Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
een baby!
donderdag 2 oktober 2014 19:28
Oh haha hier dus ook allemaal winter afvallers
@Evaviva: wauw, gefeliciteerd, wat geweldig!
@Eles: jaa, thee is gewoon mijn redding voor de avonden, hoop dat het jou ook lukt. Deze week heb je iig alweer een hele mooie min, super!
Hier gaat het goed qua punten (en dus ook eten). Maar helaas weinig beweging op de weegschaal. Ik wil gewoon elke week een kilo afvallen, maar goed, realistisch gezien ben ik ook niet elke week een kilo aangekomen Dus gewoon zo verder gaan en geduld hebben. Niet mijn sterkste kant wat betreft mezelf, haha.
Maar ik ben nog altijd blij met WW, voel me zo goed erbij als ik me aan mijn punten houd en gezond leef
@Evaviva: wauw, gefeliciteerd, wat geweldig!
@Eles: jaa, thee is gewoon mijn redding voor de avonden, hoop dat het jou ook lukt. Deze week heb je iig alweer een hele mooie min, super!
Hier gaat het goed qua punten (en dus ook eten). Maar helaas weinig beweging op de weegschaal. Ik wil gewoon elke week een kilo afvallen, maar goed, realistisch gezien ben ik ook niet elke week een kilo aangekomen Dus gewoon zo verder gaan en geduld hebben. Niet mijn sterkste kant wat betreft mezelf, haha.
Maar ik ben nog altijd blij met WW, voel me zo goed erbij als ik me aan mijn punten houd en gezond leef
maandag 6 oktober 2014 08:23
@Evaviva, gefeliciteerd! Leuk nieuws!
Wat betreft de weekpunten begin ik het weer te "leren", De week niet overdrijven, zaterdag uit de band springen, zondag zeer rustig aan en vandaag blij van de weegschaal afkomen, Ik hoop dat het zo door gaat, Ik heb mezelf een nieuw badpak beloofd als ik een 8 in mijn gewicht zie. Misschien dat ik van de week al stiekem kan kijken welke dat moet gaan worden aan het einde van de maand?
Huidig 92 kg
Totaal af: 5,1
Deze week: 0,7 kg
Wat betreft de weekpunten begin ik het weer te "leren", De week niet overdrijven, zaterdag uit de band springen, zondag zeer rustig aan en vandaag blij van de weegschaal afkomen, Ik hoop dat het zo door gaat, Ik heb mezelf een nieuw badpak beloofd als ik een 8 in mijn gewicht zie. Misschien dat ik van de week al stiekem kan kijken welke dat moet gaan worden aan het einde van de maand?
Huidig 92 kg
Totaal af: 5,1
Deze week: 0,7 kg
maandag 6 oktober 2014 14:43
Huidig: 79.0
Totaal af: - 4.0
Deze week: - 0.5
Juf mevrouw ik heb weer heel veel soorten thee ingeslagen, bedankt voor de tip, blijkbaar helpt het echt, want ik heb weer een min.
Happyr, zou leuk zijn wanneer je weer een nieuw badpak kunt gaan uitzoeken. Wat voor 1 zou je willen?
Hier met een stel vriendinnen naar de Primark geweest dit weekend, en alles zit net niet. Dus overduidelijk dat ik toch echt weer die paar kilo kwijt moet.
Totaal af: - 4.0
Deze week: - 0.5
Juf mevrouw ik heb weer heel veel soorten thee ingeslagen, bedankt voor de tip, blijkbaar helpt het echt, want ik heb weer een min.
Happyr, zou leuk zijn wanneer je weer een nieuw badpak kunt gaan uitzoeken. Wat voor 1 zou je willen?
Hier met een stel vriendinnen naar de Primark geweest dit weekend, en alles zit net niet. Dus overduidelijk dat ik toch echt weer die paar kilo kwijt moet.
maandag 6 oktober 2014 14:55
Ik beken eerlijk dat ik de afgelopen 133 pagina's niet gelezen heb, maar ik ga toch vanaf nu een beetje meekijken en lezen. Het is altijd leuk om te praten met mensen die hetzelfde doen.
Zelf doe ik al een tijdje weight watchers, ben inmiddels -15 kg kwijt. Nog zo'n 8-10 kg is wat ik er af wil.
Bij mij is het wel een apart verhaal, of naja apart, haha origineel is het zeker.
Van mijn 13e tot mijn 15e heb ik heel erg geworsteld met een eetstoornis, namelijk anorexia. Goede steun van mijn ouders en vriendinnen. Echter daarna kwam ik heel veel aan en met heel veel bedoel ik zoveel dat ik daarna gewoon flink overgewicht had. Beide uitersten gekend en nu weer onderweg naar een gezond gewicht. En het ironische is, dat gewicht is straks (ongeveer) hetzelfde als toen ik besloot met afvallen en mijn eetstoornis ontwikkelde...
Heel veel succes iedereen! Jullie kunnen het
Zelf doe ik al een tijdje weight watchers, ben inmiddels -15 kg kwijt. Nog zo'n 8-10 kg is wat ik er af wil.
Bij mij is het wel een apart verhaal, of naja apart, haha origineel is het zeker.
Van mijn 13e tot mijn 15e heb ik heel erg geworsteld met een eetstoornis, namelijk anorexia. Goede steun van mijn ouders en vriendinnen. Echter daarna kwam ik heel veel aan en met heel veel bedoel ik zoveel dat ik daarna gewoon flink overgewicht had. Beide uitersten gekend en nu weer onderweg naar een gezond gewicht. En het ironische is, dat gewicht is straks (ongeveer) hetzelfde als toen ik besloot met afvallen en mijn eetstoornis ontwikkelde...
Heel veel succes iedereen! Jullie kunnen het
Waarom vandaag doen wat morgen kan.
maandag 6 oktober 2014 16:08
Nog even een update van mij dames! Poe, ik merk nu al (slechts 7 weken zwanger) dat ik meer en vaker honger heb. Als ik 2 - 3 uur niets eet, word ik slap en/of misselijk! Dus dan eet ik maar weer wat...
Ik vrees wat dit gaat betekenen voor op de weegschaal over enkele maanden...!!! Hopelijk kan ik me nog een beetje inhouden!
Ik vrees wat dit gaat betekenen voor op de weegschaal over enkele maanden...!!! Hopelijk kan ik me nog een beetje inhouden!
dinsdag 7 oktober 2014 10:46
Ha Femme, het gaat prima, dank je! Af en toe misselijk, vooral als ik dus een poosje niet gegeten heb. Dus ik eet maar heel vaak...
En aan de andere kant juist ook weer snel misselijk als ik te veel eet. Hmm ik heb honger, ik neem een cracker. Nee wacht ik neem 4 crackers. Oh shit dat was te veel, nu ben ik misselijk. Pff haha!
En aan de andere kant juist ook weer snel misselijk als ik te veel eet. Hmm ik heb honger, ik neem een cracker. Nee wacht ik neem 4 crackers. Oh shit dat was te veel, nu ben ik misselijk. Pff haha!
dinsdag 7 oktober 2014 14:08
Van harte EvaViva! Wat leuk!
Hier alles best, ik sport veel, dus ik eet ook veel. Ga geen honger lopen lijden Maak wel gezonde keuzes en woog vanmorgen netjes 67,7 kg. Heb af en toe wel snaai buien (vooral als ik brak ben ), maar ik haal er niet meer (zoals vroeger) speciaal dingen voor in huis. En ik eet een beker ijs in 3 /4 keer leeg, ipv in 1 keer. Nog steeds niet goed natuurlijk, maar wel minder erg.
Hier alles best, ik sport veel, dus ik eet ook veel. Ga geen honger lopen lijden Maak wel gezonde keuzes en woog vanmorgen netjes 67,7 kg. Heb af en toe wel snaai buien (vooral als ik brak ben ), maar ik haal er niet meer (zoals vroeger) speciaal dingen voor in huis. En ik eet een beker ijs in 3 /4 keer leeg, ipv in 1 keer. Nog steeds niet goed natuurlijk, maar wel minder erg.
dinsdag 7 oktober 2014 19:35
Hoi mede WW-ers!
Huidig gewicht: 93.8
Totaal af: -3.6
Deze week: gelijk
Ahh, deze week maar helemaal geen weekpunten gebruiken, want wil zo graag richting die 89 en zo lukt het blijkbaar niet
Extra motivatie: over 11 weken is het kerst!
Leuk om jullie verhalen te lezen, Evaviva en Supersoul. En de anderen: goed gedaan, allemaal een mooie min!
Huidig gewicht: 93.8
Totaal af: -3.6
Deze week: gelijk
Ahh, deze week maar helemaal geen weekpunten gebruiken, want wil zo graag richting die 89 en zo lukt het blijkbaar niet
Extra motivatie: over 11 weken is het kerst!
Leuk om jullie verhalen te lezen, Evaviva en Supersoul. En de anderen: goed gedaan, allemaal een mooie min!
dinsdag 7 oktober 2014 19:51
Tnx ladies! Het is niet altijd makkelijk hoor, stabiliseren, hele goede en hele slechte dagen wisselen elkaar af. Ik houd het stabiel door sport. Qua eten zou ik nog wel iets meer regelmatig willen met minder uitschieters.
Jufmevrouw: gelijk blijven is frustrerend, maar geen ramp. Belangrijkste is nu vol blijven houden, dan is er volgende week vást wat af! Je hebt alle weekpunten opgemaakt begrijp ik? Nog bijzondere uitschieters gehad die het verklaren?
Zet 'm op allemaal!
Jufmevrouw: gelijk blijven is frustrerend, maar geen ramp. Belangrijkste is nu vol blijven houden, dan is er volgende week vást wat af! Je hebt alle weekpunten opgemaakt begrijp ik? Nog bijzondere uitschieters gehad die het verklaren?
Zet 'm op allemaal!
woensdag 8 oktober 2014 18:43
Van harte gefeliciteerd Eva, inderdaad een leuk souvenirtje.
Pretzel, wat ga je goed zeg. Jammer van je medicijnen, hoop dat je je gauw beter voelt.
Je gaat lekker hoor SSF, en een bak ijs in 3 a 4 lukt X mij ook niet hoor
Ik ging even goed maar de laatste paar weken weer niet, soms denk ik maar even stoppen en wat anders proberen.
Ik weet het ook niet mee hoor
Pretzel, wat ga je goed zeg. Jammer van je medicijnen, hoop dat je je gauw beter voelt.
Je gaat lekker hoor SSF, en een bak ijs in 3 a 4 lukt X mij ook niet hoor
Ik ging even goed maar de laatste paar weken weer niet, soms denk ik maar even stoppen en wat anders proberen.
Ik weet het ook niet mee hoor
dinsdag 14 oktober 2014 07:29
Gisteren een voorschot genomen op mijn goede voornemen, mijn nieuwe badpak uitgezocht. Het badderen heeft ook zin, weer 6 ons eraf. Kleding gaat opeens ook weer beter zitten (of was het dan toch iets te klein Geeft goede moed en we gaan verder!
Huidig gewicht: 91,4
Deze week : -0,6
Totaal afgevallen : 5,7
Huidig gewicht: 91,4
Deze week : -0,6
Totaal afgevallen : 5,7
dinsdag 14 oktober 2014 11:33
Hallo!
Proficiat evaviva!
Ik ben ook weer terug van Dubai! Wat een mega geweldige stad!
Zo gigantisch heet was het.. tegen de 40 graden en 's nachts koelde af naar een graad of 35.
Het ontbijt was gigantisch en dus ook veel slechte dingen gegeten..
Lunchen deden we niet.
's Avonds gingen we in een mall eten bij een fastfood restaurant.
Daar kreeg je alles wat je maar denken kon.
Over het algemeen veel hamburgers gehad.
Resultaat: 71 kilo.
+2.2 kilo..
Voor de vakantie was ik kleding aan het passen. Veel broeken pasten niet meer.
Erg confronterend allemaal.
Ook als ik in bad lag dacht ik: waarom heb ik t weer zo ver laten komen dat ik in 5 jaar tijd alles weer ben bijgekomen.
Hoop dat ik kan doorzetten want ik voel me niet happy als ik mijzelf in de spiegel zie.
Proficiat evaviva!
Ik ben ook weer terug van Dubai! Wat een mega geweldige stad!
Zo gigantisch heet was het.. tegen de 40 graden en 's nachts koelde af naar een graad of 35.
Het ontbijt was gigantisch en dus ook veel slechte dingen gegeten..
Lunchen deden we niet.
's Avonds gingen we in een mall eten bij een fastfood restaurant.
Daar kreeg je alles wat je maar denken kon.
Over het algemeen veel hamburgers gehad.
Resultaat: 71 kilo.
+2.2 kilo..
Voor de vakantie was ik kleding aan het passen. Veel broeken pasten niet meer.
Erg confronterend allemaal.
Ook als ik in bad lag dacht ik: waarom heb ik t weer zo ver laten komen dat ik in 5 jaar tijd alles weer ben bijgekomen.
Hoop dat ik kan doorzetten want ik voel me niet happy als ik mijzelf in de spiegel zie.
dinsdag 14 oktober 2014 11:43
@sukhe Wow, wat een ervaring zo naar Dubai! Kon je wel iets buiten doen als het zo heet was dan? +2 kilo is op zich wel normaal na een vakantie, toch?
@Femme Sterkte met je familiegedoe!
Ik eet een stuk meer nu ik zwanger ben, maar ben godzijdank nog maar 1,5 kilo bijgekomen. Ben erg benieuwd er hoeveel in totaal bij gaat komen haha.
@Femme Sterkte met je familiegedoe!
Ik eet een stuk meer nu ik zwanger ben, maar ben godzijdank nog maar 1,5 kilo bijgekomen. Ben erg benieuwd er hoeveel in totaal bij gaat komen haha.
woensdag 15 oktober 2014 09:54
Hallo allemaal!
Pretzel en happy: lekker bezig!
Femme Rotterdam: sterkte
Sukhe: komt goed! Weer met volle moed er tegen aan, nu niet je hoofd laten hangen.
Ik ben toch ook weer wat aangekomen (baal baal baal), die 67,7 van vorige week was gewoon een toevallig laag cijfer. Mijn buik is ook echt dikker helaas en zit mij in de weg: ik schommel nu rond de 69 kilo. Dus ik ga weer in het WW gareel, het is niet anders. Zonder de app deze keer, dus daarom een aantal vragen aan jullie:
Hoeveel punten is 50 gram ongekookte rijst ook alweer? 7 voor onbeperkt, toch?
Hoeveel punten voor 50 gram ongekookte pasta? 7 voor onbeperkt, toch?
En 15 gram pindakaas is 3 punten, toch? Ik had onthouden 1 eetlepel, maar mijn eetlepels zijn gerust 30 gram, woog ik net. Dus geen 3 maar 6 punten. Kijk, daar sluipt het erin..
Pretzel en happy: lekker bezig!
Femme Rotterdam: sterkte
Sukhe: komt goed! Weer met volle moed er tegen aan, nu niet je hoofd laten hangen.
Ik ben toch ook weer wat aangekomen (baal baal baal), die 67,7 van vorige week was gewoon een toevallig laag cijfer. Mijn buik is ook echt dikker helaas en zit mij in de weg: ik schommel nu rond de 69 kilo. Dus ik ga weer in het WW gareel, het is niet anders. Zonder de app deze keer, dus daarom een aantal vragen aan jullie:
Hoeveel punten is 50 gram ongekookte rijst ook alweer? 7 voor onbeperkt, toch?
Hoeveel punten voor 50 gram ongekookte pasta? 7 voor onbeperkt, toch?
En 15 gram pindakaas is 3 punten, toch? Ik had onthouden 1 eetlepel, maar mijn eetlepels zijn gerust 30 gram, woog ik net. Dus geen 3 maar 6 punten. Kijk, daar sluipt het erin..
