Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
maandag 22 augustus 2016 18:45
Rare weken achter de rug....we zijn druk bezig met het verbouwen van ons (2de) huis. We kunnen daar nog niet koken, dus lastig om eetweek 2 & 3 te doen. Wel naar eer en geweten geprobeerd .
Vanochtend naar de consulente geweest en al met al toch een kilo t.o.v. de laatste keer afgevallen terwijl ik ook nog ongesteld ben. Ik zit nu op 72.5 kilo. Maar ik heb wel besloten dat ik nog maar een keer eetweek 3 doe, zodat ik m echt goed kan volbrengen.
Succes maar weer voor allemaal
Vanochtend naar de consulente geweest en al met al toch een kilo t.o.v. de laatste keer afgevallen terwijl ik ook nog ongesteld ben. Ik zit nu op 72.5 kilo. Maar ik heb wel besloten dat ik nog maar een keer eetweek 3 doe, zodat ik m echt goed kan volbrengen.
Succes maar weer voor allemaal
dinsdag 23 augustus 2016 07:56
Naam
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg09-08-2016
91,1 kg16-08-2016
90,8 kg
-32,4 kg
80 kgDirecteur 1,78 m
46 jaar06-06-2016
84,6 kg01-08-2016
73,5 kg 22-08-2016
72,5 kg
-12,1 kgInwe 1,85 m
30-07-2016
124,9kg15-08-2016
117,9kg 22-08-2016
114,8kg
-10,1 kg
85 kgIsa_881,61 m
27 jaar03-07-2016
93,0 kg06-08-2016
83,7 kg13-08-2016
82,4 kg
-10,6 kg 65 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg04-07-2016
70,5 kg 17-07-2016
70 kg
-15 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 18-07-2016
79,7 kg 25-07-2016
78,8 kg
-25,2 kg
77 kg Miss_summer_1 1,64 m 08-08-2016 +
78,9 kg08-08-2016
78,9 kg15-08-2016
75,9 kg
-3 kg
67 kg Redmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg08-07-2016
68,9 kg01-08-2016
67,6kg
-74,4 kg
80 kgSabinekg1,75 m
27 jaar 17-07-2016
110 kg 17-07-2016
110 kg 24-07-2016
108 kg
-2,0 kg
68 kgZara881,70 m
28 jaar 09-05-2016
96 kg04-07-2016
82,5 kg 01-08-2016
84,4 kg
-11,6 kg
65 kg
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg09-08-2016
91,1 kg16-08-2016
90,8 kg
-32,4 kg
80 kgDirecteur 1,78 m
46 jaar06-06-2016
84,6 kg01-08-2016
73,5 kg 22-08-2016
72,5 kg
-12,1 kgInwe 1,85 m
30-07-2016
124,9kg15-08-2016
117,9kg 22-08-2016
114,8kg
-10,1 kg
85 kgIsa_881,61 m
27 jaar03-07-2016
93,0 kg06-08-2016
83,7 kg13-08-2016
82,4 kg
-10,6 kg 65 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg04-07-2016
70,5 kg 17-07-2016
70 kg
-15 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 18-07-2016
79,7 kg 25-07-2016
78,8 kg
-25,2 kg
77 kg Miss_summer_1 1,64 m 08-08-2016 +
78,9 kg08-08-2016
78,9 kg15-08-2016
75,9 kg
-3 kg
67 kg Redmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg08-07-2016
68,9 kg01-08-2016
67,6kg
-74,4 kg
80 kgSabinekg1,75 m
27 jaar 17-07-2016
110 kg 17-07-2016
110 kg 24-07-2016
108 kg
-2,0 kg
68 kgZara881,70 m
28 jaar 09-05-2016
96 kg04-07-2016
82,5 kg 01-08-2016
84,4 kg
-11,6 kg
65 kg
dinsdag 23 augustus 2016 10:48
dinsdag 23 augustus 2016 13:40
Hoi allemaal daar was ik weer! Hoe gaat het met iedereen?
Heerlijk genoten in spanje...soms iets te haha. Heerlijk gegeten en gedronken...heb me nog niet gewogen dat doe ik vrijdag. Voor ik ging was ik 66.6 dus ben benieuwd. Ben nu weer veel water aan het drinken want houd echt veel vocht vast van de reis en de warmte. Nu in het gareel en hopen dat de schade mee valt.
Heerlijk genoten in spanje...soms iets te haha. Heerlijk gegeten en gedronken...heb me nog niet gewogen dat doe ik vrijdag. Voor ik ging was ik 66.6 dus ben benieuwd. Ben nu weer veel water aan het drinken want houd echt veel vocht vast van de reis en de warmte. Nu in het gareel en hopen dat de schade mee valt.
dinsdag 23 augustus 2016 15:43
Ik zie het bethenny! Wat leuk om te zien dat t dus écht kan ( soms geloof ik niet dat zoiets echt mogelijk is bij mij, hele leven al te dik geweest).
Hier een beetje ziek. Hebben jullie dat ooit gehad (ziek zijn met overgeven en cambridge? ). Kom nu niet aan mn 3 producten (en avond maaltijd, ook stom, mag ik eindelijk eten word ik ziek ) en weet niet zo goed wat voor invloed dat gaat hebben... probeer wel mn 3 liter te drinken. Jullie ervaring?
Redmissy wat heb jij een hoeveelheid verloren zeg!!!! Wat ontzettend knap. Hoop dat je een fijne vakantie gehad hebt.
Hier een beetje ziek. Hebben jullie dat ooit gehad (ziek zijn met overgeven en cambridge? ). Kom nu niet aan mn 3 producten (en avond maaltijd, ook stom, mag ik eindelijk eten word ik ziek ) en weet niet zo goed wat voor invloed dat gaat hebben... probeer wel mn 3 liter te drinken. Jullie ervaring?
Redmissy wat heb jij een hoeveelheid verloren zeg!!!! Wat ontzettend knap. Hoop dat je een fijne vakantie gehad hebt.
dinsdag 23 augustus 2016 19:53
quote:Inwe schreef op 23 augustus 2016 @ 15:43:
Ik zie het bethenny! Wat leuk om te zien dat t dus écht kan ( soms geloof ik niet dat zoiets echt mogelijk is bij mij, hele leven al te dik geweest).
Ja hoor, het kan echt! Ik heb ook 20 jaar overgewicht gehad voordat ik aan Cambridge begon. Ik heb in die 20 jaar echt alles geprobeerd, diëtiste, Weight Watchers, E.G.A., Atkins, Modifast, etc.etc, ik heb zelfs 9 jaar lang een maagband gehad, wat ook geen moer heeft geholpen, maar waardoor ik wel met spoed moest worden geopeerd omdat mijn maag was dubbelgeklapt door dat ding. Wat een ellende was dat. Cambridge is echt 't eerste wat werkt bij mij. Omdat ik met al die andere dieëten héél erg langzaam afviel, hield ik 't nooit vol. Met Cambridge val ik goed af, en dat houdt de motivatie erin. De weegschaal is de beste motivator.
Voordat ik begon met Cambridge dacht ik ook 'dat hou ik nooit vol', maar na het bekijken van YouTube filmpjes van de 'Cambridge Afslanker van het Jaar' ben ik overtuigd geraakt dat ik het ook zou kunnen. Ik dacht: ,,als zij het kunnen moet ik het toch ook kunnen?!"
Dus gewoon doorgaan, laat een weekje ziek zijn niet de boel verpesten, probeer toch altijd je 3 cb maaltijden te eten, en als je eenmaal gaat smokkelen, wat iedereen vroeg of laat gaat doen, smokkel dan alleen verantwoord en altijd koolhydraatarm. Ik heb altijd plakjes kalkoenfilet in huis voor als ik vreselijke trek krijg. Hier zit nauwelijks koolhydraten in en is maar 15 kcal per plakje. Op die manier overleef ik elke keer weer een moment wanneer ik iets móet eten.
Beterschap, ik hoop dat je snel weer opknapt, en gewoon volhouden en doorgaan, dan ben jij ook over een paar maanden een slanke den.
Ik zie het bethenny! Wat leuk om te zien dat t dus écht kan ( soms geloof ik niet dat zoiets echt mogelijk is bij mij, hele leven al te dik geweest).
Ja hoor, het kan echt! Ik heb ook 20 jaar overgewicht gehad voordat ik aan Cambridge begon. Ik heb in die 20 jaar echt alles geprobeerd, diëtiste, Weight Watchers, E.G.A., Atkins, Modifast, etc.etc, ik heb zelfs 9 jaar lang een maagband gehad, wat ook geen moer heeft geholpen, maar waardoor ik wel met spoed moest worden geopeerd omdat mijn maag was dubbelgeklapt door dat ding. Wat een ellende was dat. Cambridge is echt 't eerste wat werkt bij mij. Omdat ik met al die andere dieëten héél erg langzaam afviel, hield ik 't nooit vol. Met Cambridge val ik goed af, en dat houdt de motivatie erin. De weegschaal is de beste motivator.
Voordat ik begon met Cambridge dacht ik ook 'dat hou ik nooit vol', maar na het bekijken van YouTube filmpjes van de 'Cambridge Afslanker van het Jaar' ben ik overtuigd geraakt dat ik het ook zou kunnen. Ik dacht: ,,als zij het kunnen moet ik het toch ook kunnen?!"
Dus gewoon doorgaan, laat een weekje ziek zijn niet de boel verpesten, probeer toch altijd je 3 cb maaltijden te eten, en als je eenmaal gaat smokkelen, wat iedereen vroeg of laat gaat doen, smokkel dan alleen verantwoord en altijd koolhydraatarm. Ik heb altijd plakjes kalkoenfilet in huis voor als ik vreselijke trek krijg. Hier zit nauwelijks koolhydraten in en is maar 15 kcal per plakje. Op die manier overleef ik elke keer weer een moment wanneer ik iets móet eten.
Beterschap, ik hoop dat je snel weer opknapt, en gewoon volhouden en doorgaan, dan ben jij ook over een paar maanden een slanke den.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 23 augustus 2016 20:06
quote:redmissy schreef op 23 augustus 2016 @ 13:40:
Hoi allemaal daar was ik weer! Hoe gaat het met iedereen?
Heerlijk genoten in spanje...soms iets te haha. Heerlijk gegeten en gedronken...heb me nog niet gewogen dat doe ik vrijdag. Voor ik ging was ik 66.6 dus ben benieuwd. Ben nu weer veel water aan het drinken want houd echt veel vocht vast van de reis en de warmte. Nu in het gareel en hopen dat de schade mee valt.
Hoi Redmissy! Leuk dat je weer terug bent! Ik zie dat je een fijne vakantie hebt gehad en lekker hebt genoten. Je hebt genoeg marge in je gewicht om even weer wat aan te komen, en je moet ook even kunnen genieten op vakantie, toch?
Ik ben een paar daagjes naar een hotel geweest, gewoon lekker meegegeten (wel koolhydraatarm), en vanaf afgelopen zondag weer streng 3 cb per dag genomen. Vanavond ben ik bij de weegjuf geweest en er was 0,5 kg vanaf. Dus daar was ik hartstikke blij mee. Nu nog 1 weekje vakantie en daarna weer hard aan de slag.
Hoi allemaal daar was ik weer! Hoe gaat het met iedereen?
Heerlijk genoten in spanje...soms iets te haha. Heerlijk gegeten en gedronken...heb me nog niet gewogen dat doe ik vrijdag. Voor ik ging was ik 66.6 dus ben benieuwd. Ben nu weer veel water aan het drinken want houd echt veel vocht vast van de reis en de warmte. Nu in het gareel en hopen dat de schade mee valt.
Hoi Redmissy! Leuk dat je weer terug bent! Ik zie dat je een fijne vakantie hebt gehad en lekker hebt genoten. Je hebt genoeg marge in je gewicht om even weer wat aan te komen, en je moet ook even kunnen genieten op vakantie, toch?
Ik ben een paar daagjes naar een hotel geweest, gewoon lekker meegegeten (wel koolhydraatarm), en vanaf afgelopen zondag weer streng 3 cb per dag genomen. Vanavond ben ik bij de weegjuf geweest en er was 0,5 kg vanaf. Dus daar was ik hartstikke blij mee. Nu nog 1 weekje vakantie en daarna weer hard aan de slag.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 24 augustus 2016 06:14
quote:redmissy schreef op 23 augustus 2016 @ 13:40:
Hoi allemaal daar was ik weer! Hoe gaat het met iedereen?
Heerlijk genoten in spanje...soms iets te haha. Heerlijk gegeten en gedronken...heb me nog niet gewogen dat doe ik vrijdag. Voor ik ging was ik 66.6 dus ben benieuwd. Ben nu weer veel water aan het drinken want houd echt veel vocht vast van de reis en de warmte. Nu in het gareel en hopen dat de schade mee valt.
Hey hallo
Lekker genoten!!! Daar gaat het om
66,6 wauw als zou er een paar bij zijn gekomen dan nog wauw!!!!!
Hoe gaat het verder met je??
Goed drinken inderdaad vooral met dit weer
X
Hoi allemaal daar was ik weer! Hoe gaat het met iedereen?
Heerlijk genoten in spanje...soms iets te haha. Heerlijk gegeten en gedronken...heb me nog niet gewogen dat doe ik vrijdag. Voor ik ging was ik 66.6 dus ben benieuwd. Ben nu weer veel water aan het drinken want houd echt veel vocht vast van de reis en de warmte. Nu in het gareel en hopen dat de schade mee valt.
Hey hallo
Lekker genoten!!! Daar gaat het om
66,6 wauw als zou er een paar bij zijn gekomen dan nog wauw!!!!!Hoe gaat het verder met je??
Goed drinken inderdaad vooral met dit weer
X
woensdag 24 augustus 2016 09:30
Heb zeker genoten! Ik dacht boek een eenvoudig hotel dan hebben ze tenminste geen overdreven toetjes nou..dat hadden ze ff veranderd haha dus veeeel lekkers kleine gebakjes, chocofonteinen enz wel genomen haha.Avondeten ook wat te veel gehad vergeleken met thuis. Maar goed ook veel vis gehad. Alles is op vakantie veel zouter dus merk echt dat ik vocht vast houd. Ik kan het extra gewicht gelukkig hebben en nu ik weer zoutloos eet zal dat snel weer weg zijn. Hoop rond de 69/70 te blijven want vind 66 wel wat weinig.
woensdag 24 augustus 2016 18:13
Haaii lieve allemaal.
vorigjaar goed afgevallen te zijn.(lees 17 kilo) mat camebridge. Ben ik op een hele stomme manier ziek geworden en nog stommer te veen ab kuren gehad. Gevolg schildklier ermee gestopt. Gevolg +17 kilo. Hallo oud gewicht.
Nu wil ik morgen weer beginnen (heb alles in huis) maar zie er zo tegen op.
Iemand tips en een steuntje in m'n rug????.
Alvast bedankt en veel liefs Appellientje
vorigjaar goed afgevallen te zijn.(lees 17 kilo) mat camebridge. Ben ik op een hele stomme manier ziek geworden en nog stommer te veen ab kuren gehad. Gevolg schildklier ermee gestopt. Gevolg +17 kilo. Hallo oud gewicht.
Nu wil ik morgen weer beginnen (heb alles in huis) maar zie er zo tegen op.
Iemand tips en een steuntje in m'n rug????.
Alvast bedankt en veel liefs Appellientje
woensdag 24 augustus 2016 21:15
Welkom Appellientje!!
Gewoon oogkleppen voor en gaan! Je weet dat de 1e drie/vier dagen zwaar worden, en daarna wordt 't steeds makkelijker en heb je geen honger meer. Dus ff doorzetten en hou je focus op het einddoel, die 17 kg ben je in no time weer kwijt.
Succes en zet 'm op!!
Gewoon oogkleppen voor en gaan! Je weet dat de 1e drie/vier dagen zwaar worden, en daarna wordt 't steeds makkelijker en heb je geen honger meer. Dus ff doorzetten en hou je focus op het einddoel, die 17 kg ben je in no time weer kwijt.
Succes en zet 'm op!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
donderdag 25 augustus 2016 15:24
Hey appellientje welkom!
Bij mij helpt het enorm er niet te veel over na te denken en gewoon GAAN! Hoe meer je er over na denkt, hoe meer hobbels je gaat zien en het steeds lastiger wordt. Gewoon beginnen en doen en je ziet wel wat je tegenkomt op je weg.
Houdt je stapjes laag (eerst 5 kg, dan 10 etc) en jezelf lekker verwennen(een leuk tijdschrift, een uitje met vriendinnen etc) als je een doel bereikt hebt.
Succes! Je kan het!
Bij mij helpt het enorm er niet te veel over na te denken en gewoon GAAN! Hoe meer je er over na denkt, hoe meer hobbels je gaat zien en het steeds lastiger wordt. Gewoon beginnen en doen en je ziet wel wat je tegenkomt op je weg.
Houdt je stapjes laag (eerst 5 kg, dan 10 etc) en jezelf lekker verwennen(een leuk tijdschrift, een uitje met vriendinnen etc) als je een doel bereikt hebt.
Succes! Je kan het!
donderdag 25 augustus 2016 15:26
vrijdag 26 augustus 2016 09:15
Pfft 5kg aangekomen!!! Ik kan het hebben maar blij ben ik niet! Zal ook met het weer te maken hebben maar ook zeker met mn vakantie. Gelukkig was ik alweer aan het opletten maar voel me echt opgeblazen bah. Was al aan het kijken of ik weer kon gaan shaken maar ga dat toch maar niet doen het gaat me ook lukken door weer op te letten met eten. Wil echt onder de 70 blijven dus wil er 3kg weer af hebben daar voel ik mij het fijnst bij.
