Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers: we gaan ervoor!
dinsdag 4 augustus 2015 13:33
Een gloednieuw Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
woensdag 27 juli 2016 23:54
Welkom Rodebes! Wat fijn dat je een cursus zo dichtbij huis kunt volgen. Ervaring heb ik niet, ben net een paar dagen bezig met het online programma.
Silvershadow jij bent goed bezig zeg! 30 kilo kwijt, wow!! Erg knap.
Vraagje ik lees in sommige berichtjes iets over stappen, en zag dat ook op mijn WW app. Hoe zit dat precies, hou je dan met een stappenteller je stappen bij en voer je die in voor Active points ofzo?
Silvershadow jij bent goed bezig zeg! 30 kilo kwijt, wow!! Erg knap.
Vraagje ik lees in sommige berichtjes iets over stappen, en zag dat ook op mijn WW app. Hoe zit dat precies, hou je dan met een stappenteller je stappen bij en voer je die in voor Active points ofzo?
donderdag 28 juli 2016 09:20
donderdag 28 juli 2016 09:32
@konijnhangoor;
Vakantie heerlijk! Ik heb nu ook vakantie maar ben lekker thuis gewoon.
Bij mij, voor zover ik er nu iets van kan zeggen, werkt de app goed.
@proudmama; bevalt het online programma goed?
Gisteren aangemeld enzo, 52 punten per dag.
Er was meteen gedoe over het aantal punten haha.
Assistente zei dat zij nooit zoveel punten opmaakte, altijd tussen 35 en 40 bleef toen ze er nog meer had. Cursusleidster benadrukte dat ik alles op moest maken. Dat doe ik dan toch maar.
Vakantie heerlijk! Ik heb nu ook vakantie maar ben lekker thuis gewoon.
Bij mij, voor zover ik er nu iets van kan zeggen, werkt de app goed.
@proudmama; bevalt het online programma goed?
Gisteren aangemeld enzo, 52 punten per dag.
Er was meteen gedoe over het aantal punten haha.
Assistente zei dat zij nooit zoveel punten opmaakte, altijd tussen 35 en 40 bleef toen ze er nog meer had. Cursusleidster benadrukte dat ik alles op moest maken. Dat doe ik dan toch maar.
donderdag 28 juli 2016 14:09
Rodebes ik begon op 48 punten en heb ik altijd wel proberen op te maken soms zat ik er 1 of 2 punten onder maar meer ook niet. Je gaat vanzelf afbouwen in punten.
Moet wel zeggen dat ik het een rare reactie vind van die assistente ik zou vooral naar die cursusleidster luisteren. En gewoon deze week alles lekker op maken je merkt het vanzelf of het werkt of niet.
Het gaat niet om snelheid maar zie het als een blijvend nieuw eetpatroon.
Hier werkt de app wel goed geen problemen mee.
Moet wel zeggen dat ik het een rare reactie vind van die assistente ik zou vooral naar die cursusleidster luisteren. En gewoon deze week alles lekker op maken je merkt het vanzelf of het werkt of niet.
Het gaat niet om snelheid maar zie het als een blijvend nieuw eetpatroon.
Hier werkt de app wel goed geen problemen mee.
donderdag 28 juli 2016 22:00
Wat goed zeg! Gefeliciteerd! Hoe lang heb jij er over gedaan silver?
@rode bes, ik zou het gewoon even aankijken bij je hoe het nu gaat met je punten. Het is belangrijk ze netjes op te maken, dat houdt je verbranding op peil (als je de juiste keuzes maakt), is wat mij verteld is. Met de 5 punten minder nu, weet ik nog niet hoe het gaat. Kan pas as maandag weer wegen. Dan zijn 2 weken voorbij.
Ik vind het wel lastig op vakantie hoor, alhoewel het leuk en gezellig is, heb ik af en toe gewoon echt honger na een wandeling! En dat voelt rot. Nog rotter voelt het als ik me zielig voel. Hoe kan je je nou zielig voelen, als je even geen worst/kaas en een wijntje neemt? Je hebt toch een doel?! Hier loop ik wel behoorlijk tegenaan. Maar ik blijf m'n best doen. Net nog een schaaltje yoghurt met fruit op ipv bitterballen. Erna voelt het goed, maar ervoor en tijdens....
@rode bes, ik zou het gewoon even aankijken bij je hoe het nu gaat met je punten. Het is belangrijk ze netjes op te maken, dat houdt je verbranding op peil (als je de juiste keuzes maakt), is wat mij verteld is. Met de 5 punten minder nu, weet ik nog niet hoe het gaat. Kan pas as maandag weer wegen. Dan zijn 2 weken voorbij.
Ik vind het wel lastig op vakantie hoor, alhoewel het leuk en gezellig is, heb ik af en toe gewoon echt honger na een wandeling! En dat voelt rot. Nog rotter voelt het als ik me zielig voel. Hoe kan je je nou zielig voelen, als je even geen worst/kaas en een wijntje neemt? Je hebt toch een doel?! Hier loop ik wel behoorlijk tegenaan. Maar ik blijf m'n best doen. Net nog een schaaltje yoghurt met fruit op ipv bitterballen. Erna voelt het goed, maar ervoor en tijdens....
donderdag 28 juli 2016 22:44
Thanks! Ik ben vorig jaar 4 mei begonnen dus een jaar en een paar maanden. Heb een aantal maanden stil gestaan en dat was niet echt motiverend maar gelukkig gaat het nu weer de goede kant op.
Ik snap je frustratie konijnhangoor, daar lopen we allemaal wel eens tegenaan. Aan de ene kant is de beloning van wijdere kleding en een lager getal op de weegschaal heel fijn maar zeker op vakantie is het best lastig om iedereen om je heen te zien eten en drinken en jij "mag" niet.
Maar hou je doel voor ogen en hou vol, ook jij kunt dit!
Ik snap je frustratie konijnhangoor, daar lopen we allemaal wel eens tegenaan. Aan de ene kant is de beloning van wijdere kleding en een lager getal op de weegschaal heel fijn maar zeker op vakantie is het best lastig om iedereen om je heen te zien eten en drinken en jij "mag" niet.
Maar hou je doel voor ogen en hou vol, ook jij kunt dit!
zaterdag 30 juli 2016 08:36
Hey wat een mooi resultaat!
Blij voor je!
Ja hier gaat t wel redelijk. Ik moet nog beter plannen denk ik. Zodat ik later oo de dag niet in de problemen kom. Nu met 52 punten nog geen issue maar straks wel. Ik verbaas mij erover dat bijv een McFlurry tussen de 19 en 23 punten kost! En kaas bijv ook zoveel punten. Ik had nog wat harde geitenkaas bijv. Daar schrok ik ook van. En dan denk ik; wat heb ik al die jaren toch naar binnen geschoven allemaal.
Blij voor je!
Ja hier gaat t wel redelijk. Ik moet nog beter plannen denk ik. Zodat ik later oo de dag niet in de problemen kom. Nu met 52 punten nog geen issue maar straks wel. Ik verbaas mij erover dat bijv een McFlurry tussen de 19 en 23 punten kost! En kaas bijv ook zoveel punten. Ik had nog wat harde geitenkaas bijv. Daar schrok ik ook van. En dan denk ik; wat heb ik al die jaren toch naar binnen geschoven allemaal.
zaterdag 30 juli 2016 12:45
Hier helaas een mindere week, het gaat even echt moeilijk merk ik. Ben wel wat kwijt gelukkig maar het is niet veel en wonderbaarlijk eigenlijk met de hoeveelheid eten die ik naar binnen heb gepropt. Ik doe mijn best om weer in het ritme te gaan komen, ik ga vooral in de avonden fout doordat er nog ongezond lekkers in huis is. Nu dus maar niks lekkers gekocht en veel veel fruit etc. Hopelijk veranderd dat de boel een beetje.
zaterdag 30 juli 2016 13:00
oeps, dat hierboven deed ik, vergeten uit te loggen nadat ik de tabel aangepast had.
Welkom Rode bes trouwens! Inderdaad gewoon even zoeken wat prettig is qua punten. Ik zou niet speciaal 'extra' gaan eten als je voldaan bent maar nog niet aan je punten zit.
Silvershadow wauwwwww Dat is wel een feestje waard zeg, wat knap! Nou onder die 100 moet ook wel lukken toch!
Konijnhangoor: ik vind het al superknap dat je het zo goed volhoudt op vakantie! Wat een doorzettingsvermogen heb je!
Single: het gaat lekker bij je, top, nog eventjes en je kan een -20 feestje houden
Welkom Rode bes trouwens! Inderdaad gewoon even zoeken wat prettig is qua punten. Ik zou niet speciaal 'extra' gaan eten als je voldaan bent maar nog niet aan je punten zit.
Silvershadow wauwwwww Dat is wel een feestje waard zeg, wat knap! Nou onder die 100 moet ook wel lukken toch!
Konijnhangoor: ik vind het al superknap dat je het zo goed volhoudt op vakantie! Wat een doorzettingsvermogen heb je!
Single: het gaat lekker bij je, top, nog eventjes en je kan een -20 feestje houden
zaterdag 30 juli 2016 13:47
@ rodebes ik kan mij voorstellen dat het confronterend maar je ben niet voor niks zo zwaar geworden. Dat puzzelen kwa punten is ook lastig in het begin. Ik wil soms nog wel eens voor een hele dag gelijk invoeren zo zie ik op hoeveel punten ik zit en of er ruimte is voor iets.
Ik schrik soms nog wel eens van dingen dat ik denk ow dat kan wel maar kijk ik in de app dan denk ik al snel wow zoveel punten laat maar.
Menx harstikke goed toch 4 ons er af. Hoe komt het dat je het moeilijk heb?
De min 20 komt zeker in het zicht merk dat dat toch wel motiveert. Ben nu ook dichter bij de 100 dan bij mijn startgewicht Maar eerst naar de 115
Ik schrik soms nog wel eens van dingen dat ik denk ow dat kan wel maar kijk ik in de app dan denk ik al snel wow zoveel punten laat maar.
Menx harstikke goed toch 4 ons er af. Hoe komt het dat je het moeilijk heb?
De min 20 komt zeker in het zicht merk dat dat toch wel motiveert. Ben nu ook dichter bij de 100 dan bij mijn startgewicht Maar eerst naar de 115
zondag 31 juli 2016 12:45
zondag 31 juli 2016 12:45
zondag 31 juli 2016 16:15
http://www.weightwatchers ... days&viewchange=POSTSDESC
Maar dan zou dus 30 gram ongekookte pasta 100 Gram gekookt worden en dus 10 punten? Is dat niet enorm veel?
Maar dan zou dus 30 gram ongekookte pasta 100 Gram gekookt worden en dus 10 punten? Is dat niet enorm veel?
