Psyche
alle pijlers
Dagenlang in bed liggen en niks doen.
vrijdag 4 juli 2014 12:43
zaterdag 19 juli 2014 09:00
quote:Anyco schreef op 04 juli 2014 @ 14:58:
TO je schrijft ergens in 1 van je oude topics dat je toch geen hulp gaat zoeken want dat is niks voor jou (watermeloen topic).
Je bent al sinds 2011 af en aan depressief en hebt vreetbuien, daar ga je echt niet zonder hulp uit komen hoor. we zijn inmiddels al over de helft van 2014.
Ik denk dus ook dat al het advies wat hier gegeven wordt paarlen voor de zwijnen zijn, als jij echt geen hulp IRL wilt tenminste...Ik ben nu wel zo ver dat ik hulp heb gezocht. Die krijg ik ook maar er zijn wachttijden en veel gedoe omheen. Dingen zijn niet altijd zo makkelijk als men hier op het forum doet geloven.
TO je schrijft ergens in 1 van je oude topics dat je toch geen hulp gaat zoeken want dat is niks voor jou (watermeloen topic).
Je bent al sinds 2011 af en aan depressief en hebt vreetbuien, daar ga je echt niet zonder hulp uit komen hoor. we zijn inmiddels al over de helft van 2014.
Ik denk dus ook dat al het advies wat hier gegeven wordt paarlen voor de zwijnen zijn, als jij echt geen hulp IRL wilt tenminste...Ik ben nu wel zo ver dat ik hulp heb gezocht. Die krijg ik ook maar er zijn wachttijden en veel gedoe omheen. Dingen zijn niet altijd zo makkelijk als men hier op het forum doet geloven.
Cookies
zaterdag 19 juli 2014 17:29
Ik herken wel íets van jouw in-bed-blijf-gedrag. Ik weet ook wat het is om een depressie te hebben.
Maar ik weet inmiddels dat als ik mij daar aan toegeef dat ik me pas écht slecht voel. Zowel psychisch (hoe lusteloos kan een mens zijn) als lichamelijk (conditie gaat uiteraard achteruit etc.)
De hele dag dat duffe luie nutteloze wrakkige gevoel, dat trek ik niet eens voor 1 dagje...!
Wat mij helpt is om op dagen waarop ik niets heb gepland wel de wekker te zetten. En uiteindelijk keurig gekleed en gedoucht en opgemaakt de deur uit te gaan en bijv wat boodschappen te doen. Soms doe ik ook boodschappen in een ander dorp. Dan fiets ik daar naartoe en krijg ik ook wat meer beweging en frisse lucht.
In september starten er weer allerlei leuke cursussen. Vaak ook in buurthuizen bijvoorbeeld, en dan kost je ook niet veel geld.
Wellicht dat je je daar alvast op kunt oriënteren en uitzoeken wat je leuk vindt.
In bibliotheken kun je ook vaak veel info vinden.
Probeer dus toch iedere dag íets te doen. Echt er zijn vast en zeker wel dingen te vinden op deze wereld waar jij je wat beter door gaat voelen. Al is het maar iets heel iets kleins en simpels: van een half uurtje van het zonnetje genieten in het park tot je nagels lakken tot een leuk boek lenen in de bieb etcetera. Jij hebt vanuit jouw situatie alleen maar wat te winnen volgens mij. Het leven kan alleen maar beter worden.
En als jij jezelf ook beter gaat voelen dan blijkt er een hele wereld vol met mogelijkheden, vol met leuke dingen te zijn. Écht ook voor jou. Maar niet als je in bed blijft liggen.
Maar ik weet inmiddels dat als ik mij daar aan toegeef dat ik me pas écht slecht voel. Zowel psychisch (hoe lusteloos kan een mens zijn) als lichamelijk (conditie gaat uiteraard achteruit etc.)
De hele dag dat duffe luie nutteloze wrakkige gevoel, dat trek ik niet eens voor 1 dagje...!
Wat mij helpt is om op dagen waarop ik niets heb gepland wel de wekker te zetten. En uiteindelijk keurig gekleed en gedoucht en opgemaakt de deur uit te gaan en bijv wat boodschappen te doen. Soms doe ik ook boodschappen in een ander dorp. Dan fiets ik daar naartoe en krijg ik ook wat meer beweging en frisse lucht.
In september starten er weer allerlei leuke cursussen. Vaak ook in buurthuizen bijvoorbeeld, en dan kost je ook niet veel geld.
Wellicht dat je je daar alvast op kunt oriënteren en uitzoeken wat je leuk vindt.
In bibliotheken kun je ook vaak veel info vinden.
Probeer dus toch iedere dag íets te doen. Echt er zijn vast en zeker wel dingen te vinden op deze wereld waar jij je wat beter door gaat voelen. Al is het maar iets heel iets kleins en simpels: van een half uurtje van het zonnetje genieten in het park tot je nagels lakken tot een leuk boek lenen in de bieb etcetera. Jij hebt vanuit jouw situatie alleen maar wat te winnen volgens mij. Het leven kan alleen maar beter worden.
En als jij jezelf ook beter gaat voelen dan blijkt er een hele wereld vol met mogelijkheden, vol met leuke dingen te zijn. Écht ook voor jou. Maar niet als je in bed blijft liggen.
zondag 20 juli 2014 14:33
quote:dikkie26 schreef op 19 juli 2014 @ 09:00:
[...]
Ik ben nu wel zo ver dat ik hulp heb gezocht. Die krijg ik ook maar er zijn wachttijden en veel gedoe omheen. Dingen zijn niet altijd zo makkelijk als men hier op het forum doet geloven.
Wat is de wachttijd dan en wat is het gedoe?
Ik vraag me wel af of het je nu lukt om het ook concreet te doen...
[...]
Ik ben nu wel zo ver dat ik hulp heb gezocht. Die krijg ik ook maar er zijn wachttijden en veel gedoe omheen. Dingen zijn niet altijd zo makkelijk als men hier op het forum doet geloven.
Wat is de wachttijd dan en wat is het gedoe?
Ik vraag me wel af of het je nu lukt om het ook concreet te doen...
zondag 20 juli 2014 14:46
Ik heb ook zeker een jaar met depressive klachten gelopen totdat er éindelijk iets gedaan werd, en toen kreeg ik ook nog eens het verwijt dat ik wel erg ongeduldig was. Weten dat het niet goed met je gaat maar niet de hulp krijgen die je nodig hebt is slopend. En bij een depressie is het geen kwestie van 'gewoon je schouders eronder en iets gaan doen', wel met hulp maar zomaar alleen lukt dat je meestal gewoon niet.
dinsdag 22 juli 2014 14:59
Het is ergens ook wel een beetje verwend om jaren niets te doen, iedereen aan jou te laten trekken zonder resultaat en dan wanneer je wel wil het ook a la minuut moet want anders.
Alsof al dat getrek TO heeft geholpen. To heeft een goede stap, nou ja schuifel gezet en wil alweer opgeven. Hij hoeft niet op te geven, alleen te wachten dat is bijna hetzelfde maar heeft mogelijk een ander resultaat.
Alsof al dat getrek TO heeft geholpen. To heeft een goede stap, nou ja schuifel gezet en wil alweer opgeven. Hij hoeft niet op te geven, alleen te wachten dat is bijna hetzelfde maar heeft mogelijk een ander resultaat.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
