Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
zaterdag 25 maart 2017 08:59
Juliette heb je av bier wel eens geprobeerd?
10 glazen of 10 flesjes?
Water uit een flesje duur is eigenlijk onzin. Want drank kost nog meer. Ten eerste de prijs en ten tweede je gezondheid. En ik heb recentelijk van afstand gezien dat t ook je leven kan kosten. Ik had dat ook hoor water duur en onzin.
Ik lees dat je in rumoerig vaarwater zit. Drank veeergert dat. Maar ik kan me wel voorstellen dat je dan juist meer gaat drinken. Want hoe moet je ander alles handelen. Of even ontladen?
Ik was zo vaak duizelig of licht in m'n hoofd. Herkennen jullie dat ook?
10 glazen of 10 flesjes?
Water uit een flesje duur is eigenlijk onzin. Want drank kost nog meer. Ten eerste de prijs en ten tweede je gezondheid. En ik heb recentelijk van afstand gezien dat t ook je leven kan kosten. Ik had dat ook hoor water duur en onzin.
Ik lees dat je in rumoerig vaarwater zit. Drank veeergert dat. Maar ik kan me wel voorstellen dat je dan juist meer gaat drinken. Want hoe moet je ander alles handelen. Of even ontladen?
Ik was zo vaak duizelig of licht in m'n hoofd. Herkennen jullie dat ook?
zaterdag 25 maart 2017 09:30
Hm nee je overwegingen zijn niet zo herkenbaar. Ik drink eigenlijk altijd water bij het eten en ik vind frisdrank ook wel lekker. Ik vind wijn gewoon het lekkerst! Maar wel goed om eens over na te denken inderdaad, waarom niet gewoon een glaasje cola als ik eindelijk op de bank kan ploffen?
Succes vanavond, en ook veel plezier.
Succes vanavond, en ook veel plezier.
zaterdag 25 maart 2017 11:06
Ja dat draaierige herken ik wel. Kon ik ook gewoon overdag hebben.
Drankjes die wel wat leuker zijn: tonic met citroen of limoen, gingerale, spa rood met citroen.
Ik snap heel vaak niet dat niet íedereen elke dag het lekker vindt om te drinken. Daar ben ik jaloers op, mensen die soms lekker een glaasje drinken of twee en dan zonder er bij na te denken zo een paar weken niks.
Ik vind het gewoon echt heel erg lekker.
Juliette, 10 bier en nog fit op, dat vind ik een prestatie op zich! Ik heb het idee dat je nu al weet dat je teveel gaat drinken en het ook al goed hebt gepraat in je hoofd maar dat je je tegelijkertijd er ook nu al rot over voelt en boos of teleurgesteld bent in jezelf. Omdat je weet dat je vanavond gaat falen. Snap je wat ik schrijf? Ik bedoel het niet rot, maar ik zie dan zo'n cirkel voor me: drinken, rot voelen, drinken omdat je je ook weer rot voelt.
Misschien lukt het je vanavond niet, als dat zo is, heb er dan op zijn minst vrede mee. Maar probeer dan eens met een schone lei te beginnen.
Veel plezier vanavond en drink genoeg water en begin voor de grap eens met een cola ofzo!
Drankjes die wel wat leuker zijn: tonic met citroen of limoen, gingerale, spa rood met citroen.
Ik snap heel vaak niet dat niet íedereen elke dag het lekker vindt om te drinken. Daar ben ik jaloers op, mensen die soms lekker een glaasje drinken of twee en dan zonder er bij na te denken zo een paar weken niks.
Ik vind het gewoon echt heel erg lekker.
Juliette, 10 bier en nog fit op, dat vind ik een prestatie op zich! Ik heb het idee dat je nu al weet dat je teveel gaat drinken en het ook al goed hebt gepraat in je hoofd maar dat je je tegelijkertijd er ook nu al rot over voelt en boos of teleurgesteld bent in jezelf. Omdat je weet dat je vanavond gaat falen. Snap je wat ik schrijf? Ik bedoel het niet rot, maar ik zie dan zo'n cirkel voor me: drinken, rot voelen, drinken omdat je je ook weer rot voelt.
Misschien lukt het je vanavond niet, als dat zo is, heb er dan op zijn minst vrede mee. Maar probeer dan eens met een schone lei te beginnen.
Veel plezier vanavond en drink genoeg water en begin voor de grap eens met een cola ofzo!
zaterdag 25 maart 2017 11:13
zaterdag 25 maart 2017 12:40
Ja zo een cirkel is het ook. Ik praat niets mooiers in mijn hoofd. Ik ben erg vd confrontatie. Hard ook. En dat maakt het misschien nog wel weer moeilijker. Ik zou toch nooit zo tegen een vriendin tekeergaan.
Vanavond. Sjah. Zal ik gewoon vanavond denken, laat los. Dan kan ik niet falen. Of toch door blijven proberen. Soms kan ik mij wel beheersen. Vind het een lastig besluit. Dat alleen al vind ik stom. Ik wil hier niet over nadenken. Ik wil nochalant vanavond tijdens het eten besluiten. Een wijntje of niet? En het daarbij laten.
Vanavond. Sjah. Zal ik gewoon vanavond denken, laat los. Dan kan ik niet falen. Of toch door blijven proberen. Soms kan ik mij wel beheersen. Vind het een lastig besluit. Dat alleen al vind ik stom. Ik wil hier niet over nadenken. Ik wil nochalant vanavond tijdens het eten besluiten. Een wijntje of niet? En het daarbij laten.
zaterdag 25 maart 2017 14:50
quote:JulietteS schreef op 25 maart 2017 @ 12:40:
Ja zo een cirkel is het ook. Ik praat niets mooiers in mijn hoofd. Ik ben erg vd confrontatie. Hard ook. En dat maakt het misschien nog wel weer moeilijker. Ik zou toch nooit zo tegen een vriendin tekeergaan.
Vanavond. Sjah. Zal ik gewoon vanavond denken, laat los. Dan kan ik niet falen. Of toch door blijven proberen. Soms kan ik mij wel beheersen. Vind het een lastig besluit. Dat alleen al vind ik stom. Ik wil hier niet over nadenken. Ik wil nochalant vanavond tijdens het eten besluiten. Een wijntje of niet? En het daarbij laten.Zooo herkenbaar. En bij mij wordt het toch altijd weer een wijntje als ik het last minute besluit.
Ja zo een cirkel is het ook. Ik praat niets mooiers in mijn hoofd. Ik ben erg vd confrontatie. Hard ook. En dat maakt het misschien nog wel weer moeilijker. Ik zou toch nooit zo tegen een vriendin tekeergaan.
Vanavond. Sjah. Zal ik gewoon vanavond denken, laat los. Dan kan ik niet falen. Of toch door blijven proberen. Soms kan ik mij wel beheersen. Vind het een lastig besluit. Dat alleen al vind ik stom. Ik wil hier niet over nadenken. Ik wil nochalant vanavond tijdens het eten besluiten. Een wijntje of niet? En het daarbij laten.Zooo herkenbaar. En bij mij wordt het toch altijd weer een wijntje als ik het last minute besluit.
maandag 27 maart 2017 22:19
Echt? Werd je alcoholgebruik erbij betrokken? Wat heb je toch ontzettende afschuwelijke domme mensen. Goed dat ik het niet gelezen heb. Of jammer eigenlijk.
Snap je vraag wel Elske. Waar is het begonnen? Bij mij eigenlijk pas toen ik in de dertig was. Daarvoor dronk ik heel weinig. En ik denk dat het toen begon omdat ik moeite had met de druk. Kinderen werk gezin huishouden vrienden, was ook wel een beetje veel. Maar als ik een wijntje ophad ging het prima. En natuurlijk dronk ik pas een glas wijn nadat de kinderen in bed lagen. Dus ging het altijd prima. Het gaat nog steeds prima. Ik vind het alleen zelf teveel.
Snap je vraag wel Elske. Waar is het begonnen? Bij mij eigenlijk pas toen ik in de dertig was. Daarvoor dronk ik heel weinig. En ik denk dat het toen begon omdat ik moeite had met de druk. Kinderen werk gezin huishouden vrienden, was ook wel een beetje veel. Maar als ik een wijntje ophad ging het prima. En natuurlijk dronk ik pas een glas wijn nadat de kinderen in bed lagen. Dus ging het altijd prima. Het gaat nog steeds prima. Ik vind het alleen zelf teveel.
