Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers: we gaan ervoor!
dinsdag 4 augustus 2015 13:33
Een gloednieuw Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Naam Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidig gewicht Totaal af Deze week SilverShadow1.72130,78096,9-33,8-1,1 Samarkand1.6392,76875,0-17,7-0,4 Myque1.7695,67782,0-13,6-1,4 Kattija1.74116,385110,7 -5,7 -0,3 Dorii1.72143,574124,9 -18,0 +0,6 ilja771.6583,16578,4-4,7+2,0 Pretzel661.63 79 65 70,8 -8,2 - 0,8 Konijnhangoor1.76 132,8 90 126,0 -6,8- 1,4 Menx1.68 100 70 92,9 -7,1 -1,4 Proud_Mama1.68 64,5 58 64,5 0 0 Rue1.6182,55881,5-1,0-1,0 Smurfin881.71123,56299,6-23,9 -0,8 Skinnylinny1.78957592.5-2,5 Vul hier je laatste resultaat in SkinnySnoopy19691.691117591.619.40.7Lalala-1.6071,258-6063,9- 7,3- 0.9
zaterdag 21 januari 2017 21:23
quote:Bumba1985 schreef op 21 januari 2017 @ 08:27:
@Snoopy1969: als een broodje kroket en een kroket-tosti evenveel punten zouden zijn, zou ik zonder twijfel voor het broodje kroket gaan. Maar opzich is het best lekker voor de afwisseling, zo'n tosti.Hmz, wellicht toch een keer proberen. Maar voor nu zet ik af en toe weekpunten in voor een broodje kroket haha, denk eens in de 2 maanden ofzo dat ik dat ga doen.
@Snoopy1969: als een broodje kroket en een kroket-tosti evenveel punten zouden zijn, zou ik zonder twijfel voor het broodje kroket gaan. Maar opzich is het best lekker voor de afwisseling, zo'n tosti.Hmz, wellicht toch een keer proberen. Maar voor nu zet ik af en toe weekpunten in voor een broodje kroket haha, denk eens in de 2 maanden ofzo dat ik dat ga doen.
zaterdag 21 januari 2017 21:27
Wat fijn dat je man zo lekker gaat Bumba! En ja, jullie kunnen elkaar dan motiveren, dat is wel fijn.
Ben alleen, dus heb dat niet. Maar daarentegen hoef ik alleen maar voor mezelf te koken
Vind het ook lastig hoor, bedenken wat ik moet eten, eet ook vaak dezelfde dingen.
Heb een weekplanner van Hema, en schrijf daar op wat ik ga eten, en bewaar alles, Kijk af en toe even als ik het niet meer weet.
Kijk dan terug naar paar weken geleden ofzo.
En dan heb ik zo weer ideeën. Maar ja, dat zijn dan geen nieuwe recepten...
Ben alleen, dus heb dat niet. Maar daarentegen hoef ik alleen maar voor mezelf te koken
Vind het ook lastig hoor, bedenken wat ik moet eten, eet ook vaak dezelfde dingen.
Heb een weekplanner van Hema, en schrijf daar op wat ik ga eten, en bewaar alles, Kijk af en toe even als ik het niet meer weet.
Kijk dan terug naar paar weken geleden ofzo.
En dan heb ik zo weer ideeën. Maar ja, dat zijn dan geen nieuwe recepten...
zondag 22 januari 2017 10:31
Ik had mezelf een kookboek beloofd als ik een week lang niet emotioneel zou eten. Het is gelukt, maar ik vind de keuze qua kookboek zó lastig. Zeker omdat mijn man vegetarier is. En sommige kookboeken hebben misschien 1 of 2 vega gerechten erin. Dus dat schiet dan niet echt op. Maar de echt vegetarische kookboeken vind ik dan vaak weer zo hoogdravend, met veel te veel ingrediënten en handelingen...
maandag 23 januari 2017 09:13
Elke beetje telt, Bumba
Dat gezegd hebbende, baal ik toch wel dat er vanmorgen maar 500 gram af was haha
Ben totaal nu 2,2 kg kwijt. Dus al met al best tevreden hoor. Misschien moet ik toch maar wat meer punten eten, (dus weekpunten ook maar gedeeltelijk gebruiken). Of meer bewegen (ben nu hardlooplessen op mijn telefoon aan het zetten, dan neem ik de hond mee en ga ik naar het strand voor de 1e les). Of misschien had het invloed dat ik tussen de 2 weegmoment ongesteld was...
Nou ja: eraf is er toch maar af
Over het koken: ik kook meestal maar apart voor mezelf. Scheelt een hoop frustraties. Sommige dingen zijn al in de smaak gevallen bij mijn man: ovenschotel met spruitjes en het tacopannetje. Beiden gepikt van connect. Loempiataart vindt hij ook lekker.
En mijn dochter vind de ovenschotel met bloemkool en broccoli ook lekker. Die zou het hele gezin ook wel kunnen eten.
Gisteren heb ik 2 porties van Aziatisch wokpannetje gemaakt (zonder vlees, dus misschien tip voor Bumba1985?)
Ik ga mijn hardloopkleding afstoffen en de stoute hardloopschoenen aantrekken en les 1 lopen!
Dat gezegd hebbende, baal ik toch wel dat er vanmorgen maar 500 gram af was haha
Ben totaal nu 2,2 kg kwijt. Dus al met al best tevreden hoor. Misschien moet ik toch maar wat meer punten eten, (dus weekpunten ook maar gedeeltelijk gebruiken). Of meer bewegen (ben nu hardlooplessen op mijn telefoon aan het zetten, dan neem ik de hond mee en ga ik naar het strand voor de 1e les). Of misschien had het invloed dat ik tussen de 2 weegmoment ongesteld was...
Nou ja: eraf is er toch maar af
Over het koken: ik kook meestal maar apart voor mezelf. Scheelt een hoop frustraties. Sommige dingen zijn al in de smaak gevallen bij mijn man: ovenschotel met spruitjes en het tacopannetje. Beiden gepikt van connect. Loempiataart vindt hij ook lekker.
En mijn dochter vind de ovenschotel met bloemkool en broccoli ook lekker. Die zou het hele gezin ook wel kunnen eten.
Gisteren heb ik 2 porties van Aziatisch wokpannetje gemaakt (zonder vlees, dus misschien tip voor Bumba1985?)
Ik ga mijn hardloopkleding afstoffen en de stoute hardloopschoenen aantrekken en les 1 lopen!
maandag 23 januari 2017 16:21
maandag 23 januari 2017 16:44
Ik ben ook fan van wokken. Lekker makkelijk vaak,
Ik had nu een leuk idee bedacht: ik ga kookboeken in de bieb lenen. En dan proberen om er zoveel mogelijk uit te koken. De recepten die ik dan een succes vind schrijf ik over in een kookschrift. Dan kan ik voor de prijs van 1 boek misschien wel 10 boeken lezen en de recepten die ik lekker vind eruit halen.
Ik had nu een leuk idee bedacht: ik ga kookboeken in de bieb lenen. En dan proberen om er zoveel mogelijk uit te koken. De recepten die ik dan een succes vind schrijf ik over in een kookschrift. Dan kan ik voor de prijs van 1 boek misschien wel 10 boeken lezen en de recepten die ik lekker vind eruit halen.
maandag 23 januari 2017 18:47
Nou, lekker dan. Heb net een enorme vreetbui gehad. Ik weet niet eens meer wat ik allemaal heb gegeten, Sowieso 4 van die mini ritter reepjes en ik gok ook zo'n 4 taai taai poppetjes. + ook nog 2 van die mentos chocolaatjes. 30 punten in totaal, dat sowieso. Misschien zelfs nog wel meer.
En het stomme is: als ik erover nadenk weet ik exact hoe het komt. Het was gewoon een ontlading van de hele dag maar het gevoel hebben dat ik totaal geen tijd voor mezelf heb. In het weekend voel ik me af en toe zó geleefd door mijn man. Hij wil altijd in het weekend de deur uit en dingen ondernemen, terwijl ik soms ook wel eens gewoon thuis wil zijn. Maar tegelijk voel ik me ook schuldig als hij weggaat en ik thuis blijf. Als hij dan maandag naar zijn werk is, dan heb ik ook nog eens een heel drukke dag met ons zoontje. Na zo'n weekend voel ik me echt uitgeput en chagerijnig. En toen zat zoontje eindelijk even televisie te kijken en had ik ein-de-lijk wat tijd voor mezelf en begon mezelf direct vol te proppen
En het stomme is: als ik erover nadenk weet ik exact hoe het komt. Het was gewoon een ontlading van de hele dag maar het gevoel hebben dat ik totaal geen tijd voor mezelf heb. In het weekend voel ik me af en toe zó geleefd door mijn man. Hij wil altijd in het weekend de deur uit en dingen ondernemen, terwijl ik soms ook wel eens gewoon thuis wil zijn. Maar tegelijk voel ik me ook schuldig als hij weggaat en ik thuis blijf. Als hij dan maandag naar zijn werk is, dan heb ik ook nog eens een heel drukke dag met ons zoontje. Na zo'n weekend voel ik me echt uitgeput en chagerijnig. En toen zat zoontje eindelijk even televisie te kijken en had ik ein-de-lijk wat tijd voor mezelf en begon mezelf direct vol te proppen
woensdag 25 januari 2017 09:34
Hoe gaat het ermee met jullie?
Ik heb besloten om mijn weegdag naar woensdag te zetten en vandaag maar gewoon als een nieuwe frisse start te zien. Anders zit ik de hele week er tegenaan te hikken dat ik geen weekpunten meer heb en dan ga ik al snel denken dat het toch al een verpestte week is, en gooi ik het bijltje erbij neer. Dus om dat te voorkomen maak ik vandaag een frisse start.
Ik heb besloten om mijn weegdag naar woensdag te zetten en vandaag maar gewoon als een nieuwe frisse start te zien. Anders zit ik de hele week er tegenaan te hikken dat ik geen weekpunten meer heb en dan ga ik al snel denken dat het toch al een verpestte week is, en gooi ik het bijltje erbij neer. Dus om dat te voorkomen maak ik vandaag een frisse start.
vrijdag 27 januari 2017 09:21
Wat zijn jullie goed bezig!
Slim idee om de recepten om te rekenen! Ik heb ook nog dat oude kookboek liggen. Dus ik ga dat ook doen!
Hier weer een lekkere drukke week achter de rug en ik heb het goed vol kunnen houden !
Nu vanaf 2 januari bezig en de teller stond vanochtend op -6.5 kg. Dus ben erg tevreden. 1 week heb ik een beetje stil gestaan.
Slim idee om de recepten om te rekenen! Ik heb ook nog dat oude kookboek liggen. Dus ik ga dat ook doen!
Hier weer een lekkere drukke week achter de rug en ik heb het goed vol kunnen houden !
Nu vanaf 2 januari bezig en de teller stond vanochtend op -6.5 kg. Dus ben erg tevreden. 1 week heb ik een beetje stil gestaan.
Amor Vincit Omnia
vrijdag 27 januari 2017 22:06
Wat goed XkusX, dat is echt veel!!!
Doorzetten hoor Bumba, en 1 snaaidag wil niet zeggen dat de week meteen verloren is.
Hier gaat het ook okee. Eindelijk weer hersteld van de griep, wel nog heel erg verkouden, maar al met al 2 weken ziek geweest.
Maandag weer beginnen.
Hele week niks gedaan dus, en op de bank gehangen. Wel aan WW gehouden. Dinsdag een rolletje Oreo mint opgegeten, had daar zo
n zin in!
Dus had niet veel verwacht van weegdag vandaag. Maar.... is er 1.7 kg af, hoe is het mogelijk!! Zo blij mee.
Vanaf morgen weer lekker wandelen, hopelijk snel weer mooier weer, dan ook fietsen naar het werk. Ik zie alles vol vertrouwen tegemoet.
Doorzetten hoor Bumba, en 1 snaaidag wil niet zeggen dat de week meteen verloren is.
Hier gaat het ook okee. Eindelijk weer hersteld van de griep, wel nog heel erg verkouden, maar al met al 2 weken ziek geweest.
Maandag weer beginnen.
Hele week niks gedaan dus, en op de bank gehangen. Wel aan WW gehouden. Dinsdag een rolletje Oreo mint opgegeten, had daar zo
n zin in!
Dus had niet veel verwacht van weegdag vandaag. Maar.... is er 1.7 kg af, hoe is het mogelijk!! Zo blij mee.
Vanaf morgen weer lekker wandelen, hopelijk snel weer mooier weer, dan ook fietsen naar het werk. Ik zie alles vol vertrouwen tegemoet.
