Gezondheid
alle pijlers
Moe en sloom van brood
zaterdag 23 juli 2016 16:30
Als ik tussen de middag brood eet ben ik daarna vaak moe en sloom. Op mijn werk merk ik dat heel duidelijk, dan ben ik niet voorruit te branden. En als ik vrij ben vallen mijn ogen haast dicht en doe ik vaak een middagslaapje. Ik vind het maar raar want van brood hoor je juist energie te krijgen dacht ik.
Hebben andere mensen dat ook wel?
Hebben andere mensen dat ook wel?
maandag 25 juli 2016 15:05
maandag 25 juli 2016 15:47
quote:Dragisa schreef op 25 juli 2016 @ 14:39:
Jij weet net zo goed als ik dat jodium en foliumzuur ook op andere manieren binnen te krijgen zijn. Ik weet dat je veel over voeding weet, maar ik vind je een tikje te zwart/wit in dit verhaal.
Ik ben echt geen fan van al die dieethypes, en koolhydraten en gluten zomaar schrappen is absoluut niet verstandig. Maar TO krijgt echt niet ineens een gillend jodium tekort als ze die twee boterhammen schrapt en vervangt voor een ander koolhydraatrijk product.jodiumrijke producten zijn schaars daarom heeft de overheid besloten het extra toe te voegen aan brood. zelfde geldt voor foliumzuur. doen ze niet voor niets
Jij weet net zo goed als ik dat jodium en foliumzuur ook op andere manieren binnen te krijgen zijn. Ik weet dat je veel over voeding weet, maar ik vind je een tikje te zwart/wit in dit verhaal.
Ik ben echt geen fan van al die dieethypes, en koolhydraten en gluten zomaar schrappen is absoluut niet verstandig. Maar TO krijgt echt niet ineens een gillend jodium tekort als ze die twee boterhammen schrapt en vervangt voor een ander koolhydraatrijk product.jodiumrijke producten zijn schaars daarom heeft de overheid besloten het extra toe te voegen aan brood. zelfde geldt voor foliumzuur. doen ze niet voor niets
maandag 25 juli 2016 15:48
quote:lilalinda schreef op 25 juli 2016 @ 15:05:
http://www.erasmusmc.nl/perskamer/archi ... 575447/dat dus
http://www.erasmusmc.nl/perskamer/archi ... 575447/dat dus
maandag 25 juli 2016 16:14
quote:S-Meds schreef op 25 juli 2016 @ 15:47:
[...]
jodiumrijke producten zijn schaars daarom heeft de overheid besloten het extra toe te voegen aan brood. zelfde geldt voor foliumzuur. doen ze niet voor niets
Oké joh. Jij wint.
Wie geen 2 sneetjes brood per dag tegen de zin in eet is hartstikke dom
Daarom gaan ze in Azië allemaal zo vroeg dood.
[...]
jodiumrijke producten zijn schaars daarom heeft de overheid besloten het extra toe te voegen aan brood. zelfde geldt voor foliumzuur. doen ze niet voor niets
Oké joh. Jij wint.
Wie geen 2 sneetjes brood per dag tegen de zin in eet is hartstikke dom
Daarom gaan ze in Azië allemaal zo vroeg dood.
maandag 25 juli 2016 16:45
quote:Dragisa schreef op 25 juli 2016 @ 16:14:
[...]
Oké joh. Jij wint.
Wie geen 2 sneetjes brood per dag tegen de zin in eet is hartstikke dom
Daarom gaan ze in Azië allemaal zo vroeg dood.
Ten eerste gaan mensen daar gemiddeld inderdaad vroeger dood.
Maar gebrek aan jodium is er niet groot, bijvoorbeeld in japan komt dat door grote hoeveelheden zee'producten', vis, maar vooral ook zeewier
[...]
Oké joh. Jij wint.
Wie geen 2 sneetjes brood per dag tegen de zin in eet is hartstikke dom
Daarom gaan ze in Azië allemaal zo vroeg dood.
Ten eerste gaan mensen daar gemiddeld inderdaad vroeger dood.
Maar gebrek aan jodium is er niet groot, bijvoorbeeld in japan komt dat door grote hoeveelheden zee'producten', vis, maar vooral ook zeewier
maandag 25 juli 2016 18:39
quote:lilalinda schreef op 25 juli 2016 @ 16:45:
[...]
Ten eerste gaan mensen daar gemiddeld inderdaad vroeger dood.
Maar gebrek aan jodium is er niet groot, bijvoorbeeld in japan komt dat door grote hoeveelheden zee'producten', vis, maar vooral ook zeewierleverkanker door rijst is daar een groot probleem
[...]
Ten eerste gaan mensen daar gemiddeld inderdaad vroeger dood.
Maar gebrek aan jodium is er niet groot, bijvoorbeeld in japan komt dat door grote hoeveelheden zee'producten', vis, maar vooral ook zeewierleverkanker door rijst is daar een groot probleem
dinsdag 26 juli 2016 01:38
woensdag 27 juli 2016 07:57
vrijdag 29 juli 2016 14:09
Hallo TO!
Ik heb hetzelfde als jij en heb de oorzaak gevonden. Er zit een stofje in tarwe en dat heet gliandine en dat is het waar we zo moe van worden.
Het beste dat je nu kunt doen is overstappen op haver, want dat stofje zit ook in spelt, rogge en en nog een graan op basis van gras.
Je kunt havermoutpap eten, maar er is tegenwoordig ook haverbrood te koop, ik weet alleen niet of dat uit puur haver bestaat, moet je even op de ingrediëntenlijst kijken.
Ik heb een tijd geleden haverbrood gegeten, maar kreeg er honger van, maar dat blijkt maar tijdelijk te zijn, omdat je lijf moet afkicken van de tarwe. Wat je het beste kunt doen om dat hongergevoel tegen te gaan is het brood te eten met vlees en eieren. Pluspunt van haver is wel dat je er van afvalt en als dat niet de bedoeling is dan moet je gewoon wat meer eten.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt.
Ik heb hetzelfde als jij en heb de oorzaak gevonden. Er zit een stofje in tarwe en dat heet gliandine en dat is het waar we zo moe van worden.
Het beste dat je nu kunt doen is overstappen op haver, want dat stofje zit ook in spelt, rogge en en nog een graan op basis van gras.
Je kunt havermoutpap eten, maar er is tegenwoordig ook haverbrood te koop, ik weet alleen niet of dat uit puur haver bestaat, moet je even op de ingrediëntenlijst kijken.
Ik heb een tijd geleden haverbrood gegeten, maar kreeg er honger van, maar dat blijkt maar tijdelijk te zijn, omdat je lijf moet afkicken van de tarwe. Wat je het beste kunt doen om dat hongergevoel tegen te gaan is het brood te eten met vlees en eieren. Pluspunt van haver is wel dat je er van afvalt en als dat niet de bedoeling is dan moet je gewoon wat meer eten.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt.
dinsdag 2 augustus 2016 21:24
quote:AndijvieViva schreef op 02 augustus 2016 @ 20:16:
Bedankt voor alle tips en gedachtes.
Cateautje, ik eet wel muesli met rogge en daar heb ik het niet bij.
Ben in ieder geval vandaag begonnen om tussen de middag salade te eten, met quinoa de komende dagen en groenten en dan geitenkaas of een eitje erdoor.Ik ben benieuwd hoe je dat bevalt. Houd je ons op de hoogte?
Bedankt voor alle tips en gedachtes.
Cateautje, ik eet wel muesli met rogge en daar heb ik het niet bij.
Ben in ieder geval vandaag begonnen om tussen de middag salade te eten, met quinoa de komende dagen en groenten en dan geitenkaas of een eitje erdoor.Ik ben benieuwd hoe je dat bevalt. Houd je ons op de hoogte?
vrijdag 9 september 2016 21:24
