Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol
vrijdag 6 februari 2015 19:12
Lieve dames,
Ik schrijf al meer dan 10 jaar mee maar zou dit graag anoniem willen doen, omdat ik me ergens toch schaam.
Ik heb jarenlang in de horeca gewerkt, waar we na het werk altijd nog een drankje dronken. Later kwam ik in de reisbranche terecht. Vaak uiteten, altijd wel een reden voor een wijntje of een borrel. Heel normaal vond ik dat.
Thuis dronk ik meestal ook wel een paar wijntjes, net als al mijn vriendinnen wel deden.
Kortom: drinken was heel normaal en soms dacht ik wel eens: dit is niet gezond, maar dan negeerde ik dat stemmetje toch.
Wat jaren verder ben ik gaan samenwonen en kreeg ik wel vaker een opmerking over mijn drinkgedrag van vriend. Dat ik wel erg vaak een wijntje dronk, ook doordeweeks. Ik vond dat hij zeurde, twee glazen wijn, wat maakt dat nou uit? Maar het feit dat ik me aangevallen voelde zegt eigenlijk genoeg.
Inmiddels hebben we een gezin en beperken de avondjes met wijn zich tot max drie keer per week. Vaak een doordeweekse dag bij vriendinnen en een of twee avonden in het weekend.
Het is niet teveel, maar ik zit meestal wel net aan de grens van wat gezond, ongezond is, en als we een feestje hebben drink ik eigenlijk altijd teveel.
En eigenlijk ben ik er wel klaar mee. Hoe lekker ik het ook vind, want ik hou echt van wijn ik voel me er steeds minder goed bij.
Ik weet altijd precies hoeveel ik heb gedronken en dat vind ik eigenlijk al ongezond. Dat ik precies weet wanneer ik, wat voor het laatst heb gedronken. Dat betekent dat ik er teveel mee bezig ben.
Ik zou eigenlijk wel gewoon willen stoppen met drinken, of echt alleen nog maar op feestjes oid.
Maar ik denk dat ik dit best moeilijk ga vinden. Ook kennen al mijn vrienden mij wel als een wijnliefhebber, ik voel me toch een beetje stom, durf niet te zeggen dat ik vind dat ik een ongezonde relatie heb met alcohol.
Zijn er hier meer mensen die dit herkennen en mee willen schrijven over het minderen of niet meer drinken van alcohol?
Ik schrijf al meer dan 10 jaar mee maar zou dit graag anoniem willen doen, omdat ik me ergens toch schaam.
Ik heb jarenlang in de horeca gewerkt, waar we na het werk altijd nog een drankje dronken. Later kwam ik in de reisbranche terecht. Vaak uiteten, altijd wel een reden voor een wijntje of een borrel. Heel normaal vond ik dat.
Thuis dronk ik meestal ook wel een paar wijntjes, net als al mijn vriendinnen wel deden.
Kortom: drinken was heel normaal en soms dacht ik wel eens: dit is niet gezond, maar dan negeerde ik dat stemmetje toch.
Wat jaren verder ben ik gaan samenwonen en kreeg ik wel vaker een opmerking over mijn drinkgedrag van vriend. Dat ik wel erg vaak een wijntje dronk, ook doordeweeks. Ik vond dat hij zeurde, twee glazen wijn, wat maakt dat nou uit? Maar het feit dat ik me aangevallen voelde zegt eigenlijk genoeg.
Inmiddels hebben we een gezin en beperken de avondjes met wijn zich tot max drie keer per week. Vaak een doordeweekse dag bij vriendinnen en een of twee avonden in het weekend.
Het is niet teveel, maar ik zit meestal wel net aan de grens van wat gezond, ongezond is, en als we een feestje hebben drink ik eigenlijk altijd teveel.
En eigenlijk ben ik er wel klaar mee. Hoe lekker ik het ook vind, want ik hou echt van wijn ik voel me er steeds minder goed bij.
Ik weet altijd precies hoeveel ik heb gedronken en dat vind ik eigenlijk al ongezond. Dat ik precies weet wanneer ik, wat voor het laatst heb gedronken. Dat betekent dat ik er teveel mee bezig ben.
Ik zou eigenlijk wel gewoon willen stoppen met drinken, of echt alleen nog maar op feestjes oid.
Maar ik denk dat ik dit best moeilijk ga vinden. Ook kennen al mijn vrienden mij wel als een wijnliefhebber, ik voel me toch een beetje stom, durf niet te zeggen dat ik vind dat ik een ongezonde relatie heb met alcohol.
Zijn er hier meer mensen die dit herkennen en mee willen schrijven over het minderen of niet meer drinken van alcohol?
vrijdag 22 mei 2015 20:04
Ik lees hier al een tijdje alles mee.
Zelf geen probleem met alcohol aangezien ik niet vaak drink, maar ik heb wel een familielid verloren aan de gevolgen van alcoholmisbruik.
Hetgeen ik hier vandaag wil zeggen: Respect voor iedereen hier die de strijd tegen alcohol aangegaan is.
Proficiat; ik vind jullie sterke mensen!
Jullie doen het heel goed, volhouden hoor.
Zelf geen probleem met alcohol aangezien ik niet vaak drink, maar ik heb wel een familielid verloren aan de gevolgen van alcoholmisbruik.
Hetgeen ik hier vandaag wil zeggen: Respect voor iedereen hier die de strijd tegen alcohol aangegaan is.
Proficiat; ik vind jullie sterke mensen!
Jullie doen het heel goed, volhouden hoor.
vrijdag 22 mei 2015 23:51
quote:-Bella- schreef op 22 mei 2015 @ 22:55:
Wat erg hè Moemoe... Ook een knuffel van mij voor jou
Alhoewel het niet aan alcoholmisbruik was, wel een broertje verloren op 26 jarige leeftijd, zus van 41 en neef van 42. Vader van mijn oudste van 32 en eerste liefde na mijn scheiding van 36. Nog twee zwagers van 35 en 44 jaar.
Het moest niet mogen....
Soms wil ik gewoon ook echt alleen maar drinken om te verdoven....
En soms doe ik dat ook....
Maar Bella toch....ik heb geen woorden meer....echt hoor. Zoveel jonge levens die veel te vroeg afgebroken werden. Heel erg, het zou niet mogen. Ik lees hier over heel jonge mensen, heb NU de tranen in mijn ogen. Ik begrijp dat je soms drinken aanziet als troost hoor. Is heel begrijpelijk.
Maar geef er niet aan toe, je doet het ZO goed, je bent ZO sterk. Ik heb veel respect voor jou! Volhouden nu hoor.
Wat erg hè Moemoe... Ook een knuffel van mij voor jou
Alhoewel het niet aan alcoholmisbruik was, wel een broertje verloren op 26 jarige leeftijd, zus van 41 en neef van 42. Vader van mijn oudste van 32 en eerste liefde na mijn scheiding van 36. Nog twee zwagers van 35 en 44 jaar.
Het moest niet mogen....
Soms wil ik gewoon ook echt alleen maar drinken om te verdoven....
En soms doe ik dat ook....
Maar Bella toch....ik heb geen woorden meer....echt hoor. Zoveel jonge levens die veel te vroeg afgebroken werden. Heel erg, het zou niet mogen. Ik lees hier over heel jonge mensen, heb NU de tranen in mijn ogen. Ik begrijp dat je soms drinken aanziet als troost hoor. Is heel begrijpelijk.
Maar geef er niet aan toe, je doet het ZO goed, je bent ZO sterk. Ik heb veel respect voor jou! Volhouden nu hoor.
zondag 24 mei 2015 07:47
Jeetje Bella, veroordeel jezelf niet over het verlies van je naasten. Ik vind het heel heftig. Sterkte ![😚]()
En wat goed dat je niet gedronken hebt! En dat geldt ook voor Betty! Goed bezig dames!
Gister onverwacht toch naar de kroeg gegaan. En weer heb ik het bij normaal drank gebruik gehouden. Weer lekker colaatje tussendoor en ook wat biertjes afgeslagen.
Ik heb hem te pakken denk!
Moet er wel nog bij nadenken. Ben er eigenlijk constant mee bezig als ik in de kroeg zit maar dat zal in de loop van de tijd wel beter worden!
Trots op iedereen waar het goed mee gaat en ook op iedereen die z'n best er voor doet!
En wat goed dat je niet gedronken hebt! En dat geldt ook voor Betty! Goed bezig dames!
Gister onverwacht toch naar de kroeg gegaan. En weer heb ik het bij normaal drank gebruik gehouden. Weer lekker colaatje tussendoor en ook wat biertjes afgeslagen.
Ik heb hem te pakken denk!
Moet er wel nog bij nadenken. Ben er eigenlijk constant mee bezig als ik in de kroeg zit maar dat zal in de loop van de tijd wel beter worden!
Trots op iedereen waar het goed mee gaat en ook op iedereen die z'n best er voor doet!
zondag 24 mei 2015 17:46
Nou was zeker lekker om zo der hoofdpijn wakker te worden!
Ik voel een heel klein beetje dat ik gister gedronken heb maar staat niet in verhouding met hoe ik me normaal voel. Misschien komt er ooit een tijd dat ik helemaal stop met drinken
En nu nog stoppen met roken. Misschien lukt dat ook een keer als ik minder drink...
Ik voel een heel klein beetje dat ik gister gedronken heb maar staat niet in verhouding met hoe ik me normaal voel. Misschien komt er ooit een tijd dat ik helemaal stop met drinken
En nu nog stoppen met roken. Misschien lukt dat ook een keer als ik minder drink...
dinsdag 26 mei 2015 21:57
Joehoe! Vrijgezellenfeestje overleefd, geen gezeik gehad, er waren een paar zwangeren dus dat ik viel niet erg op. Op het nerdtopic hebben we ook wat lollige smoezen bed8 voor als je uitlegmoe bent.
Maar goed ik heb mezelf nogal verbaasd.. Ik heb namelijk totaal geen moeite gehad met niet drinken. Sterker nog, hoe meer er gezopen werd hoe meer afkeer ik ervan kreeg en hoe stoerder ik me voelde. En ik was de volgende dag ongeveer als enige kiplekker . Hoppa! Donderdag een halfjaar niet gedronken![😀]()
...
Maar goed ik heb mezelf nogal verbaasd.. Ik heb namelijk totaal geen moeite gehad met niet drinken. Sterker nog, hoe meer er gezopen werd hoe meer afkeer ik ervan kreeg en hoe stoerder ik me voelde. En ik was de volgende dag ongeveer als enige kiplekker . Hoppa! Donderdag een halfjaar niet gedronken
...
woensdag 27 mei 2015 09:53
quote:phoebe1982 schreef op 26 mei 2015 @ 21:57:
Maar goed ik heb mezelf nogal verbaasd.. Ik heb namelijk totaal geen moeite gehad met niet drinken. Sterker nog, hoe meer er gezopen werd hoe meer afkeer ik ervan kreeg en hoe stoerder ik me voelde. En ik was de volgende dag ongeveer als enige kiplekker . Hoppa! Donderdag een halfjaar niet gedronken![😀]()
...Goed zo Phoebe! Gek he hoe makkelijk het blijkt te zijn als je besloten hebt dat je compleet stopt.
Maar goed ik heb mezelf nogal verbaasd.. Ik heb namelijk totaal geen moeite gehad met niet drinken. Sterker nog, hoe meer er gezopen werd hoe meer afkeer ik ervan kreeg en hoe stoerder ik me voelde. En ik was de volgende dag ongeveer als enige kiplekker . Hoppa! Donderdag een halfjaar niet gedronken
...Goed zo Phoebe! Gek he hoe makkelijk het blijkt te zijn als je besloten hebt dat je compleet stopt.
het is hier binnen beter dan buiten
woensdag 27 mei 2015 11:47
Ja was ook heerlijk! Ik werd zo beroerd van drinken.. ok vooral omdat ik dan gewoon doorzoop omdat ik geen rem meer had maar ik werd er zo ziek en duizelig en misselijk van.. Dat mis ik niet echt..
Ja dat is best wel bizar, maar ook weer niet eigenlijk. Het is een kwestie van je hersens laten wennen aan een nieuwe gewoonte.
Al bedenk ik me net dat het wel een risico blijft dus straks weer even eentje nemen is gewoon niet verstandig denk ik.
Nou ja het heeft even geduurd maar ik was echt verbaasd zaterdag dat het zo'n makkie was. Dan heb ik toch mn doel bereikt...![😃]()
![😃]()
Ja dat is best wel bizar, maar ook weer niet eigenlijk. Het is een kwestie van je hersens laten wennen aan een nieuwe gewoonte.
Al bedenk ik me net dat het wel een risico blijft dus straks weer even eentje nemen is gewoon niet verstandig denk ik.
Nou ja het heeft even geduurd maar ik was echt verbaasd zaterdag dat het zo'n makkie was. Dan heb ik toch mn doel bereikt...
