Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
donderdag 14 maart 2013 14:53
Goedemiddag allen,
Vandaag was het weer lastig hoor. Had besloten dat ik, omdat het de tijd van de maand is, een zakje M&M's mocht. Van mn weekextra punten. Tot mn verbazing is zo'n zakje maar 6 punten.
Het smaakte heerlijk bij mijn bakkie koffie.
Verder beetje inspiratieloos wbt het avondmaal.
Hoi Moi! Ik schrijf nu sinds vrijdag mee. Mag dus volgende week in de lijst
Ga nu maar voorlopig niet wegen. Door ongesteld valt het morgen waarschijnlijk erg tegen. BAH!!
Vandaag was het weer lastig hoor. Had besloten dat ik, omdat het de tijd van de maand is, een zakje M&M's mocht. Van mn weekextra punten. Tot mn verbazing is zo'n zakje maar 6 punten.
Het smaakte heerlijk bij mijn bakkie koffie.
Verder beetje inspiratieloos wbt het avondmaal.
Hoi Moi! Ik schrijf nu sinds vrijdag mee. Mag dus volgende week in de lijst
Ga nu maar voorlopig niet wegen. Door ongesteld valt het morgen waarschijnlijk erg tegen. BAH!!
donderdag 14 maart 2013 17:26
@supergoomba
probeer wat meer active points te verzamelen dan kan je de schade beperken
en de dag dat je pizza eten wat minder punten eten doorheen de dag. ik had het opgelost een fruitsalade 's morgens en een slaatje 's middags van sla, kerstomaat, surimi, paprika, komkommer, 1 eetlepel mayo light en 1 eetlepel yoghurt met kerriepoeder, peper en zout.
Had ik in totaal maar 2,5 punten. voldoende over dus voor de pizza 's avonds.
@jo1234
jeujjjj aan je kont, net wat ik nodig heb!
Heb nu vooral pijn aan mijn kuiten.
heb jij enig idee waar ik level 2 kan vinden?
@princessin
ik eet elke dag mijn chocomousje van colruyt merk EVERYDAY, zou volgens de rekenmachine maar 2 punten zijn.
is een potje van 60 gram met 115 calorieën
Als tussendoortje kan je een ingevroren banaan eten, in stukjes doen alvorens in te vriezen. er uit halen en een half potje yoghurt bij doen, dan in de blender. Precies bananenijs en een half punt.
probeer wat meer active points te verzamelen dan kan je de schade beperken
en de dag dat je pizza eten wat minder punten eten doorheen de dag. ik had het opgelost een fruitsalade 's morgens en een slaatje 's middags van sla, kerstomaat, surimi, paprika, komkommer, 1 eetlepel mayo light en 1 eetlepel yoghurt met kerriepoeder, peper en zout.
Had ik in totaal maar 2,5 punten. voldoende over dus voor de pizza 's avonds.
@jo1234
jeujjjj aan je kont, net wat ik nodig heb!
Heb nu vooral pijn aan mijn kuiten.
heb jij enig idee waar ik level 2 kan vinden?
@princessin
ik eet elke dag mijn chocomousje van colruyt merk EVERYDAY, zou volgens de rekenmachine maar 2 punten zijn.
is een potje van 60 gram met 115 calorieën
Als tussendoortje kan je een ingevroren banaan eten, in stukjes doen alvorens in te vriezen. er uit halen en een half potje yoghurt bij doen, dan in de blender. Precies bananenijs en een half punt.
donderdag 14 maart 2013 20:06
Goed plan van die banaan met yoghurt! Ga ik dit weekend maar eens maken.
Ik heb vanavond de ww pannenkoek gemaakt, wat was dat lekker!!! 5 punten maar, echt een lekkere traktatie.
Hoi @Moi! En veel succes.
@Mamalois, had je de m&ms met of zonder nootjes? Ik vind de gele het lekkerst, maar ben bang dat dat meer punten is door de nootjes.... ben benieuwd.
Goeie tip @Appeltje om zelf de mais te poffen, ik heb van die magnetronzakjes in de kast liggen maar dat is nog best veel punten.
@prinzessin probeer die pannenkoek met appel van ww eens, als je snaaizin krijgt, als lunch bijvoorbeeld.
Morgen mijn weegdag maar ik ben bang dat ik het afgelopen weekend (van veel eten en drinken) wel terug ga zien....
Ik heb vanavond de ww pannenkoek gemaakt, wat was dat lekker!!! 5 punten maar, echt een lekkere traktatie.
Hoi @Moi! En veel succes.
@Mamalois, had je de m&ms met of zonder nootjes? Ik vind de gele het lekkerst, maar ben bang dat dat meer punten is door de nootjes.... ben benieuwd.
Goeie tip @Appeltje om zelf de mais te poffen, ik heb van die magnetronzakjes in de kast liggen maar dat is nog best veel punten.
@prinzessin probeer die pannenkoek met appel van ww eens, als je snaaizin krijgt, als lunch bijvoorbeeld.
Morgen mijn weegdag maar ik ben bang dat ik het afgelopen weekend (van veel eten en drinken) wel terug ga zien....
donderdag 14 maart 2013 20:40
donderdag 14 maart 2013 20:44
Ha! Eindelijk weer een goede WW-dag, 26 punten precies! Ik heb zelf appelchips 'gemaakt', echt een heeeerlijk snack voor zo in de avond! Morgenavond ga ik zelf chips maken van aardappel, dan heb ik zaterdagavond lekker wat te snacken.
Morgen weer hardlopen, ik heb er zin in!
Marmul, oh jeetje!! Hoe krijg je dat voor elkaar? Wat vervelend zeg, hopelijk valt je knie mee
Morgen weer hardlopen, ik heb er zin in!
Marmul, oh jeetje!! Hoe krijg je dat voor elkaar? Wat vervelend zeg, hopelijk valt je knie mee
donderdag 14 maart 2013 23:49
quote:Eva777 schreef op 14 maart 2013 @ 17:26:
@supergoomba
probeer wat meer active points te verzamelen dan kan je de schade beperken
en de dag dat je pizza eten wat minder punten eten doorheen de dag. ik had het opgelost een fruitsalade 's morgens en een slaatje 's middags van sla, kerstomaat, surimi, paprika, komkommer, 1 eetlepel mayo light en 1 eetlepel yoghurt met kerriepoeder, peper en zout.
Had ik in totaal maar 2,5 punten. voldoende over dus voor de pizza 's avonds.
Ja Eva, ik ben ook van plan om meer te gaan sporten (dat bedoelde ik ook met compenseren, want dat is toch een soort compenseren?). Volgende week heb ik weer geld en wil ik een proefles doen bij de sportschool. Als dat bevalt, wil ik een abonnement nemen. Vorige week heb ik een proefles gedaan bij een andere sportschool wat wel beviel maar die niet echt in de buurt is. Volgende week bij eentje die wel in de buurt is, dus kijken of dat wat is. En die pizza, ik las dat je zo'n 20 tot zelfs 28 punten moet rekenen voor een hele pizza, maar ik eet maar een halve... Dus overdag kan ik dan nog genoeg eten. Thanks voor de tips!
Goed zo Jo! Fijn dat je een goede dag had.
En Marmul, beterschap! En hou het in de gaten, als het niet verbeterd toch even naar de huisarts gaan hè.
@supergoomba
probeer wat meer active points te verzamelen dan kan je de schade beperken
en de dag dat je pizza eten wat minder punten eten doorheen de dag. ik had het opgelost een fruitsalade 's morgens en een slaatje 's middags van sla, kerstomaat, surimi, paprika, komkommer, 1 eetlepel mayo light en 1 eetlepel yoghurt met kerriepoeder, peper en zout.
Had ik in totaal maar 2,5 punten. voldoende over dus voor de pizza 's avonds.
Ja Eva, ik ben ook van plan om meer te gaan sporten (dat bedoelde ik ook met compenseren, want dat is toch een soort compenseren?). Volgende week heb ik weer geld en wil ik een proefles doen bij de sportschool. Als dat bevalt, wil ik een abonnement nemen. Vorige week heb ik een proefles gedaan bij een andere sportschool wat wel beviel maar die niet echt in de buurt is. Volgende week bij eentje die wel in de buurt is, dus kijken of dat wat is. En die pizza, ik las dat je zo'n 20 tot zelfs 28 punten moet rekenen voor een hele pizza, maar ik eet maar een halve... Dus overdag kan ik dan nog genoeg eten. Thanks voor de tips!
Goed zo Jo! Fijn dat je een goede dag had.
En Marmul, beterschap! En hou het in de gaten, als het niet verbeterd toch even naar de huisarts gaan hè.
vrijdag 15 maart 2013 00:57
vrijdag 15 maart 2013 08:12
Mijn dag is helemaal goed vandaag! 86,8! Het is misschien niet veel, maar na dat moeizame gedoe van afgelopen tijd is dit geweldig! Eindelijk die 87kommanogwat uit zicht, daar heb ik nu wel lang genoeg naar gekeken. Nu beginnen mijn doelen ook wat dichterbij te komen. Nog 0,8 voor een BMI van 30 en 1,8 voor mijn koninginnedagdoel. Fijn idee dat dit op korte termijn gewoon haalbaar is.
vrijdag 15 maart 2013 08:57
! Ik sta stil! Niks erbij en niks eraf :S ben ik natuurlijk wel wezen stappen afgelopen weekend, dus eigenlijk is dit een goed resultaat. Wist al wel dat het niet veel zou zijn deze week. Voel me niet meer zo slank... Niet wat ik in het begin had zeg maar. Heb wel even behoefte aan een min. Vanavond vriendinnen die komen eten en zondag sushi eten met vriendinnen. Moet ik nog even naar kijken hoe ik dat zondag ga doen. Tips?
Fijne dag!
Fijne dag!
vrijdag 15 maart 2013 09:07
Zucht, zucht, zucht. Gisteren zat ik ruim een uur in de file ivm een ongeluk dat ergens gebeurd was, resultaat: ipv de normale 1,5 uur deed ik er 3 uur over om thuis te komen. Was pas om 8 uur thuis en moest toen nog eten, yoga is er dus wederom niet van gekomen. Word er zo ziek van, er is telkens wel wat met zwemmen of yoga, meestal het weer (het is enorm snel heel erg glad hier) en daar baal ik toch wel van.
Gisteravond dus wederom weer aan de friet gegaan, morgenavond ga ik nog uit eten dus van afvallen komt niet heel veel van terecht. Vanochtend zag ik wederom de 110 weer in beeld. Ik denk dat ik dit weekend maar zoveel mogelijk een balansweekend ga halen. Toch maar eens kijken naar die 0 punten soepen etc. Morgenochtend ook even experimenten met die havervlokken.
Gisteravond dus wederom weer aan de friet gegaan, morgenavond ga ik nog uit eten dus van afvallen komt niet heel veel van terecht. Vanochtend zag ik wederom de 110 weer in beeld. Ik denk dat ik dit weekend maar zoveel mogelijk een balansweekend ga halen. Toch maar eens kijken naar die 0 punten soepen etc. Morgenochtend ook even experimenten met die havervlokken.
vrijdag 15 maart 2013 09:30
Jirelle, zouden we in dezelfde file hebben gestaan? Maar waarom friet? Een pastaatje is sneller gemaakt!
Appel, ik heb een voedseldroger aangeschaft na een hele tijd gedroogd fruit op de markt te hebben gekocht. Zo'n voedseldroger laat je de hele nacht aanstaan, maar het kan ook in de oven voor een kortere tijd. Ik doe verder niks met de appeltjes, alleen in dunne plakjes snijden. Ik heb ook een batch met kaneel gedaan, maar die vond ik minder lekker. Hier staat een recept met nog speculaaskruiden of kaneel erover, maar ik heb dus ook zonder iets erop gedaan.
Vanochtend wezen hardlopen, was op zich erg lekker maar ook zoooo koud!! Die koude lucht in je keel en longen, brrr. En koude handen!!
Appel, ik heb een voedseldroger aangeschaft na een hele tijd gedroogd fruit op de markt te hebben gekocht. Zo'n voedseldroger laat je de hele nacht aanstaan, maar het kan ook in de oven voor een kortere tijd. Ik doe verder niks met de appeltjes, alleen in dunne plakjes snijden. Ik heb ook een batch met kaneel gedaan, maar die vond ik minder lekker. Hier staat een recept met nog speculaaskruiden of kaneel erover, maar ik heb dus ook zonder iets erop gedaan.
Vanochtend wezen hardlopen, was op zich erg lekker maar ook zoooo koud!! Die koude lucht in je keel en longen, brrr. En koude handen!!
vrijdag 15 maart 2013 09:53
@jo1234 Omdat ik totaal geen fut had om eten te maken en daarom hadden we besteld.
Prijzig dingetje overigens Stond jij gisteren in omgeving Velsen? (beverwijk,haarlem)
@prinzessin Ik vind schijfjes komkommer met huttenkase als dip heel erg lekker! Je kan eventueel nog wat zout/peper of bieslook door de huttenkase doen.
Prijzig dingetje overigens Stond jij gisteren in omgeving Velsen? (beverwijk,haarlem)
@prinzessin Ik vind schijfjes komkommer met huttenkase als dip heel erg lekker! Je kan eventueel nog wat zout/peper of bieslook door de huttenkase doen.
vrijdag 15 maart 2013 10:11
Pizza delen mijn vriend en ik nu ook regelmatig, we halen dan zo'n grote verse bij de AH. De eerste keer heb ik echt met ogen dicht zitten genieten, het was echt eeuwen geleden voor mij. Maar de schade blijft wel beperkt op die manier.
Huttenkase gaat ook op de lijst! En ik ga natuurlijk chips maken. Voor een punt of 5 (2 aardappel, 3 olie) heb ik gewoon al 100 gram, dat is een hele zak. Dat klinkt te mooi om waar te zijn hé?
Huttenkase gaat ook op de lijst! En ik ga natuurlijk chips maken. Voor een punt of 5 (2 aardappel, 3 olie) heb ik gewoon al 100 gram, dat is een hele zak. Dat klinkt te mooi om waar te zijn hé?
