Psyche
alle pijlers
Misbruikt als kind, het effect er van op jou als volwassene
vrijdag 13 februari 2015 21:53
ik wil iedereen even een hart onder de riem steken en een dikke knuffel geven( kan geen smiley plakken).
neem jullie tijd voor alles. Ik hoop dat het goed gaat met iedereen, zo niet, heel veel strekte gewenst
neem jullie tijd voor alles. Ik hoop dat het goed gaat met iedereen, zo niet, heel veel strekte gewenst
anoniem_203790 wijzigde dit bericht op 13-02-2015 21:56
Reden: was nog niet klaar, wou smiley toevoegen, maar werd al geplaatst
Reden: was nog niet klaar, wou smiley toevoegen, maar werd al geplaatst
% gewijzigd
zaterdag 14 februari 2015 18:06
zondag 15 februari 2015 14:11
Ik lees inderdaad het een en ander over fouten bij het forum. Ik zou het zeer kwalijk vinden als míjn privéberichten door anderen gelezen (kunnen) worden. Niet eens zozeer voor mezelf, maar voor hen die mij lieve en vertrouwelijke berichten over zichzelf hebben gestuurd. PB functie dus beter niet meer gebruiken of..?
Verder moet ik nog even bijlezen.
Verder moet ik nog even bijlezen.
Amaqanda: "Zien wij er uit als een zwangerschapstest?"
zondag 15 februari 2015 19:16
Ik heb daarover gemaild met de mods en het schijnt dat men alleen de lijst met titels van PB's kon zien, maar dat de Pb's zelf niet gelezen konden worden. In principe kan je de PB-functie dus nog wel gebruiken.
Ik heb vandaag oog in oog met mijn misbruiker gestaan. Had al zo'n idee dat dit kon gebeuren met carnaval. Gelukkig had Stan maar een half woord en een blik nodig om meteen weer naar huis te gaan. Ik ga echt om de dooie dood niet in dezelfde kroeg staan. Helaas reageerde niet iedereen zo begripvol, kreeg appjes waarom ik daardoor mijn carnaval laat verpesten. Ik heb daar niet meer op gereageerd, ik denk dat het weinig zin heeft om dat uit te leggen. Ik heb ook geen zin meer om überhaupt nog te gaan. Ik hoop dat ik wel gewoon kan slapen vannacht en geen nachtmerries ga krijgen. Ik ben nu nog behoorlijk onrustig, paniekerig en misselijk.
Ik heb vandaag oog in oog met mijn misbruiker gestaan. Had al zo'n idee dat dit kon gebeuren met carnaval. Gelukkig had Stan maar een half woord en een blik nodig om meteen weer naar huis te gaan. Ik ga echt om de dooie dood niet in dezelfde kroeg staan. Helaas reageerde niet iedereen zo begripvol, kreeg appjes waarom ik daardoor mijn carnaval laat verpesten. Ik heb daar niet meer op gereageerd, ik denk dat het weinig zin heeft om dat uit te leggen. Ik heb ook geen zin meer om überhaupt nog te gaan. Ik hoop dat ik wel gewoon kan slapen vannacht en geen nachtmerries ga krijgen. Ik ben nu nog behoorlijk onrustig, paniekerig en misselijk.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 15 februari 2015 19:38
zondag 15 februari 2015 19:49
zondag 15 februari 2015 21:32
zondag 15 februari 2015 21:44
ik heb om in hier en nu te komen, het 5,4.3.2.1 test. je benoemd dan voor je zelf hetzij hardop, hetzij in je zelf;
noem 5 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 5 die je hoort
noem 5 dingen die je voelt
en dan
4 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 4 dingen die je hoort
noem 4 dingen die je voelt
dan 3 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 3 dingen die je hoort
noem 3 dingen die je voelt
dan 2 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 2 dingen die je hoort
noem 2 dingen die je voelt
dan 1 ding.hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 1 ding die je hoort
noem 1 ding die je voelt
mij helpt het een beetje om terug in het heden te komen, maar weet niet of dit voor paniekaanval geld.
bovenstaande lijstje heb ik van mijn spver gekregen. misschien heb je er wat aan
ik heb ook nog een crisis en signaleringsplan, als je wilt zal ik die wel via pb naar je sturen. laat het me maar wete.
sterkte.
noem 5 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 5 die je hoort
noem 5 dingen die je voelt
en dan
4 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 4 dingen die je hoort
noem 4 dingen die je voelt
dan 3 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 3 dingen die je hoort
noem 3 dingen die je voelt
dan 2 dingen hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 2 dingen die je hoort
noem 2 dingen die je voelt
dan 1 ding.hardop waar je met concentratie naar kijkt
noem 1 ding die je hoort
noem 1 ding die je voelt
mij helpt het een beetje om terug in het heden te komen, maar weet niet of dit voor paniekaanval geld.
bovenstaande lijstje heb ik van mijn spver gekregen. misschien heb je er wat aan
ik heb ook nog een crisis en signaleringsplan, als je wilt zal ik die wel via pb naar je sturen. laat het me maar wete.
sterkte.
zondag 15 februari 2015 21:54
Ik ben op zich wel in het heden, maar ik heb totaal geen controle op mijn paniek en ademhaling. Ik wil niet dat de putdeksel weer omhoog komt, dat ik weer een terugval krijg. Dat alles weer terugkomt, het ging net zo goed weer met me. Ik had kunnen weten dat het niet van lange duur was. Het is nooit van lange duur.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 15 februari 2015 22:25
Lieve Miss SW,
Wat ongelooflijk naar wat er vanmiddag gebeurd is. Ik hoop dat je wat kunt ontspannen en een beetje slapen vannacht. Ik heb ook paniekklachten, wel andere triggers, maar het is vreselijk.
Juist dat onverwachte, dat altijd een beetje op je hoede zijn en dat het dan toch weer mis gaat herken ik.
Sterkte en veel liefs.
Wat ongelooflijk naar wat er vanmiddag gebeurd is. Ik hoop dat je wat kunt ontspannen en een beetje slapen vannacht. Ik heb ook paniekklachten, wel andere triggers, maar het is vreselijk.
Juist dat onverwachte, dat altijd een beetje op je hoede zijn en dat het dan toch weer mis gaat herken ik.
Sterkte en veel liefs.
zondag 15 februari 2015 22:31
Van Stan heb ik wel veel steun gelukkig. Hij snapt dat ik nu zo min mogelijk prikkels kan verdragen en zorgt dat er rust is in de tent. Het voelt niet als falen, maar ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven, zinloos eigenlijk. Het is wat het is. Gewoon kut.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 15 februari 2015 23:06
Och MSW, wat moet dit verschrikkelijk geweest zijn. Kan me voorstellen dat je je opeens weer zo kwetsbaar voelt en terug in de paniek schiet.
Ze zeggen dat je niet met al je kracht die putdeksel moet tegenhouden en dat je erop moet vertrouwen dat het niet zal overstromen. Dat het misschien wel tot aan je lippen voelt, maar dat je niet zal verdrinken. Dat het gewoon weer weg vloeit (maar zelf vind ik het toelaten en het vertrouwen zo ontzettend eng).
En wat een onempatisch (is dat een woord?) bericht. 'daardoor je carnaval niet laten verpesten' gaat misschien op voor een vriendin waar je ruzie mee hebt of een oude ex, maar zeker niet in het geval van een dader. Jouw dader. Ik hoop dat ze dat nog gaan begrijpen.
Ik hoop op een rustige nacht voor jou.
Ze zeggen dat je niet met al je kracht die putdeksel moet tegenhouden en dat je erop moet vertrouwen dat het niet zal overstromen. Dat het misschien wel tot aan je lippen voelt, maar dat je niet zal verdrinken. Dat het gewoon weer weg vloeit (maar zelf vind ik het toelaten en het vertrouwen zo ontzettend eng).
En wat een onempatisch (is dat een woord?) bericht. 'daardoor je carnaval niet laten verpesten' gaat misschien op voor een vriendin waar je ruzie mee hebt of een oude ex, maar zeker niet in het geval van een dader. Jouw dader. Ik hoop dat ze dat nog gaan begrijpen.
Ik hoop op een rustige nacht voor jou.
Amaqanda: "Zien wij er uit als een zwangerschapstest?"
maandag 16 februari 2015 19:28
MSW, ik begrijp zo goed wat je doormaakt nu, ik maakte het ook mee een paar weken geleden, hetzij op een andere manier maar wel op een manier die vaker terug zal komen en eigenlijk niet te vermijden is voor de toekomst. Ik vind het zo moeilijk om te verwoorden wat ik bedoel, bang dat het verkeerd over komt....op hoop van zegen dan maar, en asjeblieft geloof me dat ik het goed bedoel. Laat je niet nog een keer slachtoffer maken, je leven van nu met je geliefden naast je overwoekeren door wat je ooit aangedaan is door een gewetenloos monster.....toen had je niks te kiezen, nu wel. Want als je dat monster nu laat winnen ben jij niet opnieuw het slachtoffer maar ook je naasten....Geef hem die kracht niet lieverd....sorry als ik je hiermee kwets....hoop echt dat je begrijpt wat ik bedoel (altijd bang om iemand te kwetsen)
Ook voor alle anderen hier...ik heb echt zelden in mijn leven zulke lieve, empathische en groothartige mensen meegemaakt als incest slachtoffers....had ik maar een toverstafje...
Ook voor alle anderen hier...ik heb echt zelden in mijn leven zulke lieve, empathische en groothartige mensen meegemaakt als incest slachtoffers....had ik maar een toverstafje...
