Eten
alle pijlers
Deel je lekkerste smoothie recept!
zondag 5 januari 2014 20:46
Sinds kort een super-de-luxe blender aangeschaft met het doel om lekkere en gezonde sapjes te maken. Nu heb ik al wat dingetjes geprobeerd maar het komt er toch vaak op neer dat ik alles wat er op de fruitschaal ligt in de blender pleur en dan is het resultaat een hele aparte smaaksensatie
Dus ik hoor graag van jullie je allerbeste, gezondste of lekkerste smoothie! Is er ook iemand die smakelijke groene (groente) smoothies maakt? Ik ben benieuwd naar jullie suggesties!
Dus ik hoor graag van jullie je allerbeste, gezondste of lekkerste smoothie! Is er ook iemand die smakelijke groene (groente) smoothies maakt? Ik ben benieuwd naar jullie suggesties!
dinsdag 7 januari 2014 10:31
quote:Barones schreef op 05 januari 2014 @ 22:39:
[...]
Ik gebruik het nu een paar jaar en voel me er heel goed bij
Helaas is er nog weinig bekend volgens mij met gebruik van superfoods in combinatie met zwangerschap. Ik zou sowieso idd even goed gaan inlezen en je laten adviseren door de verkoper en misschien zelfs een overleg met je arts hierover hebben.Chiazaad wordt afgeraden bij gebruik van medicijnen tegen hoge bloeddruk
[...]
Ik gebruik het nu een paar jaar en voel me er heel goed bij
Helaas is er nog weinig bekend volgens mij met gebruik van superfoods in combinatie met zwangerschap. Ik zou sowieso idd even goed gaan inlezen en je laten adviseren door de verkoper en misschien zelfs een overleg met je arts hierover hebben.Chiazaad wordt afgeraden bij gebruik van medicijnen tegen hoge bloeddruk
dinsdag 7 januari 2014 23:37
dinsdag 14 januari 2014 09:02
Omdat ik wel benieuwd ben naar andere variaties, maar even een upje Ik probeer ze op het moment wat 'groener' te maken, door wat meer groenten en minder fruit te gebruiken.
Vanmorgen een smoothie gemaakt van spinazie, boerenkool, biet, paar snoeptomaatjes, banaan, kiwi, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, gojibessen, rauwe cacaopoeder, tarwegraspoeder en wat water.
Vanmorgen een smoothie gemaakt van spinazie, boerenkool, biet, paar snoeptomaatjes, banaan, kiwi, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, gojibessen, rauwe cacaopoeder, tarwegraspoeder en wat water.
dinsdag 14 januari 2014 16:08
Mijn favoriet (smaakt echt net als een milkshake, lekker romig door de advocado en zoet door het fruit en de melk):
Amandelmelk, advocado, spinazie, rood fruit uit de friezer, gebroken lijnzaad, munt.
PS Elke dag spinazie schijnt niet zo goed te zijn. Ook voor smoothies geldt dat afwisseling het gezondst is.
Amandelmelk, advocado, spinazie, rood fruit uit de friezer, gebroken lijnzaad, munt.
PS Elke dag spinazie schijnt niet zo goed te zijn. Ook voor smoothies geldt dat afwisseling het gezondst is.
woensdag 22 januari 2014 23:44
donderdag 23 januari 2014 09:41
Ik heb deze vandaag gemaakt: Mango, banaan, spinazie en dan met water verdunnen.
De mango en banaan (geschild) komen uit de vriezer, dat is zowieso een tip je kan echt elk fruit in porties invriezen, en heb je het gelijk goed koud. Ik vries zelfs cocus melk in in van die vrieszakjes waar je water in kan doen. Alleen mijn groente is altijd vers.
Mijn vraag of er nog meer groenten zijn die prima passen in een groente smoothie. Ik gebruik voornamelijk nu sla, spinazie. Andijvie, bleekselderij en wortel vond ik niet zo lekker hoe ik ze gemaakt had, maar miss smaakt een andere combi natuurlijk beter.
Maar kan je bv ook courgette of bloemkool erbij doen zodat je goed kan afwisselen?
De mango en banaan (geschild) komen uit de vriezer, dat is zowieso een tip je kan echt elk fruit in porties invriezen, en heb je het gelijk goed koud. Ik vries zelfs cocus melk in in van die vrieszakjes waar je water in kan doen. Alleen mijn groente is altijd vers.
Mijn vraag of er nog meer groenten zijn die prima passen in een groente smoothie. Ik gebruik voornamelijk nu sla, spinazie. Andijvie, bleekselderij en wortel vond ik niet zo lekker hoe ik ze gemaakt had, maar miss smaakt een andere combi natuurlijk beter.
Maar kan je bv ook courgette of bloemkool erbij doen zodat je goed kan afwisselen?
donderdag 23 januari 2014 13:22
@djchick: Je hebt al veel geprobeerd qua groente zie ik! Misschien dat gekookte biet nog een idee is? Maakt het ook wat zoeter, ik vind het altijd erg lekker. Bleekselderij is ook niet mijn favoriete groente, maar toen ik het combineerde met bramen en bosbessen vond ik het echt lekker! Had haast niet door dat het er in zat. Verder kan je boerenkool ook nog eens proberen, dat verkopen ze tegenwoordig in van die handige mini blokjes (doos uit de diepvries). Courgette of bloemkool zou ik zelf niet zo snel proberen, maar wie weet, wellicht is het wel lekker!
donderdag 23 januari 2014 17:24
donderdag 23 januari 2014 20:19
Superlekker:
Cranberry's, mango, frambozen, appel, een beetje powerfruit ( merk Coolbest, smaak pomme granate + raspberry), wat sojamelk, paar druppels stevia.
Alles in de blender, en koud drinken!
Cranberry's, mango, frambozen, appel, een beetje powerfruit ( merk Coolbest, smaak pomme granate + raspberry), wat sojamelk, paar druppels stevia.
Alles in de blender, en koud drinken!
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
