Eten
alle pijlers
Exact vertellen wat je vandaag hebt gegeten - deel 3!
![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif){kind=small}
dinsdag 23 februari 2016 om 19:56
Gewoon lekker gaan sporten pollewop! Achteraf is het altijd heel fijn 
En welkom Gizzmo-returns!
Champignons, dat is nou echt het enige dat ik echt niet lust, brr.
Ik heb vanmiddag nog een reep witte chocolade gehaald én helemaal opgegeten. Maar vanmiddag wel weer gaan hardlopen, heb ik de halve reep weer mee verbrand.
En welkom Gizzmo-returns!
Champignons, dat is nou echt het enige dat ik echt niet lust, brr.
Ik heb vanmiddag nog een reep witte chocolade gehaald én helemaal opgegeten. Maar vanmiddag wel weer gaan hardlopen, heb ik de halve reep weer mee verbrand.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
dinsdag 23 februari 2016 om 20:03
Hola allemaal!
Ik ben er nog, was druk met bolletjes smeren voor morgenochtend. We gaan om 6 uur rijden. Heb er zoveel zin in!!
Ik hou het ff kort, ga vroeg slapen en wil nog ff wat dingen inpakken en doen voor morgen.
Elko zielig he die krampjes. De baby op de onderarm laten liggen, hoofdje in je hand, haar buik op jouw arm en dan een beetje wiegen. Dat hielp hier altijd wel.
Troela ik las je ook in het andere topic over het eten van kinderen. Volgens mij ben je een enorme perfectionist en control freak, ook op het vlak van eten en opvoeden. Volgens mij zal je ook niet snel tevreden zijn over hoe je het doet. Terwijl je juist zo je best doet en volgens mij een hele lieve en betrokken moeder bent. Dit is allemaal absoluut niet als kritiek bedoeld hoor! Ik vind het alleen jammer voor je dat je de lat zo enorm hoog legt voor jezelf want zo ben je ook zo weinig trots of tevreden over jezelf.
O: yoghurt met mango en muesli
T: tomaatjes
L: broodje kaas
T: klein stukje appeltaart bij schoonouders
D: broccoli, tartaartje en gebakken aardappels
T: paar kleine crackertjes met 30+ kaas
Ladies, ik ga niet meeschrijven de komende dagen, ik zie jullie zaterdag weer!!! Jiehaaa Disney here I come!!!
Ik ben er nog, was druk met bolletjes smeren voor morgenochtend. We gaan om 6 uur rijden. Heb er zoveel zin in!!
Ik hou het ff kort, ga vroeg slapen en wil nog ff wat dingen inpakken en doen voor morgen.
Elko zielig he die krampjes. De baby op de onderarm laten liggen, hoofdje in je hand, haar buik op jouw arm en dan een beetje wiegen. Dat hielp hier altijd wel.
Troela ik las je ook in het andere topic over het eten van kinderen. Volgens mij ben je een enorme perfectionist en control freak, ook op het vlak van eten en opvoeden. Volgens mij zal je ook niet snel tevreden zijn over hoe je het doet. Terwijl je juist zo je best doet en volgens mij een hele lieve en betrokken moeder bent. Dit is allemaal absoluut niet als kritiek bedoeld hoor! Ik vind het alleen jammer voor je dat je de lat zo enorm hoog legt voor jezelf want zo ben je ook zo weinig trots of tevreden over jezelf.
O: yoghurt met mango en muesli
T: tomaatjes
L: broodje kaas
T: klein stukje appeltaart bij schoonouders
D: broccoli, tartaartje en gebakken aardappels
T: paar kleine crackertjes met 30+ kaas
Ladies, ik ga niet meeschrijven de komende dagen, ik zie jullie zaterdag weer!!! Jiehaaa Disney here I come!!!
dinsdag 23 februari 2016 om 20:15
dinsdag 23 februari 2016 om 20:15
Gizzmo welcome back!
Troelala wat oordeel je hard over jezelf als moeder! De perfecte moeder bestaat niet he, en dat mag je ook echt wel laten merken aan je dochter. Het is toch ook niet erg als ze voor bv het geknuffel naar je man gaat? Er is zeker iets anders waarvoor ze naar jou zal gaan. Dat zie ik ook bij onze oudste. En zelf doe ik het ook bij mijn ouders.
Je hebt wel weer een kei net eetlijstje trouwens!
De folder van babymassage hangt hier op het prikbord haha, is pas vanaf 6 weken. Wil dat waarschijnlijk wel gaan doen!
Pollewop: ik deel de champignons-haat! Heeft je menstruatie verder doorgezet?
Vandaag gegeten:
O: 2 bth met worst en speculoos
T: peperkoek met boter
L: 4 bth met grillworst, kipfilet, speculoos en hagel. Snee kaas-ui-kwarkbrood
T: 3 paaseitjes, kwark met stukjes mango, beschuit met muisjes
A: kip kerrie met basmati rijst en erwtjes
T: eem combi van paaseitjes, koekjes en chips (hoeveelheden nog onbekend)
Troelala wat oordeel je hard over jezelf als moeder! De perfecte moeder bestaat niet he, en dat mag je ook echt wel laten merken aan je dochter. Het is toch ook niet erg als ze voor bv het geknuffel naar je man gaat? Er is zeker iets anders waarvoor ze naar jou zal gaan. Dat zie ik ook bij onze oudste. En zelf doe ik het ook bij mijn ouders.
Je hebt wel weer een kei net eetlijstje trouwens!
De folder van babymassage hangt hier op het prikbord haha, is pas vanaf 6 weken. Wil dat waarschijnlijk wel gaan doen!
Pollewop: ik deel de champignons-haat! Heeft je menstruatie verder doorgezet?
Vandaag gegeten:
O: 2 bth met worst en speculoos
T: peperkoek met boter
L: 4 bth met grillworst, kipfilet, speculoos en hagel. Snee kaas-ui-kwarkbrood
T: 3 paaseitjes, kwark met stukjes mango, beschuit met muisjes
A: kip kerrie met basmati rijst en erwtjes
T: eem combi van paaseitjes, koekjes en chips (hoeveelheden nog onbekend)
dinsdag 23 februari 2016 om 23:04
Heel veel plezier Momo!!! Lekker genieten en we zijn zeker benieuwd naar al je verhalen!
Welkom terug Gizzmo!
Goed van je dat je bent wezen sporten, Pollewop. Was het achteraf toch wel lekker?
Hoe ver loop jij altijd hard Infinity? Of verschilt dat? Wel dapper dat je nog bent gaan lopen
na je reep chocola! Voelt dan altijd wel beter he.
Mijn lunch was lekker en goed geregeld! Veel verschillende luxe broodjes, soep en salades. Ik heb gekozen voor luxe broodje
rosbief, champignon soepje (ik hou wel van champignons) en wat sla met tonijn en feta.
O: Kwark met kiwi en banaan
T: Mandarijntje
L: Broodje rosbief, champignonsoep, sla met tonijn en feta
D: Stamppot andijvie met een stukje verse worst
T: Gekookt ei, paar stukjes komkommer
Slaap lekker allemaal!!
Welkom terug Gizzmo!
Goed van je dat je bent wezen sporten, Pollewop. Was het achteraf toch wel lekker?
Hoe ver loop jij altijd hard Infinity? Of verschilt dat? Wel dapper dat je nog bent gaan lopen
na je reep chocola! Voelt dan altijd wel beter he.
Mijn lunch was lekker en goed geregeld! Veel verschillende luxe broodjes, soep en salades. Ik heb gekozen voor luxe broodje
rosbief, champignon soepje (ik hou wel van champignons) en wat sla met tonijn en feta.
O: Kwark met kiwi en banaan
T: Mandarijntje
L: Broodje rosbief, champignonsoep, sla met tonijn en feta
D: Stamppot andijvie met een stukje verse worst
T: Gekookt ei, paar stukjes komkommer
Slaap lekker allemaal!!
woensdag 24 februari 2016 om 06:46
Goeie lunch duwertje (muv champignonsoep 
). Als ik voor mezelf ga hardlopen dan loop ik tussen en half uur en een uur. Heb het wat laten versloffen en wil het nu weer wat beter oppakken. De hardlooptraining met een groep duurt altijd twee uur, doe ik eens per week.
Vandaag op de planning:
O havermout met banaan, blauwe bessen, framboos en bramen
T mineola
L twee speltboterhammen met beenham en pittige kiemgroente en pindakaas met sambal
Rest ligt een beetje aan het verloop van de dag.
Sport: crossfit vanavond
. Na de enorm heftige workout van maandag zal het vandaag iets minder intensief zijn denk ik. Hoop ik.
). Als ik voor mezelf ga hardlopen dan loop ik tussen en half uur en een uur. Heb het wat laten versloffen en wil het nu weer wat beter oppakken. De hardlooptraining met een groep duurt altijd twee uur, doe ik eens per week. Vandaag op de planning:
O havermout met banaan, blauwe bessen, framboos en bramen
T mineola
L twee speltboterhammen met beenham en pittige kiemgroente en pindakaas met sambal
Rest ligt een beetje aan het verloop van de dag.
Sport: crossfit vanavond
. Na de enorm heftige workout van maandag zal het vandaag iets minder intensief zijn denk ik. Hoop ik.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 24 februari 2016 om 07:10
Vraagje aan de sportieve dames hier. Wanneer een sportschool 24/7 geopend is en er is niet 24/7 personeel, betekend dus dat je regelmatig aanwezig bent, zonder toezicht.
Is dat niet hartstikke eng?
Ik bedoel, stel je voor je wordt onwel? Of stel je voor er is een ander die niet betrouwbaar is?
Hebben jullie ervaring met zo'n werkwijze van een sportschool?
Is dat niet hartstikke eng?
Ik bedoel, stel je voor je wordt onwel? Of stel je voor er is een ander die niet betrouwbaar is?
Hebben jullie ervaring met zo'n werkwijze van een sportschool?
woensdag 24 februari 2016 om 07:29
Wat lees ik nou vreemde combinaties: gebakken aardappels met mayonaise of boerenkool of stamppot op brood. Nog nooit van gehoord en ik ga het ook maar niet uitproberen geloof ik.
Champignons vind ik ook heerlijk, ik gooi ze in heel veel gerechten. We maken ze ook vaak gebakken als bijgerecht bij een salade bijvoorbeeld.
Elko, zielig die darmkrampjes, is het vannacht beter gegaan?
Hallo Gizzmo, ik vind het ook fijn om regelmatig een nieuwe nick te nemen. Ben benieuwd welke ava je gaat kiezen.
Pollewop, wat goed dat je toch bent gaan sporten. Bikkel.
Champignons vind ik ook heerlijk, ik gooi ze in heel veel gerechten. We maken ze ook vaak gebakken als bijgerecht bij een salade bijvoorbeeld.
Elko, zielig die darmkrampjes, is het vannacht beter gegaan?
Hallo Gizzmo, ik vind het ook fijn om regelmatig een nieuwe nick te nemen. Ben benieuwd welke ava je gaat kiezen.
Pollewop, wat goed dat je toch bent gaan sporten. Bikkel.
woensdag 24 februari 2016 om 07:46
O twee volkoren bth met halvarine en gekookt ei erop
T nectarine
L twee volkoren bth met stroop en kaas 20+, magere kwark en blauwe bessen
T komkommer
D tilapia, gekruide aardappeltjes, sperziebonen, champignons en saus
T magere yoghurt, magere kwark en volkoren biscuits
Drinken: munt thee en nu 3 koffie tijdens het forummen
T nectarine
L twee volkoren bth met stroop en kaas 20+, magere kwark en blauwe bessen
T komkommer
D tilapia, gekruide aardappeltjes, sperziebonen, champignons en saus
T magere yoghurt, magere kwark en volkoren biscuits
Drinken: munt thee en nu 3 koffie tijdens het forummen
woensdag 24 februari 2016 om 07:53
Infinity, naast al je sporten ook weer gaan hardlopen, waar haal je al die energie toch vandaan naast al je drukke bezigheden. Ik vind het knap. Ik word altijd misselijk van witte chocolade, liever eet ik van die donker pure donkere repen van Lindt met een smaakje erdoor.
Lekkere lunch had je Duwertje.
Troela, jij bent heel erg streng voor jezelf (wat echt niet nodig is!!), maar hoe doe jij dat met je man en vooral ook je dochter? Mogen zij wel 'fouten' maken en eens een keer klungelen?
Voor je dochter is het belangrijk om te zien dat je geen perfect mens bent en ook weleens fouten maakt. Ze kan leren van de mensen om haar heen dat fouten maken niet erg is, dat je daarom kunt lachen en je fouten op kunt lossen.
Ik bedoel het niet verkeerd he, maar ik maak me weleens bezorgd om je als ik dit soort dingen lees. Je lijkt me een geweldige moeder, maar een beetje leren loslaten zou zo fijn zijn voor jezelf.
Lekkere lunch had je Duwertje.
Troela, jij bent heel erg streng voor jezelf (wat echt niet nodig is!!), maar hoe doe jij dat met je man en vooral ook je dochter? Mogen zij wel 'fouten' maken en eens een keer klungelen?
Voor je dochter is het belangrijk om te zien dat je geen perfect mens bent en ook weleens fouten maakt. Ze kan leren van de mensen om haar heen dat fouten maken niet erg is, dat je daarom kunt lachen en je fouten op kunt lossen.
Ik bedoel het niet verkeerd he, maar ik maak me weleens bezorgd om je als ik dit soort dingen lees. Je lijkt me een geweldige moeder, maar een beetje leren loslaten zou zo fijn zijn voor jezelf.
woensdag 24 februari 2016 om 07:57
Je hebt helemaal gelijk Isabela.
Ik ben streng voor mezelf, en ook voor mijn omgeving. Het is mijn verwachtingspatroon dat regelmatig opspeelt. En dat merk en voel ik uiteraard. Wanneer ik daarmee mezelf in de weg zit is dat al lastig, maar dan belast ik er mezelf mee. Maar ik zit er uiteraard ook regelmatig anderen mee in de weg. Mijn allerliefste gezinnetje bijvoorbeeld.
Dat is een blijft een opletter voor me.
De ene dag gaat me dat wat beter en gemakkelijker af dan een andere dag.
Ik ben streng voor mezelf, en ook voor mijn omgeving. Het is mijn verwachtingspatroon dat regelmatig opspeelt. En dat merk en voel ik uiteraard. Wanneer ik daarmee mezelf in de weg zit is dat al lastig, maar dan belast ik er mezelf mee. Maar ik zit er uiteraard ook regelmatig anderen mee in de weg. Mijn allerliefste gezinnetje bijvoorbeeld.
Dat is een blijft een opletter voor me.
De ene dag gaat me dat wat beter en gemakkelijker af dan een andere dag.
woensdag 24 februari 2016 om 08:47
Ik heb daar geen ervaring mee (in het dorp waar ik woon zijn de sportscholen volgens mij ook pas op zijn vroegst on acht uur open en sowieso sport ik niet in een sportschool) maar ik zou zelf nooit krachttraining gaan doen zonder dat er begeleiding is. Omdat daar de techniek en vorm echt belangrijk zijn. En je natuurlijk met zwaar gewicht in de weer bent, niet zo fijn als je het ineens niet meer kan tillen
. Ik kan me eerlijk gezegd ook niet goed voorstellen dat er veel vrouwen zouden zijn die bv dinsdagnacht om 02.30 gaan sporten.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 24 februari 2016 om 09:04
Ik kan het me dus ook niet voorstellen Infinity. Vind het idee heel gek eigenlijk. Hier is bijna elke sportschool 24/7 geopend.
Vriendin van mij heeft sinds een maand of 3 een abbo en volgt groepslessen met instructeur. Daarnaast doet zij dus de oefeningen etc op diverse momenten. Heeeeeeeeeel vroeg of heeeeeeel laat en ze vertelde dat ze regelmatig alleen in het pand is of met 1 andere gast.
Ik schrok daar eigenlijk wel van.
Vriendin van mij heeft sinds een maand of 3 een abbo en volgt groepslessen met instructeur. Daarnaast doet zij dus de oefeningen etc op diverse momenten. Heeeeeeeeeel vroeg of heeeeeeel laat en ze vertelde dat ze regelmatig alleen in het pand is of met 1 andere gast.
Ik schrok daar eigenlijk wel van.
woensdag 24 februari 2016 om 09:12
Hoe vinden jullie überhaupt de motivatie om te sporten? Ik werk 40 uur per week + 2 uur reistijd per dag (op de fiets 4 uur dus dat is ook geen optie ), ontbijt/lunch/avondeten klaarmaken kost ook een uur per dag en dan wil ik ook minstens 8 uur slapen dan heb ik nog 4 uur over. En s'avonds ben ik gewoon moe haha.
), ontbijt/lunch/avondeten klaarmaken kost ook een uur per dag en dan wil ik ook minstens 8 uur slapen dan heb ik nog 4 uur over. En s'avonds ben ik gewoon moe haha.
woensdag 24 februari 2016 om 09:13
het lijkt mij ook niet fijn, in je eentje in een sportschool bij nacht en ontij hoor Troelaa. Maar ik vermoed dat er toch markt voor is, als ik alleen al denk aan het enorme leger slapelozen iedere nacht. Daar moet je je volgens mij niet op verkijken. Misschien is het voor hen een manier om de nacht door te komen, om heel vroeg of heel laat te gaan sporten. Zouden er ook geen bewakingscamera's of zo zijn?
Ik ben het eens met isabela over het streng zijn voor jezelf Troelaa, maar ook dat loslaten moeilijk is. Het is al heel goed denk ik dat je er zo bewust mee bezig bent. Ik ken zelf ook wel het perfectionisme dat me in de weg kan zitten. Erg lastig.
Elko, is het vannacht beter gegaan met de darmkrampjes, zodat jullie ook wat hebben kunnen slapen?
Fijne werkdag iedereen,
mijn lijstje:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelperenstroop, yoghurt met peer en kaneel
Tussendoor: 2 mandarijnen
Lunch; 2 boterhammen met tartex, halve paprika, tomaatjes en worteltjes
Avondeten: pannenkoeken, ik denk één met kaas, één met appel en gember, en één met stroop, met wat salade
Ik ben het eens met isabela over het streng zijn voor jezelf Troelaa, maar ook dat loslaten moeilijk is. Het is al heel goed denk ik dat je er zo bewust mee bezig bent. Ik ken zelf ook wel het perfectionisme dat me in de weg kan zitten. Erg lastig.
Elko, is het vannacht beter gegaan met de darmkrampjes, zodat jullie ook wat hebben kunnen slapen?
Fijne werkdag iedereen,
mijn lijstje:
Ontbijt: boterham met jam, boterham met appelperenstroop, yoghurt met peer en kaneel
Tussendoor: 2 mandarijnen
Lunch; 2 boterhammen met tartex, halve paprika, tomaatjes en worteltjes
Avondeten: pannenkoeken, ik denk één met kaas, één met appel en gember, en één met stroop, met wat salade
