Seks
alle pijlers
Pijnlijk daar beneden
woensdag 22 februari 2017 22:49
Ik ben een jonge vrouw van 22 en ik ben nog redelijk maagd. Redelijk omdat ik wel een keer gebeft ben, wat in principe ook wel onder seks valt, maar heb nog geen penetratie gehad.
Mede omdat ik eigenlijk heel onzeker ben. Ik ben op mijn 16e aangeraakt overal (niet verkracht) en sindsdien klap ik helemaal dicht, mentaal en fysiek dus blijkbaar, als er iemand te dichtbij komt.
Probleem is ook dat t eigenlijk best wel pijn doet. Tampons krijg ik met moeite er in, en doe ik dus alleen als ik moet zwemmen en het niet anders kan. Daarnaast is mezelf vingeren niet echt een optie, want 9 van de 10 keer ben ik zo droog als iets en lukt het niet. Ook onder de douche probeer ik wel eens wat, maar de randen en rond de opening is het branderig pijnlijk. Ik heb verder geen ziektes, ben hiervoor al naar de huisarts geweest (heb een keer candida gehad en ben daar vanaf geraakt).
Ik heb nu geen idee wat er nou mis is met me. Ik ben wel enorm nieuwsgierig, maar tegelijkertijd bang, want als ik zelf al niks kan doen omdat het pijn doet, hoe moet ik dan ooit wat met een jongen doen?
Overigens moet ik misschien wel zeggen, ik slik een lichte variant van antidepressiva, en dat zou kunnen zorgen voor een verlaagd libido ofzo, wat mogelijk ook het nat worden tegengaat. Maar ook voor ik dat slikte voelde het daar beneden heel vaak droog, ruw en pijnlijk aan.
Ik voel me er enorm onzeker onder en heb het nog nooit besproken met iemand. Heeft iemand ervaring, tips of iets van een idee? Is het mn onzekerheid of heb ik iets of..
Mede omdat ik eigenlijk heel onzeker ben. Ik ben op mijn 16e aangeraakt overal (niet verkracht) en sindsdien klap ik helemaal dicht, mentaal en fysiek dus blijkbaar, als er iemand te dichtbij komt.
Probleem is ook dat t eigenlijk best wel pijn doet. Tampons krijg ik met moeite er in, en doe ik dus alleen als ik moet zwemmen en het niet anders kan. Daarnaast is mezelf vingeren niet echt een optie, want 9 van de 10 keer ben ik zo droog als iets en lukt het niet. Ook onder de douche probeer ik wel eens wat, maar de randen en rond de opening is het branderig pijnlijk. Ik heb verder geen ziektes, ben hiervoor al naar de huisarts geweest (heb een keer candida gehad en ben daar vanaf geraakt).
Ik heb nu geen idee wat er nou mis is met me. Ik ben wel enorm nieuwsgierig, maar tegelijkertijd bang, want als ik zelf al niks kan doen omdat het pijn doet, hoe moet ik dan ooit wat met een jongen doen?
Overigens moet ik misschien wel zeggen, ik slik een lichte variant van antidepressiva, en dat zou kunnen zorgen voor een verlaagd libido ofzo, wat mogelijk ook het nat worden tegengaat. Maar ook voor ik dat slikte voelde het daar beneden heel vaak droog, ruw en pijnlijk aan.
Ik voel me er enorm onzeker onder en heb het nog nooit besproken met iemand. Heeft iemand ervaring, tips of iets van een idee? Is het mn onzekerheid of heb ik iets of..
woensdag 22 februari 2017 22:57
woensdag 22 februari 2017 22:59
Misschien doet het pijn omdat je niet ontspannen genoeg bent.
Tampons inbrengen doet bij mij ook wel pijn.. maar tijdens de seks heb ik nergens last van.
Ook slik ik anti depressiva, en ik heb totaal geen last van een verlaagd libido of droogheid.. nu kan dat natuurlijk toch wel verschillend zijn per persoon, maar ik denk dat je vooral moet proberen te ontspannen en misschien flink wat glijmiddel gebruiken de eerste paar keer.
Denk niet dat er iets mis is met je hoor maar als je gespannen bent dan is t allemaal erg moeilijk.. hoop dat je wat aan mn reactie hebt! Komt heus wel goed, en zo niet, dan kun je inderdaad eens naar de dokter gaan. Maar ik zou het vooral lekker rustig aan doen en je niet zo druk maken!
Knuf!
Tampons inbrengen doet bij mij ook wel pijn.. maar tijdens de seks heb ik nergens last van.
Ook slik ik anti depressiva, en ik heb totaal geen last van een verlaagd libido of droogheid.. nu kan dat natuurlijk toch wel verschillend zijn per persoon, maar ik denk dat je vooral moet proberen te ontspannen en misschien flink wat glijmiddel gebruiken de eerste paar keer.
Denk niet dat er iets mis is met je hoor maar als je gespannen bent dan is t allemaal erg moeilijk.. hoop dat je wat aan mn reactie hebt! Komt heus wel goed, en zo niet, dan kun je inderdaad eens naar de dokter gaan. Maar ik zou het vooral lekker rustig aan doen en je niet zo druk maken!
Knuf!
Paardenstront scheppen in de morgen, is een dag zonder zorgen
woensdag 22 februari 2017 23:06
quote:Driejuli schreef op 22 februari 2017 @ 22:59:
Misschien doet het pijn omdat je niet ontspannen genoeg bent.
Tampons inbrengen doet bij mij ook wel pijn.. maar tijdens de seks heb ik nergens last van.
En met masturberen? Want dan ben je op jezelf, wanneer je zelf wilt, redelijk ontspannen denk ik dan. Soms gaat dat ook wel, of met een beetje pijn.
Ik weet wel dat ik alles op m'n gemakje moet doen, maar ik vind het zo naar dat niks wil lukken
Misschien doet het pijn omdat je niet ontspannen genoeg bent.
Tampons inbrengen doet bij mij ook wel pijn.. maar tijdens de seks heb ik nergens last van.
En met masturberen? Want dan ben je op jezelf, wanneer je zelf wilt, redelijk ontspannen denk ik dan. Soms gaat dat ook wel, of met een beetje pijn.
Ik weet wel dat ik alles op m'n gemakje moet doen, maar ik vind het zo naar dat niks wil lukken
woensdag 22 februari 2017 23:12
quote:ShyLittleGirl schreef op 22 februari 2017 @ 23:06:
[...]
En met masturberen? Want dan ben je op jezelf, wanneer je zelf wilt, redelijk ontspannen denk ik dan. Soms gaat dat ook wel, of met een beetje pijn.
Ik weet wel dat ik alles op m'n gemakje moet doen, maar ik vind het zo naar dat niks wil lukken
Verdiep je eens in je eigen lijf. Neem een spiegel, vergeet porno en vergeet alles wat je van mannen hebt geleerd. De binnenkant van je vagina is vooral interessant voor een piemel, jouw vingers hoeven daar in principe helemaal niet te zijn als je aandacht aan jezelf besteedt. Test en bespeel je lijf zonder naar binnen te gaan, want dat is in principe helemaal niet nodig.
En lees vijftig tinten grijs. Je kunt er nog wat van leren.
[...]
En met masturberen? Want dan ben je op jezelf, wanneer je zelf wilt, redelijk ontspannen denk ik dan. Soms gaat dat ook wel, of met een beetje pijn.
Ik weet wel dat ik alles op m'n gemakje moet doen, maar ik vind het zo naar dat niks wil lukken
Verdiep je eens in je eigen lijf. Neem een spiegel, vergeet porno en vergeet alles wat je van mannen hebt geleerd. De binnenkant van je vagina is vooral interessant voor een piemel, jouw vingers hoeven daar in principe helemaal niet te zijn als je aandacht aan jezelf besteedt. Test en bespeel je lijf zonder naar binnen te gaan, want dat is in principe helemaal niet nodig.
En lees vijftig tinten grijs. Je kunt er nog wat van leren.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
woensdag 22 februari 2017 23:16
quote:ShyLittleGirl schreef op 22 februari 2017 @ 23:06:
[...]
En met masturberen? Want dan ben je op jezelf, wanneer je zelf wilt, redelijk ontspannen denk ik dan. Soms gaat dat ook wel, of met een beetje pijn.
Ik weet wel dat ik alles op m'n gemakje moet doen, maar ik vind het zo naar dat niks wil lukken
Begrijp ik wel dat het frustrerend is, maar ook al ben je dan op jezelf.. als jij er al aan begint met de gedachte dat het pijn gaat doen en dat het niet gaat lukken, dan gaat het ook niet lukken..
Met masturberen moet je ook gewoon eerst goed nat zijn voordat je er iets in kunt duwen, eerst bijvoorbeeld je clit masseren en denken aan dingen wat je echt opwinden. Kijk het hoeft allemaal niet snel he dat is t mooie aan masturberen, alles kan op je eigen tempo..
Ga gewoon eens kijken of je andere dingen vind die je een prettig gevoel geven, en op het moment dat je dat hebt gevonden kun je daarmee beginnen totdat je nat genoeg bent om er een vinger in proberen te duwen..
En er hoeft ook niet altijd iets ingestopt te worden hoor! en zoals ik in mijn vorige reactie zei, glijmiddel is je grootste vriend
[...]
En met masturberen? Want dan ben je op jezelf, wanneer je zelf wilt, redelijk ontspannen denk ik dan. Soms gaat dat ook wel, of met een beetje pijn.
Ik weet wel dat ik alles op m'n gemakje moet doen, maar ik vind het zo naar dat niks wil lukken
Begrijp ik wel dat het frustrerend is, maar ook al ben je dan op jezelf.. als jij er al aan begint met de gedachte dat het pijn gaat doen en dat het niet gaat lukken, dan gaat het ook niet lukken..
Met masturberen moet je ook gewoon eerst goed nat zijn voordat je er iets in kunt duwen, eerst bijvoorbeeld je clit masseren en denken aan dingen wat je echt opwinden. Kijk het hoeft allemaal niet snel he dat is t mooie aan masturberen, alles kan op je eigen tempo..
Ga gewoon eens kijken of je andere dingen vind die je een prettig gevoel geven, en op het moment dat je dat hebt gevonden kun je daarmee beginnen totdat je nat genoeg bent om er een vinger in proberen te duwen..
En er hoeft ook niet altijd iets ingestopt te worden hoor! en zoals ik in mijn vorige reactie zei, glijmiddel is je grootste vriend
Paardenstront scheppen in de morgen, is een dag zonder zorgen
woensdag 22 februari 2017 23:16
quote:Ceylon schreef op 22 februari 2017 @ 23:12:
[...]
Verdiep je eens in je eigen lijf. Neem een spiegel, vergeet porno en vergeet alles wat je van mannen hebt geleerd. De binnenkant van je vagina is vooral interessant voor een piemel, jouw vingers hoeven daar in principe helemaal niet te zijn als je aandacht aan jezelf besteedt. Test en bespeel je lijf zonder naar binnen te gaan, want dat is in principe helemaal niet nodig.
En lees vijftig tinten grijs. Je kunt er nog wat van leren.Heb ik al meer dan eens geprobeerd. Soms als ik echt heel bewust mezelf ontspan dan lukt er wel eens wat met een vinger. Eentje maar, meer moet ik niet proberen. Heb al alles bekeken op internet en bij mezelf, bijna naar binnen met een spiegel. Maar zodra er iets bijkomt wat niet m'n vertrouwde vinger is sla ik dicht. Letterlijk..
[...]
Verdiep je eens in je eigen lijf. Neem een spiegel, vergeet porno en vergeet alles wat je van mannen hebt geleerd. De binnenkant van je vagina is vooral interessant voor een piemel, jouw vingers hoeven daar in principe helemaal niet te zijn als je aandacht aan jezelf besteedt. Test en bespeel je lijf zonder naar binnen te gaan, want dat is in principe helemaal niet nodig.
En lees vijftig tinten grijs. Je kunt er nog wat van leren.Heb ik al meer dan eens geprobeerd. Soms als ik echt heel bewust mezelf ontspan dan lukt er wel eens wat met een vinger. Eentje maar, meer moet ik niet proberen. Heb al alles bekeken op internet en bij mezelf, bijna naar binnen met een spiegel. Maar zodra er iets bijkomt wat niet m'n vertrouwde vinger is sla ik dicht. Letterlijk..
woensdag 22 februari 2017 23:23
quote:ShyLittleGirl schreef op 22 februari 2017 @ 23:21:
[...]
Dat heb ik eigenlijk nog nooit gebruikt.. Zal ik dan maar eens aanschaffen om wat mee te proberenOh dan schaf dat inderdaad maar eens aan! Gaat een nieuwe wereld voor je open, misschien wel letterlijk hahaha...
[...]
Dat heb ik eigenlijk nog nooit gebruikt.. Zal ik dan maar eens aanschaffen om wat mee te proberenOh dan schaf dat inderdaad maar eens aan! Gaat een nieuwe wereld voor je open, misschien wel letterlijk hahaha...
Paardenstront scheppen in de morgen, is een dag zonder zorgen
woensdag 22 februari 2017 23:40
Een diagnose stellen mag niet, maar ik herken je verhaal en bij mij bleek het vaginisme te zijn. Dit in mijn geval zonder aanwijsbare oorzaak (geen negatieve ervaring vooraf gelukkig).
Ik zou eens met een seksuoloog spreken, dat in combinatie met bekkenbodem therapie heeft mij uiteindelijk geholpen. Het blijft overigens voor mij bewust zijn en bewust ontspannen tijdens het vrijen maar dat heb ik dus wel geleerd.
Ik zou eens met een seksuoloog spreken, dat in combinatie met bekkenbodem therapie heeft mij uiteindelijk geholpen. Het blijft overigens voor mij bewust zijn en bewust ontspannen tijdens het vrijen maar dat heb ik dus wel geleerd.
donderdag 23 februari 2017 00:05
Die tip van 50 tinten grijs vind ik echt heel slecht.
Wat een slecht boek. Ik ben er aan begonnen omdat mijn vriendin zei dat het zo'n leuk boek was, maar ben al snel afgehaakt. In en in slecht, met zieke relaties en zeker niet geschikt voor een onzekere vrouw die dan misschien wel denkt dat dit zo hoort en standaard is voor iedereen.
Wat een slecht boek. Ik ben er aan begonnen omdat mijn vriendin zei dat het zo'n leuk boek was, maar ben al snel afgehaakt. In en in slecht, met zieke relaties en zeker niet geschikt voor een onzekere vrouw die dan misschien wel denkt dat dit zo hoort en standaard is voor iedereen.
donderdag 23 februari 2017 00:29
quote:Phaedra__ schreef op 22 februari 2017 @ 23:30:
[...]
Dit.
Glijmiddel is handig voor af en toe, maar niet om seks te forceren.+1 Onlangs een interview gelezen met een paar seksuologen, ik geloof in HP De Tijd, die gruwelden van het overal op internet maar te pas en te onpas aanraden van glijmiddel als iemand pijn aangeeft. Terecht, imho.
[...]
Dit.
Glijmiddel is handig voor af en toe, maar niet om seks te forceren.+1 Onlangs een interview gelezen met een paar seksuologen, ik geloof in HP De Tijd, die gruwelden van het overal op internet maar te pas en te onpas aanraden van glijmiddel als iemand pijn aangeeft. Terecht, imho.
donderdag 23 februari 2017 00:50
Probeer ook eens een paar stappen terug te doen. Laat het idee van seks los en leer je eigen lichaam kennen. Probeer eens te ontdekken wat je lekker vindt op het gebied van jezelf vertroetelen, wel lichamelijk maar los van seks.
Ken jij je lichaam eigenlijk wel? Neem je weleens de tijd voor een uitgebreid, ontspannend bad? Smeer je jezelf weleens van top tot teen in met een bodylotion, olie of massagecréme die je heerlijk vindt geuren en waar je huid helemaal zacht van wordt?
Waar voelt het lekker om jezelf aan te raken, waar zitten je erogene zones? Helemaal los van je vagina. Voelt het fijn om je nek te masseren, over je kruin te wrijven, je kuiten of je tenen te aaien? Pak eens een spiegel: wat vind je mooi aan je lijf, waar vind je het het fijnst om aangeraakt te worden?
Denk aan fijne dingen. Wat ontspant jou? Houd je van muziek of andere geluiden om naar te luisteren, van kijken naar bepaalde beelden die je raken, van de sensatie van bepaalde bewegingen of materialen op je huid?
Wat vind je mooi bij andere mensen, waar zou je ze weleens aan willen raken? Zou je bijvoorbeeld iemands hals willen voelen, de ronding van het hoofd? Of iemands armen, spieren, schouders?
Houd je van gespierd, houd je van zacht en rond, waar op je eigen lijf kun je die verschillen voelen? Hoe voel je bij jezelf het verschil tussen een gespannen huid en een ontspannen huid?
Leer jezelf goed kennen. Grote kans dat er, ooit, een moment komt waarop je je zo vrij voelt met je eigen lichaam en je eigen gedachten, dat je licht opgewonden raakt. Durft te raken. Pas dan kun je langzaam verder. Als je wil. Niets hoeft. Hoe meer druk je erop legt (het moet, het moet, het moet), hoe moeilijker het gaat.
Ken jij je lichaam eigenlijk wel? Neem je weleens de tijd voor een uitgebreid, ontspannend bad? Smeer je jezelf weleens van top tot teen in met een bodylotion, olie of massagecréme die je heerlijk vindt geuren en waar je huid helemaal zacht van wordt?
Waar voelt het lekker om jezelf aan te raken, waar zitten je erogene zones? Helemaal los van je vagina. Voelt het fijn om je nek te masseren, over je kruin te wrijven, je kuiten of je tenen te aaien? Pak eens een spiegel: wat vind je mooi aan je lijf, waar vind je het het fijnst om aangeraakt te worden?
Denk aan fijne dingen. Wat ontspant jou? Houd je van muziek of andere geluiden om naar te luisteren, van kijken naar bepaalde beelden die je raken, van de sensatie van bepaalde bewegingen of materialen op je huid?
Wat vind je mooi bij andere mensen, waar zou je ze weleens aan willen raken? Zou je bijvoorbeeld iemands hals willen voelen, de ronding van het hoofd? Of iemands armen, spieren, schouders?
Houd je van gespierd, houd je van zacht en rond, waar op je eigen lijf kun je die verschillen voelen? Hoe voel je bij jezelf het verschil tussen een gespannen huid en een ontspannen huid?
Leer jezelf goed kennen. Grote kans dat er, ooit, een moment komt waarop je je zo vrij voelt met je eigen lichaam en je eigen gedachten, dat je licht opgewonden raakt. Durft te raken. Pas dan kun je langzaam verder. Als je wil. Niets hoeft. Hoe meer druk je erop legt (het moet, het moet, het moet), hoe moeilijker het gaat.
donderdag 23 februari 2017 19:48
quote:Marina__ schreef op 22 februari 2017 @ 23:40:
Een diagnose stellen mag niet, maar ik herken je verhaal en bij mij bleek het vaginisme te zijn. Dit in mijn geval zonder aanwijsbare oorzaak (geen negatieve ervaring vooraf gelukkig).
Ik zou eens met een seksuoloog spreken, dat in combinatie met bekkenbodem therapie heeft mij uiteindelijk geholpen. Het blijft overigens voor mij bewust zijn en bewust ontspannen tijdens het vrijen maar dat heb ik dus wel geleerd.Ik kende het nog niet tot de eerste reactie hierboven, heb er dus es op gegoogled. Maar dat is dus ook iets mentaals? Dus als ik alle andere tips van oefenen, mezelf ontdekken etc probeer, zou het beter moeten gaan?
Een diagnose stellen mag niet, maar ik herken je verhaal en bij mij bleek het vaginisme te zijn. Dit in mijn geval zonder aanwijsbare oorzaak (geen negatieve ervaring vooraf gelukkig).
Ik zou eens met een seksuoloog spreken, dat in combinatie met bekkenbodem therapie heeft mij uiteindelijk geholpen. Het blijft overigens voor mij bewust zijn en bewust ontspannen tijdens het vrijen maar dat heb ik dus wel geleerd.Ik kende het nog niet tot de eerste reactie hierboven, heb er dus es op gegoogled. Maar dat is dus ook iets mentaals? Dus als ik alle andere tips van oefenen, mezelf ontdekken etc probeer, zou het beter moeten gaan?
donderdag 23 februari 2017 20:00
quote:Perzina schreef op 23 februari 2017 @ 00:05:
Die tip van 50 tinten grijs vind ik echt heel slecht.
Wat een slecht boek. Ik ben er aan begonnen omdat mijn vriendin zei dat het zo'n leuk boek was, maar ben al snel afgehaakt. In en in slecht, met zieke relaties en zeker niet geschikt voor een onzekere vrouw die dan misschien wel denkt dat dit zo hoort en standaard is voor iedereen.Mwah. Dan moet je beter lezen. Het gaat om fantasie, want de werkelijkheid valt nogal mee. Er wordt een hoop gesuggereerd, maar als puntje bij paaltje komt is er weinig echt slechts. Behalve dan het verhaal zelf, veel meer dan kwaliteit bouquetreeks is het niet.
Die tip van 50 tinten grijs vind ik echt heel slecht.
Wat een slecht boek. Ik ben er aan begonnen omdat mijn vriendin zei dat het zo'n leuk boek was, maar ben al snel afgehaakt. In en in slecht, met zieke relaties en zeker niet geschikt voor een onzekere vrouw die dan misschien wel denkt dat dit zo hoort en standaard is voor iedereen.Mwah. Dan moet je beter lezen. Het gaat om fantasie, want de werkelijkheid valt nogal mee. Er wordt een hoop gesuggereerd, maar als puntje bij paaltje komt is er weinig echt slechts. Behalve dan het verhaal zelf, veel meer dan kwaliteit bouquetreeks is het niet.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
donderdag 23 februari 2017 22:44
quote:ShyLittleGirl schreef op 23 februari 2017 @ 19:48:
[...]
Ik kende het nog niet tot de eerste reactie hierboven, heb er dus es op gegoogled. Maar dat is dus ook iets mentaals? Dus als ik alle andere tips van oefenen, mezelf ontdekken etc probeer, zou het beter moeten gaan?Klopt! Die tips zijn zeker heel goed. Het leren kennen van je eigen lichaam zonder iets te forceren, en alleen dat te doen wat voor jou prettig voelt op dat moment. Langzaam proberen op te bouwen, maar zonder druk.
[...]
Ik kende het nog niet tot de eerste reactie hierboven, heb er dus es op gegoogled. Maar dat is dus ook iets mentaals? Dus als ik alle andere tips van oefenen, mezelf ontdekken etc probeer, zou het beter moeten gaan?Klopt! Die tips zijn zeker heel goed. Het leren kennen van je eigen lichaam zonder iets te forceren, en alleen dat te doen wat voor jou prettig voelt op dat moment. Langzaam proberen op te bouwen, maar zonder druk.
donderdag 23 februari 2017 23:10
Lees het Vaginaboek van Goedele Liekens!
Je vagina is eigenlijk net iets als je mond: het is van jou, je eigen lichaam, een deel dat je kunt leren kennen.
Waar jin last van hebt hebt klinkt als vaginisme. Daar is heel goed iets aan te doen met een therapeut. Je hebt iets traumatisch meegemaakt. Hij of zij kan je helpen erbij.
Je vagina is niet iets om bang voor te zijn. Het kan een vertrouwd deel van je lichaam worden waar je veel plezier van hebt.
Probeer er alleen al voor jezelf iets aan te doen.
Je vagina is eigenlijk net iets als je mond: het is van jou, je eigen lichaam, een deel dat je kunt leren kennen.
Waar jin last van hebt hebt klinkt als vaginisme. Daar is heel goed iets aan te doen met een therapeut. Je hebt iets traumatisch meegemaakt. Hij of zij kan je helpen erbij.
Je vagina is niet iets om bang voor te zijn. Het kan een vertrouwd deel van je lichaam worden waar je veel plezier van hebt.
Probeer er alleen al voor jezelf iets aan te doen.
