Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel IV
donderdag 16 februari 2017 om 09:35
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zondag 5 maart 2017 om 00:55
Goed idee Branningbrothers,
ik heb vriend gevraagd om steun na afloop. Dat was ook weer heel moeilijk, want de gedachten wilden hem zo snel mogelijk op bed hebben en mij alleen voor zichzelf hebben. Maar vriend gaf aan dat hij bij me bleef, ook nu thuis nog. Dat ik mocht aangeven waar ik behoefte aan had. Eerst in de auto veel nagesproken (was uurtje rijden, dus veel tijd voor) en nu thuis kijkt hij tv en heeft mij een dekentje en laptop gegeven. Af en toe praten we een beetje en stel ik vragen.. Vind het moeilijk, de gedachten wachten totdat ze mogen en kunnen toeslaan, maar ik geef ze nu geen kans. Alles waar ze nu mee komen bespreek ik meteen met vriend en dus worden ze continu gerust gesteld... Dat is nieuw en eng en verkeerd vinden ze, maar ergens voelt het oke..
Vriend gaf aan dat hij het knap vond hoe ik het vanavond gedaan heb. Ik zei: ik ben veel rustiger dan vroeger. Ja, klopt, maar is het je wel opgevallen dat anderen je nog steeds leuk vinden en bij het gesprek betrekken? Ja.. Maar ze gaan vast over ons praten als we weg zijn. Ja, waarschijnlijk wel zei vriend, want wij staan best wel snel op de voorgrond en zorgen voor gesprekken en gezelligheid en hebben een interessant leven, dus natuurlijk praten mensen over ons. Ehh, dat is wel heel positief uitgelegd zei ik. Nou zei vriend, ze zullen ook vast minder mooie kanten aan ons ontdekt hebben en misschien wordt daar ook wel over gepraat, maar waarschijnlijk is iedereen allang weer met zichzelf bezig en niet met ons, mensen hadden het gezellig met ons en dat is wat ze onthouden, de meeste mensen analyseren niet alles zo grondig van detail tot detail hoor.
En we zijn eerder weggegaan... Ja, maar er waren ook andere mensen die al weg waren gegaan, en daarnaast zei *naam vriend* zelf dat we nog een stuk moesten rijden, dus er was alle begrip voor.
Het was gezellig en toen moesten we weg. Ja, en dat is niet erg, we hebben het gezellig gehad, je hebt je 3 uren goed gehouden, dat is echt meer dan genoeg.
etc. etc.
Ik gaf ook nog aan dat ik het eng vond dat ik te weinig controle ervaar bij activiteiten, zoals het feestje. Dat dingen als een soort roes aan me voorbij gaan en ik belangrijke details vergeet. Vriend gaf aan dat het niet nodig is om elk detail te onthouden, dat mijn hoofd best wat meer rust mocht ervaren, dat er niks was wat ik hoefde te controleren. Dat vind ik nog een lastig iets...
Het napraten met vriend is fijn, en helpt. Mijn oren doen nu wel heel zeer, teken dat mijn hoofd overbelast is en het dus goed geweest is dat we een eindtijd hadden en die aangehouden hebben...
En het wordt de komende tijd inderdaad wel trial en error denk ik, en dan de kunst om het op te vangen zonder boos te zijn op mezelf.. Dat is het allermoeilijkste.. Alles wat ook maar een beetje verkeerd gaat, grijpen ze in mijn hoofd aan als bewijs van mijn slechtheid en foute keuzes.. Maar dat ik dat inmiddels weet, zorgt er voor dat ik ernaar kan kijken en het steeds iets beter leer verdragen..
Sofie, je hebt mij goed door
Sorry dat ik die opmerking kaapte, en zo gebruikt heb... Ik weet wel hoe je het bedoelde, en het kwam me inderdaad goed uit vanavond Sorry..
Je hebt ook gelijk over het teren op deze avond.. Een deel wil nu meteen weer van alles plannen en regelen en doen..
Ik heb het er met nieuwe vriendin over kunnen hebben. Zij was er dus vanavond, en wat is zij toch een lief persoon. Ze kwam meteen naast mij zitten en knuffelde me en vroeg hoe het ging. Echt, oprecht en puur.. Echt geïnteresseerd in het antwoord. Waarbij ik zei: wel oke. Ja? zei ze, weet je dat zeker? Nog een keer me indringend aankijkend. Mwah zei ik, ach het kan slechter. Toen zei ze: heb je vorige week onze afspraak afgezegd omdat het je teveel werd? Dat snap ik wel hoor. Ja, zei ik, alles wordt me al snel te veel. Zo'n feestje als dit moet ik echt van bijkomen en ik kan maar 1 sociale activiteit per weekend plannen. Nou dat is toch dikke prima, zei ze, als dat voor nu werkt, dat vind ik al heel wat. Nou, ik vind het heel slecht, zei ik. Ja, begin je weer, zei ze, dat soort dingen zitten allemaal in jouw hoofd, je moet daar mee ophouden, je doet wat je kunt en dat is meer dan genoeg.
Ehh... wegkijken. Zij mij blijven aankijken, aanraken; ik meen het Knuffel.
Pff.. daarna vroeg ze: hoe gaat het tussen vriend en jou, houden jullie het samen nog een beetje vol?
Jawel zei ik, vriend gaat nu elke week mee naar therapie voorlopig om me te steunen.
Oh, wat goed! Nou nee, zei ik, het voelt kinderachtig en slecht. Ja hoor, zei ze, hou daar toch mee op, het is juist goed dat hij je steunt en dat jullie dit samen doen, en het helpt hem toch ook inzicht erin te krijgen, wees niet zo veroordelend naar jezelf.
Ehhmm...
Dit zei ze dus allemaal in iets van de eerste vijf minuten dat ze naast me zat (rest van de feestgangers was afgeleid en niet met ons bezig, we zaten een beetje op de achtergrond). Ik word echt bang van zulke personen, zo direct, maar zij is ook zo ontzettend lief...
Toen zei ze: zullen we binnenkort samen wat eten? Dan kook ik voor je, hoef je daar ook eens niet aan te denken, en jij mag beslissen wat ik kook hoor. Hmm, zei ik, misschien, ik ben niet echt leuk gezelschap nog steeds hoor. Nou, nu voel ik me een beetje afgewezen, zei ze, ik wil juist graag met je afspreken en vind je wel leuk gezelschap en ik weet toch hoe het met je gaat en toch wil ik met je afspreken. Weet je dat zeker, zei ik, met mij? Ja, natuurlijk zei ze, dat wil ik heel graag met jou!
Oké oké, duidelijk Ze zei: ik app je morgen een paar data en dan kun je kiezen en als je dan bij me komt, hoef je helemaal niks, dus je hoeft je er niet druk over te maken, er wordt dan lekker voor je gekookt en gezorgd. Maar als het die avond niet lukt, plannen we weer een nieuwe afspraak, echt waar.
En toen we naar huis gingen, knuffelde ze me en zei: mij wel bellen als er iets is hoor, en doe rustig aan lieverd.
tegen zoveel liefde ben ik niet opgewassen hoor..
En ik vind het contact met haar ook super verwarrend.. Ik had vorige week ook deels afgezegd omdat zij echt een heel leuk en lief persoon is, en ik niet, en dat voor mijn gevoel nooit matcht. En dan doet ze zo vanavond en ben ik in de war en wil ik haar heel graag geloven en iets met haar afspreken, maar ben zo, zo onzeker daarin..
Een groot deel van de tijd nog met haar vriend gesproken, waarmee het ook goed klikt, we hebben wel eens met z'n vieren afgesproken. Dat stelde hij nu weer voor en ik dacht echt: hoe is dit allemaal mogelijk?! Ik ben echt op mijn aller slechts, er is niks leuks aan mij, nieuwe vriendin wéét dat, en toch gebeuren deze dingen.. Verwarrend is dat.. Een vriendin van nieuwe vriendin was er ook en daar ook een heel leuk gesprek mee gehad. Ik hoef helemaal niet te pushen, mezelf te verkopen... Dat is zo nieuw en eng, en ergens heel fijn.. Maar ook totaal ongeloofwaardig, ik kán me echt niet voorstellen dat mensen MIJ mogen, hoe ik ben..
bedankt voor jullie lieve berichtjes, ook degenen die ik nu niet persoonlijk noem, maar wel gelezen heb en me weer de avond doorgeholpen hebben en vooral nu, nu het zwaar is en moeilijk en ik jullie woorden kan lezen en toch enigszins rust kan vinden.. Jullie helpen me enorm en dat waardeer ik ontzettend, bedankt lieverds
ik heb vriend gevraagd om steun na afloop. Dat was ook weer heel moeilijk, want de gedachten wilden hem zo snel mogelijk op bed hebben en mij alleen voor zichzelf hebben. Maar vriend gaf aan dat hij bij me bleef, ook nu thuis nog. Dat ik mocht aangeven waar ik behoefte aan had. Eerst in de auto veel nagesproken (was uurtje rijden, dus veel tijd voor) en nu thuis kijkt hij tv en heeft mij een dekentje en laptop gegeven. Af en toe praten we een beetje en stel ik vragen.. Vind het moeilijk, de gedachten wachten totdat ze mogen en kunnen toeslaan, maar ik geef ze nu geen kans. Alles waar ze nu mee komen bespreek ik meteen met vriend en dus worden ze continu gerust gesteld... Dat is nieuw en eng en verkeerd vinden ze, maar ergens voelt het oke..
Vriend gaf aan dat hij het knap vond hoe ik het vanavond gedaan heb. Ik zei: ik ben veel rustiger dan vroeger. Ja, klopt, maar is het je wel opgevallen dat anderen je nog steeds leuk vinden en bij het gesprek betrekken? Ja.. Maar ze gaan vast over ons praten als we weg zijn. Ja, waarschijnlijk wel zei vriend, want wij staan best wel snel op de voorgrond en zorgen voor gesprekken en gezelligheid en hebben een interessant leven, dus natuurlijk praten mensen over ons. Ehh, dat is wel heel positief uitgelegd zei ik. Nou zei vriend, ze zullen ook vast minder mooie kanten aan ons ontdekt hebben en misschien wordt daar ook wel over gepraat, maar waarschijnlijk is iedereen allang weer met zichzelf bezig en niet met ons, mensen hadden het gezellig met ons en dat is wat ze onthouden, de meeste mensen analyseren niet alles zo grondig van detail tot detail hoor.
En we zijn eerder weggegaan... Ja, maar er waren ook andere mensen die al weg waren gegaan, en daarnaast zei *naam vriend* zelf dat we nog een stuk moesten rijden, dus er was alle begrip voor.
Het was gezellig en toen moesten we weg. Ja, en dat is niet erg, we hebben het gezellig gehad, je hebt je 3 uren goed gehouden, dat is echt meer dan genoeg.
etc. etc.
Ik gaf ook nog aan dat ik het eng vond dat ik te weinig controle ervaar bij activiteiten, zoals het feestje. Dat dingen als een soort roes aan me voorbij gaan en ik belangrijke details vergeet. Vriend gaf aan dat het niet nodig is om elk detail te onthouden, dat mijn hoofd best wat meer rust mocht ervaren, dat er niks was wat ik hoefde te controleren. Dat vind ik nog een lastig iets...
Het napraten met vriend is fijn, en helpt. Mijn oren doen nu wel heel zeer, teken dat mijn hoofd overbelast is en het dus goed geweest is dat we een eindtijd hadden en die aangehouden hebben...
En het wordt de komende tijd inderdaad wel trial en error denk ik, en dan de kunst om het op te vangen zonder boos te zijn op mezelf.. Dat is het allermoeilijkste.. Alles wat ook maar een beetje verkeerd gaat, grijpen ze in mijn hoofd aan als bewijs van mijn slechtheid en foute keuzes.. Maar dat ik dat inmiddels weet, zorgt er voor dat ik ernaar kan kijken en het steeds iets beter leer verdragen..
Sofie, je hebt mij goed door
Sorry dat ik die opmerking kaapte, en zo gebruikt heb... Ik weet wel hoe je het bedoelde, en het kwam me inderdaad goed uit vanavond Sorry..
Je hebt ook gelijk over het teren op deze avond.. Een deel wil nu meteen weer van alles plannen en regelen en doen..
Ik heb het er met nieuwe vriendin over kunnen hebben. Zij was er dus vanavond, en wat is zij toch een lief persoon. Ze kwam meteen naast mij zitten en knuffelde me en vroeg hoe het ging. Echt, oprecht en puur.. Echt geïnteresseerd in het antwoord. Waarbij ik zei: wel oke. Ja? zei ze, weet je dat zeker? Nog een keer me indringend aankijkend. Mwah zei ik, ach het kan slechter. Toen zei ze: heb je vorige week onze afspraak afgezegd omdat het je teveel werd? Dat snap ik wel hoor. Ja, zei ik, alles wordt me al snel te veel. Zo'n feestje als dit moet ik echt van bijkomen en ik kan maar 1 sociale activiteit per weekend plannen. Nou dat is toch dikke prima, zei ze, als dat voor nu werkt, dat vind ik al heel wat. Nou, ik vind het heel slecht, zei ik. Ja, begin je weer, zei ze, dat soort dingen zitten allemaal in jouw hoofd, je moet daar mee ophouden, je doet wat je kunt en dat is meer dan genoeg.
Ehh... wegkijken. Zij mij blijven aankijken, aanraken; ik meen het Knuffel.
Pff.. daarna vroeg ze: hoe gaat het tussen vriend en jou, houden jullie het samen nog een beetje vol?
Jawel zei ik, vriend gaat nu elke week mee naar therapie voorlopig om me te steunen.
Oh, wat goed! Nou nee, zei ik, het voelt kinderachtig en slecht. Ja hoor, zei ze, hou daar toch mee op, het is juist goed dat hij je steunt en dat jullie dit samen doen, en het helpt hem toch ook inzicht erin te krijgen, wees niet zo veroordelend naar jezelf.
Ehhmm...
Dit zei ze dus allemaal in iets van de eerste vijf minuten dat ze naast me zat (rest van de feestgangers was afgeleid en niet met ons bezig, we zaten een beetje op de achtergrond). Ik word echt bang van zulke personen, zo direct, maar zij is ook zo ontzettend lief...
Toen zei ze: zullen we binnenkort samen wat eten? Dan kook ik voor je, hoef je daar ook eens niet aan te denken, en jij mag beslissen wat ik kook hoor. Hmm, zei ik, misschien, ik ben niet echt leuk gezelschap nog steeds hoor. Nou, nu voel ik me een beetje afgewezen, zei ze, ik wil juist graag met je afspreken en vind je wel leuk gezelschap en ik weet toch hoe het met je gaat en toch wil ik met je afspreken. Weet je dat zeker, zei ik, met mij? Ja, natuurlijk zei ze, dat wil ik heel graag met jou!
Oké oké, duidelijk Ze zei: ik app je morgen een paar data en dan kun je kiezen en als je dan bij me komt, hoef je helemaal niks, dus je hoeft je er niet druk over te maken, er wordt dan lekker voor je gekookt en gezorgd. Maar als het die avond niet lukt, plannen we weer een nieuwe afspraak, echt waar.
En toen we naar huis gingen, knuffelde ze me en zei: mij wel bellen als er iets is hoor, en doe rustig aan lieverd.
tegen zoveel liefde ben ik niet opgewassen hoor..
En ik vind het contact met haar ook super verwarrend.. Ik had vorige week ook deels afgezegd omdat zij echt een heel leuk en lief persoon is, en ik niet, en dat voor mijn gevoel nooit matcht. En dan doet ze zo vanavond en ben ik in de war en wil ik haar heel graag geloven en iets met haar afspreken, maar ben zo, zo onzeker daarin..
Een groot deel van de tijd nog met haar vriend gesproken, waarmee het ook goed klikt, we hebben wel eens met z'n vieren afgesproken. Dat stelde hij nu weer voor en ik dacht echt: hoe is dit allemaal mogelijk?! Ik ben echt op mijn aller slechts, er is niks leuks aan mij, nieuwe vriendin wéét dat, en toch gebeuren deze dingen.. Verwarrend is dat.. Een vriendin van nieuwe vriendin was er ook en daar ook een heel leuk gesprek mee gehad. Ik hoef helemaal niet te pushen, mezelf te verkopen... Dat is zo nieuw en eng, en ergens heel fijn.. Maar ook totaal ongeloofwaardig, ik kán me echt niet voorstellen dat mensen MIJ mogen, hoe ik ben..
bedankt voor jullie lieve berichtjes, ook degenen die ik nu niet persoonlijk noem, maar wel gelezen heb en me weer de avond doorgeholpen hebben en vooral nu, nu het zwaar is en moeilijk en ik jullie woorden kan lezen en toch enigszins rust kan vinden.. Jullie helpen me enorm en dat waardeer ik ontzettend, bedankt lieverds
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zondag 5 maart 2017 om 03:46
Lieve Knuff,
Wowie!
Wat super hoe je dat hebt aangepakt en mensen -goede betrouwbare aardige- hebt toegelaten.
Vind het echt superknap. Feestjes vind ik altijd lastig en verwarrend (en soms leuk en verrrijkend). Zo fijn wat je aan het topic en aan vriend hebt....
Ben even wakker in mijn doe het zelf recreër plek en ik was net aan het dromen over feestjes en de nasleep!
Over iemand die op laatste feestje onaardig deed naar mij -echt gebeurd- en die ik in mijn droom vertelde dat zij daar best sorry om kan zeggen?! En dat ik in een andere setting aan een ander vroeg "Kom je bij me en mag ik voor je koken?'.
Ik hoop dat je een beetje kan nagenieten lieve Knuff ipv de stealth aanval van binnen. Dat is zo zwaar en niet leuk....
Wowie!
Wat super hoe je dat hebt aangepakt en mensen -goede betrouwbare aardige- hebt toegelaten.
Vind het echt superknap. Feestjes vind ik altijd lastig en verwarrend (en soms leuk en verrrijkend). Zo fijn wat je aan het topic en aan vriend hebt....
Ben even wakker in mijn doe het zelf recreër plek en ik was net aan het dromen over feestjes en de nasleep!
Over iemand die op laatste feestje onaardig deed naar mij -echt gebeurd- en die ik in mijn droom vertelde dat zij daar best sorry om kan zeggen?! En dat ik in een andere setting aan een ander vroeg "Kom je bij me en mag ik voor je koken?'.
Ik hoop dat je een beetje kan nagenieten lieve Knuff ipv de stealth aanval van binnen. Dat is zo zwaar en niet leuk....
zondag 5 maart 2017 om 08:35
Wat heeft deze avond je veel waardevolle dingen gebracht en goede inzichten gegeven, Knuff!
Heel fijn.
Onthouden dat vandaag in het teken van 'lief zijn voor jezelf' staat. Dat gaan bepaalde gedachten heel moeilijk vinden, wat begrijpelijk is. Als die perse iets willen dat je iets doet, dan volstaat een klein uurtje wandelen in de bossen of een dierenknuffelbezoek aan een kinderboerderij.
Heel fijn.
Onthouden dat vandaag in het teken van 'lief zijn voor jezelf' staat. Dat gaan bepaalde gedachten heel moeilijk vinden, wat begrijpelijk is. Als die perse iets willen dat je iets doet, dan volstaat een klein uurtje wandelen in de bossen of een dierenknuffelbezoek aan een kinderboerderij.
zondag 5 maart 2017 om 09:07
Goedemorgen!
Klinkt als een heel fijn, puur en waardevol contact en vriendschap Knuf!! Wat ze zegt is waar, ze weet hoe het met je gaat en ze wel écht met jou afspreken. Ze wil er voor je zijn, bij jou zijn en je steunen. Je hebt haar een paar keer de mogelijkheid gegeven waarin ze makkelijk af kon haken maar dat doet ze niet. Ze vind jou leuk, en wil graag een vriendin voor je zijn!
Zeg dat maar tegen de gedachten als ze zeggen dat het anders is.
Ik hoop dat als ze vandaag komen, ze wat milder zijn. Dat ze dit fijne gevoel niet van je afpakken.
Je hebt het weer gedaan! Een sociale activiteit die vooraf heel eng leek te zijn. Je bent geweest, fijn contact gehad met je vriendin. Achteraf goed in contact gebleven met vriend. Echt zo goed van je!
Probeer je vandaag een beetje lief voor jezelf te zijn?
Hier schijnt de zon. Misschien even lekker wandelen met vriend?
Je bent een kanjer! Dat zeg ik tegen jou, en tegen de gedachten die straks misschien gaan komen.
Klinkt als een heel fijn, puur en waardevol contact en vriendschap Knuf!! Wat ze zegt is waar, ze weet hoe het met je gaat en ze wel écht met jou afspreken. Ze wil er voor je zijn, bij jou zijn en je steunen. Je hebt haar een paar keer de mogelijkheid gegeven waarin ze makkelijk af kon haken maar dat doet ze niet. Ze vind jou leuk, en wil graag een vriendin voor je zijn!
Zeg dat maar tegen de gedachten als ze zeggen dat het anders is.
Ik hoop dat als ze vandaag komen, ze wat milder zijn. Dat ze dit fijne gevoel niet van je afpakken.
Je hebt het weer gedaan! Een sociale activiteit die vooraf heel eng leek te zijn. Je bent geweest, fijn contact gehad met je vriendin. Achteraf goed in contact gebleven met vriend. Echt zo goed van je!
Probeer je vandaag een beetje lief voor jezelf te zijn?
Hier schijnt de zon. Misschien even lekker wandelen met vriend?
Je bent een kanjer! Dat zeg ik tegen jou, en tegen de gedachten die straks misschien gaan komen.
zondag 5 maart 2017 om 09:22
Bedankt Hanke (hoop dat je nog wat geslapen hebt vannacht ), Sofie, Appeltje, Aikidoka (lief dat je meeleest)
Ben een beetje emotioneel door jullie berichtjes want onrustige nacht gehad en nu wakker met oorlog in m'n hoofd. Ze zijn teleurgesteld en boos over hoe ik mij gisteren (veel teveel mezelf) opgesteld heb
Ze hebben nog geen straf bedacht (goh, hun inspiratie raakt op, zijn uitgeput?), maar dat er iets (vervelends) moet gebeuren vinden ze sowieso. De delen die gisteren aandacht gekregen hebben worden nu heel erg uitgefoeterd en terecht gewezen en er wordt ze uitgelegd dat de woorden van nieuwe vriendin (en Granny, bedankt dat je het hier nog geschreven hebt, fijn om terug te lezen ) leugens zijn en dat die delen stom geweest zijn er in te trappen etc. Ze krijgen heel erg op hun kop
Wandelen vandaag lijkt me fijn, ik ga proberen het bij dat plan te houden, fijne suggestie Sofie
Ben een beetje emotioneel door jullie berichtjes want onrustige nacht gehad en nu wakker met oorlog in m'n hoofd. Ze zijn teleurgesteld en boos over hoe ik mij gisteren (veel teveel mezelf) opgesteld heb
Ze hebben nog geen straf bedacht (goh, hun inspiratie raakt op, zijn uitgeput?), maar dat er iets (vervelends) moet gebeuren vinden ze sowieso. De delen die gisteren aandacht gekregen hebben worden nu heel erg uitgefoeterd en terecht gewezen en er wordt ze uitgelegd dat de woorden van nieuwe vriendin (en Granny, bedankt dat je het hier nog geschreven hebt, fijn om terug te lezen ) leugens zijn en dat die delen stom geweest zijn er in te trappen etc. Ze krijgen heel erg op hun kop
Wandelen vandaag lijkt me fijn, ik ga proberen het bij dat plan te houden, fijne suggestie Sofie
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zondag 5 maart 2017 om 09:30
Klinkt als een goed feestje, Knuffel. Ik denk dat je met een gerust hart in kunt gaan op de uitnodiging van je vriendin. Met z'n vieren afspreken klinkt ook goed, maar kan ook wat later. Doseren... En vandaag lief voor jezelf zijn. De kinderboerderij is wel een goed idee van Sofie (lammetjes?!)
Hoi Aikidoka! Alles goed?
EV, wat goed dat je zo assertief kunt zijn bij zakelijke gesprekken. Da's stap 1 en gaat je helpen bij het leren omgaan met je ex, maar daarvoor moet je eerst de tijd hebben genomen om je eigen gevoelens helemaal te ontwarren. Ex klinkt als een man die zal merken waar je twijfelt en daar op in zal springen om te krijgen wat hij wil, vrees ik (maar ik ken hem natuurlijk niet en jij wel).
Hoi Aikidoka! Alles goed?
EV, wat goed dat je zo assertief kunt zijn bij zakelijke gesprekken. Da's stap 1 en gaat je helpen bij het leren omgaan met je ex, maar daarvoor moet je eerst de tijd hebben genomen om je eigen gevoelens helemaal te ontwarren. Ex klinkt als een man die zal merken waar je twijfelt en daar op in zal springen om te krijgen wat hij wil, vrees ik (maar ik ken hem natuurlijk niet en jij wel).
zondag 5 maart 2017 om 09:57
Goedemorgen Knuf en iedereen.
Je mag het allemaal aannemen Knuf, al die liefde, alles wat zo aan goede dingen op je afkomt. Mooi.... en ik snap ook helemaal dat het verwarrend is, want het was zo lang anders. Maar nu, vandaag, schijnt de zon (tenminste hier, ik hoop bij jou ook), en zijn er fijne mensen om je heen die er voor jou willen zijn. Zo, uit zichzelf. Omdat ze jou zien.
Hier ondanks halve slaappil toch wel enkele keren wakker.
Zo dadelijk naar fijne bijeenkomst, op de fiets, lekker buiten want de zon schijnt hier nu al binnen in mijn lichte kamer.
Onrust verder, want ex zit nu al allemaal berichten te sturen. Gisteravond en nu ook weer, hij zegt goedemorgen en vindt dat ik toch minstens ook goedemorgen terug kan zeggen. Ik ben niet van plan te reageren en ik heb gisteravond ook niet gereageerd. Maar het vreet aan me. Waarom nu ineens weer na bijna twee weken rust? Ik heb onrustige hartkloppingen en ben blij dat ik over een half uurtje de deur uitga, heel iets anders doen en met heel andere mensen omgaan. Het is een soefi-bijeenkomst dus als het goed is kan ik er ook nog wat geestelijke steun uithalen.
Je mag het allemaal aannemen Knuf, al die liefde, alles wat zo aan goede dingen op je afkomt. Mooi.... en ik snap ook helemaal dat het verwarrend is, want het was zo lang anders. Maar nu, vandaag, schijnt de zon (tenminste hier, ik hoop bij jou ook), en zijn er fijne mensen om je heen die er voor jou willen zijn. Zo, uit zichzelf. Omdat ze jou zien.
Hier ondanks halve slaappil toch wel enkele keren wakker.
Zo dadelijk naar fijne bijeenkomst, op de fiets, lekker buiten want de zon schijnt hier nu al binnen in mijn lichte kamer.
Onrust verder, want ex zit nu al allemaal berichten te sturen. Gisteravond en nu ook weer, hij zegt goedemorgen en vindt dat ik toch minstens ook goedemorgen terug kan zeggen. Ik ben niet van plan te reageren en ik heb gisteravond ook niet gereageerd. Maar het vreet aan me. Waarom nu ineens weer na bijna twee weken rust? Ik heb onrustige hartkloppingen en ben blij dat ik over een half uurtje de deur uitga, heel iets anders doen en met heel andere mensen omgaan. Het is een soefi-bijeenkomst dus als het goed is kan ik er ook nog wat geestelijke steun uithalen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 5 maart 2017 om 12:27
Bedankt Tobbie, doseren is wel slim denk ik.. Het is alleen zo stom; als ik in contact ben met lieve mensen, is er niks aan de hand en denk ik; dit voelt zo fijn en is leuk en gezellig, waar maakt ik me druk om.?. Maar zodra ik alleen ben winnen de gedachten stukje bij beetje terrein en is het binnen de kortste tijden weer donker en zwaar..
Ik weet wel dat ik in contact continu bevestiging krijg van: je bent Oke, en in mezelf dat idee absoluut niet zit.. Maar het is vervelend dat het van buitenaf moet komen, dat ik vanuit mezelf zo weinig zelfvertrouwen heb..
Elmevrouw hier schijnt het zonnetje ook, ik wil vanmiddag echt even proberen naar buiten, maar kijken of het lukt. Mijn lichaam is deels verkrampt en heel veel pijn helaas. Ga sowieso een paar kleine klusjes doen, maar naar buiten probeer ik ook te zien als nodig en handig..
Veel plezier bij de bijeenkomst, hoop dat het je goed doet!
Ik had het met beste vriendin over m'n wereldje, dat zo 'klein' geworden is. Toen zei ze: 'volgens mij was je wereldje onrealistisch groot en liep je maar te rennen en rennen en voelt het daarom nu als stilstand, terwijl je waarschijnlijk gewoon aan het lopen bent nu. Het is echt normaal om een balans te hebben in je leven, en niet vanuit extreem hoge eisen te leven. Hoe denk je dat anderen dat doen?' Toen dacht ik wel: anderen heb ik toch altijd als beter gezien dus daarmee vergelijken heeft geen zin, word ik alleen maar ongelukkig van. Maar als ik net zo ben als andere mensen en niet helemaal alleen maar slecht, dan zit er wel wat in haar verhaal..
Ik weet wel dat ik in contact continu bevestiging krijg van: je bent Oke, en in mezelf dat idee absoluut niet zit.. Maar het is vervelend dat het van buitenaf moet komen, dat ik vanuit mezelf zo weinig zelfvertrouwen heb..
Elmevrouw hier schijnt het zonnetje ook, ik wil vanmiddag echt even proberen naar buiten, maar kijken of het lukt. Mijn lichaam is deels verkrampt en heel veel pijn helaas. Ga sowieso een paar kleine klusjes doen, maar naar buiten probeer ik ook te zien als nodig en handig..
Veel plezier bij de bijeenkomst, hoop dat het je goed doet!
Ik had het met beste vriendin over m'n wereldje, dat zo 'klein' geworden is. Toen zei ze: 'volgens mij was je wereldje onrealistisch groot en liep je maar te rennen en rennen en voelt het daarom nu als stilstand, terwijl je waarschijnlijk gewoon aan het lopen bent nu. Het is echt normaal om een balans te hebben in je leven, en niet vanuit extreem hoge eisen te leven. Hoe denk je dat anderen dat doen?' Toen dacht ik wel: anderen heb ik toch altijd als beter gezien dus daarmee vergelijken heeft geen zin, word ik alleen maar ongelukkig van. Maar als ik net zo ben als andere mensen en niet helemaal alleen maar slecht, dan zit er wel wat in haar verhaal..
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zondag 5 maart 2017 om 12:30
@Elmervrouw: online status uitzetten in Viber: https://support.viber.com ... -am-online-when-i-am-not-
zondag 5 maart 2017 om 12:59
Knuff, je gedachten willen je alleen maar beschermen. Ze zijn doodsbang, ze vinden dit gewoon heel heel heel erg eng. Discussie voeren helpt waarschijnlijk niet zo veel, ze denken dan alleen maar dat ze je nog veel harder, strenger, sterker moeten overtuigen van hun gelijk.
Misschien kun je ze uitleggen dat je het lief van je vindt dat ze je beschermen. Het is ook echt heel lief. Vertel ze ook dat het een beetje minder mag. En dat als ze toch gelijk zouden hebben wat betreft je nieuwe vriendin (wat ik niet denk, overigens), je dit heus wel overleeft. Dat je dit voorzichtig aanpakt. Je stort je niet meteen volledig in het contact, doet dit stapje voor stapje.
Vraag ze wat zij denken dat het ergste is wat je kan gebeuren. Ik ben heel nieuwsgierig waar ze het meest bang voor zijn. Waarschijnlijk geven ze je een antwoord, waardoor je ze in een keer beter begrijpt en ze een stuk liever vindt.
Ik hoop dat ik niet al te vaag klink
EV, ik zag een praktische handleiding van Snow voorbij komen. Doe er je voordeel mee!
Probeer om je niet te laten meezuigen in de emoties die zijn berichtjes bij je oproepen. Maar kijk er eens van een afstandje naar en zie wat er gebeurt. Wat er gebeurt met jou, maar ook met hem. Hij wordt steeds dwingender, hij is dit niet gewend. Zoals je hem omschrijft, moet ik denken aan een kind in de winkel wat op de grond gaat liggen krijsen omdat het niet de snoepjes krijgt die het wil hebben.
Leuk om elk berichtje op die manier te visualiseren, misschien wordt het daardoor net iets luchtiger en daardoor beter te hebben? Ik denk echt dat een beetje humor je hier nu doorheen kan helpen.
PRUTTEL! Waar ben je?
Misschien kun je ze uitleggen dat je het lief van je vindt dat ze je beschermen. Het is ook echt heel lief. Vertel ze ook dat het een beetje minder mag. En dat als ze toch gelijk zouden hebben wat betreft je nieuwe vriendin (wat ik niet denk, overigens), je dit heus wel overleeft. Dat je dit voorzichtig aanpakt. Je stort je niet meteen volledig in het contact, doet dit stapje voor stapje.
Vraag ze wat zij denken dat het ergste is wat je kan gebeuren. Ik ben heel nieuwsgierig waar ze het meest bang voor zijn. Waarschijnlijk geven ze je een antwoord, waardoor je ze in een keer beter begrijpt en ze een stuk liever vindt.
Ik hoop dat ik niet al te vaag klink
EV, ik zag een praktische handleiding van Snow voorbij komen. Doe er je voordeel mee!
Probeer om je niet te laten meezuigen in de emoties die zijn berichtjes bij je oproepen. Maar kijk er eens van een afstandje naar en zie wat er gebeurt. Wat er gebeurt met jou, maar ook met hem. Hij wordt steeds dwingender, hij is dit niet gewend. Zoals je hem omschrijft, moet ik denken aan een kind in de winkel wat op de grond gaat liggen krijsen omdat het niet de snoepjes krijgt die het wil hebben.
Leuk om elk berichtje op die manier te visualiseren, misschien wordt het daardoor net iets luchtiger en daardoor beter te hebben? Ik denk echt dat een beetje humor je hier nu doorheen kan helpen.
PRUTTEL! Waar ben je?
zondag 5 maart 2017 om 13:59
Tobbert, alles is goed hoor. Had gewoon niet zoveel woorden voor dit onderwerp. Als ik veel moet overtuigen op mijn werk ga ik thuis wat meer in de observeer modus.
EV, ik denk dat je ex heel goed weet op welke knoppen hij bij jou moet drukken. Dus dat is hij nu aan het doen. Ik vind de associatie met een peuter een mooie. Mijn zoon zegt op het moment regelmatig: ik hoor niets mama! Dat klopt, dan ben ik zijn vraag, die hij voor de 10e keer stelt, omdat hij niet het gewenste antwoord heeft gekregen, aan het negeren. Ik leg altijd uit waarom niet, gebruik verschillende bewoordingen en kondig ook aan dat ik ga negeren. Hij is een ontiegelijke volhouder en een echte peuter en gaat dus door. Van een peuter kan je dat verwachten, ik probeer hem nu te leren met dit soort teleurstellingen om te gaan. Jouw ruimschoots volwassen ex zou volwassen moeten reageren, maar kennelijk is dat moeilijk voor hem. Waarom vind je het moeilijk? Ben je bang hem te kwetsen?
EV, ik denk dat je ex heel goed weet op welke knoppen hij bij jou moet drukken. Dus dat is hij nu aan het doen. Ik vind de associatie met een peuter een mooie. Mijn zoon zegt op het moment regelmatig: ik hoor niets mama! Dat klopt, dan ben ik zijn vraag, die hij voor de 10e keer stelt, omdat hij niet het gewenste antwoord heeft gekregen, aan het negeren. Ik leg altijd uit waarom niet, gebruik verschillende bewoordingen en kondig ook aan dat ik ga negeren. Hij is een ontiegelijke volhouder en een echte peuter en gaat dus door. Van een peuter kan je dat verwachten, ik probeer hem nu te leren met dit soort teleurstellingen om te gaan. Jouw ruimschoots volwassen ex zou volwassen moeten reageren, maar kennelijk is dat moeilijk voor hem. Waarom vind je het moeilijk? Ben je bang hem te kwetsen?
zondag 5 maart 2017 om 14:53
Ik ga zo kijken naar de Viber-instellingen. Bedankt voor het meedenken!
Op het moment voel ik me heel erg emotioneel. Vanmorgen bij de soefi-bijeenkomst ging het over dankbaarheid. Na afloop heb ik nog wat nagepraat met de spreekster (ik kende haar niet, zij komt uit Katwijk) en nog iemand die ik wel al vaker heb gesproken. We hadden het over dingen als ziel, geleid worden, gebeurtenissen in het leven die zo keihard zijn dat je het als mens zo zwaar vindt; dit soort dingen. Ik vertelde ook heel in het kort over de situatie van ex en kinderen. Toen ik weg wilde gaan, kwam de oudste vrouw (die al heel lang bij deze groep betrokken is) erbij staan en gaf de spreekster mij ineens de twee boeketten gele rozen die aan haar gegeven waren als dank. Toen moest ik huilen en die oude vrouw, C zal ik haar noemen, hield me vast en zei zulke fijne dingen... over dat ze zo blij was dat ik erbij gekomen, dat ik hun mocht beschouwen als familie, en nog meer, waarvan ik alleen maar meer moest huilen omdat het zo lief was.
Thuisgekomen barstte ik helemaal in tranen uit door de ontmoeting met zulke fijne mensen, dat voelde zo goed en het was zo verwarrend ook, het voelt alsof ik het allemaal niet meer aan kan. En nu zie ik net ook nog een mailtje van de psych die ik gisteren had gemaild om de afspraak af te zeggen omdat ze een niet-gecontracteerde hulpverlener is. 'Wat mij betreft is het geen probleem om genoegen te nemen met 75% van de gedeclareerde som. Dit kunnen we in het behandelplan laten vastleggen.' Ik kijk er zo van op! Dan moet het gewoon zo zijn. Behandelplan. Dat heb ik nog nooit echt gehad. Dat klinkt gedegen. Ik ga haar mailen dat het goed is. Ik kan er gewoon niet bij. Zulke mensen nu........... dat is er ook.
Op het moment voel ik me heel erg emotioneel. Vanmorgen bij de soefi-bijeenkomst ging het over dankbaarheid. Na afloop heb ik nog wat nagepraat met de spreekster (ik kende haar niet, zij komt uit Katwijk) en nog iemand die ik wel al vaker heb gesproken. We hadden het over dingen als ziel, geleid worden, gebeurtenissen in het leven die zo keihard zijn dat je het als mens zo zwaar vindt; dit soort dingen. Ik vertelde ook heel in het kort over de situatie van ex en kinderen. Toen ik weg wilde gaan, kwam de oudste vrouw (die al heel lang bij deze groep betrokken is) erbij staan en gaf de spreekster mij ineens de twee boeketten gele rozen die aan haar gegeven waren als dank. Toen moest ik huilen en die oude vrouw, C zal ik haar noemen, hield me vast en zei zulke fijne dingen... over dat ze zo blij was dat ik erbij gekomen, dat ik hun mocht beschouwen als familie, en nog meer, waarvan ik alleen maar meer moest huilen omdat het zo lief was.
Thuisgekomen barstte ik helemaal in tranen uit door de ontmoeting met zulke fijne mensen, dat voelde zo goed en het was zo verwarrend ook, het voelt alsof ik het allemaal niet meer aan kan. En nu zie ik net ook nog een mailtje van de psych die ik gisteren had gemaild om de afspraak af te zeggen omdat ze een niet-gecontracteerde hulpverlener is. 'Wat mij betreft is het geen probleem om genoegen te nemen met 75% van de gedeclareerde som. Dit kunnen we in het behandelplan laten vastleggen.' Ik kijk er zo van op! Dan moet het gewoon zo zijn. Behandelplan. Dat heb ik nog nooit echt gehad. Dat klinkt gedegen. Ik ga haar mailen dat het goed is. Ik kan er gewoon niet bij. Zulke mensen nu........... dat is er ook.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 5 maart 2017 om 16:37
quote:Elmervrouw schreef op 05 maart 2017 @ 14:53:
. Ik kan er gewoon niet bij. Zulke mensen nu........... dat is er ook.
wauw wat een fijne ervaringen lieve Elmervrouw! Wat een mooie ontmoetingen en wat een fijne therapeut. Snap goed dat je even moet bijkomen van al deze liefde, je mag het gewoon ervaren en accepteren
Bijzonder wat je zegt over behandelplan. Daar begon mijn nieuwe peut vrijdag ook over en ze legde uit: eerst doen we de intake vragen, zodat we een beeld krijgen van jouw geschiedenis, zodat we weten waar we mee werken en dan gaan we kijken wat we ermee willen en kunnen.
Terwijl in alle vorige therapieën echt heel weinig aandacht was voor m'n gescheidens, want het zou erom gaan hoe het NU gaat en om nu handvaten te krijgen in het dagelijkse leven... Die insteek vond ik natuurlijk prettig omdat ik zelf ook niet wilde stilstaan bij alle ellende. Maar hoe m'n nieuwe peut het uitlegt, geeft me wel vertrouwen het deze keer anders aan te pakken... Ik weet dat de meningen binnen therapie land hierover verschillen maar ik weet ook wat de vorige therapieën opgeleverd hebben en hopelijk kom ik met deze insteek verder (helaas geen garanties maar die biedt het leven sowieso al niet)..
Zo te horen ben jij ook in goede handen EV, heel fijn, is je ontzettend gegund
. Ik kan er gewoon niet bij. Zulke mensen nu........... dat is er ook.
wauw wat een fijne ervaringen lieve Elmervrouw! Wat een mooie ontmoetingen en wat een fijne therapeut. Snap goed dat je even moet bijkomen van al deze liefde, je mag het gewoon ervaren en accepteren
Bijzonder wat je zegt over behandelplan. Daar begon mijn nieuwe peut vrijdag ook over en ze legde uit: eerst doen we de intake vragen, zodat we een beeld krijgen van jouw geschiedenis, zodat we weten waar we mee werken en dan gaan we kijken wat we ermee willen en kunnen.
Terwijl in alle vorige therapieën echt heel weinig aandacht was voor m'n gescheidens, want het zou erom gaan hoe het NU gaat en om nu handvaten te krijgen in het dagelijkse leven... Die insteek vond ik natuurlijk prettig omdat ik zelf ook niet wilde stilstaan bij alle ellende. Maar hoe m'n nieuwe peut het uitlegt, geeft me wel vertrouwen het deze keer anders aan te pakken... Ik weet dat de meningen binnen therapie land hierover verschillen maar ik weet ook wat de vorige therapieën opgeleverd hebben en hopelijk kom ik met deze insteek verder (helaas geen garanties maar die biedt het leven sowieso al niet)..
Zo te horen ben jij ook in goede handen EV, heel fijn, is je ontzettend gegund
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zondag 5 maart 2017 om 16:53
quote:Sofie1979 schreef op 05 maart 2017 @ 12:59:
Knuff, je gedachten willen je alleen maar beschermen. Ze zijn doodsbang, ze vinden dit gewoon heel heel heel erg eng. Discussie voeren helpt waarschijnlijk niet zo veel, ze denken dan alleen maar dat ze je nog veel harder, strenger, sterker moeten overtuigen van hun gelijk.
Misschien kun je ze uitleggen dat je het lief van je vindt dat ze je beschermen. Het is ook echt heel lief. Vertel ze ook dat het een beetje minder mag. En dat als ze toch gelijk zouden hebben wat betreft je nieuwe vriendin (wat ik niet denk, overigens), je dit heus wel overleeft. Dat je dit voorzichtig aanpakt. Je stort je niet meteen volledig in het contact, doet dit stapje voor stapje.
Vraag ze wat zij denken dat het ergste is wat je kan gebeuren. Ik ben heel nieuwsgierig waar ze het meest bang voor zijn. Waarschijnlijk geven ze je een antwoord, waardoor je ze in een keer beter begrijpt en ze een stuk liever vindt.
Ik hoop dat ik niet al te vaag klink
Bedankt Sofie je bleek hier gelijk in te hebben
Blijkt wel weer dat ik er dus helemaal niet goed mee om weet te gaan.. Bedankt voor je inzichten
Ze zijn inderdaad heel bang en blijkbaar komt het voort uit bescherming maar dan weet ik nog niet wat ik ermee kan...
Vanmiddag bijna een uur mindfull geluisterd naar een oefening, ondertussen schoongemaakt en gestofzuigd. Dat was een redelijke combi blijkbaar want de agressie die de mf opriep, kon ik meteen afreageren tijdens het schoonmaken
En daarna ervoer ik toch een soort rust (moest door de boosheid heen), en heb ik zelfs nog een (kleine) boswandeling gemaakt, wat heel fijn was! Nu lekker bijkomen op de bank Hoop dat jullie ook een fijne zondag hadden
Knuff, je gedachten willen je alleen maar beschermen. Ze zijn doodsbang, ze vinden dit gewoon heel heel heel erg eng. Discussie voeren helpt waarschijnlijk niet zo veel, ze denken dan alleen maar dat ze je nog veel harder, strenger, sterker moeten overtuigen van hun gelijk.
Misschien kun je ze uitleggen dat je het lief van je vindt dat ze je beschermen. Het is ook echt heel lief. Vertel ze ook dat het een beetje minder mag. En dat als ze toch gelijk zouden hebben wat betreft je nieuwe vriendin (wat ik niet denk, overigens), je dit heus wel overleeft. Dat je dit voorzichtig aanpakt. Je stort je niet meteen volledig in het contact, doet dit stapje voor stapje.
Vraag ze wat zij denken dat het ergste is wat je kan gebeuren. Ik ben heel nieuwsgierig waar ze het meest bang voor zijn. Waarschijnlijk geven ze je een antwoord, waardoor je ze in een keer beter begrijpt en ze een stuk liever vindt.
Ik hoop dat ik niet al te vaag klink
Bedankt Sofie je bleek hier gelijk in te hebben
Blijkt wel weer dat ik er dus helemaal niet goed mee om weet te gaan.. Bedankt voor je inzichten
Ze zijn inderdaad heel bang en blijkbaar komt het voort uit bescherming maar dan weet ik nog niet wat ik ermee kan...
Vanmiddag bijna een uur mindfull geluisterd naar een oefening, ondertussen schoongemaakt en gestofzuigd. Dat was een redelijke combi blijkbaar want de agressie die de mf opriep, kon ik meteen afreageren tijdens het schoonmaken
En daarna ervoer ik toch een soort rust (moest door de boosheid heen), en heb ik zelfs nog een (kleine) boswandeling gemaakt, wat heel fijn was! Nu lekker bijkomen op de bank Hoop dat jullie ook een fijne zondag hadden
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zondag 5 maart 2017 om 17:06
zondag 5 maart 2017 om 17:28
Ja hiero!!!!! Ik was aan het bijlezen sinds vrijdag, was een beetje druk dit weekend.
En nu alive and kicking. Net mijn plant water gegeven, die is nieuw en ik ga hem elke zondag water geven, zodat hij het overleeft. Toen had ik zelf dorst gekregen en trok een blikje cranberrysap open.... schenk dat in, loop met glas en blikje de kamer in. Vriend kijkt mij raar aan, ik neem een slok: BIER !!!!! Bah bah bah, ik had niet goed gekeken. Allebei een rood blikje
Toen begreep ik waarom vriend zo raar keek. Ik drink nooit bier als ik nog niet gegeten heb ( ja, pizzastengeltjes als ontbijt.... maar om daarna meteen aan het bier te gaan? )
Knuf, mijn vriendin die zo in de shit zit en ik hebben zaterdag ook een feestje. Net als jij en vriend hebben we een plan gemaakt met escapes erin, zodat ze weg kan als het niet gaat. En ik hou het ook in de gaten. Dat is helemaal niet raar. Als je zo ontzettend op bent, is dat juist nodig.
Jullie hebben het heel goed gedaan!
En Sofie, goed dat je je boosheid gewoon op tafel gooit. Waarom zou dat niet mogen? Hij doet iets verkeerd. En je hebt dat al eerder aangegeven, dus jij mag boos zijn als hij daar geen rekening mee houd.
Elmervrouw. Wat een ontzettende zak hooi is die vent ook zeg. Jouw berichten sturen om je te dwingen antwoord te geven... Je bent geen speeltje! Fuck hem. Manipulatie is dat. Trap er niet in.
En nu alive and kicking. Net mijn plant water gegeven, die is nieuw en ik ga hem elke zondag water geven, zodat hij het overleeft. Toen had ik zelf dorst gekregen en trok een blikje cranberrysap open.... schenk dat in, loop met glas en blikje de kamer in. Vriend kijkt mij raar aan, ik neem een slok: BIER !!!!! Bah bah bah, ik had niet goed gekeken. Allebei een rood blikje
Toen begreep ik waarom vriend zo raar keek. Ik drink nooit bier als ik nog niet gegeten heb ( ja, pizzastengeltjes als ontbijt.... maar om daarna meteen aan het bier te gaan? )
Knuf, mijn vriendin die zo in de shit zit en ik hebben zaterdag ook een feestje. Net als jij en vriend hebben we een plan gemaakt met escapes erin, zodat ze weg kan als het niet gaat. En ik hou het ook in de gaten. Dat is helemaal niet raar. Als je zo ontzettend op bent, is dat juist nodig.
Jullie hebben het heel goed gedaan!
En Sofie, goed dat je je boosheid gewoon op tafel gooit. Waarom zou dat niet mogen? Hij doet iets verkeerd. En je hebt dat al eerder aangegeven, dus jij mag boos zijn als hij daar geen rekening mee houd.
Elmervrouw. Wat een ontzettende zak hooi is die vent ook zeg. Jouw berichten sturen om je te dwingen antwoord te geven... Je bent geen speeltje! Fuck hem. Manipulatie is dat. Trap er niet in.
zondag 5 maart 2017 om 17:33
Voor mij is dat ook nieuw, Knuf. Behandelplan. Mijn vorige therapeute had dat misschien ook wel, maar ze werkte niet echt aan de hand van diagnose etc. en daarom kwam het (achteraf gezien) allemaal wat ongestructureerd over. Wat zich aandiende, zeg maar. Ik denk dat het wel beter is om goed in beeld te hebben wat er allemaal speelt. Het is bij mij niet alleen maar het verleden, maar ook de latere traumatische gebeurtenis met ex en kinderen. En het een versterkt het ander..
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 5 maart 2017 om 17:34
En wat fijn van die mevrouw de therapeut Elmervrouw. Dat zegt al iets over dat je een echt mens met gevoel en begrip naast je hebt.
En die bloemen is ook zo lief!
Ik krijg ook vaak op momenten dat je t even nodig lijkt te hebben dat soort onverwachte opstekers. Heerlijk is dat. Wentel je erin en voel het! Dat zijn dus de dingen die het leven leefbaar maken. Klein, maar zo ontzettend fijn.
En die bloemen is ook zo lief!
Ik krijg ook vaak op momenten dat je t even nodig lijkt te hebben dat soort onverwachte opstekers. Heerlijk is dat. Wentel je erin en voel het! Dat zijn dus de dingen die het leven leefbaar maken. Klein, maar zo ontzettend fijn.
zondag 5 maart 2017 om 17:36
quote:pruttel schreef op 05 maart 2017 @ 17:28:Elmervrouw. Wat een ontzettende zak hooi is die vent ook zeg. Jouw berichten sturen om je te dwingen antwoord te geven... Je bent geen speeltje! Fuck hem. Manipulatie is dat. Trap er niet in.Tot nu toe is het in ieder geval gelukt om alle berichten te negeren.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 5 maart 2017 om 17:44
Goed van je.
Ik, maar ik ben een gevorderd en geoefend assertief persoon, had hem een bericht gestuurd met: ik regeer alleen op berichten als je echt wat te melden hebt, dus je kunt nu stoppen met je aandachttrekkerij. En op dit bericht hoef ik geen reactie.
Maar dat moet wel oké voor jou voelen om zoiets te sturen. Gewoon negeren is ook prima.
Ik, maar ik ben een gevorderd en geoefend assertief persoon, had hem een bericht gestuurd met: ik regeer alleen op berichten als je echt wat te melden hebt, dus je kunt nu stoppen met je aandachttrekkerij. En op dit bericht hoef ik geen reactie.
Maar dat moet wel oké voor jou voelen om zoiets te sturen. Gewoon negeren is ook prima.
zondag 5 maart 2017 om 17:46
Ja, die bloemen en dat onverwachte mailtje van de psych doen me vandaag zo goed (en maken me ook heel emotioneel).
Dat er mensen zijn die begrip hebben, die gewoon menselijk reageren (bij de bijeenkomst); het is voor mij nog steeds onbegrijpelijk dat dat dus ook gewoon kan. Dat dat er ook is.
Ik denk ineens: misschien juist nu, om mij het contrast te laten zien tussen dit, en het totaal niet gehoord of serieus genomen worden door ex. Net zoals ik vorige week ook al dacht, toen manmens mij ophaalde na die confrontatie aan de telefoon met ex: sinds ik hem ken, zie ik ook des te duidelijker hoe elk contact tussen ex en mij helemaal vol zat met lading en wantrouwen (van mijn kant).
Dat er mensen zijn die begrip hebben, die gewoon menselijk reageren (bij de bijeenkomst); het is voor mij nog steeds onbegrijpelijk dat dat dus ook gewoon kan. Dat dat er ook is.
Ik denk ineens: misschien juist nu, om mij het contrast te laten zien tussen dit, en het totaal niet gehoord of serieus genomen worden door ex. Net zoals ik vorige week ook al dacht, toen manmens mij ophaalde na die confrontatie aan de telefoon met ex: sinds ik hem ken, zie ik ook des te duidelijker hoe elk contact tussen ex en mij helemaal vol zat met lading en wantrouwen (van mijn kant).
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 5 maart 2017 om 17:50
EV, ff puur praktisch: regel het wel goed met de therapeute en de zorgverzekering. Dat de zorgverzekering niet de 100% aan haar betaald en dan bij jou nog 25% komt halen. (Zo doet mijn zorgverzekering dat met de tandarts.) Enne... wat een lieve mensen heb ook jij om je heen!
Het valt me op dat veel schrijfsters hier lieve mensen om zich heen hebben, mooi om te lezen.
Het valt me op dat veel schrijfsters hier lieve mensen om zich heen hebben, mooi om te lezen.
