Gezondheid
alle pijlers
Ben ik nou aan het hypochonderen of?
maandag 27 juni 2016 00:51
Vorige week met wat klachten bij de ha geweest. Bloeddruk was aan de hoge kant (140/70) maar de rest was oké. Nu heb ik al een tijd last van een hoge bloeddruk, eigenlijk is deze (als die gemeten wordt) altijd aan de hoge kant. Soms zelfs 180. Maar het komt door stress en dan is het volgens de ha blijkbaar niet kwalijk in de zin dat er lichamelijk iets mis met me is. Toch zit dit me niet lekker. Ik hoor mijn hart de laatste tijd ook vaak kloppen in mijn oor (voornamelijk in de nacht, nu dus) en ik ben al buiten adem als ik een trap oploop.
Ik vraag me eigenlijk af of ik aan het hypochonderen ben. Het is net alsof mijn hoge bloeddruk niet telt omdat het door stress komt. Maar dit kan toch ook effect hebben op mijn hart en vaten?
Ik vraag me eigenlijk af of ik aan het hypochonderen ben. Het is net alsof mijn hoge bloeddruk niet telt omdat het door stress komt. Maar dit kan toch ook effect hebben op mijn hart en vaten?
maandag 27 juni 2016 02:39
140/70 is helemaal niet hoog.
Ja, je bent aan het hypochonderen.
Het klinkt alsof je anxiety hebt (weet niet precies hoe het genoemd wordt in het Nederlands). Had ik een paar jaar terug ook; hartklopping, kortademigheid, slecht ademhalen, enzovoorts. Door slecht ademhaling ga je je nog slechter voelen en ga zo maar door.
Praat met je huisarts erover, en vraag misschien voor een doorverwijzing naar een psycholoog
Ja, je bent aan het hypochonderen.
Het klinkt alsof je anxiety hebt (weet niet precies hoe het genoemd wordt in het Nederlands). Had ik een paar jaar terug ook; hartklopping, kortademigheid, slecht ademhalen, enzovoorts. Door slecht ademhaling ga je je nog slechter voelen en ga zo maar door.
Praat met je huisarts erover, en vraag misschien voor een doorverwijzing naar een psycholoog
maandag 27 juni 2016 07:04
quote:Dionne36 schreef op 27 juni 2016 @ 02:39:
140/70 is helemaal niet hoog.
Ja, je bent aan het hypochonderen.
Het klinkt alsof je anxiety hebt (weet niet precies hoe het genoemd wordt in het Nederlands). Had ik een paar jaar terug ook; hartklopping, kortademigheid, slecht ademhalen, enzovoorts. Door slecht ademhaling ga je je nog slechter voelen en ga zo maar door.
Praat met je huisarts erover, en vraag misschien voor een doorverwijzing naar een psycholoogJe mag geen diagnose stellen.
140/70 is helemaal niet hoog.
Ja, je bent aan het hypochonderen.
Het klinkt alsof je anxiety hebt (weet niet precies hoe het genoemd wordt in het Nederlands). Had ik een paar jaar terug ook; hartklopping, kortademigheid, slecht ademhalen, enzovoorts. Door slecht ademhaling ga je je nog slechter voelen en ga zo maar door.
Praat met je huisarts erover, en vraag misschien voor een doorverwijzing naar een psycholoogJe mag geen diagnose stellen.
maandag 27 juni 2016 07:34
Ik ben ook benieuwd wat je doet om stress en spanning te verminderen.
Je hartslag in je oor voelen heb ik ook als ik te druk ben geweest, ik hoor die klacht wel vaker ook bij vriendinnen. Het is vervelend maar niks ernstigs.
Moe of buiten adem na het traplopen, kan ook gewoon vermoeidheid zijn.
Neem dus meer rust.
De huisarts heeft het gecontroleerd dus alles is lichamelijk goed. Vaak helpt het om dat te accepteren. En je te richten op hoe je stress uit je leven weg krijgt. Psycholoog, haptonomie, fysiotherapie, mindfullnes.
Als je je zorgen blijft maken moet je terug gaan naar de huisarts.
Maar van stress om dit krijg je juist stress en dus oorkloppingen, dus dan kom je in een cirkel en die moet je zelf doorbreken.
Je hartslag in je oor voelen heb ik ook als ik te druk ben geweest, ik hoor die klacht wel vaker ook bij vriendinnen. Het is vervelend maar niks ernstigs.
Moe of buiten adem na het traplopen, kan ook gewoon vermoeidheid zijn.
Neem dus meer rust.
De huisarts heeft het gecontroleerd dus alles is lichamelijk goed. Vaak helpt het om dat te accepteren. En je te richten op hoe je stress uit je leven weg krijgt. Psycholoog, haptonomie, fysiotherapie, mindfullnes.
Als je je zorgen blijft maken moet je terug gaan naar de huisarts.
Maar van stress om dit krijg je juist stress en dus oorkloppingen, dus dan kom je in een cirkel en die moet je zelf doorbreken.
maandag 27 juni 2016 07:44
maandag 27 juni 2016 08:12
Wat die kortademigheid betreft: hoe is je algehele conditie?
Die van mij is nl. nul, en bij warm of vochtig weer of bij stress (zo ongeveer altijd dus) ben ik in rust ook kortademig.
Wat zei je huisarts over de kortademigheid?
O ja, en ik heb een tijd het gevoel gehad alsof er een olifant op m'n borstkas stond, toch maar voor de zekerheid hartfilmpje laten maken (erfelijke belasting), niks aan de hand, was pure stress.
Die van mij is nl. nul, en bij warm of vochtig weer of bij stress (zo ongeveer altijd dus) ben ik in rust ook kortademig.
Wat zei je huisarts over de kortademigheid?
O ja, en ik heb een tijd het gevoel gehad alsof er een olifant op m'n borstkas stond, toch maar voor de zekerheid hartfilmpje laten maken (erfelijke belasting), niks aan de hand, was pure stress.
maandag 27 juni 2016 08:34
De bovendruk is iets aan de hoge kant, tegenwoordig hebben we liever dat de bovendruk iets lager is. Je onderdruk is goed.
Je HA zal ook naar je andere klachten geluisterd hebben en daar een conclusie uit getrokken. Stress en piekeren kunnen een belangrijke rol spelen in je klachten.
Ik heb je oude berichten ook even doorgelezen, maar die bloeddruk is echt niet jouw grootste probleem. Het wordt tijd dat je de onderliggende problematiek.
Ga sporten, bewegen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen doen, en misschien is het in jouw geval ook zinvol om eens een afspraak te maken bij een therapeut.
Je HA zal ook naar je andere klachten geluisterd hebben en daar een conclusie uit getrokken. Stress en piekeren kunnen een belangrijke rol spelen in je klachten.
Ik heb je oude berichten ook even doorgelezen, maar die bloeddruk is echt niet jouw grootste probleem. Het wordt tijd dat je de onderliggende problematiek.
Ga sporten, bewegen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen doen, en misschien is het in jouw geval ook zinvol om eens een afspraak te maken bij een therapeut.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
maandag 27 juni 2016 08:47
quote:hamerhaai schreef op 27 juni 2016 @ 08:34:
De bovendruk is iets aan de hoge kant, tegenwoordig hebben we liever dat de bovendruk iets lager is. Je onderdruk is goed.
Je HA zal ook naar je andere klachten geluisterd hebben en daar een conclusie uit getrokken. Stress en piekeren kunnen een belangrijke rol spelen in je klachten.
Ik heb je oude berichten ook even doorgelezen, maar die bloeddruk is echt niet jouw grootste probleem. Het wordt tijd dat je de onderliggende problematiek.
Ga sporten, bewegen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen doen, en misschien is het in jouw geval ook zinvol om eens een afspraak te maken bij een therapeut.Dit.
De bovendruk is iets aan de hoge kant, tegenwoordig hebben we liever dat de bovendruk iets lager is. Je onderdruk is goed.
Je HA zal ook naar je andere klachten geluisterd hebben en daar een conclusie uit getrokken. Stress en piekeren kunnen een belangrijke rol spelen in je klachten.
Ik heb je oude berichten ook even doorgelezen, maar die bloeddruk is echt niet jouw grootste probleem. Het wordt tijd dat je de onderliggende problematiek.
Ga sporten, bewegen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen doen, en misschien is het in jouw geval ook zinvol om eens een afspraak te maken bij een therapeut.Dit.
maandag 27 juni 2016 08:57
De behandeling van hoge bloeddruk is altijd vooral levenstijl aanpassing. Rekening houden met voeding, beweging, werken aan stress. Waarom begin je daar niet vast aan TO, voordat een hoge bloeddruk problemen gaat geven? In feite ben je dan langdurig aan het broeden op ellende tot er na jaren wellicht een 'zie je nou wel' moment optreed, terwijl je redelijk eenvoudig kan voorkomen.
maandag 27 juni 2016 09:46
quote:rechthoek schreef op 27 juni 2016 @ 08:46:
[...]
Das algemene kennis
Onzin, die 'kennis' heb je van een arts of van internet. En wat de ene arts een goede bloeddruk noemt, noemt een ander te hoog. Je kunt zonder meer informatie hier niets over zeggen of als leek iemand hier over adviseren.
Je bloeddruk is afhankelijk van je leefstijl, je leeftijd, je medicijngebruik etc. Dus niet zomaar wat roepen.
[...]
Das algemene kennis
Onzin, die 'kennis' heb je van een arts of van internet. En wat de ene arts een goede bloeddruk noemt, noemt een ander te hoog. Je kunt zonder meer informatie hier niets over zeggen of als leek iemand hier over adviseren.
Je bloeddruk is afhankelijk van je leefstijl, je leeftijd, je medicijngebruik etc. Dus niet zomaar wat roepen.
maandag 27 juni 2016 10:50
quote:Ik hoor mijn hart de laatste tijd ook vaak kloppen in mijn oor (voornamelijk in de nacht, nu dus) en ik ben al buiten adem als ik een trap oploop.
Je hart moet zoveel kloppen vanwege angst in je hoofd dat het stressysteem aanstuurt en je spieren staan zó continu gespannen dat ze de energie niet meer kunnen opbrengen om normale prestaties zoals traplopen te leveren. Zoiets?
Oplossing kan zijn om in iets echt heel goed te worden zodat je je trotser voelt en voor voldoende lichaamsbeweging te zorgen om je energie kwijt te kunnen.
Je hart moet zoveel kloppen vanwege angst in je hoofd dat het stressysteem aanstuurt en je spieren staan zó continu gespannen dat ze de energie niet meer kunnen opbrengen om normale prestaties zoals traplopen te leveren. Zoiets?
Oplossing kan zijn om in iets echt heel goed te worden zodat je je trotser voelt en voor voldoende lichaamsbeweging te zorgen om je energie kwijt te kunnen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven