:
o: 2 sneetjes brood, halvarine,kipfilet, thee
t: thee
l: 2x tosti met 30+ kaas, melk
t: iets van fruit, water
d: pasta met roomsaus en kip, wortelsalade met rozijnen en dressing
t: fruit met yoghurt, thee
maandag 11 maart 2013 10:34
maandag 11 maart 2013 10:37
maandag 11 maart 2013 10:42
Felice, daar ben ik ook mee begonnen dit weekend. Heel handig, want had gelijk een verjaardag?
Weten jullie wat julie valkuilen zijn? Bij mij is het dat ik echt een emotie eter ben. Ik snaai veel teveel. Vandaar dat ik het inderdaad ook bij hou op papier. Ik schrijf het eerst op en pak het dan (of juist niet meer, omdat ik schrik)
Weten jullie wat julie valkuilen zijn? Bij mij is het dat ik echt een emotie eter ben. Ik snaai veel teveel. Vandaar dat ik het inderdaad ook bij hou op papier. Ik schrijf het eerst op en pak het dan (of juist niet meer, omdat ik schrik)
maandag 11 maart 2013 10:44
Wat fijn meteen zoveel reacties! We zijn nu al met:
* felice71
* lolitablue
* han1987
* kandelaar
*suuis
en ik zelf
!
Ik krijg net al mijn eerste obstakel; kom je gezellig een filmpje kijken, dan haal ik lekkere dingen. Op die momenten vind ik het vooral heel moeilijk om niet lekker mee te eten/snoepen. Herkennen jullie dat?
Dat ziet er goed uit Han, heb je al eerder een dieet gevold waardoor je zoveel bent afgevallen, of gewoon door gezonder te eten?
* felice71
* lolitablue
* han1987
* kandelaar
*suuis
en ik zelf
!Ik krijg net al mijn eerste obstakel; kom je gezellig een filmpje kijken, dan haal ik lekkere dingen. Op die momenten vind ik het vooral heel moeilijk om niet lekker mee te eten/snoepen. Herkennen jullie dat?
Dat ziet er goed uit Han, heb je al eerder een dieet gevold waardoor je zoveel bent afgevallen, of gewoon door gezonder te eten?
haha
maandag 11 maart 2013 11:09
Eigenlijk moet ik ook weer gaan sporten, maar heb nu nog te veel pijn in mijn onderrug (ook een zwangerschapserfenisje).
Eerst eens kijken wat de dietiste morgen zegt. Ga je een tabel maken trouwens? Niet iedereen wil op de weegschaal hè
Eerst eens kijken wat de dietiste morgen zegt. Ga je een tabel maken trouwens? Niet iedereen wil op de weegschaal hè
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
maandag 11 maart 2013 11:12
maandag 11 maart 2013 11:13
Ik zit middenin m'n afval strijd. 1 januari begonnen en er is nu precies 8 kilo af. Ben gezond gaan eten. 5/6 eetmomenten per dag. Avondeten ben ik gaan halveren. Let op met witte pasta en witte rijst en brood met mate.
Drink 1,5 l water per dag. Eet veel noten en fruit.
Ik wil terug naar m'n gewicht voordat ikmzwanger werd. Dat betekent dat er nog 6 af moet!
Drink 1,5 l water per dag. Eet veel noten en fruit.
Ik wil terug naar m'n gewicht voordat ikmzwanger werd. Dat betekent dat er nog 6 af moet!
maandag 11 maart 2013 11:17
