Gezondheid alle pijlers

Dag dag laatste sigaret

03-03-2015 15:56 462 berichten
Alle reacties Link kopieren
Zojuist het boek; Stoppen met roken van Allan Carr uitgelezen en tevens mijn laatste sigaret uitgedrukt.

Met tegenzin m'n laatste sigaret gerookt en gelijk even een app gedownload die bijhoud hoeveel geld ik bespaar en hoe mijn gezondheid vooruit gaat.



Wie is hier ook gestopt met roken met behulp van Allan Carr?



Ik heb nog een lange weg te gaan, maar dit is mijn eerste stap



Poeziewoezie Gestopt op: 9/10/2014 om 14.30

Chocoladerijstwafel Gestopt op: 31/01/2015

Ikweetgeennaam.nl Gestopt op: 1/03/2015 om 22.00

Charp Gestopt op: 2/03/2015 om 23.30

Amberpip Gestopt op: 3/03/2015 om 16.00

Oki07 Gestopt op: 7/03/2015 om 23.00
The only person you should try to be better than, is the person you were yesterday.
Alle reacties Link kopieren
Heel eens met charp. Heb ik van nu een goede vriendin geleerd, wees gewoon open als er iets kut is, dat is bij iedereen wel eens en maakt dat een ander je kan aanhoren en het eerlijk contact is.

Verder zeker lastig.. Bij beiden dus..

Wel beetje mijn schrikbeeld van lange relaties.. Hoe hou je het voor beiden op vele vlakken goed..

Voor mij is dat (nu, na 3,5 jaar) iig samen kunnen praten, eigen dingen doen, genoeg leuke fijne dingen met z'n tweeën doen en lief zijn voor elkaar..

Ik heb overigens snel besloten dat zijn manier van huishouden niet de mijne is maar heb dat maar geaccepteerd. 'De mijne' doet veel. We hebben wel hulp voor schoonmaken..

Oki heb je wel iemand waar je dit live mee kan bespreken? Je vriend klinkt wel lief hoe je hem beschrijft 😃.
Ik weet best een naam maar die was bezet..
Alle reacties Link kopieren
Ach Oki, wat lastig dat gesprek niet zo soepel verliep. Vervelend ook dat je vriend het probleem niet ziet. Begrijpt hij wel dat jij het zo ervaart, luistert hij naar jouw gevoel of gaat hij hier aan voorbij? Ik ben wel benieuwd waarom hij vindt dat hij niks hoeft te doen in het huishouden. Jouw idee van 35/65 klinkt echt heel redelijk. Heb je enig idee hoe het komt dat hij zo defensief reageert?



Ik vind het samen uit eten gaan trouwens een mega goed idee van Charp! Ik weet niet of jullie nog regelmatig tijd voor elkaar maken? Ik denkt dat je wanneer je elkaar een beetje kwijt bent geraakt door de drukte van het dagelijks leven weer wat dichter bij elkaar komen door te gaan 'daten'. Lekker met elkaar uit eten, ga samen een dagje naar de sauna, maak een fijne wandeling door het bos.

Even elkaar weer 'opnieuw' leren kennen.

Alle reacties Link kopieren
quote:ikweetgeennaam.nl schreef op 25 maart 2015 @ 00:06:

Hoi charp en Isabel,

Die problemen op fysiek gebied spelen al 5 tot 10 jaar, steeds erger en beperkender.

Ben ook erg gefrustreerd in bedrijfsarts en specialisten. Met name vrees ik omdat niemand zegt wat ik wil horen, namelijk; ik ga jou beter maken! Ik ben juf maar ben al overgeplaatst en kan niet meer wat ik wil. Morgen (vervolg, ben daar al onder behanding geweest) afspraak op revalidatiecentrum, ik wil het eigenlijk al afzeggen omdat ik er geen zin in heb. Mijn vriend zegt wat heb je te verliezen. Dus ik kijk het even aan en ga waarschijnlijk gewoon 😉.

Amber hopelijk laat je wat horen!

Oki hoe is het bij jou gegaan? 😘



Hoe was het vandaag met jou Ikweetgeennaam? Ben je naar de afspraak gegaan?

Wat ontzettend naar dat je niet meer kunt wat je graag wilt doen.

Weet je wat het is dat je klachten veroorzaakt?

Alle reacties Link kopieren
quote:ikweetgeennaam.nl schreef op 25 maart 2015 @ 17:23:

Heel eens met charp. Heb ik van nu een goede vriendin geleerd, wees gewoon open als er iets kut is, dat is bij iedereen wel eens en maakt dat een ander je kan aanhoren en het eerlijk contact is.

Verder zeker lastig.. Bij beiden dus..

Wel beetje mijn schrikbeeld van lange relaties.. Hoe hou je het voor beiden op vele vlakken goed..

Voor mij is dat (nu, na 3,5 jaar) iig samen kunnen praten, eigen dingen doen, genoeg leuke fijne dingen met z'n tweeën doen en lief zijn voor elkaar..

Ik heb overigens snel besloten dat zijn manier van huishouden niet de mijne is maar heb dat maar geaccepteerd. 'De mijne' doet veel. We hebben wel hulp voor schoonmaken..

Oki heb je wel iemand waar je dit live mee kan bespreken? Je vriend klinkt wel lief hoe je hem beschrijft 😃.Heel mooi! Ik denk dat dat echt heel belangrijk is. Vooral elkaar lief blijven vinden en dingen voor elkaar over hebben. Ik denk dat relativeren ook belangrijk is. Je moet jezelf natuurlijk niet wegcijferen. Maar soms, wanneer ik me aan iets stoor dat aan iets of over iets kleins aan het mopperen ben in mezelf dan denk ik 'ach, waar maak ik me nou eigenlijk zo druk om?'. Inderdaad wat je zegt Ikweetgeennaam, ook accepteren dat je dingen anders doet.

Alle reacties Link kopieren
Als ik zou willen, heb ik wel mensen waar ik het life mee bespreken kan hoor, maar ik ben niet zo heel erg van dit soort dingen bespreken met vriendinnen. Twee vriendinnen, mijn vader en zusje zijn wel op de hoogte en zijn er voor mij als ik er behoefte aan heb. Die vriend had ik afgezegd, maar we hebben nu afgesproken dat ik even naar hem toe kom. Misschien even lunchen of een stukje wandelen, we zien wel. Hij zit ook niet super in zijn vel en wilde ook wel even afleiding.



Mijn vriend vindt niet dat hij niets hoeft te doen in het huishouden, maar zo gaat het wel. Hij stofzuigt bv wel wekelijks, maar dat gaat nooit vanzelf en dat vind ik heel irritant. Ik wil er niet om hoeven vragen, maar als ik dat niet doe, zit ik zondag alsnog op een vieze bank (we hebben katten). Verder ruimt hij wel op na het eten/koken en ruimt hij de vaatwasser in/uit. Maar, dat staat dus niet in verhouding met wat ik doe. Hij ziet het ook niet echt en denkt er niet bij na. Als ik erover begin, zegt hij wel te willen helpen; te begrijpen dat het niet eerlijk is en dat het voor mij óók vervelend is te moeten 'zeuren' over stofzuigen. Dan gaat het even wat beter.

Hij reageert zo defensief, denk ik, omdat ik ook niet altijd de makkelijkste ben en er op mij ook wel wat aan te merken is. Daarbij heb ik ook wel het een en ander gezegd wat niet heel leuk was om te horen. Hij zit echt best eenvoudig in elkaar soms en ziet minder problemen. Zo van; 'het gaat nu even niet goed, maar we gaan gewoon ons best doen en dan komt het wel weer goed'. Terwijl ik veel meer pieker en mij zorgen maak over de toekomst.

Overigens gaan we wel regelmatig ergens wat drinken, de bioscoop en ook naar de sauna. Het is niet zo dat we geen leuke dingen meer doen.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben (ook?) wel een doemdenker, ik merk dat ik het erg fijn en ook raar vind dat mijn vriend zo vol vertrouwen en zekerheid is. Dus mijn advies zou ook zijn, probeer hem ook (af en toe) te geloven als hij zegt 'even onze best doen en dan komt het wel goed' . Zolang het geen gemakzucht is maar ik denk (das invullen over jou) dat jij je meer druk maakt dan hij. En ergens is het ook 'slikken of stikken' .

Misschien iets heel flauws als een wekelijkse herinnering in z'n telefoon mbt zijn taken? Zo heb ik bv sporten in m'n agenda staan terwijl ik echt wel weet wat mijn sportdag is. Maar toch de herinnering.

Dan hoef jij het niet te zijn, de herinnering..
Ik weet best een naam maar die was bezet..
Zo, en de meeste van ons (zo niet iedereen hier) kan weer een dag niet roken op zijn/haar naam schrijven.

TOP!
Alle reacties Link kopieren
248 sigaretten niet gerookt 😃😃😃. Niets meer gerookt...
Ik weet best een naam maar die was bezet..
Alle reacties Link kopieren
Zouden jullie een stilte weekend doen? 48 uur je mond houden, lekker eten, slapen en rustige (stille) activiteiten, laten we zeggen voor ¤275?

(Marktonderzoek dit, naar nieuwe job 😃)
Ik weet best een naam maar die was bezet..
Alle reacties Link kopieren
quote:ikweetgeennaam.nl schreef op 26 maart 2015 @ 23:33:

Zouden jullie een stilte weekend doen? 48 uur je mond houden, lekker eten, slapen en rustige (stille) activiteiten, laten we zeggen voor ¤275?

(Marktonderzoek dit, naar nieuwe job 😃)Poeh, dat gaat wel lastig voor me zijn.. Maar voor 275 zou ik het best wel willen proberen hoor. Of ben je die kwijt als je er een keer iets uit floept zonder dat je het in de gaten hebt?

Alle reacties Link kopieren
Hahahaha geweldige reactie (weer) Isabel! 😃 you made my day 😉. Ik kan je 100% garanderen dat je die ¤275 toch wel kwijt bent..😊
Ik weet best een naam maar die was bezet..
Alle reacties Link kopieren
Oki, waar ik nu deze dagen over nadenk is dat het me verbaast dat je na 22 jaar samen deze issues nog steeds hebt. Is het iets wat gewon regelmatig terug keert? Het zou fijn zijn als je hier samen een "oplossing" voor zou kunnen bedenken. Een oplossing die past bij beide karakters. Maar ja...makkelijk gezegd.



Deze week is er ook in mijn relatie wel een soort bommetje gevallen. Het niet intiem zijn (sex) zit ons vbeide toch wel erg dwars. Het is zo makkelijk om met elkaar te leven, geen ruzies, lol met elkaar en ook echte genegenheid, maar we beseffen dat het niet helemaal normaal is om weinig tot geen sex te hebben. We hebben het het dus gehad over uit elkaar gaan. Dat idee maakt ons vervolgens zo van slag dat we het maar weer hebben weg gemoffeld...."het komt wel goed", "we gaan er aan werken" ., Zucht. Ik weet niet of dat wel gaat werken. Er is geen chemie lichamelijk.



Vraag me zo vaak af of wij hierin nou uniek zijn.
Alle reacties Link kopieren
quote:ikweetgeennaam.nl schreef op 26 maart 2015 @ 23:33:

Zouden jullie een stilte weekend doen? 48 uur je mond houden, lekker eten, slapen en rustige (stille) activiteiten, laten we zeggen voor ¤275?

(Marktonderzoek dit, naar nieuwe job 😃)Neh.....ik denk het niet. Niets voor mij. Alhoewel ik wel een type ben die houdt van sauna, yoga, tv uit, muziekje aan. Dit gaat net iets te ver
Alle reacties Link kopieren
Maar ik rook niet!!! Al 24 dagen, 14 uur en 58 minuten niet!
Alle reacties Link kopieren
Amberpip is echt van de aardbol verdwenen niet?
Alle reacties Link kopieren
quote:ikweetgeennaam.nl schreef op 27 maart 2015 @ 14:09:

Hahahaha geweldige reactie (weer) Isabel! 😃 you made my day 😉. Ik kan je 100% garanderen dat je die ¤275 toch wel kwijt bent..😊Oh dat is fijn! Tja, als ik van te voren weet dat ik het dan kwijt ben... Er is niks vervelenders als al twee dagen stil zijn en dan last-minute de mist in gaan. Aan de andere kant denk ik ach, het zijn maar twee dagen en je kunt het altijd proberen. Ik ben wat de vraag achter dit onderzoekje is

Alle reacties Link kopieren
Gisteren was het weer borrelavond bij ons thuis and I didn't smoke Ik moet zeggen dat het me steeds gemakkelijker af gaat, ook als ik gedronken heb. M'n vriend heeft er wel echt moeite mee, die laat zich heel makkelijk overhalen en zit zich al te verheugen dat vriend X komt want die heeft sigaretten. Hij is er nog regelmatig mee bezig, een paar dagen geleden liepen we op de parkeerplaats van de AH en daar lagen 4 aangebroken pakjes sigaretten die uit een auto waren gegooid en toen ging 'ie checken of ze wel echt leeg waren Gelukkig was dat niet het geval, hij had ze anders namelijk niet in de eerstvolgende prullenbak gegooid. Ik ben wel blij dat de drempel om ze te kopen te hoog is voor 'm.

Alle reacties Link kopieren
quote:charp schreef op 27 maart 2015 @ 14:28:

Maar ik rook niet!!! Al 24 dagen, 14 uur en 58 minuten niet!Yeahhh!! Dat is gewoon bijna een maand!

Alle reacties Link kopieren
quote:charp schreef op 27 maart 2015 @ 14:24:

Oki, waar ik nu deze dagen over nadenk is dat het me verbaast dat je na 22 jaar samen deze issues nog steeds hebt. Is het iets wat gewon regelmatig terug keert? Het zou fijn zijn als je hier samen een "oplossing" voor zou kunnen bedenken. Een oplossing die past bij beide karakters. Maar ja...makkelijk gezegd.



Deze week is er ook in mijn relatie wel een soort bommetje gevallen. Het niet intiem zijn (sex) zit ons vbeide toch wel erg dwars. Het is zo makkelijk om met elkaar te leven, geen ruzies, lol met elkaar en ook echte genegenheid, maar we beseffen dat het niet helemaal normaal is om weinig tot geen sex te hebben. We hebben het het dus gehad over uit elkaar gaan. Dat idee maakt ons vervolgens zo van slag dat we het maar weer hebben weg gemoffeld...."het komt wel goed", "we gaan er aan werken" ., Zucht. Ik weet niet of dat wel gaat werken. Er is geen chemie lichamelijk.



Vraag me zo vaak af of wij hierin nou uniek zijn.



Nee hoor, dat is helemaal niet raar Charp. Het is zelfs niet meer dan logisch dat het afneemt.

Vinden jullie elkaar wel nog aantrekkelijk? Hebben jullie helder hoe het komt dat jullie beiden niet meer het gevoel hebben met elkaar te willen vrijen? En waar dat vandaan komt?



Wat vervelend Charp, zo te lezen hebben jullie het verder echt ontzettend fijn samen.

quote:JeMappelle schreef op 28 maart 2015 @ 11:54:

Gisteren was het weer borrelavond bij ons thuis and I didn't smoke Ik moet zeggen dat het me steeds gemakkelijker af gaat, ook als ik gedronken heb.
Alle reacties Link kopieren
quote:poeziewoezie schreef op 28 maart 2015 @ 12:07:

[...]





Thanks poezie! Ben al bijna 5 maanden gestopt

Alle reacties Link kopieren
quote:charp schreef op 27 maart 2015 @ 14:24:

Oki, waar ik nu deze dagen over nadenk is dat het me verbaast dat je na 22 jaar samen deze issues nog steeds hebt. Is het iets wat gewon regelmatig terug keert? Het zou fijn zijn als je hier samen een "oplossing" voor zou kunnen bedenken. Een oplossing die past bij beide karakters. Maar ja...makkelijk gezegd.



Deze week is er ook in mijn relatie wel een soort bommetje gevallen. Het niet intiem zijn (sex) zit ons vbeide toch wel erg dwars. Het is zo makkelijk om met elkaar te leven, geen ruzies, lol met elkaar en ook echte genegenheid, maar we beseffen dat het niet helemaal normaal is om weinig tot geen sex te hebben. We hebben het het dus gehad over uit elkaar gaan. Dat idee maakt ons vervolgens zo van slag dat we het maar weer hebben weg gemoffeld...."het komt wel goed", "we gaan er aan werken" ., Zucht. Ik weet niet of dat wel gaat werken. Er is geen chemie lichamelijk.



Vraag me zo vaak af of wij hierin nou uniek zijn.



Het is idd iets wat af en toe terugkeert. En het is kennelijk lastig om hier een vaste/constructieve oplossing voor te vinden. Het gaat steeds een poosje goed en dan zwakt het weer af. Het hangt er ook vanaf hoe close we verder zijn, want dan kan ik toch meer hebben.



Ik vraag me dat ook weleens af hoe andere stellen, die al langer bij elkaar zijn, dat doen. Mensen hebben het altijd over minimaal 3 keer per week. Dat gebeurt bij ons al jaren niet meer. En, ik geloof eigenlijk niet in 'het komt wel weer goed'. Maar, hoe dan moet, weet ik ook niet. Bij mij is de chemie ook een beetje weg (al komt het op vakantie wel weer terug als we genoeg tijd hebben en geen andere dingen aan ons hoofd) en ik vind dat lullig om te zeggen. Ook word ik er onzeker van en ben ik bang dat hij vreemdgaat door zo weinig sex. Hij zegt dat hij dat niet wil en doet.
Alle reacties Link kopieren
quote:oki07 schreef op 30 maart 2015 @ 08:45:

[...]





Het is idd iets wat af en toe terugkeert. En het is kennelijk lastig om hier een vaste/constructieve oplossing voor te vinden. Het gaat steeds een poosje goed en dan zwakt het weer af. Het hangt er ook vanaf hoe close we verder zijn, want dan kan ik toch meer hebben.



Ik vraag me dat ook weleens af hoe andere stellen, die al langer bij elkaar zijn, dat doen. Mensen hebben het altijd over minimaal 3 keer per week. Dat gebeurt bij ons al jaren niet meer. En, ik geloof eigenlijk niet in 'het komt wel weer goed'. Maar, hoe dan moet, weet ik ook niet. Bij mij is de chemie ook een beetje weg (al komt het op vakantie wel weer terug als we genoeg tijd hebben en geen andere dingen aan ons hoofd) en ik vind dat lullig om te zeggen. Ook word ik er onzeker van en ben ik bang dat hij vreemdgaat door zo weinig sex. Hij zegt dat hij dat niet wil en doet.



Dag Oki,



Heeft je partner wel eens gezegd dat hij vindt dat jullie te weinig sex hebben? Je zou denken dat mannen "zo in elkaar zitten", maar vaak is toch anders. Ze zitten er niet mee, hebben er zelf ook minder behoefte aan. Dat idee heb ik in ieder geval.

Denk je echt dat hij vreemd zou gaan/kunnen gaan?



Het is een moeilijke kwestie... vooral als je ook op andere gebieden dus af en toe wat mot hebt. Ben benieuwd hoe jullie hier verder mee om gaan. Zelf leef ik al een week met een constante knoop in mijn maag. Wetende dat het eigenlijk niet oke is zoals het gaat, maar doodsbenauwd voor de conclusie/consequenties. Voel me enorm rot.
Alle reacties Link kopieren
Je zou denken dat ik juist nu heel erg behoefte heb aan roken. Vreemd genoeg is dat niet zo.

Hoe gaat het met alle anderen?
Alle reacties Link kopieren
Hij zegt het niet zo belangrijk te vinden. Het wel jammer te vinden, maar niet het belangrijkste. Hij heeft het nooit over vreemdgaan. Ik zie het hem ook niet snel doen, maar dat zegt niet zoveel. Er zijn vrienden geweest die ook ontzettend tegen bleken te vallen. Mijn vriend heeft er, dronken, wel een aantal rotopmerkingen over gemaakt. Hij zegt die niet te menen, maar ze zitten wel in mijn hoofd. Het is al met al geen rustige tijd en mijn behoefte aan roken neemt niet af....



Het klinkt als een vervelende situatie, charp. Maar, niet te gauw drastische conclusies trekken, denk ik. Als je wel veel knuffelt, leef je toch ook niet echt als broer en zus of zie ik dat verkeerd? Zijn jullie al lang samen/kinderen?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven