Gezondheid alle pijlers

Altijd moe, geen energie

02-09-2015 13:44 82 berichten
Alle reacties Link kopieren
De titel zegt het al ik ben altijd moe en heb weinig/geen energie. Ik werk nog maar 1 dag in de week. Ik heb 2 peuters die heel druk en niet makkelijk zijn, ze vragen veel aandacht, ben er de hele dag mee bezig. Ik kan de hele dagen wel slapen als ik de kans had. Ik val soms 's avonds meteen in slaap als de kinderen naar bed zijn en slaap dan tot 's morgens. Als ik wakker word en even op ben ben ik alweer moe en zou ik zo weer kunnen slapen.



Soms denk ik dat er iets mis is maar ik heb dit altijd al wel gehad. Ik was nooit een actieveling en had ook nooit veel energie. Heb weleens eerder bloed laten prikken maar daar is nooit wat uitgekomen. Sterker nog mijn ijzergehalte is heel hoog ook tijdens mijn zwangerschappen. Raar maar waar. De arts vroeg nog hoe ik dit deed of ik heel gezond at. Maar ik doe daar niks voor, ook niet abnormaal gezond eten.



Vitamine B slik ik dagelijks maar dat lijkt weinig uit te maken. Ik wandel dagelijks meerdere keren met de hond maar dit is nog een pup dus kleine stukjes. Ik kan me er ook moeilijk toe zetten om dingen te gaan doen daar voel ik me dus altijd te moe voor. Ik vraag me af wat kan ik eraan doen om me beter/fitter te voelen? Hopelijk heeft iemand tips of dat er goede supplementen voor zijn?
Alle reacties Link kopieren
quote:Sunflower1234 schreef op 02 september 2015 @ 15:32:

[...]





Ik slik pillen voor haargroei en daar zit veel vitamine B in vandaar. ;) Het hoge ijzergehalte is toch alleen maar goed? Dat vond de gynaecoloog destijds wel.Nee, teveel van het goede kan ook klachten geven.
Voortaan hier oostenwind en alle ruimte aan bodemloze putten van pure slechtheid. Juli 2020

Alle reacties Link kopieren
Klinkt als een Post Viraal Syndroom. Ontregeling van je immuunsysteem dus.



Of een (onbewuste) slaapstoornis.



In het eerste geval moet je doorgestuurd worden naar een internist om andere diagnoses uit te sluiten.



In het tweede geval moet je naar een slaapcentrum doorgestuurd worden voor een slaap-EEG.
quote:Sunflower1234 schreef op 09 september 2015 @ 15:14:

Even een update...



De uitslagen van mijn bloedonderzoek zijn binnen en alles was goed. Mijn waardes waren zelfs heel goed. Vitamine B en ijzer was hoog. Schildklier en vitamine D was goed. Wel bleek dat ik de ziekte van Pfeiffer heb gehad. Ze kunnen niet zeggen wanneer. Dit kan jaren geleden, als kind, zijn geweest of 3 maanden geleden. Ik vraag me dan ook af of mijn klachten van vermoeidheid daar betrekking op hebben. Ook heb ik vaak keelpijn/ontsteking, ben ik dus heel vaak ziek (momenteel ook) en veel zweten.



Heeft iemand ervaring met de ziekte van Pfeiffer? Het zal haast wel want ik las dat iedereen het een keer (in zijn/haar jeugd) krijgt. En als je het één keer hebt gehad, je het (waarschijnlijk) niet weer.



Zeker niet iedereen krijgt de ziekte van Pfeiffer. Dat je nu zo vermoeid bent, kan daar nog een nasleep van zijn, zeker omdat ze niet kunnen zien wanneer je het hebt gehad.

Keelpijn, koorts en ontsteking van je lymfeklieren horen daar bij.

Veel rust nemen bij erge vermoeidheid is nodig om hier zo snel mogelijk vanaf te komen. Zorg er voor dat je voldoende vitamines binnen krijgt, zodat je weerstand weer optimaal wordt.

Pfeiffer is een virus, dus antibiotica oid heeft geen zin. Het heeft gewoon tijd nodig.
Alle reacties Link kopieren
quote:mary57 schreef op 10 september 2015 @ 09:22:

[...]





Zeker niet iedereen krijgt de ziekte van Pfeiffer. Dat je nu zo vermoeid bent, kan daar nog een nasleep van zijn, zeker omdat ze niet kunnen zien wanneer je het hebt gehad.

Keelpijn, koorts en ontsteking van je lymfeklieren horen daar bij.

Veel rust nemen bij erge vermoeidheid is nodig om hier zo snel mogelijk vanaf te komen. Zorg er voor dat je voldoende vitamines binnen krijgt, zodat je weerstand weer optimaal wordt.

Pfeiffer is een virus, dus antibiotica oid heeft geen zin. Het heeft gewoon tijd nodig.Ik las o.a. dit erover: Bijna iedereen krijgt dit virus, meestal zonder dat het klachten geeft. Pfeiffer komt het meeste voor bij jongeren tot ongeveer 25 jaar. Kinderen jonger dan 10 krijgen het virus ook vaak, maar op die leeftijd geeft de infectie (bijna) geen verschijnselen. Bij volwassenen komt Pfeiffer weinig voor, omdat bijna alle volwassenen ooit een infectie met het virus hebben gehad. Ze hebben daardoor afweerstoffen gemaakt tegen het virus.
quote:Sunflower1234 schreef op 10 september 2015 @ 14:18:

[...]





Ik las o.a. dit erover: Bijna iedereen krijgt dit virus, meestal zonder dat het klachten geeft. Pfeiffer komt het meeste voor bij jongeren tot ongeveer 25 jaar. Kinderen jonger dan 10 krijgen het virus ook vaak, maar op die leeftijd geeft de infectie (bijna) geen verschijnselen. Bij volwassenen komt Pfeiffer weinig voor, omdat bijna alle volwassenen ooit een infectie met het virus hebben gehad. Ze hebben daardoor afweerstoffen gemaakt tegen het virus.Ja, dat klopt. Veel mensen zijn drager van het virus, maar zijn er nooit ziek van geweest. De hoeveelheid mensen die wel langdurige klachten hebben, is veel kleiner dan het aantal dragers.
Alle reacties Link kopieren
quote:mary57 schreef op 10 september 2015 @ 15:08:

[...]





Ja, dat klopt. Veel mensen zijn drager van het virus, maar zijn er nooit ziek van geweest. De hoeveelheid mensen die wel langdurige klachten hebben, is veel kleiner dan het aantal dragers.



Als je drager bent betekent het (in dit geval) dat je het virus hebt gehad. Bijna iedereen krijgt het virus van Pfeiffer vroeg of laat. Ik heb het bv niet gemerkt wanneer ik het gehad zou moeten hebben want ik ben altijd al zo vaak moe en ziek geweest. Als je het eens hebt gehad blijft het altijd zichtbaar in je bloed.



Kijken ze ook naar Pfeiffer bij het bloedonderzoek als je zwanger bent? Ik heb toen namelijk niks gehoord over Pfeiffer. Dan zou het iets van daarna moeten zijn.
quote:Sunflower1234 schreef op 10 september 2015 @ 16:02:

[...]



Kijken ze ook naar Pfeiffer bij het bloedonderzoek als je zwanger bent? Ik heb toen namelijk niks gehoord over Pfeiffer. Dan zou het iets van daarna moeten zijn.Geen idee, ik weet niet op wat het precies getest moet worden om Pfeiffer aan te tonen.
Alle reacties Link kopieren
Sunflower1234: Hoe is het nu? Ben je wat meer te weten gekomen?
Alle reacties Link kopieren
quote:akoekkoek schreef op 25 september 2015 @ 12:02:

Sunflower1234: Hoe is het nu? Ben je wat meer te weten gekomen?



Wat lief dat je er naar vraagt, dank je. Het gaat gelukkig wat beter. Ik ben niet meer zo extreem moe. Nog niet de fitste en niet altijd energie om wat te doen maar dat zal wel bij me horen. Ik heb gelukkig niet meer dat ik de hele dag kan slapen.



Uit het bloedonderzoek is dus niks gekomen. Wel dat ik Pfeiffer heb gehad maar ja wanneer weet ik dus niet.
Alle reacties Link kopieren
Ben je al eens bij een diëtist geweest die is gespecialiseerd in vermoeidheidsklachten en werkt met koolhydraatarme diëten? Niet iedereen reageert goed op pasta's, brood, aardappels en/of zuivel. Het kan zijn dat jij beter functioneert op een dieet van grotendeels proteïne (vlees, eieren, kwark, yoghurt, vis), aangevuld met de juiste vetten en een beperkte hoeveelheid koolhydraten van bepaalde bronnen.



En verder is het verstandig om niet te veel aan de slaap toe te geven, daar kun je weer vermoeider van worden. Alleen als je haast omvalt van de slaap, dan zou je tussendoor een dutje kunnen doen. Tenzij je daarna nog vermoeider bent en/of 's nachts minder goed slaapt.
quote:mary57 schreef op 10 september 2015 @ 16:27:

[...]





Geen idee, ik weet niet op wat het precies getest moet worden om Pfeiffer aan te tonen.Voor zover ik hier kan zien, wordt er tijdens de zwangerschap niet op getest.



Ik wil je iig veel sterkte wensen, goed dat het beter gaat dan eerst.
Alle reacties Link kopieren
quote:Nyx- schreef op 27 september 2015 @ 15:47:

[...]





Voor zover ik hier kan zien, wordt er tijdens de zwangerschap niet op getest.



Ik wil je iig veel sterkte wensen, goed dat het beter gaat dan eerst.



Dat dacht ik ook. Wel heel vreemd aangezien Pfeiffer bij een ongeboren kind afwijkingen kan veroorzaken.



Dan zou het toch goed zijn hierop te testen?
Alle reacties Link kopieren
quote:Sunflower1234 schreef op 27 september 2015 @ 16:48:

[...]





Dat dacht ik ook. Wel heel vreemd aangezien Pfeiffer bij een ongeboren kind afwijkingen kan veroorzaken.



Dan zou het toch goed zijn hierop te testen?

Wat wil je er aan doen?

De meeste vrouwen hebben al Pfeiffer gehad voor ze zwanger worden. Totaal niet zinnig om daar op te testen.
Occam's razor
Alle reacties Link kopieren
quote:Debora schreef op 27 september 2015 @ 18:07:

[...]



Wat wil je er aan doen?

De meeste vrouwen hebben al Pfeiffer gehad voor ze zwanger worden. Totaal niet zinnig om daar op te testen.Jouw reactie klopt totaal niet. Er is namelijk een duidelijk verschil te zien of iemand Pfeiffer heeft gehad of op dat moment heeft. Aangezien merendeel van de mensen niet weet of en wanneer ze het gehad hebben lijkt het me zeker zinvol om daarop te testen. Des te meer omdat Pfeiffer in de zwangerschap voor afwijkingen bij het ongeboren kind kan zorgen.
Alle reacties Link kopieren
quote:Sunflower1234 schreef op 06 oktober 2015 @ 00:14:

[...]





Jouw reactie klopt totaal niet. Er is namelijk een duidelijk verschil te zien of iemand Pfeiffer heeft gehad of op dat moment heeft. Aangezien merendeel van de mensen niet weet of en wanneer ze het gehad hebben lijkt het me zeker zinvol om daarop te testen. Des te meer omdat Pfeiffer in de zwangerschap voor afwijkingen bij het ongeboren kind kan zorgen.

Mijn reactie klopt totaal wel. Nogmaals: wat wil je er aan doen? Er is geen geneesmiddel voor Epstein Barr. Er zijn zat andere aandoeningen die ook bij ongeboren kinderen problemen kunnen opleveren, waar ook niet op getest wordt. Je moet wel zinnig testen. De kans dat je Pfeiffer krijgt tijdens je zwangerschap en dat je ongeboren kind er iets aan overhoudt is miniem.

We moeten wel een beetje verstandig omgaan met ons zorggeld...
Occam's razor
Alle reacties Link kopieren
quote:Debora schreef op 06 oktober 2015 @ 05:29:

[...]



Mijn reactie klopt totaal wel. Nogmaals: wat wil je er aan doen? Er is geen geneesmiddel voor Epstein Barr. Er zijn zat andere aandoeningen die ook bij ongeboren kinderen problemen kunnen opleveren, waar ook niet op getest wordt. Je moet wel zinnig testen. De kans dat je Pfeiffer krijgt tijdens je zwangerschap en dat je ongeboren kind er iets aan overhoudt is miniem.

We moeten wel een beetje verstandig omgaan met ons zorggeld...Wat ik eraan wil doen? Ik zelf niks want ik kan er niks aan doen. Maar lijkt me wel handig om meteen in het bloed te kijken naar ziekte van Pfeiffer tijdens de zwangerschap. Je zegt je moet wel zinnig testen. De kans dat je HIV krijgt of hebt is ook miniem maar daar kijken ze ook naar. Dan kun je alles wel afschuiven als onzinnig.
Alle reacties Link kopieren
Als je HIV blijkt te hebben, krijg je meteen virusremmers en wordt je kind meteen na de geboorte behandeld. Aan EB is niets te doen.
Alle reacties Link kopieren
quote:djinges schreef op 04 september 2015 @ 18:52:

Al heel je leven vermoeid voelen, is erg herkenbaar. Het maakt(e) niet uit of ik 8 of 9 uur sliep (of minder), een uur nadat ik vol energie wakker werd, was het al weer op. Leeg gevoel, ik kreeg niks gedaan.

Nu blijk ik ADD te hebben en één van de kenmerken is inderdaad je altijd energieloos te voelen. Een ander kenmerk is (neiging tot) depressiviteit.

Google 's op ADD (Attention Deficit Disorder), wellicht herken je jezelf erin.



Succes ermee, ik weet hoe het voelt.



Dit wilde ik ook schrijven. Ik heb waarschijnlijk ook ADD en weet niet beter dan dat ik al-tijd moe ben... Of ik nou een gat in de dag slaap of om 7.00 opsta. Maakt geen verschil.

Depressieve gevoelens passen ook in het ADDplaatje. Gelukkig heb ik daar geen last van, maar iedereen is natuurlijk anders. Daarnaast kan het erfelijk zijn. Zou verklaren waarom meerdere mensen in je familie ook depressies hebben.

Misschien daar eens over lezen of je iets herkent?
.
Alle reacties Link kopieren
Vraag eens om je vitamine D te contoleren.
Alle reacties Link kopieren
quote:Ksenija schreef op 11 oktober 2015 @ 14:10:

Vraag eens om je vitamine D te contoleren.Is gecheckt, allemaal prima.
Alle reacties Link kopieren
quote:swifty schreef op 09 oktober 2015 @ 01:59:

Ik was ook maanden steeds moe. Toen bleek dat ik kanker had. Niet dat jij dit nu hebt, en ik wil je zeker niet bang maken, maar voor mij was het dus een symptoom van darmkanker. Met poeponderzoek kan je zien of er iets mis is daar. Het zal vast wat anders zijn, maar sluit niet het onwaarschijnlijke uit. Laat je breed onderzoeken. Tkan zelf diabetes of zo zijn. Ga naar huisarts en laat je breed testen.



Goh wat heftig. Hoe gaat het nu met je?



Ik kan het eens aankaarten bij de huisarts. Bedankt voor de tip!
.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb hetzelfde. Blijk een traagwerkende schildklier te hebbben.
Spijt is verstand dat te laat komt
Alle reacties Link kopieren
Misschien ligt het helemaal niet aan voeding of sporten of is het helemaal niet psychisch.



Ga je weleens lekker wat drinken met een vriendin? Gewoon heerlijk kletsen, als je alcohol drinkt even een wijntje teveel. Ja, daarvoor moet je je misschien even oppeppen om de deur uit te gaan.



Maar je heerlijk optutten, make upje, een leuke outfit en het niet gebben over je kindjes!

Voor mij altijd een heerlijk vrij gevoel waar ik energie van krijg!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven