Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe, wat en wanneer 5:2/vastenleefwijze
maandag 3 november 2014 20:09
Hier een nieuw (5:2) vastentopic. Er staat nog veel info in het oude topic:
http://forum.viva.nl/foru ... g/list_messages/199730/70
http://forum.viva.nl/foru ... g/list_messages/199730/70
louise1 wijzigde dit bericht op 03-11-2014 20:12
Reden: Toevoeging link
Reden: Toevoeging link
% gewijzigd
Poep, wie heeft jou gescheten?
zaterdag 25 juni 2016 09:35
67 kg vanochtend. 1 ons afgevallen. Eigenlijk had ik meer verwacht. Ik denk dat ik vocht vast heb gehouden vanwege het warme weer en gisteravond Chinees gegeten op school. Je mag eten niet vies noemen, maar ik vond het dus wel heel vies en het was ook ontzettend zout. Ik heb nog steeds een opgeblazen gevoel. Spijt dat ik heb meegegeten.
zaterdag 25 juni 2016 09:37
quote:omuwala schreef op 24 juni 2016 @ 21:42:
[...]
dank je wel elske! hoe gaat t in de klas?De afgelopen dagen was het ontzettend warm en benauwd op school. In groep 8 zijn twee kinderen flauw gevallen die meededen aan de ramadan. (Ik vind dat sowieso niks voor minderjarige kinderen.) Vasten kost mij weinig moeite, juist omdat je altijd kunt terugvallen op water en thee. Maar tijdens de ramadan mag je dus helemaal niet drinken tot zonsondergang.
[...]
dank je wel elske! hoe gaat t in de klas?De afgelopen dagen was het ontzettend warm en benauwd op school. In groep 8 zijn twee kinderen flauw gevallen die meededen aan de ramadan. (Ik vind dat sowieso niks voor minderjarige kinderen.) Vasten kost mij weinig moeite, juist omdat je altijd kunt terugvallen op water en thee. Maar tijdens de ramadan mag je dus helemaal niet drinken tot zonsondergang.
zaterdag 25 juni 2016 09:44
Hoi Elske, wat een teleurstelling voor je. Ik herken je gevoel, op het moment zelf denk je : ik wil dit niet eten. Maar je neemt het toch, vanwege allerlei redenen. En nu baal je ervan. Was het mogelijk geweest om iets anders te eten? Of om gewoon niks te nemen? Ik worstel ook met dit soort momenten. Vasten is niet moeilijk, wél eten is soms moeilijk...
Gisteren was het zulk heerlijk weer dat ik lekker heb zitten borrelen, samen met m'n man in de zon. Ik had me voorgenomen om alleen mineraalwater te drinken, maar heb dat niet volgehouden. Nu baal ik. Vandaag wil ik heel braaf en matig gaan eten, morgen heb ik een huis vol gasten...
Gisteren was het zulk heerlijk weer dat ik lekker heb zitten borrelen, samen met m'n man in de zon. Ik had me voorgenomen om alleen mineraalwater te drinken, maar heb dat niet volgehouden. Nu baal ik. Vandaag wil ik heel braaf en matig gaan eten, morgen heb ik een huis vol gasten...
zaterdag 25 juni 2016 10:58
quote:00gjes schreef op 25 juni 2016 @ 09:44:
Was het mogelijk geweest om iets anders te eten? Of om gewoon niks te nemen? Gewoon niks was het beste geweest. We hadden een vergadering tot 6 uur gehad en dit bezorgeten was onze 'beloning'. Ik had beter thuis kunnen eten, maar op zich is even napraten met collega's wel gezellig. Dus toen heb ik ook maar meegegeten. Een beetje witte rijst, wat foe yong hai en wat tjap tjoy, eigenlijk de gezondste keuzen vond ik. Maar het is me slecht bekomen.
Was het mogelijk geweest om iets anders te eten? Of om gewoon niks te nemen? Gewoon niks was het beste geweest. We hadden een vergadering tot 6 uur gehad en dit bezorgeten was onze 'beloning'. Ik had beter thuis kunnen eten, maar op zich is even napraten met collega's wel gezellig. Dus toen heb ik ook maar meegegeten. Een beetje witte rijst, wat foe yong hai en wat tjap tjoy, eigenlijk de gezondste keuzen vond ik. Maar het is me slecht bekomen.
zaterdag 25 juni 2016 11:05
quote:00gjes schreef op 25 juni 2016 @ 10:26:
Welkom Edamame, lezen mag altijd
Als je ook wilt gaan vasten ben je bij ons aan het goed adres! Hoe ben je bij het 5:2vasten terecht gekomen?
Dank je.
Ik zag het tussen de topics per toeval staan en het is iets waar ik met vlagen over lees en denk maar nog niet heb geprobeerd.
Welkom Edamame, lezen mag altijd
Als je ook wilt gaan vasten ben je bij ons aan het goed adres! Hoe ben je bij het 5:2vasten terecht gekomen?
Dank je.
Ik zag het tussen de topics per toeval staan en het is iets waar ik met vlagen over lees en denk maar nog niet heb geprobeerd.
zondag 26 juni 2016 13:17
zondag 26 juni 2016 13:21
quote:elske1975 schreef op 25 juni 2016 @ 10:58:
[...]
Gewoon niks was het beste geweest. We hadden een vergadering tot 6 uur gehad en dit bezorgeten was onze 'beloning'. Ik had beter thuis kunnen eten, maar op zich is even napraten met collega's wel gezellig. Dus toen heb ik ook maar meegegeten. Een beetje witte rijst, wat foe yong hai en wat tjap tjoy, eigenlijk de gezondste keuzen vond ik. Maar het is me slecht bekomen.
dat is pcs het omgekeerde van wat de bedoeling van de "beloning"... ik krijg ook heel erg pijn in mn buik v dergelijk eten. ik probeer in mn hoofd de vertaalslag te maken: dit eten = buikpijn, en als ik er op die moment naar kijk, zou ik wel gek zijn t toch op te eten (niet dat ik altijd zulke slimme keuzes maak, maar ik probeer t wel)
daarom vind ik de metafoor van "is t een 8"? ook zo duidelijk/goed
[...]
Gewoon niks was het beste geweest. We hadden een vergadering tot 6 uur gehad en dit bezorgeten was onze 'beloning'. Ik had beter thuis kunnen eten, maar op zich is even napraten met collega's wel gezellig. Dus toen heb ik ook maar meegegeten. Een beetje witte rijst, wat foe yong hai en wat tjap tjoy, eigenlijk de gezondste keuzen vond ik. Maar het is me slecht bekomen.
dat is pcs het omgekeerde van wat de bedoeling van de "beloning"... ik krijg ook heel erg pijn in mn buik v dergelijk eten. ik probeer in mn hoofd de vertaalslag te maken: dit eten = buikpijn, en als ik er op die moment naar kijk, zou ik wel gek zijn t toch op te eten (niet dat ik altijd zulke slimme keuzes maak, maar ik probeer t wel)
daarom vind ik de metafoor van "is t een 8"? ook zo duidelijk/goed
zondag 26 juni 2016 15:18
quote:omuwala schreef op 26 juni 2016 @ 13:21:
[...]
daarom vind ik de metafoor van "is t een 8"? ook zo duidelijk/goedDit was niet meer dan een 4. Soms kan Chinees eten heel lekker zijn. Vantevoren had ik geen cijfer in mijn hoofd, meer iets van: het is geen vastendag en het is gezellig om met mijn collega's nog even iets te eten en te drinken na een drukke en lange werkdag. Volgende keer drink ik alleen iets en eet ik gewoon thuis gezond en lekker.
[...]
daarom vind ik de metafoor van "is t een 8"? ook zo duidelijk/goedDit was niet meer dan een 4. Soms kan Chinees eten heel lekker zijn. Vantevoren had ik geen cijfer in mijn hoofd, meer iets van: het is geen vastendag en het is gezellig om met mijn collega's nog even iets te eten en te drinken na een drukke en lange werkdag. Volgende keer drink ik alleen iets en eet ik gewoon thuis gezond en lekker.
zondag 26 juni 2016 22:18
Gaan we morgen weer vasten allemaal? Ik wel in elk geval. Ik ga deze week heel gedisciplineerd doen, ik wil weer gaan zakken naar de 76, weg met dat vet!
Omu, heel veel sterkte, ik zal aan je denken
Omu, heel veel sterkte, ik zal aan je denken
anoniem_271039 wijzigde dit bericht op 26-06-2016 22:18
Reden: Naar de 72, dat mocht ik willen...
Reden: Naar de 72, dat mocht ik willen...
% gewijzigd
maandag 27 juni 2016 07:20
quote:00gjes schreef op 26 juni 2016 @ 22:18:
Gaan we morgen weer vasten allemaal? Ik wel in elk geval. Ik ga deze week heel gedisciplineerd doen, ik wil weer gaan zakken naar de 76, weg met dat vet!
Omu, heel veel sterkte, ik zal aan je denken
echt heel fijn en lief 00gjes, i'm gonna need it
ja ik ook vandaag, opname is donderdag, dus als t goed is deze week ma en wo, succes net zakken 00gjes en elske!
Gaan we morgen weer vasten allemaal? Ik wel in elk geval. Ik ga deze week heel gedisciplineerd doen, ik wil weer gaan zakken naar de 76, weg met dat vet!
Omu, heel veel sterkte, ik zal aan je denken
echt heel fijn en lief 00gjes, i'm gonna need it
ja ik ook vandaag, opname is donderdag, dus als t goed is deze week ma en wo, succes net zakken 00gjes en elske!