Seks na een ongeluk

19-01-2017 14:16 35 berichten
Alle reacties Link kopieren
Even een nieuwe nick. Ik vind het lastig dit onderwerp 'openbaar' te bespreken (mensen kennen mijn nick).



Vorig jaar heb ik een ongeluk gehad. Ziekenhuis, meerdere operaties, veel pijn... Heel rot allemaal. In de maanden na mijn ongeluk heeft mijn vriend al het mogelijke gedaan om mij te steunen. Ik wist dat 'ie fantastisch was, maar dat hij ZOVEEL voor me zou doen had ik nooit durven hopen. Inmiddels is duidelijk dat ik niet meer volledig ga herstellen. Bij het accepteren van dat traject heb ik hulp en dat is fijn.



In die periode na het ongeluk hebben we geen seks gehad. Dat was voor mij zo'n beetje het allerlaatste waar ik aan kon denken, want ik kon niet eens zelfstandig naar de WC. Vriend deed zoveel (werk, mantelzorg voor mij, het hele huishouden...), die was vooral héél erg moe en had zorgen om mij. Wel hebben we in die periode veel geknuffeld, gezoend etc, dus die mate van intimiteit is altijd gebleven.



Nu zijn we op het punt dat het met mij wat beter gaat, en dat we ook dat stuk van onze relatie weer willen oppakken. En dat blijkt lastiger te gaan dan ik had gedacht. Door het ongeluk is mijn lichaam veranderd (ik heb nu een handicap), waardoor ik fysiek niet meer kan wat ik eerst kon. Daar komt bij dat in de afgelopen periode ook wat ben aangekomen (niet heel veel overigens) en door het niet meer sporten en bewegen is alles ook wat slapper geworden. Ik voel mezelf gewoon niet mooi op dit moment. Vriend denkt hier trouwens anders over, hij vertelt (bijna) dagelijks hoe knap hij me vindt.



Ik ben eigenlijk op zoek naar tips hoe ik mezelf weer wat mooier kan gaan vinden, zodat ik wat meer 'durf'. Qua beperking zullen we denk ik gewoon moeten proberen wat kan? Ik hoop dat het constante 'alert' gevoel wat ik in bed heb nu heb (hoe kan ik liggen zonder pijn, kom ik niet als in de knel als ik dit.. etc) met verloop van tijd gaat verdwijnen.



Nouja, eigenlijk zoek ik vooral tips hoe we/ik dit weer kunnen oppakken. De wil is er van beide kanten, maar het lukt nog niet echt om hier handen en voeten aan te geven. Ik voel me net zo'n stuntelende tiener, daar word ik ook niet warm van als ik eerlijk ben.
Jeetje lieve meid, wat een heftig verhaal. Ik weet niet in hoeverre het voor jou mogelijk is en of je het al doet, maar zou het je wat brengen om naar de fysio te gaan? Dan kun je met een fysio werken aan jouw lichaam wat jou stoort. De fysio zal vast vaker met dat bijltje gehakt hebben en weet precies wat wel en niet haalbaar is met jouw handicap.



Ik denk dat dit gebeuren ook een grote psychische impact op je heeft (gehad). Je zou de huisarts om een doorverwijzing naar een psycholoog kunnen vragen. Het is niet niks. Wellicht kun je ook op zoek naar lotgenoten, ik kan me indenken dat het bevrijdend is om met mensen te kletsen die hetzelfde meemaken. Voor je vriend kan het trouwens ook prettig zijn om met een professional te praten, hij heeftook het nodige voor zijn kiezen gekregen.



Al met al ben jij niet meer dezelfde na dat ongeluk, zowel fysiek als mentaal. Je moet jezelf weer herontdekken en dat zal best wel even kunnen duren. Je moet als het ware wennen aan een nieuw lichaam en opnieuw proberen wat fijn is en haalbaar is. Ik wens je heel veel sterkte en hopelijk komen jullie samen tot een goede oplossing
Alle reacties Link kopieren
Ik zit, door ziekte, een beetje in hetzelfde schuitje. Het zal voor jullie niet meet hetzelfde worden. Het wordt ook niet persé slechter. Het gaat anders worden.

Je zult niet moeten kijken naar wat je niet kan, maar wat je wel kunt. En probeer nieuwe dingen uit en kijk wat daarvan voor jullie allebei prettig is.
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
Alle reacties Link kopieren
Niet echt tips, maar je boft wel met zo'n vriend!
Oh dear, how sad, never mind.
Alle reacties Link kopieren
@Kaaskroket,

Ik heb gelukkig specialistische fysio én therapeutische hulp. Ik heb die na het ongeluk direct zelf aangevraagd omdat het allemaal een behoorlijke klap is geweest (letterlijk, haha). Lotgenoten contact heb ik geprobeerd, maar ik merk dat het mij stoort dat veel mensen negatief zijn, terwijl ik graag positief ben en vooruit kijk. Ik heb veel steun aan vriend, familie, en ook aan behandelaars. Dat waardeer ik enorm (spreek ik ook uit). Ik zoek nu alleen naar een manier om ook het in bed weer fijn te hebben



@Oude baas, dat is inderdaad wel iets wat ik meer moet proberen! Het ging normaal zo op de automatische piloot (nouja, 'in de flow' zeg maar), ik hoop zo dat dat ooit weer komt
Alle reacties Link kopieren
Hoi Pergamon, ik heb hier ervaring mee. Is voor mij wel alweer flink wat jaren geleden, maar ik herken precies de fases die je beschrijft. Eerst vooral bezig met overleven en herstel, te moe om iets te willen. En nu het stuntelen en je veranderde lijf waar je aan moet wennen.



Een deel is onzekerheid, over je lijf, of je vriend je zo ook mooi genoeg vindt (duidelijk wel) en je daar weer lekker in voelen. Dat moet groeien en daar gaat tijd overheen, accepteer dat het tijd kost. Een deel heeft te maken met angst voor pijn; wat kan wel en niet en wat doe ik als ik opeens pijn voel. Bespreek dat deel met je vriend, gewoon zoals je het hier schrijft. Wij zijn ook gewoon gaan proberen en inderdaad, dan ben je opeens weer stuntelende tieners, maar dat kan heel mooi zijn. Wij hebben ook wat afgelachen in die periode. En als ik opeens veel pijn had ergens door zei ik het gewoon en moesten we wat veranderen; niets raars aan en die vertrouwdheid heb je vast wel na alles wat je hebt door gemaakt.



En de afgelopen periode had je waarschijnlijk wel wat anders aan je hoofd dan je uiterlijk. Ga daar gewoon rustig weer wat aandacht aan besteden; keertje naar de kapper, schoonheidsspecialiste of laten waxen, lak je teennagels of maak je op. Als je meer zorg gaat besteden aan je zelf, ga je je vast ook weer zekerder voelen.



Heel veel sterkte met je herstel. Accepteer dat het tijd nodig heeft en neem die tijd. Dan komen jullie er samen vast wel uit.
Alle reacties Link kopieren
quote:Hayek schreef op 19 januari 2017 @ 14:31:

Niet echt tips, maar je boft wel met zo'n vriend! JA!! Ik heb écht de liefste!! Dat zeg ik trouwens ook vaak tegen 'm. Een cadeau heb ik ook gekocht, maar dat vond hij stom want 'dit hoorde toch gewoon zo' dus dat moest ik terugbrengen
Goed dat je die stappen al hebt ondernomen. Is een bezoekje wagen aan de HA een idee? Misschien dat deze iemand weet die jou kan helpen?
Alle reacties Link kopieren
quote:Pergamon schreef op 19 januari 2017 @ 14:32:

@Oude baas, dat is inderdaad wel iets wat ik meer moet proberen! Het ging normaal zo op de automatische piloot (nouja, 'in de flow' zeg maar), ik hoop zo dat dat ooit weer komtJe krijgt een nieuw soort "flow", maak je geen zorgen. En soms moet ik na die flow door hem als een oud vrouwtje uit bed geholpen worden, maar dat is het dan wel waard
Alle reacties Link kopieren
quote:MarijeMarije schreef op 19 januari 2017 @ 14:34:

Hoi Pergamon, ik heb hier ervaring mee. Is voor mij wel alweer flink wat jaren geleden, maar ik herken precies de fases die je beschrijft. Eerst vooral bezig met overleven en herstel, te moe om iets te willen. En nu het stuntelen en je veranderde lijf waar je aan moet wennen.



Een deel is onzekerheid, over je lijf, of je vriend je zo ook mooi genoeg vindt (duidelijk wel) en je daar weer lekker in voelen. Dat moet groeien en daar gaat tijd overheen, accepteer dat het tijd kost. Een deel heeft te maken met angst voor pijn; wat kan wel en niet en wat doe ik als ik opeens pijn voel. Bespreek dat deel met je vriend, gewoon zoals je het hier schrijft. Wij zijn ook gewoon gaan proberen en inderdaad, dan ben je opeens weer stuntelende tieners, maar dat kan heel mooi zijn. Wij hebben ook wat afgelachen in die periode. En als ik opeens veel pijn had ergens door zei ik het gewoon en moesten we wat veranderen; niets raars aan en die vertrouwdheid heb je vast wel na alles wat je hebt door gemaakt.



En de afgelopen periode had je waarschijnlijk wel wat anders aan je hoofd dan je uiterlijk. Ga daar gewoon rustig weer wat aandacht aan besteden; keertje naar de kapper, schoonheidsspecialiste of laten waxen, lak je teennagels of maak je op. Als je meer zorg gaat besteden aan je zelf, ga je je vast ook weer zekerder voelen.



Heel veel sterkte met je herstel. Accepteer dat het tijd nodig heeft en neem die tijd. Dan komen jullie er samen vast wel uit.



Dank je wel voor je reactie. Nu heb ik tranen in mijn ogen want dit is het inderdaad precies. Ik vind het heel erg fijn om te horen dat het goed gaat komen.



Een goede tip om wat meer aan mijn uiterlijk te doen. Ik heb inderdaad al maanden geen kapper meer gezien.



De vertrouwdheid om iets te zeggen is inderdaad geen probleem. Ik moet er voor mezelf denk ik meer aan werken dat niet als 'falen' te zien, maar misschien toch meer de lol van de situatie en dan weer verder. Vanavond meteen maar even proberen
Alle reacties Link kopieren
@Pergamon,



Ik heb het idee dat jullie goed bezig zijn en alle hulp en mogelijkheden aanpakt. Iets zegt me dat het jullie wel gaat lukken.

Het doet me goed dit topic te lezen na de vele topics waarbij de TO juist alle oplossingen afwijst.
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
Alle reacties Link kopieren
quote:MarijeMarije schreef op 19 januari 2017 @ 14:36:

[...]





Je krijgt een nieuw soort "flow", maak je geen zorgen. En soms moet ik na die flow door hem als een oud vrouwtje uit bed geholpen worden, maar dat is het dan wel waard :-xhahaha! Als dat de 'prijs' is om weer in de flow te komen dan vind ik dat goed
Alle reacties Link kopieren
quote:Kaaskroket schreef op 19 januari 2017 @ 14:35:

Goed dat je die stappen al hebt ondernomen. Is een bezoekje wagen aan de HA een idee? Misschien dat deze iemand weet die jou kan helpen?Ik heb goed contact met mijn HA, maar dit onderwerp vond ik lastig als ik eerlijk ben. En misschien ook wel omdat andere medische zaken voorrang hebben gekregen. Ik ben eigenlijk vooral op zoek naar tips, en dan lekker anoniem hier zodat het net een beetje is alsof ik géén hulp heb gevraagd (want dat heb ik al zoveel!), of gewoon om te horen dat het goed komt.
Alle reacties Link kopieren
quote:oudebaas schreef op 19 januari 2017 @ 14:38:

@Pergamon,



Ik heb het idee dat jullie goed bezig zijn en alle hulp en mogelijkheden aanpakt. Iets zegt me dat het jullie wel gaat lukken.

Het doet me goed dit topic te lezen na de vele topics waarbij de TO juist alle oplossingen afwijst.Er is inderdaad al veel hulp. Dat vind ik ook heel fijn. Ik probeer zoveel mogelijk op te pakken, maar merk bij dit onderwerp wel dat ik het graag zelfstandig wil uitvogelen. Met een beetje VIVA-forum hulp dan Dat is deels omdat het als 'falen' voelt dat dit niet lukt, en deels omdat ik ook gewoon zo graag weer iets 'gewoon' kan doen.
Alle reacties Link kopieren
Zie je lijf niet alleen als "last" (doet niet wat je wilt, je hebt er pijn aan), maar ook als iets moois dat het toch maar allemaal heeft doorstaan en weer zover is hersteld. Beetje lief voor jezelf zijn helpt je al op weg.



En echt, het komt goed
Alle reacties Link kopieren
quote:MarijeMarije schreef op 19 januari 2017 @ 14:44:

Zie je lijf niet alleen als "last" (doet niet wat je wilt, je hebt er pijn aan), maar ook als iets moois dat het toch maar allemaal heeft doorstaan en weer zover is hersteld. Beetje lief voor jezelf zijn helpt je al op weg.



En echt, het komt goed



Dit vind ik een hele mooie om aan te werken. Zo had ik het nog niet gezien.



Dank je wel!!
Alle reacties Link kopieren
Denk ook heel praktisch aan hulpmiddelen (ik weet niet wat je precies qua handicap of beperkingen hebt maar vanuit mijn werk heb ik wel voorbeelden; glijmiddel, kussentjes om (een deel van) je lijf te stutten zodat dat geen energie kost, andere plekken en/of standjes) en professionele hulp als je er niet uitkomt. Een ergotherapeut, psycholoog of seksuoloog kan meedenken en tips en tricks aanreiken!
Alle reacties Link kopieren
quote:zeepaardje55 schreef op 19 januari 2017 @ 15:02:

Denk ook heel praktisch aan hulpmiddelen (ik weet niet wat je precies qua handicap of beperkingen hebt maar vanuit mijn werk heb ik wel voorbeelden; glijmiddel, kussentjes om (een deel van) je lijf te stutten zodat dat geen energie kost, andere plekken en/of standjes) en professionele hulp als je er niet uitkomt. Een ergotherapeut, psycholoog of seksuoloog kan meedenken en tips en tricks aanreiken!Nooit geweten dat daar echt hulpmiddelen voor zijn Ik voel nog best wat schroom om het met mijn ergotherapeut te bespreken, maar dat is gewoon 'normaal'?
Alle reacties Link kopieren
quote:MarijeMarije schreef op 19 januari 2017 @ 14:44:

Zie je lijf niet alleen als "last" (doet niet wat je wilt, je hebt er pijn aan), maar ook als iets moois dat het toch maar allemaal heeft doorstaan en weer zover is hersteld. Beetje lief voor jezelf zijn helpt je al op weg.



En echt, het komt goed

Dit! Heel belangrijk. En wees creatief. Als je het eerder altijd 's avonds deed en je hebt nu teveel pijn aan het eind van een dag, dan zou je kunnen kijken hoe het is om het 's morgens te doen.

Dit is natuurlijk maar een voorbeeld. Mijn complimenten voor je positieve mentaliteit. Her valt vast niet altijd mee, jouw situatie en wat je meegemaakt hebt, maar je klinkt optimistisch
Alle reacties Link kopieren
Toen ik zwanger was gaf dat ook de nodige beperkingen. Op internet en in boeken stonden handige tips. Misschien is er ook zoiets waar je in jou situatie iets aan hebt?
Alle reacties Link kopieren
quote:Pergamon schreef op 19 januari 2017 @ 15:15:

[...]





Nooit geweten dat daar echt hulpmiddelen voor zijn Ik voel nog best wat schroom om het met mijn ergotherapeut te bespreken, maar dat is gewoon 'normaal'?Jazeker, en als je ergotherapeut het moeilijk of ongemakkelijk vindt, vraag dan of hij/zij eens wil kijken of er een collega is die er meer van weet. Seks hoort toch ook bij een goede kwaliteit van leven?! Of denk je dat je ergotherapeut celibaat is?
Alle reacties Link kopieren
quote:Pergamon schreef op 19 januari 2017 @ 15:15:

[...]





Nooit geweten dat daar echt hulpmiddelen voor zijn Ik voel nog best wat schroom om het met mijn ergotherapeut te bespreken, maar dat is gewoon 'normaal'?

Ik ben naar een goede sekswinkel gestapt. Daar werkten professionele mensen die niet gek opkeken, integendeel. Voor hulpmiddelen en speeltjes kunnen ze je echt iets aanraden.



En de meeste therapeuten kunnen prima overweg met seks. Er bestaan ook therapeuten die zich er op specialiseren.
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
Ik heb dan geen ongeluk gehad maar ben wel lichamelijk beperkt en helaas wordt mijn lichaam alleen maar slechter.

Op het gebied van intimiteit met mijn man kan ik ook niet alles meer wat ik vroeger kon, ben zeker niet meer zo lenig helaas.

Wij proberen gewoon nieuwe dingen en standjes uit en zien wel wat lukt en wat niet, geeft soms hilarische toestanden in bed maar ja, wij zien er beiden de lol van in en genieten van elkaar, dat is het belangrijkste.



Het is gewoon een kwestie van proberen want jij met jouw lichaam kan en fijn voor jullie beiden is, natuurlijk is dat soms klungelen maar zie er de humor van in en laat jullie niet ontmoedigen, dan komt het vast wel goed!
Alle reacties Link kopieren
quote:Ik voel mezelf gewoon niet mooi op dit moment.quote:Ik ben eigenlijk op zoek naar tips hoe ik mezelf weer wat mooier kan gaan vinden,



Je uitstraling verbeteren = aan je zelfvertrouwen werken

Hoe, is voor iedereen anders.
Alle reacties Link kopieren
quote:almosthappy schreef op 19 januari 2017 @ 15:39:

[...]



Dit! Heel belangrijk. En wees creatief. Als je het eerder altijd 's avonds deed en je hebt nu teveel pijn aan het eind van een dag, dan zou je kunnen kijken hoe het is om het 's morgens te doen.

Dit is natuurlijk maar een voorbeeld. Mijn complimenten voor je positieve mentaliteit. Her valt vast niet altijd mee, jouw situatie en wat je meegemaakt hebt, maar je klinkt optimistisch



Ik slaap overdag vaak nog een paar uurtjes, dus qua tijdstip maakt het niet persé iets uit. Wel een goede tip om naar andere patronen te zoeken. Gek genoeg begin je toch daar wat je gewend was



ik probeer inderdaad optimistisch te blijven. Het is allemaal best kut, maar als ik daarin blijf hangen wordt de rest van mijn leven ook klote. Terwijl ik eigenlijk een super fijn leven heb, met lieve familie een fantastische vriend, wat huisdieren die soms lekker komen knuffelen en een fijn huis. Ik probeer dat niet te vergeten.





quote:Vivavivi schreef op 19 januari 2017 @ 15:45:

Toen ik zwanger was gaf dat ook de nodige beperkingen. Op internet en in boeken stonden handige tips. Misschien is er ook zoiets waar je in jou situatie iets aan hebt?



Nooit aan gedacht, aan boeken! Ik ga straks meteen een rondje googlen! Dank!





quote:zeepaardje55 schreef op 19 januari 2017 @ 17:03:

[...]





Jazeker, en als je ergotherapeut het moeilijk of ongemakkelijk vindt, vraag dan of hij/zij eens wil kijken of er een collega is die er meer van weet. Seks hoort toch ook bij een goede kwaliteit van leven?! Of denk je dat je ergotherapeut celibaat is?



Ze is vast niet celibaat, maar ik had toch wat schroom om dit onderwerp aan te snijden. In het bijzijn van mijn vriend ben ik echt niet preuts, maar mijn seksleven met anderen bespreken doe ik toch niet makkelijk. Raar eigenlijk.



quote:oudebaas schreef op 19 januari 2017 @ 17:09:

[...]



Ik ben naar een goede sekswinkel gestapt. Daar werkten professionele mensen die niet gek opkeken, integendeel. Voor hulpmiddelen en speeltjes kunnen ze je echt iets aanraden.



En de meeste therapeuten kunnen prima overweg met seks. Er bestaan ook therapeuten die zich er op specialiseren.



TOP TIP! Nooit aan een sekswinkel gedacht! Vind ik misschien nog fijner dan met de ergotherpeut. Bij een sekswinkel zijn ze vast hele gekke dingen gewend en val ik best mee



quote:Kattenvrouwtje82 schreef op 19 januari 2017 @ 17:10:

Ik heb dan geen ongeluk gehad maar ben wel lichamelijk beperkt en helaas wordt mijn lichaam alleen maar slechter.

Op het gebied van intimiteit met mijn man kan ik ook niet alles meer wat ik vroeger kon, ben zeker niet meer zo lenig helaas.

Wij proberen gewoon nieuwe dingen en standjes uit en zien wel wat lukt en wat niet, geeft soms hilarische toestanden in bed maar ja, wij zien er beiden de lol van in en genieten van elkaar, dat is het belangrijkste.



Het is gewoon een kwestie van proberen want jij met jouw lichaam kan en fijn voor jullie beiden is, natuurlijk is dat soms klungelen maar zie er de humor van in en laat jullie niet ontmoedigen, dan komt het vast wel goed!



Dank voor je ervaring. Ik merk dat ik het fijn vind om vooral de positieve verhalen te horen, dat geeft hoop voor de toekomst.





quote:Conffeti schreef op 19 januari 2017 @ 19:03:

[...]





[...]





Je uitstraling verbeteren = aan je zelfvertrouwen werken

Hoe, is voor iedereen anders.Ja, dat snap ik. Daar wordt in de therapieën die ik heb ook aandacht aan geschonken. Maar na alles wat er gebeurd is, en wat nu nog vol in de verwerking zit, is het af en toe ook best fijn om concrete tips of positieve ervaringen te horen. Iedereen kan toch wel eens een steuntje in de rug gebruiken toch?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven