Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers: we gaan ervoor!
dinsdag 4 augustus 2015 om 13:33
Een gloednieuw Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
vrijdag 25 september 2015 om 18:49
@ es: wat knap dat je dingen zo veranderd en verbeterd hebt de afgelopen maanden!
@ zusenzoo: wat goed dat je fanatiek aan het sporten bent! Misschien dat je gewicht daarom ook wat schommelt, het is toch best een verandering voor je lichaam. Daarnaast merk ik dat als ik hard gesport heb ik de volgende dag ook wat zwaarder ben, niet veel, maar wel een paar honderd gram. Mag ik vragen wat hypothuroidsme is?
@ evaviva: jammer dat je gezwicht bent, maar je kunt niet altijd sterk blijven (helaas). Past het wel in je weekpunten? Als ik bij anderen eet gok ik het inderdaad vaak en schep ik meer van de groenten en minder van de rest op.
@ jufmevrouw: feest ze!
Lief dat jullie mee leven. Vandaag ook behoorlijk wat gesnaaid maar wel wat extra bewogen. Vanavond nog shredden en dan valt de schade hopelijk mee. Mijn werk ligt gecompliceerd, maar kort gezegd komt het er op neer dat ik er uit moet of (veel) minder kan gaan werken dan ik wil en dan zelf weg wil. Ergens had ik het al verwacht, in mijn werkveld wordt nog steeds heel veel bezuinigd, bij eerdere werkgevers was het ook hetzelfde verhaal. Werksfeer is daardoor ook niet optimaal, en die werkt weer in op je humeur, dus snaaizin. Maar daar ga ik nu allemaal niet aan denken, want het is weekend!!
@ zusenzoo: wat goed dat je fanatiek aan het sporten bent! Misschien dat je gewicht daarom ook wat schommelt, het is toch best een verandering voor je lichaam. Daarnaast merk ik dat als ik hard gesport heb ik de volgende dag ook wat zwaarder ben, niet veel, maar wel een paar honderd gram. Mag ik vragen wat hypothuroidsme is?
@ evaviva: jammer dat je gezwicht bent, maar je kunt niet altijd sterk blijven (helaas). Past het wel in je weekpunten? Als ik bij anderen eet gok ik het inderdaad vaak en schep ik meer van de groenten en minder van de rest op.
@ jufmevrouw: feest ze!
Lief dat jullie mee leven. Vandaag ook behoorlijk wat gesnaaid maar wel wat extra bewogen. Vanavond nog shredden en dan valt de schade hopelijk mee. Mijn werk ligt gecompliceerd, maar kort gezegd komt het er op neer dat ik er uit moet of (veel) minder kan gaan werken dan ik wil en dan zelf weg wil. Ergens had ik het al verwacht, in mijn werkveld wordt nog steeds heel veel bezuinigd, bij eerdere werkgevers was het ook hetzelfde verhaal. Werksfeer is daardoor ook niet optimaal, en die werkt weer in op je humeur, dus snaaizin. Maar daar ga ik nu allemaal niet aan denken, want het is weekend!!
vrijdag 25 september 2015 om 22:51
zaterdag 26 september 2015 om 13:59
Hi all, en toen was het weer weekend Heerlijk, met dat zonnetje erbij.
Het is me eindelijk gelukt m'n gegevens toe te voegen aan de tabel. Spannend, maandag mn tweede weegmoment.
Vorige week was mn eerste week en toen viel ik voor mn gevoel behoorlijk snel af. Deze week is het al een stuk lastiger, niet omdat ik vanalles eet wat niet mag, ik kom heel goed uit met mn dagtotaal. Ik twijfel dus alleen of de weegschaal maandagochtend lief voor me gaat zijn.
Ik heb vanochtend de fitbit besteld, wat zijn de ervaringen met het apparaatje? Het lijkt mij wel leuk om extra inzichten te krijgen over je eigen activiteiten.
Goed weekend allemaal!
Heerlijk, met dat zonnetje erbij.Het is me eindelijk gelukt m'n gegevens toe te voegen aan de tabel. Spannend, maandag mn tweede weegmoment.
Vorige week was mn eerste week en toen viel ik voor mn gevoel behoorlijk snel af. Deze week is het al een stuk lastiger, niet omdat ik vanalles eet wat niet mag, ik kom heel goed uit met mn dagtotaal. Ik twijfel dus alleen of de weegschaal maandagochtend lief voor me gaat zijn.
Ik heb vanochtend de fitbit besteld, wat zijn de ervaringen met het apparaatje? Het lijkt mij wel leuk om extra inzichten te krijgen over je eigen activiteiten.
Goed weekend allemaal!
zaterdag 26 september 2015 om 14:02
quote:weightwatcher schreef op 26 september 2015 @ 13:59:
Hi all, en toen was het weer weekend Heerlijk, met dat zonnetje erbij.
Het is me eindelijk gelukt m'n gegevens toe te voegen aan de tabel. Spannend, maandag mn tweede weegmoment.
Vorige week was mn eerste week en toen viel ik voor mn gevoel behoorlijk snel af. Deze week is het al een stuk lastiger, niet omdat ik vanalles eet wat niet mag, ik kom heel goed uit met mn dagtotaal. Ik twijfel dus alleen of de weegschaal maandagochtend lief voor me gaat zijn.
Ik heb vanochtend de fitbit besteld, wat zijn de ervaringen met het apparaatje? Het lijkt mij wel leuk om extra inzichten te krijgen over je eigen activiteiten.
Goed weekend allemaal!Oeps! Te laat gezien dat ik ingelogd zat met het verkeerde account. Excuses
Hi all, en toen was het weer weekend
Heerlijk, met dat zonnetje erbij.Het is me eindelijk gelukt m'n gegevens toe te voegen aan de tabel. Spannend, maandag mn tweede weegmoment.
Vorige week was mn eerste week en toen viel ik voor mn gevoel behoorlijk snel af. Deze week is het al een stuk lastiger, niet omdat ik vanalles eet wat niet mag, ik kom heel goed uit met mn dagtotaal. Ik twijfel dus alleen of de weegschaal maandagochtend lief voor me gaat zijn.
Ik heb vanochtend de fitbit besteld, wat zijn de ervaringen met het apparaatje? Het lijkt mij wel leuk om extra inzichten te krijgen over je eigen activiteiten.
Goed weekend allemaal!Oeps! Te laat gezien dat ik ingelogd zat met het verkeerde account. Excuses
Do more of what makes you happy!
zaterdag 26 september 2015 om 16:03
@jufmevrouw Haha nee ik voel me juist helemaal niet fit! Ik heb wel gesport tot week 20 ofzo, maar daarna niet meer hoor. Had ook bekkenklachten waardoor ik weinig kon bewegen. Ook na de zwangerschap moest ik wandelen en bewegen heel langzaam opbouwen. Maar goed, ik ga het gewoon weer proberen, een beetje conditie opbouwen... vandaag weer 3 x 4 minuten gerend (beginnersschema week 2).
Ik mag zelfs 35 punten per dag... en dar houd ik me al moeilijk aan!
@dingie Ik denk wel dat die reep chocola in mijn extra weekpunten gaat passen. Morgen wordt een beetje een gok, want dan gaan we de hele dag naar vrienden, geen idee wat we daar allemaal voor lekkers krijgen.
Ik mag zelfs 35 punten per dag... en dar houd ik me al moeilijk aan!
@dingie Ik denk wel dat die reep chocola in mijn extra weekpunten gaat passen. Morgen wordt een beetje een gok, want dan gaan we de hele dag naar vrienden, geen idee wat we daar allemaal voor lekkers krijgen.
zondag 27 september 2015 om 10:33
@evaviva: haha oke ik snap het, extra knap dat je nu weer het aan het opbouwen bent vind ik!
Ik heb me gisteren niet zo goed kunnen beheersen eettechnisch Avondeten was patat, daarna aan het bier met chips en na het stappen eindigden we bij de shoarma tent
Ook al had ik flink wat ap's verdiend (hardlopen en gezwommen gister), die konden me niet redden denk ik
Maar goed, ik was er redelijk op voorbereid en nu van plan weer lekker verder te gaan met m'n gezonde ritme. Weet van eerder wel dat dat best moeilijk kan zijn, maar ik ga er weer voor
Ik heb me gisteren niet zo goed kunnen beheersen eettechnisch Avondeten was patat, daarna aan het bier met chips en na het stappen eindigden we bij de shoarma tent
Ook al had ik flink wat ap's verdiend (hardlopen en gezwommen gister), die konden me niet redden denk ik
Maar goed, ik was er redelijk op voorbereid en nu van plan weer lekker verder te gaan met m'n gezonde ritme. Weet van eerder wel dat dat best moeilijk kan zijn, maar ik ga er weer voor
zondag 27 september 2015 om 11:44
@dingie leuk shredden! Doe jij ook 30days shred! Ik ga dat heel misschien zo ook nog even doen. Dat wordt wel mijn eerste sessie sinds mijn zwangerschap dus ik denk dat ik de beademingsapparatuur wel even klaar moet zetten. 
@evaviva bekkenklachten brr die zijn me gelukkig bespaard gebleven! Wel heeft de kleine de laatse 3 weken op een zenuw gelegen. Dat is het enige nare wat ik mee blijf dragen aan zwangerschap/bevallen. Dat deet zo een zeer! De zwangerschap zelf was opzich wel aardig alleen had ik wel heel erg last van mijn hormonen.
Ik ben op zoek naar wat inspiratie! Hebben jullie wat tips of eettlijstjes? Ik merk dat ik nu alweer een beetje in een vast en standaard patroon ga zitten en juist dat varieren zorgt naar mijn mening voor gewichtsverlies.
Ik heb wel een avondeten lijstje:
Zo: bloemkool met een lekkerbekje (lekkerbekje AH was 6 punten)
Ma: bij schoonouders, verassing
Di: witlofsalade met geitenkaas en ham
Wo: ovenpasta (vega denk ik)
Do: rare dag, weet nog niet
Vr: Prakkie
@evaviva bekkenklachten brr die zijn me gelukkig bespaard gebleven! Wel heeft de kleine de laatse 3 weken op een zenuw gelegen. Dat is het enige nare wat ik mee blijf dragen aan zwangerschap/bevallen. Dat deet zo een zeer! De zwangerschap zelf was opzich wel aardig alleen had ik wel heel erg last van mijn hormonen.
Ik ben op zoek naar wat inspiratie! Hebben jullie wat tips of eettlijstjes? Ik merk dat ik nu alweer een beetje in een vast en standaard patroon ga zitten en juist dat varieren zorgt naar mijn mening voor gewichtsverlies.
Ik heb wel een avondeten lijstje:
Zo: bloemkool met een lekkerbekje (lekkerbekje AH was 6 punten)
Ma: bij schoonouders, verassing
Di: witlofsalade met geitenkaas en ham
Wo: ovenpasta (vega denk ik)
Do: rare dag, weet nog niet
Vr: Prakkie
zondag 27 september 2015 om 19:07
@ evaviva: hopelijk is het vandaag een beetje gelukt met gezond eten bij jullie vrienden.
@ jufmevrouw: oeps! Succes met verder gaan in je gezonde ritme! Herpakken is moeilijk, maar je kunt wel weer trots op jezelf zijn als het is gelukt!
@ kikkertje89: ik shred inderdaad soms ter afwisseling op de sportschool of als ik weinig tijd heb, dus niet zoals 'het hoort'. Doe er dan één of twee na elkaar. De workout vind ik best leuk, alleen die Jillian vind ik nogal vervelend. Goed dat jij het ook gaat doen! Het is niet lang, dus na 20 minuten afzien ben je weer klaar en voel je je daarna een stuk beter!
Qua eten wissel ik van alles af, weekplanningen maak ik nauwelijks. Wat ik zoal als avondeten eet (soms zijn het wat gekke maaltijden, ik ben vega en vriend glutenvrij):
- quiche met polenta bodem
- spinaziepannenkoeken met sla er naast (met boekweitmeel of havermout en spinazie uit de diepvries)
- maaltijdsoepen, meestal hebben deze bonen of linzen als basis
- Indiase/Thaise curry
- tacochipsschotel uit de oven
- aardappels uit de oven, vlees/vega en groente
- gevulde champignons
Mijn weekend bestond uit teveel eten. Van allerlei kanten kwamen mensen met taart aan omdat ze jarig waren, en nee zeggen is niet mijn sterkste kant, zeker niet als het om taart gaat. Vanavond misschien even shredden, en sowieso vanaf morgen weer gezond bezig.
@ jufmevrouw: oeps! Succes met verder gaan in je gezonde ritme! Herpakken is moeilijk, maar je kunt wel weer trots op jezelf zijn als het is gelukt!
@ kikkertje89: ik shred inderdaad soms ter afwisseling op de sportschool of als ik weinig tijd heb, dus niet zoals 'het hoort'. Doe er dan één of twee na elkaar. De workout vind ik best leuk, alleen die Jillian vind ik nogal vervelend. Goed dat jij het ook gaat doen! Het is niet lang, dus na 20 minuten afzien ben je weer klaar en voel je je daarna een stuk beter!
Qua eten wissel ik van alles af, weekplanningen maak ik nauwelijks. Wat ik zoal als avondeten eet (soms zijn het wat gekke maaltijden, ik ben vega en vriend glutenvrij):
- quiche met polenta bodem
- spinaziepannenkoeken met sla er naast (met boekweitmeel of havermout en spinazie uit de diepvries)
- maaltijdsoepen, meestal hebben deze bonen of linzen als basis
- Indiase/Thaise curry
- tacochipsschotel uit de oven
- aardappels uit de oven, vlees/vega en groente
- gevulde champignons
Mijn weekend bestond uit teveel eten. Van allerlei kanten kwamen mensen met taart aan omdat ze jarig waren, en nee zeggen is niet mijn sterkste kant, zeker niet als het om taart gaat. Vanavond misschien even shredden, en sowieso vanaf morgen weer gezond bezig.
maandag 28 september 2015 om 05:02
Bij onze vrienden was het een groot Bourgondisch festijn haha. Ik heb geprobeerd me wat in te houden. Slechts 1 glas wijn, gebak afgeslagen maar wel 3 broodjes bij de lunch en s avonds frietjes. Tja beetje lastig weigeren als dat gewoon het avondeten is hè haha! Vandaag maar een salade als avondeten, ter compensatie.
.
maandag 28 september 2015 om 16:35
maandag 28 september 2015 om 17:06
quote:EvaViva schreef op 28 september 2015 @ 15:45:
Heeft iemand trouwens tips voor andere online sport programmaatjes dan de 30 Day shred enz.? Ben Jillian een beetje beu.
Haar rivaal van the biggest loser Bob Harper staat ook op youtube. Workouts zijn wel wat langer!
Ik ben in twee weken al 2,2 kilo afgevallen, vet blij! De eerste week uit eten geweest (all you can eat), maar me wel iets ingehouden), en had een bruiloft, plus personeelsdag van mn man, dus dat was even meteen met de neus in de boter! Toen 1 kilo eraf, dus dat was hoopvol. Heb namelijk bijna iedere week een avond uit eten staan, haha!
Heeft iemand trouwens tips voor andere online sport programmaatjes dan de 30 Day shred enz.? Ben Jillian een beetje beu
.Haar rivaal van the biggest loser Bob Harper staat ook op youtube. Workouts zijn wel wat langer!
Ik ben in twee weken al 2,2 kilo afgevallen, vet blij! De eerste week uit eten geweest (all you can eat), maar me wel iets ingehouden), en had een bruiloft, plus personeelsdag van mn man, dus dat was even meteen met de neus in de boter! Toen 1 kilo eraf, dus dat was hoopvol. Heb namelijk bijna iedere week een avond uit eten staan, haha!
maandag 28 september 2015 om 17:07
quote:EvaViva schreef op 28 september 2015 @ 05:02:
Bij onze vrienden was het een groot Bourgondisch festijn haha. Ik heb geprobeerd me wat in te houden. Slechts 1 glas wijn, gebak afgeslagen maar wel 3 broodjes bij de lunch en s avonds frietjes. Tja beetje lastig weigeren als dat gewoon het avondeten is hè haha! Vandaag maar een salade als avondeten, ter compensatie.Je moet maar denken, beter friet bij het avondeten dan friet tussendoor! Nu eet je het in plaats van iets anders, in plaats van extra.
Bij onze vrienden was het een groot Bourgondisch festijn haha. Ik heb geprobeerd me wat in te houden. Slechts 1 glas wijn, gebak afgeslagen maar wel 3 broodjes bij de lunch en s avonds frietjes. Tja beetje lastig weigeren als dat gewoon het avondeten is hè haha! Vandaag maar een salade als avondeten, ter compensatie.Je moet maar denken, beter friet bij het avondeten dan friet tussendoor! Nu eet je het in plaats van iets anders, in plaats van extra.
maandag 28 september 2015 om 17:38
quote:EvaViva schreef op 28 september 2015 @ 15:45:
Heeft iemand trouwens tips voor andere online sport programmaatjes dan de 30 Day shred enz.? Ben Jillian een beetje beu.Op youtube staat heel veel. Dingen als tae-bo vind ik zelf ook leuk om te doen. Als je via de suggesties die je krijgt aan het einde van een filmpje verder klikt kom je vaak ook al best ver.
Heeft iemand trouwens tips voor andere online sport programmaatjes dan de 30 Day shred enz.? Ben Jillian een beetje beu
.Op youtube staat heel veel. Dingen als tae-bo vind ik zelf ook leuk om te doen. Als je via de suggesties die je krijgt aan het einde van een filmpje verder klikt kom je vaak ook al best ver.
dinsdag 29 september 2015 om 12:43
Ik heb trouwens een nieuwe baan en mag via bedrijfsfitnessonline een sportschool of zwembadabonnement op kosten van het werk. Nou zit er bij ons in het dorp dus totaal niks behalve het zwembad waar ik me bij kan aanmelden. Twijfel nu of ik me dan ga aanmelden ergens bij het werk in de buurt, dat ik dan na mijn werk daar maar iets ga eten en dan ga sporten, maar de meeste lessen beginne pas om half 8 en ik werk tot half 6.. iemand een idee wat verstandig is? een half uur rijden heen en weer een half uur terug gaat me dan toch net wat ver ;p
Vind aquarobics enzo altijd heel leuk dus dat wil ik wel heel graag doen. Bij het sportcentrum bij mijn werk kun je je abonnement combineren met een sportschoolabonnement dus dan zou ik ook eerst 'gewoon' kunnen sporten en vervolgens daarna nog een groepsles aquarobics nemen. Goed voor (of tegen) de spierpijn misschien?
Vind aquarobics enzo altijd heel leuk dus dat wil ik wel heel graag doen. Bij het sportcentrum bij mijn werk kun je je abonnement combineren met een sportschoolabonnement dus dan zou ik ook eerst 'gewoon' kunnen sporten en vervolgens daarna nog een groepsles aquarobics nemen. Goed voor (of tegen) de spierpijn misschien?
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
dinsdag 29 september 2015 om 22:19
@Crazycatlady, gefeliciteerd met je nieuwe baan.
Ik heb weer even meegelezen. Wat fijn, dat ondanks het slechtere eten/drinken dat er toch wat minnetjes zijn.
Ik heb even gepauzeerd van het WW'en. Wel enigzins opgelet, maar niks ingevuld, niks gepland. Echt teveel stres.
Ik moet mezelf weer eens bijeenrapen, want hier bereik ik ook niks mee. Ja, meer gewicht op de weegschaal. Tenminste dat denk ik toch. En daar krijg ik ook weer stres van. Donderdagochtend ga ik weer wegen. En proberen het weer op te pakken.
Succes allemaal weer de komende week!
Ik heb weer even meegelezen. Wat fijn, dat ondanks het slechtere eten/drinken dat er toch wat minnetjes zijn.
Ik heb even gepauzeerd van het WW'en. Wel enigzins opgelet, maar niks ingevuld, niks gepland. Echt teveel stres.
Ik moet mezelf weer eens bijeenrapen, want hier bereik ik ook niks mee. Ja, meer gewicht op de weegschaal. Tenminste dat denk ik toch. En daar krijg ik ook weer stres van. Donderdagochtend ga ik weer wegen. En proberen het weer op te pakken.
Succes allemaal weer de komende week!
dinsdag 29 september 2015 om 22:55
Wat leuk dat jullie nog steeds schrijven. Kennen jullie me nog? Ik heb in het begin van dit topic een tijd meegeschreven maar ben afgehaakt omdat ik erachter kwam dat ik zwanger was.
Helaas is mijn zwangerschap vorige week afgebroken omdat het kindje na elf weken niet meer groeide Een teleurstelling en een vervelende ervaring, maar we gaan eruit dat het er in de toekomst alsnog voor ons in zit.
En dan nu.... ben ik nog gemotiveerder dan voorheen! Ik wil sterk, gezond en slank zijn zodat ik goed ben voorbereid op een eventuele volgende. Ik ben voor de zwangerschap met WW ongeveer zes kilo afgevallen en krijg daar nog steeds complimentjes over. Terwijl het helemaal niet zo héél veel is, lijkt het toch op te vallen. Ik schrijf me voor nu nog even niet in bij de Weightwatchers maar wil het voorlopig met MyFitnessPall gaan doen, omdat het veel op hetzelfde neer komt (en gratis is ) Mocht het me niet bevallen, dan registreer ik me alsnog weer bij de WeightWatchers. Ik ben in de tussentijd wel ietsje aangekomen omdat ik niet zo streng was en écht meer honger had, maar gelukkig is de schade niet groot.
Eva Viva, ik deed ook veel via video´s op YouTube en dat wil ik weer gaan oppakken. Je moet er even tijd in investeren om een paar goede workouts te vinden, maar dan is het te moeite waard. Ik hoop dat we de ´goede´ kunnen uitwisselen hier. Ik hoop ook te gaan hardlopen want de weg waar we aan wonen is mooi gemaakt met nieuwe verlichting.
Jufmevrouw, leuk dat je er nog bent en je gaat supergoed!! Was jij nou degene die misschien ook bijeenkomsten zou gaan doen voor WW? Is dat nog doorgegaan?
De gegevens:
Begingewicht: 92
Nu: 86
Mijn doel is nu op naar de tachtig!
Helaas is mijn zwangerschap vorige week afgebroken omdat het kindje na elf weken niet meer groeide Een teleurstelling en een vervelende ervaring, maar we gaan eruit dat het er in de toekomst alsnog voor ons in zit.
En dan nu.... ben ik nog gemotiveerder dan voorheen! Ik wil sterk, gezond en slank zijn zodat ik goed ben voorbereid op een eventuele volgende. Ik ben voor de zwangerschap met WW ongeveer zes kilo afgevallen en krijg daar nog steeds complimentjes over. Terwijl het helemaal niet zo héél veel is, lijkt het toch op te vallen. Ik schrijf me voor nu nog even niet in bij de Weightwatchers maar wil het voorlopig met MyFitnessPall gaan doen, omdat het veel op hetzelfde neer komt (en gratis is ) Mocht het me niet bevallen, dan registreer ik me alsnog weer bij de WeightWatchers. Ik ben in de tussentijd wel ietsje aangekomen omdat ik niet zo streng was en écht meer honger had, maar gelukkig is de schade niet groot.
Eva Viva, ik deed ook veel via video´s op YouTube en dat wil ik weer gaan oppakken. Je moet er even tijd in investeren om een paar goede workouts te vinden, maar dan is het te moeite waard. Ik hoop dat we de ´goede´ kunnen uitwisselen hier. Ik hoop ook te gaan hardlopen want de weg waar we aan wonen is mooi gemaakt met nieuwe verlichting.
Jufmevrouw, leuk dat je er nog bent en je gaat supergoed!! Was jij nou degene die misschien ook bijeenkomsten zou gaan doen voor WW? Is dat nog doorgegaan?
De gegevens:
Begingewicht: 92
Nu: 86
Mijn doel is nu op naar de tachtig!
