Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
zondag 21 september 2014 17:56
zondag 21 september 2014 18:45
Ik had het ook al eerder aangeboden, maar mijn aanbod geldt nog steeds hoor: mocht het een keer nodig zijn om de tabel bij te werken wil ik het wel doen. Misschien een rooster opstellen ofzo?
Iedereen een goed weekend? Hier wel prima. Gisteren gesport en vandaag nog een stukje gewandeld in het bos. Gisteren uit eten geweest en naar de film en vandaag een uitgebreide high tea gedaan dus geen eten meer. Heb het allemaal ook niet bijgehouden, maar de schade op de weegschaal valt mee.
Had gisteren trouwens wel een stom voorval. Zat op een bankje op vriendin te wachten waar ik mee had afgesproken voor het diner. Komt er een groepje van 3 jongens aan, toeristen, in de 20 en Spaanssprekend. Eentje gaat naast me zitten (terwijl er echt superveel lege bankjes nog waren!), wat ik al raar vond. Maargoed.. de andere 2 lummelen een beetje, maken wat foto's van het plein. Gelukkig voor mij spreek ik redelijk Spaans, dus als die droeftoeter naast me ineens tegen zijn vrienden roept 'Snel snel, maak een foto van mij met mijn vriendin hier'.. voel ik me een beetje ongemakkelijk. Ze reageren eerst niet, dus hij zegt het nog een keer. Waarop ik bij mezelf ineens dacht: waarom zou je dit pikken? Dus ik zeg heel vriendelijk terug: Ik hoef niet met jou op de foto hoor, maar toch bedankt. Hij kijkt me aan en lacht wat schaapachtig terwijl ik weg loop.
Ik voelde me daar de hele avond nog rot over. Hoe haal je het in je kop? Ik vond het zo denigrerend! Heb zoiets nooit eerder meegemaakt. Kan me herinneren hier eerder eens gelezen te hebben over rotopmerkingen in de sportschool. Die heb ik nooit gehad. Maar vond dit wel echt ff rot..
Maar was later wel trots op mezelf dat ik assertief was. En het heeft me uiteindelijk ook niet weerhouden van een heerlijk 3-gangenmenu en later een bakje popcorn bij de film.
Iedereen een goed weekend? Hier wel prima. Gisteren gesport en vandaag nog een stukje gewandeld in het bos. Gisteren uit eten geweest en naar de film en vandaag een uitgebreide high tea gedaan dus geen eten meer. Heb het allemaal ook niet bijgehouden, maar de schade op de weegschaal valt mee.
Had gisteren trouwens wel een stom voorval. Zat op een bankje op vriendin te wachten waar ik mee had afgesproken voor het diner. Komt er een groepje van 3 jongens aan, toeristen, in de 20 en Spaanssprekend. Eentje gaat naast me zitten (terwijl er echt superveel lege bankjes nog waren!), wat ik al raar vond. Maargoed.. de andere 2 lummelen een beetje, maken wat foto's van het plein. Gelukkig voor mij spreek ik redelijk Spaans, dus als die droeftoeter naast me ineens tegen zijn vrienden roept 'Snel snel, maak een foto van mij met mijn vriendin hier'.. voel ik me een beetje ongemakkelijk. Ze reageren eerst niet, dus hij zegt het nog een keer. Waarop ik bij mezelf ineens dacht: waarom zou je dit pikken? Dus ik zeg heel vriendelijk terug: Ik hoef niet met jou op de foto hoor, maar toch bedankt. Hij kijkt me aan en lacht wat schaapachtig terwijl ik weg loop.
Ik voelde me daar de hele avond nog rot over. Hoe haal je het in je kop? Ik vond het zo denigrerend! Heb zoiets nooit eerder meegemaakt. Kan me herinneren hier eerder eens gelezen te hebben over rotopmerkingen in de sportschool. Die heb ik nooit gehad. Maar vond dit wel echt ff rot..
Maar was later wel trots op mezelf dat ik assertief was. En het heeft me uiteindelijk ook niet weerhouden van een heerlijk 3-gangenmenu en later een bakje popcorn bij de film.
zondag 21 september 2014 18:58
Weet je zeker dat het zo naar bedoeld was Patsy? Want uit jouw tekst maak ik alleen op dat er paar gasten dachten dat ze grappig waren op een hele flauwe manier. Ik zou er ook niet blij van worden, maar ik lees niet echt dat het als rotopmerking bedoeld was. Maar goed, dat is moeilijk beoordelen van een scherm. Goed gereageerd in elk geval!
Ik stuur je ook even de inloggegevens, wel handig zoals nu als Roos op vakantie is. Dan spreken we in het weekend even af wie van ons het doet.
Mijn eetlijstje:
O 2 boterhammen met paturain, 2 rijstwafels met magere kaas
L 3 boterhammen met sandwichspread
D rostirondjes, sperzieboontjes en een karbonade, 2 glazen melk
Niet erg opwindend menu vandaag Misschien vanavond nog wat nootjes of yoghurt. Of fruit, want dat mist nog.
Ik stuur je ook even de inloggegevens, wel handig zoals nu als Roos op vakantie is. Dan spreken we in het weekend even af wie van ons het doet.
Mijn eetlijstje:
O 2 boterhammen met paturain, 2 rijstwafels met magere kaas
L 3 boterhammen met sandwichspread
D rostirondjes, sperzieboontjes en een karbonade, 2 glazen melk
Niet erg opwindend menu vandaag Misschien vanavond nog wat nootjes of yoghurt. Of fruit, want dat mist nog.
Tjezus, wat vals
zondag 21 september 2014 19:02
zondag 21 september 2014 19:04
quote:schorpioen36 schreef op 21 september 2014 @ 17:56:
Renate: 7 ons is ook goed toch
Net naar kermis geweest . Pfff ik of ander draai ding die heel hoog ging. Ben misselijk. Daarna wel patatje met dochter meegegeten en later 5 poffertjes. Ben nu nog misselijk . Het word geen avondeten voor mij. Straks misschien nog een boterham ofzo.
Ben ook heel tevreden hoor.
Jaarlijkse kermis bij jullie, dan heb ik een vermoedde waar je woont. Kennis van mij had ook foto's van een of andere hele hoge zweefmolen oj zo iets.
Renate: 7 ons is ook goed toch
Net naar kermis geweest . Pfff ik of ander draai ding die heel hoog ging. Ben misselijk. Daarna wel patatje met dochter meegegeten en later 5 poffertjes. Ben nu nog misselijk . Het word geen avondeten voor mij. Straks misschien nog een boterham ofzo.
Ben ook heel tevreden hoor.
Jaarlijkse kermis bij jullie, dan heb ik een vermoedde waar je woont. Kennis van mij had ook foto's van een of andere hele hoge zweefmolen oj zo iets.
zondag 21 september 2014 19:09
zondag 21 september 2014 19:13
Ja ik heb met Evi gerend, maar niet met de app (was in het stenen tijdperk). Het fijne vond ik dat je niet zelf hoeft na te denken en hoeft te timen, dat doet 'Evi' voor je. Nadeel vond ik dat je wel vast zat aan de muziek, en ik vind het juist fijn om mijn eigen muziek te gebruiken. Dus uiteindelijk ben ik weer gestopt. Ik heb lang volgens het programma van MyAsics gelopen (zullen inmiddels vast een app hebben), dat vond ik erg prettig. Uiteindelijk tot 10 km gekomen.
Tjezus, wat vals
zondag 21 september 2014 19:27
Renate: was in dh maar hier woon ik niet maar wel in de buurt ergens idd.
Vandaag raar dagje met eten:
O: 5 WAsa crackers met filet
T: paar druiven
L: 4 spelt boterhammen met gestampte muisje
T: paar druiven
T: halve puntzak patat met mayo, 5 poffertjes
T: halve appel
Zit nu op 1122 kcal
Kan nog wat eten dus zodra ik trek krijgt dan doe ik dat ook. Man gaat zo schouderkarbonade voor zichzelf maken dus nee daar wel wat van of gebakken eitje.
Vandaag raar dagje met eten:
O: 5 WAsa crackers met filet
T: paar druiven
L: 4 spelt boterhammen met gestampte muisje
T: paar druiven
T: halve puntzak patat met mayo, 5 poffertjes
T: halve appel
Zit nu op 1122 kcal
Kan nog wat eten dus zodra ik trek krijgt dan doe ik dat ook. Man gaat zo schouderkarbonade voor zichzelf maken dus nee daar wel wat van of gebakken eitje.
zondag 21 september 2014 19:32
quote:schorpioen36 schreef op 21 september 2014 @ 19:27:
Renate: was in dh maar hier woon ik niet maar wel in de buurt ergens idd.
Vandaag raar dagje met eten:
O: 5 WAsa crackers met filet
T: paar druiven
L: 4 spelt boterhammen met gestampte muisje
T: paar druiven
T: halve puntzak patat met mayo, 5 poffertjes
T: halve appel
Zit nu op 1122 kcal
Kan nog wat eten dus zodra ik trek krijgt dan doe ik dat ook. Man gaat zo schouderkarbonade voor zichzelf maken dus nee daar wel wat van of gebakken eitje.Nee dat was niet waar ik dacht
Renate: was in dh maar hier woon ik niet maar wel in de buurt ergens idd.
Vandaag raar dagje met eten:
O: 5 WAsa crackers met filet
T: paar druiven
L: 4 spelt boterhammen met gestampte muisje
T: paar druiven
T: halve puntzak patat met mayo, 5 poffertjes
T: halve appel
Zit nu op 1122 kcal
Kan nog wat eten dus zodra ik trek krijgt dan doe ik dat ook. Man gaat zo schouderkarbonade voor zichzelf maken dus nee daar wel wat van of gebakken eitje.Nee dat was niet waar ik dacht
zondag 21 september 2014 19:41
Er vroeg hier iemand hoe het lopen gaat met Evy. Hier heel goed. Luister wel heel goed naar wat ze zegt en mijn partner gaat mee. Wegens zware knieproblemen blessures ( staan los van gewicht) doe ik elke les 2 keer. Zit nu aan les 4 is nog niet veel maar knie lijkt het vol te houden.
Het is echt een leuk programma, een aanrader!
Het is echt een leuk programma, een aanrader!
zondag 21 september 2014 19:48
Zo het weekend zit er weer bijna op.
@Patsy, lekker is dat he dat je zo iemand dan ff op zijn nummer kan zetten.
@mustbe welkom!
@mlsc balen, maar dat is vast wat je vaker hoor dat je volgende week wel ineens 2kg kwijt bent, volhouden!
@pyh als je een emotie eter ben dan is dat inderdaad logisch, daar moet dan ergens een knop om nog, heb het zelf ook met tijden.
@Renate lekker een dagje ertussenuit.
Eetlijstje:
O: 2 geroosterde vkb pindakaas (12:00)
T: 200gr druiven (15:00)
A: 500ml eigen gemaakte tomaten-ui pureesoepachtigspul met 4 meergrbh met een hertog jan (17:30)
T: raketje
T: nog een kom (250ml) met 2 meergrbh met een radler (19:45)
Kcal: 1530
Ben wel benieuwd naar de schaal morgenochtend.
@Patsy, lekker is dat he dat je zo iemand dan ff op zijn nummer kan zetten.
@mustbe welkom!
@mlsc balen, maar dat is vast wat je vaker hoor dat je volgende week wel ineens 2kg kwijt bent, volhouden!
@pyh als je een emotie eter ben dan is dat inderdaad logisch, daar moet dan ergens een knop om nog, heb het zelf ook met tijden.
@Renate lekker een dagje ertussenuit.
Eetlijstje:
O: 2 geroosterde vkb pindakaas (12:00)
T: 200gr druiven (15:00)
A: 500ml eigen gemaakte tomaten-ui pureesoepachtigspul met 4 meergrbh met een hertog jan (17:30)
T: raketje
T: nog een kom (250ml) met 2 meergrbh met een radler (19:45)
Kcal: 1530
Ben wel benieuwd naar de schaal morgenochtend.
Don't know, don't care
zondag 21 september 2014 19:55
Mustbesomething ; welkom hier
Renate : blijkbaar meer kermissen![😝]()
Patsy: ik zou me ook ongemakkelijk voelen hoor. Heb je nog geluk gehad dat je Spaans kon. Tijdjes terug liep io in de stad en toen liep er een meisje van bijna 2 meter langs.Wel slank en mooie meid om te zien. Ik keek ook wel even want ik ben al lang en als er een vrouw langs komt die langer is ben ik toch ook wel even verbaasd. Lopen er paar jongens langs en die een ook zo'n opmerking van je zou er maar in bed mee moeten liggen. Lacherig natuurlijk . Dan denk ik je mag blij zijn dat je zo'n mooie meid kan krijgen.
Mensen voor lul zetten kan echt niet maar merk wel dat ik als ik iemand zie die veel dikker is dan ik dat ik denk hoe heb je het zover laten komen en waarom doe je er niks aan. En ik weet natuurlijk heel goed hoe het komt want als ik niet oppas dan gebeurd dat bij mij ook. Maar toch. Kwam op sportschool meisje tegen en die wilde wel eens boksen mee doen dus ging mee en die had het ook over afvallen en sporten en had voor het niet sporten ook excuses want ze was al tijdje niet geweest. Kom ik haar toevallig tegen in winkel waar se werkt en zie ik haar een komkommer salade eten. Zo'n bak met mayo erbij. Wou bijna iets zeggen maar slikte het in want weet dat in zo'n situatie ik het niet leuk zou vinden als iemand dit dan zou zeggen .
Pyh: gewoon de volgende keer bewust ervan zijn . Als er iets aan de hand is direct erop letten wat je mond ingaat en vooral niks in huis halen of boodschappen doen.
Renate : blijkbaar meer kermissen
Patsy: ik zou me ook ongemakkelijk voelen hoor. Heb je nog geluk gehad dat je Spaans kon. Tijdjes terug liep io in de stad en toen liep er een meisje van bijna 2 meter langs.Wel slank en mooie meid om te zien. Ik keek ook wel even want ik ben al lang en als er een vrouw langs komt die langer is ben ik toch ook wel even verbaasd. Lopen er paar jongens langs en die een ook zo'n opmerking van je zou er maar in bed mee moeten liggen. Lacherig natuurlijk . Dan denk ik je mag blij zijn dat je zo'n mooie meid kan krijgen.
Mensen voor lul zetten kan echt niet maar merk wel dat ik als ik iemand zie die veel dikker is dan ik dat ik denk hoe heb je het zover laten komen en waarom doe je er niks aan. En ik weet natuurlijk heel goed hoe het komt want als ik niet oppas dan gebeurd dat bij mij ook. Maar toch. Kwam op sportschool meisje tegen en die wilde wel eens boksen mee doen dus ging mee en die had het ook over afvallen en sporten en had voor het niet sporten ook excuses want ze was al tijdje niet geweest. Kom ik haar toevallig tegen in winkel waar se werkt en zie ik haar een komkommer salade eten. Zo'n bak met mayo erbij. Wou bijna iets zeggen maar slikte het in want weet dat in zo'n situatie ik het niet leuk zou vinden als iemand dit dan zou zeggen .
Pyh: gewoon de volgende keer bewust ervan zijn . Als er iets aan de hand is direct erop letten wat je mond ingaat en vooral niks in huis halen of boodschappen doen.
zondag 21 september 2014 20:05
Mja hoop het. Werkt wat ontgoochelend. Zeker omdat ik volgende week maandag juist ongesteld ga zijn en dan zal het waarschijnlijk weer hetzelfde M ja even een baaldag.
Maar ik heb bewondering voor diegene die zo goed gereageerd heeft op die drie jongens ( naam even vergeten). Denk dat ik ter plekke zou beginnen Wenen...
Bedankt aan iedereen voor de steun
Maar ik heb bewondering voor diegene die zo goed gereageerd heeft op die drie jongens ( naam even vergeten). Denk dat ik ter plekke zou beginnen Wenen...
Bedankt aan iedereen voor de steun
