Relaties
alle pijlers
Herstellen van narcistisch misbruik
vrijdag 1 januari 2016 23:46
Hoi allemaal,
3 weken geleden heb ik mijn relatie met mijn narcistische ex beëindigd. Mijn relatie duurde in totaal 2 jaar en de man met wie ik deze relatie deelde is 10 jaar ouder.
Ik ben op dit moment echt radeloos, en weet niet wat ik moet doen. Ik ben tijdens de relatie mentaal compleet afgebroken. Het heeft mij ook heel veel moed gekost om weg te lopen. Sinds een week laat hij niets meer van zich horen en ik mis hem ineens zo erg, dit gaat ook gepaard met een heleboel andere emoties. Ik ben ook heel blij dat ik van hem af ben, tegelijk ook weer niet. Ik weet niet wat er met mij aan de hand is.
Is er iemand die dit heeft meegemaakt of ook in een soortgelijke situatie zit? Kan iemand er met mij over praten? Het zou me heel goed doen om te weten dat ik er niet alleen voor sta.
Liefs
3 weken geleden heb ik mijn relatie met mijn narcistische ex beëindigd. Mijn relatie duurde in totaal 2 jaar en de man met wie ik deze relatie deelde is 10 jaar ouder.
Ik ben op dit moment echt radeloos, en weet niet wat ik moet doen. Ik ben tijdens de relatie mentaal compleet afgebroken. Het heeft mij ook heel veel moed gekost om weg te lopen. Sinds een week laat hij niets meer van zich horen en ik mis hem ineens zo erg, dit gaat ook gepaard met een heleboel andere emoties. Ik ben ook heel blij dat ik van hem af ben, tegelijk ook weer niet. Ik weet niet wat er met mij aan de hand is.
Is er iemand die dit heeft meegemaakt of ook in een soortgelijke situatie zit? Kan iemand er met mij over praten? Het zou me heel goed doen om te weten dat ik er niet alleen voor sta.
Liefs
vrijdag 1 januari 2016 23:57
Hoi Frizz,
Dank voor je reactie, ik heb het internet helemaal afgezocht naar 'narcistish misbruik' en ik lees allerlei verhalen waarin de 'slachtoffers' vertellen dat zij therapie nodig hebben gehad om hun identiteit weer te vinden en te kunnen herstellen.
Ik heb niemand om mij heen die dit ook heeft meegemaakt, niemand die mij echt begrijpt. Ik hoop eigenlijk iemand te bereiken die dit (spijtig) ook heeft meegemaakt, voor een beetje advies en steun.
De relatie heeft 2 jaar geduurd, en het was praktisch dag in dag uit mentale mishandeling. Ik lijk ook zo afhankelijk te zijn geworden en weet niet meer echt wie ik ben.
Dank voor je reactie, ik heb het internet helemaal afgezocht naar 'narcistish misbruik' en ik lees allerlei verhalen waarin de 'slachtoffers' vertellen dat zij therapie nodig hebben gehad om hun identiteit weer te vinden en te kunnen herstellen.
Ik heb niemand om mij heen die dit ook heeft meegemaakt, niemand die mij echt begrijpt. Ik hoop eigenlijk iemand te bereiken die dit (spijtig) ook heeft meegemaakt, voor een beetje advies en steun.
De relatie heeft 2 jaar geduurd, en het was praktisch dag in dag uit mentale mishandeling. Ik lijk ook zo afhankelijk te zijn geworden en weet niet meer echt wie ik ben.
zaterdag 2 januari 2016 00:00
zaterdag 2 januari 2016 00:02
In plaats van in de actie, therapie en internet afstruinen zou ik eerst eens gewoon gaan janken, chocola eten en tegen vriendinnen aanhuilen. Of whatever works for you. Of het nou een kutrelatie was of niet. Kun je daarna altijd nog zien wat er nodig is om weer op te krabbelen en volgende keer betere keuzes te maken in relatie.
•
zaterdag 2 januari 2016 00:06
quote:badmeester schreef op 01 januari 2016 @ 23:54:
Wat is narcistisch misbruik?
Dat je totaal psychisch gesloopt bent door een narcist.
Ook word je op vlakken zoals geld sociaal en lichamelijk zwaar beschadigd.
Dit gebeurd terwijl je er ingezogen word op slinkse wijze.
De ravage is aan het einde enorm.
Meeste slachtoffers zijn getraumatiseerd en lijden aan ptss.
Maar To dit is een onderwerp wat hier niet te bespreken valt,de reacties zullen je nog meer schade gaan aan brengen.
verstandiger is om contact te zoeken met mede slachtoffers en een hulpverlener die deze stoornisslachtoffers kan behandelen.
Je zit nu in een Stockholm syndroom en je zit nu in gaslichting dit behoeft echt gespecialiseerde hulp.
Wens je veel sterkte.
Wat is narcistisch misbruik?
Dat je totaal psychisch gesloopt bent door een narcist.
Ook word je op vlakken zoals geld sociaal en lichamelijk zwaar beschadigd.
Dit gebeurd terwijl je er ingezogen word op slinkse wijze.
De ravage is aan het einde enorm.
Meeste slachtoffers zijn getraumatiseerd en lijden aan ptss.
Maar To dit is een onderwerp wat hier niet te bespreken valt,de reacties zullen je nog meer schade gaan aan brengen.
verstandiger is om contact te zoeken met mede slachtoffers en een hulpverlener die deze stoornisslachtoffers kan behandelen.
Je zit nu in een Stockholm syndroom en je zit nu in gaslichting dit behoeft echt gespecialiseerde hulp.
Wens je veel sterkte.
zaterdag 2 januari 2016 00:06
quote:Zonneschijn002 schreef op 02 januari 2016 @ 00:03:
Grzeczny,
De psycholoog heeft die diagnose gesteld. Hij gelooft het zelf niet, en is toen gestopt met de sessies.
Ok. Excuus voor het wantrouwen, je leest zó vaak van liefdesverdrietige vrouwen dat hun man een narcist, autist of anders gelabeld is terwijl dat meestal hun eigen invulling is.
Naar voor je dat je zo'n nare tijd hebt gehad. Ik hoop dat je eroverheen komt.
Grzeczny,
De psycholoog heeft die diagnose gesteld. Hij gelooft het zelf niet, en is toen gestopt met de sessies.
Ok. Excuus voor het wantrouwen, je leest zó vaak van liefdesverdrietige vrouwen dat hun man een narcist, autist of anders gelabeld is terwijl dat meestal hun eigen invulling is.
Naar voor je dat je zo'n nare tijd hebt gehad. Ik hoop dat je eroverheen komt.
Niemand is volledig nutteloos, je kunt altijd nog als slecht voorbeeld dienen.
zaterdag 2 januari 2016 00:06
zaterdag 2 januari 2016 00:12
quote:fbjewel schreef op 01 januari 2016 @ 23:54:
Wat ik geleerd heb in het leven is dat wanneer een narcistisch iemand misbruik van je kan maken dat je zelf niet helemaal met beide benen op de grond staat. Daar moet je aan werken.
Dit is absoluut niet waar!
slachtoffers zijn juist sterke mooie vrouwen die goede elementen in hun leven hebben en daardoor het mikpunt zijn van narcisten juist omdat er veel te halen valt voor hen omdat ze het zelf ontberen in hun leven.
Ik vind het ook uitspraken die juist slachtoffers het gevoel geven dat ze zelf een gebrek hebben terwijl de narcist het gebrek heeft.
Deze uitspraken zetten slachtoffers in een hoek met etiket dat je dus ook gek bent.
zeer schadelijk!
Daarom adviseer ik om geen topics te openen met deze problematiek.
Wat ik geleerd heb in het leven is dat wanneer een narcistisch iemand misbruik van je kan maken dat je zelf niet helemaal met beide benen op de grond staat. Daar moet je aan werken.
Dit is absoluut niet waar!
slachtoffers zijn juist sterke mooie vrouwen die goede elementen in hun leven hebben en daardoor het mikpunt zijn van narcisten juist omdat er veel te halen valt voor hen omdat ze het zelf ontberen in hun leven.
Ik vind het ook uitspraken die juist slachtoffers het gevoel geven dat ze zelf een gebrek hebben terwijl de narcist het gebrek heeft.
Deze uitspraken zetten slachtoffers in een hoek met etiket dat je dus ook gek bent.
zeer schadelijk!
Daarom adviseer ik om geen topics te openen met deze problematiek.
zaterdag 2 januari 2016 00:25
quote:keukenstoel schreef op 02 januari 2016 @ 00:12:
[...]
Dit is absoluut niet waar!
slachtoffers zijn juist sterke mooie vrouwen die goede elementen in hun leven hebben en daardoor het mikpunt zijn van narcisten juist omdat er veel te halen valt voor hen omdat ze het zelf ontberen in hun leven.
Wanneer je niet ziet dat jouw definitie van 'sterk' niet overeenkomt met die van de rest van de wereld, dan snap je ook niet dat het 'probleem' bij jezelf zit. En zul je je niet willen laten helpen. Net als een narcist, overigens. De rest van de wereld is gek en jij niet, namelijk.
En slachtoffers van narcisten zijn vooral mooi? Really?
[...]
Dit is absoluut niet waar!
slachtoffers zijn juist sterke mooie vrouwen die goede elementen in hun leven hebben en daardoor het mikpunt zijn van narcisten juist omdat er veel te halen valt voor hen omdat ze het zelf ontberen in hun leven.
Wanneer je niet ziet dat jouw definitie van 'sterk' niet overeenkomt met die van de rest van de wereld, dan snap je ook niet dat het 'probleem' bij jezelf zit. En zul je je niet willen laten helpen. Net als een narcist, overigens. De rest van de wereld is gek en jij niet, namelijk.
En slachtoffers van narcisten zijn vooral mooi? Really?
zaterdag 2 januari 2016 00:28
quote:keukenstoel schreef op 02 januari 2016 @ 00:12:
[...]
Dit is absoluut niet waar!
slachtoffers zijn juist sterke mooie vrouwen die goede elementen in hun leven hebben en daardoor het mikpunt zijn van narcisten juist omdat er veel te halen valt voor hen omdat ze het zelf ontberen in hun leven.
Ik vind het ook uitspraken die juist slachtoffers het gevoel geven dat ze zelf een gebrek hebben terwijl de narcist het gebrek heeft.
Deze uitspraken zetten slachtoffers in een hoek met etiket dat je dus ook gek bent.
zeer schadelijk!
Daarom adviseer ik om geen topics te openen met deze problematiek.Helemaal mee eens!
[...]
Dit is absoluut niet waar!
slachtoffers zijn juist sterke mooie vrouwen die goede elementen in hun leven hebben en daardoor het mikpunt zijn van narcisten juist omdat er veel te halen valt voor hen omdat ze het zelf ontberen in hun leven.
Ik vind het ook uitspraken die juist slachtoffers het gevoel geven dat ze zelf een gebrek hebben terwijl de narcist het gebrek heeft.
Deze uitspraken zetten slachtoffers in een hoek met etiket dat je dus ook gek bent.
zeer schadelijk!
Daarom adviseer ik om geen topics te openen met deze problematiek.Helemaal mee eens!
zaterdag 2 januari 2016 00:31
Keukenstoel je geeft een goede uitleg thx. Ik ben het met je eens dat veel mensen het niet begrijpen hoe het werkt en het slachtoffer wegzetten als naïef, goed van vertrouwen etc. Ik heb het helaas ook meegemaakt ben er echt ingezogen en er zijn weinig mensen die het echt begrijpen. Sterker nog het is voor degene die het overkomt al bijna niet te begrijpen. Als alle puzzelstukjes op zijn plaats vallen en je de feiten over de relatie op een rij zet als het voorbij is dan lijkt het wel alsof je in een soort trance hebt geleefd. De narcist gaat zo subtiel te werk en bouwt het zo geleidelijk aan op dat je het ook niet goed in de gaten hebt. Wat ik als tip voor Zonneschijn002 wil geven is ga het boek Destructieve relaties op de schop lezen van Jan Storms. Ook zijn er verschillende fora op internet te vinden waarin slachtoffers elkaar steunen en kracht geven. Ik heb daar veel aan gehad en kan na een verdrietig jaar nu zeggen dat ik het weer durf mijn hart open te stellen voor een nieuwe liefde. Keep the faith en wat je ook doet; ga niet meer terug naar hem, je verdient beter. Je mag mij ook een pb sturen mocht je er over willen praten.
zaterdag 2 januari 2016 00:37
Een narcist heeft fantasieën over zijn eigen grootsheid en kan het niet aan om die illusie te verliezen. Iedereen in zijn omgeving moet meewerken aan die fantasie, zelfs al gaan die betrokkenen er onderdoor.
Deze persoon staat wel heel ver af van wat ik zoek. Ik zou hem met een mengeling van medelijden en afschuw bekijken maar zal er ogenblikkelijk vandoor gaan als ik een rol moet gaan spelen.
Vandaar dat ik ook geen slachtoffer kan worden. Een narcist geeft mij te weinig. Anderen geeft hij kennelijk genoeg om bij hem te blijven. Zodat ze in een symbiose kunnen leven (voor een tijdje).
Deze persoon staat wel heel ver af van wat ik zoek. Ik zou hem met een mengeling van medelijden en afschuw bekijken maar zal er ogenblikkelijk vandoor gaan als ik een rol moet gaan spelen.
Vandaar dat ik ook geen slachtoffer kan worden. Een narcist geeft mij te weinig. Anderen geeft hij kennelijk genoeg om bij hem te blijven. Zodat ze in een symbiose kunnen leven (voor een tijdje).
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 2 januari 2016 00:47
Zonneschijn, mensen die het niet hebben meegemaakt begrijpen het niet, wat logisch is overigens.
Gelukkig maar voor ze.
Net als bij een gewelddadige relatie, waarin ik terecht kwam ooit, is niet of nauwelijks uit te leggen waarom je die relatie überhaupt hebt en waarom je niet weg gaat.
Het missen van je ex is vooral een soort chemische reactie. Bij een heftige breuk na een heftige relatie moet je brein leren om zich op andere zaken te richten dan op de ex en waarschijnlijk wordt je nu geplaagd door flashbacks. En dan vooral van de goede dingen die je meegemaakt hebt met je ex.
Is volkomen normaal, dat is bij iedere break up zo. Bij jou komt je grote, emotionele afhankelijkheid van je ex er bij. Als je letterlijk voor iemand geleefd hebt dan moet er tijd overheen om dat te laten normaliseren.
Praten met een professional is een goed idee maar ook lotgenoten groepen kunnen je helpen, al is er ook een kans dat er door de gedeelde smart niet echt naar elkaar geluisterd wordt.
Veel schrijven hielp mij enorm.
Misschien ook iets voor jou?
Gelukkig maar voor ze.
Net als bij een gewelddadige relatie, waarin ik terecht kwam ooit, is niet of nauwelijks uit te leggen waarom je die relatie überhaupt hebt en waarom je niet weg gaat.
Het missen van je ex is vooral een soort chemische reactie. Bij een heftige breuk na een heftige relatie moet je brein leren om zich op andere zaken te richten dan op de ex en waarschijnlijk wordt je nu geplaagd door flashbacks. En dan vooral van de goede dingen die je meegemaakt hebt met je ex.
Is volkomen normaal, dat is bij iedere break up zo. Bij jou komt je grote, emotionele afhankelijkheid van je ex er bij. Als je letterlijk voor iemand geleefd hebt dan moet er tijd overheen om dat te laten normaliseren.
Praten met een professional is een goed idee maar ook lotgenoten groepen kunnen je helpen, al is er ook een kans dat er door de gedeelde smart niet echt naar elkaar geluisterd wordt.
Veel schrijven hielp mij enorm.
Misschien ook iets voor jou?
zaterdag 2 januari 2016 00:52
quote:fbjewel schreef op 01 januari 2016 @ 23:54:
Wat ik geleerd heb in het leven is dat wanneer een narcistisch iemand misbruik van je kan maken dat je zelf niet helemaal met beide benen op de grond staat. Daar moet je aan werken.
Dit dus. Mij zou het niet gebeuren omdat ik tijdig weg zou gaan van zo iemand, daarvoor hou ik teveel van mezelf.
Ga aan jezelf werken en kweek meer eigenwaarde!
Wat ik geleerd heb in het leven is dat wanneer een narcistisch iemand misbruik van je kan maken dat je zelf niet helemaal met beide benen op de grond staat. Daar moet je aan werken.
Dit dus. Mij zou het niet gebeuren omdat ik tijdig weg zou gaan van zo iemand, daarvoor hou ik teveel van mezelf.
Ga aan jezelf werken en kweek meer eigenwaarde!
