Home Eten Gezonde lekkere wafel recepten, tip...

Eten alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Gezonde lekkere wafel recepten, tips gevraagd.

16-03-2024 19:17 9 berichten

Hadalabo zaterdag 16 maart 2024 19:17

Ik wil mijn wafelijzer weer eens gaan gebruiken en ben op zoek naar gezondere wafel recepten en recepten met wat meer proteïne. Internet staat er vol mee maar ik ben er wel achter dat veel recepten gewoon niet kloppen of foutief zijn overgenomen.

Wie heeft er een goed recept die je zelf ook al eens met succes hebt gemaakt?

Anoniem_6614e4907d5a0 zaterdag 16 maart 2024 19:35

Ik maak de recepten van iksnoepgezond.nl vaker en daar staan ook heel veel wafels tussen. Die kloppen allemaal prima.

GroenTuintje zaterdag 16 maart 2024 19:47

Met havermout en melk pureren met een ei en wat boter, en dan met wat vanillesuiker zoeten

Voor iedereen een groene tuin

Gerbera88 zaterdag 16 maart 2024 19:52

Havermout (of volkoren meel), melk (of kwark), ei (of chiazaad), cacaopoeder/kaneel.
Banaan er op of door het beslag. Heerlijk!

Nog wat kwark er naast en genieten maar.

Supersas09 zaterdag 16 maart 2024 20:06

Op lowcarbchef staan lekkere wafelrecepten vind ik!

Hadalabo zaterdag 16 maart 2024 20:16

Gerbera88 schreef: ↑
16-03-2024 19:52
Havermout (of volkoren meel), melk (of kwark), ei (of chiazaad), cacaopoeder/kaneel.
Banaan er op of door het beslag. Heerlijk!

Nog wat kwark er naast en genieten maar.

Die klinkt heerlijk heb je daar een recept voor de juiste verhoudingen?

Hadalabo zaterdag 16 maart 2024 20:18

Ik zal lowcarbchef en iksnoepgezond eens bekijken voor recepten.

Gerbera88 zaterdag 16 maart 2024 22:33

Hadalabo schreef: ↑
16-03-2024 20:16
Die klinkt heerlijk heb je daar een recept voor de juiste verhoudingen?

Meestal zo'n 35 gram meel, 100 gram kwark en dan een ei. Als je geen ei wil, kun je ook zo'n 10 gram chiazaad gebruiken, maar wel even laten wellen.

Cacao poeder en kaneel lekker op gevoel.

Lila-Linda zondag 17 maart 2024 09:38

Maar wat maakt een wafel ineens gezond dan?
En is het echt nodig datje zelfs bij wafels veel
Eiwit moet eten?

Neem gewoon een wafel die je lekker vindt en een gekookt eitje bij jelunch

Anonymous zondag 28 april 2024 05:33

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Al een account? Log dan hier in

Gezonde lekkere wafel recepten, tips gevraagd.

Actieve topics