Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
maandag 15 augustus 2016 20:11
maandag 15 augustus 2016 20:15
Ik heb een pbtje op Facebook gestuurd maar niks gehoord...
Ben op een gegeven moment niet meer gekomen in het topic omdat t een beetje dood was, maar ik zag jullie al een paar keer voorbij komen, blijkbaar leven we weer
Ik stuur morgen of overmorgen wel pb. Nu geen ideeeee van mijn gewicht.
Ben op een gegeven moment niet meer gekomen in het topic omdat t een beetje dood was, maar ik zag jullie al een paar keer voorbij komen, blijkbaar leven we weer
Ik stuur morgen of overmorgen wel pb. Nu geen ideeeee van mijn gewicht.
668, the neighbour of the Beast
maandag 15 augustus 2016 20:22
quote:Selfie_Princess schreef op 15 augustus 2016 @ 20:16:
Ik wil ook graag meeschrijven, wil eigenlijk maar 20kg afvallen, maar ook dat is veel Het is ook erg veel maar misschien kan je aansluiting vinden bij dit topic? 15 tot 20 kilo afvallen in 2016! Wie ook?
Er is toen der tijd een keuze gemaakt om die grens op 25 kg te leggen omdat veel topic`s zijn die minder willen afvallen en je zoekt toch een klik met mede lot genoten.
Ik wil ook graag meeschrijven, wil eigenlijk maar 20kg afvallen, maar ook dat is veel Het is ook erg veel maar misschien kan je aansluiting vinden bij dit topic? 15 tot 20 kilo afvallen in 2016! Wie ook?
Er is toen der tijd een keuze gemaakt om die grens op 25 kg te leggen omdat veel topic`s zijn die minder willen afvallen en je zoekt toch een klik met mede lot genoten.
maandag 15 augustus 2016 21:53
Mag ik ook meedoen? Ik wil ongeveer 50 kilo afvallen. Een eerdere poging onder begeleiding van een diëtist is mislukt omdat ik maar 1200 kcal mocht eten en ik lichamelijk zwaar werk doe. Daardoor werd mijn eetstoornis weer getriggerd. De eetstoornis is inmiddels weer onder controle, dus nu wil ik langzaam aan beginnen met afvallen, door een combinatie van gezond eten en bewegen.
Ik weeg mij morgen, dus dan zal ik de gegevens voor de tabel doorgeven.
Ik weeg mij morgen, dus dan zal ik de gegevens voor de tabel doorgeven.
maandag 15 augustus 2016 22:14
Ook ik heb t nieuwe topic weer gevonden!
Zal binnenkort mijn gegevens doorgeven voor de tabel. Ben sinds deze week weer druk aan t sporten en letten op t eten. Heb t een tijdje laten varen.
Goede flow heb ik weer te pakken. Hoop voor t eind van t jaar onder de 100 te komen! En voor altijd te blijven!
Zal binnenkort mijn gegevens doorgeven voor de tabel. Ben sinds deze week weer druk aan t sporten en letten op t eten. Heb t een tijdje laten varen.
Goede flow heb ik weer te pakken. Hoop voor t eind van t jaar onder de 100 te komen! En voor altijd te blijven!
maandag 15 augustus 2016 22:28
quote:Zuidse schreef op 15 augustus 2016 @ 22:18:
Hoe gaan jullie afvallen? Ik hou sinds een week bij wat ik eet in een app. Ben geschrokken van de hoeveelheid calorieën. Ga dagelijks wel over mijn toegestane hoeveelheid heen. Was ik me niet bewust van.Ik heb dat ook bijgehouden maar ik ga dan bijna geobsedeerd bijhouden wat ik eet. Ik ga gewoon mijn gezo de verstand gebruiken en normaal eten en bewegen. Als ik stop met frisdrank en snaai kom ik een heel eind. En bewust eten dus echt de tijd er voor nemen in plaats van even tussendoor van alles naar binnen werken ik weet heel goed hoe het moet maar het doen is lastig. Gelukkig is mijn moeder afgelopen jaar op eigen kracht 30 kilo afgevallen dus heb haar ook als vraagbak!
Hoe gaan jullie afvallen? Ik hou sinds een week bij wat ik eet in een app. Ben geschrokken van de hoeveelheid calorieën. Ga dagelijks wel over mijn toegestane hoeveelheid heen. Was ik me niet bewust van.Ik heb dat ook bijgehouden maar ik ga dan bijna geobsedeerd bijhouden wat ik eet. Ik ga gewoon mijn gezo de verstand gebruiken en normaal eten en bewegen. Als ik stop met frisdrank en snaai kom ik een heel eind. En bewust eten dus echt de tijd er voor nemen in plaats van even tussendoor van alles naar binnen werken ik weet heel goed hoe het moet maar het doen is lastig. Gelukkig is mijn moeder afgelopen jaar op eigen kracht 30 kilo afgevallen dus heb haar ook als vraagbak!
Life is like an hourglass glued to the table.
maandag 15 augustus 2016 22:30
maandag 15 augustus 2016 22:32
Welkom Zuidse! Is even schrikken he, als je alles invoert in een app. Vind het zelf wel een heel handig middel om goed bij te houden wat en hoeveel ik eet, zorgt voor een stuk bewustwording. Dat alleen al helpt me minder en beter te eten. Mijn manier van afvallen is trouwens simpel: minder eten (tussen de 1500 en 1900 kcal per dag, zoveel mogelijk 'gezonde/onbewerkte' producten) en meer bewegen. Gaat misschien niet super snel, maar het werkt wel. Hoe ben jij nu bezig?
