Eten
alle pijlers
Wat eet je op dit moment? Deel 6!
dinsdag 2 juli 2013 om 19:47
Met alweer het zesde deel van "Wat eet je op dit moment" hebben we weer een nieuw thuis gevonden waarin we gezamenlijk kunnen aanschuiven aan de keukentafel voor een kopje koffie, thee, een wijntje, bar le duc (BlD), of welk drankje je ook maar wil.
Uiteraard hoort daar ook iets lekkers bij. Neem bijvoorbeeld de rocky road of het schoonvadermenu van Chocomuffin, de bladerdeeghapjes van Leentje of de selecties van lekkernijen van Lotte: voor ieder is er wat wils en iedereen mag wat meenemen.
Uiteraard zijn nieuwkomers altijd welkom om aan te schuiven, iets lekkers mee te nemen en mee te kletsen. De deur staat altijd open! Schroom niet om je verhaal met ons te delen
Proost en eet smakelijk in alweer het zesde deel!
Uiteraard hoort daar ook iets lekkers bij. Neem bijvoorbeeld de rocky road of het schoonvadermenu van Chocomuffin, de bladerdeeghapjes van Leentje of de selecties van lekkernijen van Lotte: voor ieder is er wat wils en iedereen mag wat meenemen.
Uiteraard zijn nieuwkomers altijd welkom om aan te schuiven, iets lekkers mee te nemen en mee te kletsen. De deur staat altijd open! Schroom niet om je verhaal met ons te delen
Proost en eet smakelijk in alweer het zesde deel!
donderdag 11 juli 2013 om 19:54
Boemie, ik denk dat 'mijn wijn' voor jou ook te doen moet zijn.
Ik hou trouwens ook van likeur. Hoeft niet eens gemixt te zijn, zó gek ben ik op zoet.
Het lijkt nu net of ik een zuipschuit ben van heb ik jou daar, maar dat valt mee hoor
Met een flesje wijn (want ze zijn maar klein, een halve liter) doe ik makkelijk twee weken.
Ik hou trouwens ook van likeur. Hoeft niet eens gemixt te zijn, zó gek ben ik op zoet.
Het lijkt nu net of ik een zuipschuit ben van heb ik jou daar, maar dat valt mee hoor
Met een flesje wijn (want ze zijn maar klein, een halve liter) doe ik makkelijk twee weken.
You don't have to fit into the format
donderdag 11 juli 2013 om 20:04
donderdag 11 juli 2013 om 21:53
Schaaltje geroosterde gemengde ongezouten noten en een glas bronwater met prik.
Bedankt Vleugeltjes en Choco! Ik ga zeker genieten!
Ik drink wel dagelijks alcohol (bij het avondeten), maar niet veel. Ik drink meestal rode wijn, witte vind ik niet zo lekker, zeker niet de zoete variant.
Van Smacks had ik eerlijk gezegd nog nooit gehoord! En die potten pasta komen me ook niet echt bekend voor..
Bedankt Vleugeltjes en Choco! Ik ga zeker genieten!
Ik drink wel dagelijks alcohol (bij het avondeten), maar niet veel. Ik drink meestal rode wijn, witte vind ik niet zo lekker, zeker niet de zoete variant.
Van Smacks had ik eerlijk gezegd nog nooit gehoord! En die potten pasta komen me ook niet echt bekend voor..
vrijdag 12 juli 2013 om 10:55
Charlotte fijne vakantie!!
Ik heb ontbeten met biologische yoghurt met aardbeien, tussendoor een zonnatura pindacrunch.
Vandaag high tea, pizza eten met vriendinnen en daarna een sleep-over dus het wordt qua eterij niet heel gezond, maar heb me er maar bij neergelegd Zit me er de hele week al druk over te maken wat betreft eetbuien, maar eens in de zoveel tijd heeft iedereen wel eens zo'n dagje, dus ga er lekker van genieten en niet druk om maken.
Ik heb ontbeten met biologische yoghurt met aardbeien, tussendoor een zonnatura pindacrunch.
Vandaag high tea, pizza eten met vriendinnen en daarna een sleep-over dus het wordt qua eterij niet heel gezond, maar heb me er maar bij neergelegd
Zit me er de hele week al druk over te maken wat betreft eetbuien, maar eens in de zoveel tijd heeft iedereen wel eens zo'n dagje, dus ga er lekker van genieten en niet druk om maken.
vrijdag 12 juli 2013 om 11:02
Net ontbeten met 2 kiwi's, 2 zuurdesem zonnepitboterhammen met gebakken ontbijtspek en pastachoca béééregoed puur, glas verse jus en kop citroenthee. Ik vind de berepasta nog net zo lekker als vroeger.
@ Elastiekje, veel plezier met je vriendinnen vandaag! Zoals ik al eerder zei zo'n dag heb je niet elke week dus geniet er lekker van!
@ Elastiekje, veel plezier met je vriendinnen vandaag! Zoals ik al eerder zei zo'n dag heb je niet elke week dus geniet er lekker van!
vrijdag 12 juli 2013 om 13:01
@A chocomuffin: 3 personen. We hadden helemaal niets in huis dusmoestt echt van alles kopen (basilicum plant) en er gingen aardig wat ingrediënten in. Zag net dat het doosje pijnboompitten al 4 euro was. Dat had ik dus niet gezien. En nog aardbeien als toetje. Het lijkt allemaal weinig, die bedragen van 1 en 2 euro, maar alles bij elkaar opgeteld schrok ik toch wel bij de kassa. Nou ja, weet ik het voor de volgende keer, zie het maar als leermomenten, en een hoop spullen kunnen we vaker gebruiken.
Dat ijs en die pasta zien er heerlijk uit.
Dat ijs en die pasta zien er heerlijk uit.
vrijdag 12 juli 2013 om 14:51
Littleprincess, de 'luxere' dingen zoals pijnboompitten, vers fruit, verse kruiden (of duur vlees ) zijn juist de dingen die een avondmaaltijd duur maken... Ik maak er altijd een sport van om alles in mijn hoofd bij elkaar op te tellen en dan een schatting te maken.. Ik vergis me altijd alleen in de kaas, maar ok, ik woon alleen dus doe best even met een blok (eet het wel elke dag)
Lotte, zoete wijn is dan weer absoluut niet mijn ding!
Ik drink met periodes veel, met dit weer (en deze baan) dagelijks, maar ook wel eens periodes maar een paar glazen per week. Maar een week doen met een halve liter lukt me nooit
OT: een grote mok thee en een wilde perzik
Lotte, zoete wijn is dan weer absoluut niet mijn ding!
Ik drink met periodes veel, met dit weer (en deze baan) dagelijks, maar ook wel eens periodes maar een paar glazen per week. Maar een week doen met een halve liter lukt me nooit
OT: een grote mok thee en een wilde perzik
vrijdag 12 juli 2013 om 16:35
@ Littleprincess, ingrediënten als pijnboompitten is inderdaad een duur ingrediënt. Vooral als je een gerecht maakt met een snufje van dit en een snufje van dat en je hebt daarvan niets in huis en alles nog moet kopen dan tikt het wel aan. Maar als je veel dingen vaker kan gebruiken dan valt het uiteindelijk wel mee qua kosten.
Ik had vanmiddag al een lekkere tompouce gegeten en net brak de zon hier lekker door en nog even bij de ijssalon een ijsje met 3 bollen (stratiatella, cherrie mania (kersenijs met stukjes pure chocola) en witte chocola) gehaald. Vanavond denk ik gewoon een boterham met kaas of een tosti.
Nu een kop citroenthee.
Ik had vanmiddag al een lekkere tompouce gegeten en net brak de zon hier lekker door en nog even bij de ijssalon een ijsje met 3 bollen (stratiatella, cherrie mania (kersenijs met stukjes pure chocola) en witte chocola) gehaald. Vanavond denk ik gewoon een boterham met kaas of een tosti.
Nu een kop citroenthee.
vrijdag 12 juli 2013 om 20:49
Een kop citroenthee en een bakje met van alles en nog wat een selectie aan lekkers (RR, brownie cookies, toffee chocolade eclairs, stuk witte chocola en cruesli).
@ Boemie, wat vervelend dat het niet zo goed gaat
Maar wat versta jij onder "gevreet"? Als het niet te persoonlijk is en als je het wil, schrijf hier dan eens op wat je allemaal op een dag eet. Misschien valt dat heel erg mee en kunnen wij jouw "gevreet" wat relativeren voor je. Wat jij gevreet vindt, vinden wij misschien wel heel normaal.
@ Boemie, wat vervelend dat het niet zo goed gaat
Maar wat versta jij onder "gevreet"? Als het niet te persoonlijk is en als je het wil, schrijf hier dan eens op wat je allemaal op een dag eet. Misschien valt dat heel erg mee en kunnen wij jouw "gevreet" wat relativeren voor je. Wat jij gevreet vindt, vinden wij misschien wel heel normaal.
vrijdag 12 juli 2013 om 21:30
Natuurlijk mag je dat vragen Choco. Als ik op moet schrijven wat ik precies gegeten heb gaat dat niet lukken gok ik, het is vandaag echt schandalig. Zo ongeveer:
- 4 Twix Ice Cream
- 4 Chocobiscuit van de Aldi
- 2 Kanjer stroopwafels
- 2 Pakjes Sultana bosvruchten
- 1 Grote Kitkat
- Heel veel Engelse drop
- Kruidkoek met boter
En vanavond toch braaf gaan avondeten. Voor mijn gevoel is het nog niet klaar en meen ik vanavond nog te moeten nemen wat ik normaal ook doe, 'want zoveel weeg ik nog niet en vriendlief vind me nog steeds te dun'. Echt rot is dat die 2 strijd: aan de ene kant voelt het heel slecht omdat ik niet aan wil komen en het liefst nog minder weeg, aan de andere kant kan het me niet bommen omdat ik nog best wel wat gewicht mag gebruiken.
Ik zou willen dat het eens ophield, dit stomme eetgedoe
. Wie weet ben ik volgende week weer heel positief, maar daar heb ik nu even geen boodschap aan.
- 4 Twix Ice Cream
- 4 Chocobiscuit van de Aldi
- 2 Kanjer stroopwafels
- 2 Pakjes Sultana bosvruchten
- 1 Grote Kitkat
- Heel veel Engelse drop
- Kruidkoek met boter
En vanavond toch braaf gaan avondeten. Voor mijn gevoel is het nog niet klaar en meen ik vanavond nog te moeten nemen wat ik normaal ook doe, 'want zoveel weeg ik nog niet en vriendlief vind me nog steeds te dun'. Echt rot is dat die 2 strijd: aan de ene kant voelt het heel slecht omdat ik niet aan wil komen en het liefst nog minder weeg, aan de andere kant kan het me niet bommen omdat ik nog best wel wat gewicht mag gebruiken.
Ik zou willen dat het eens ophield, dit stomme eetgedoe
. Wie weet ben ik volgende week weer heel positief, maar daar heb ik nu even geen boodschap aan.
vrijdag 12 juli 2013 om 21:31
vrijdag 12 juli 2013 om 22:51
Boemie, ik kan je gedachtes en "regels" rondom eten niet altijd helemaal volgen (wat je wel/niet mag en moet van jezelf en wat je goed en slecht vindt), maar ik kan me voorstellen dat dit slecht en fout voelt voor je. Als je heel af en toe een dag hebt waarop je dit eet dan is dat niet zo'n beste eetdag maar als je heel incidenteel zo'n "vreetdag" hebt zou ik me dan niet druk om maken. Ik vind niet snel iets abnormaal, slecht of fout, maar als je al een paar dagen zo eet dan vraag ik me af wat er aan de hand is waarom je zo eet. Probeer je dan iets weg te eten zoals stress, vermoeidheid etc etc? Ik zie alleen maar heel veel zoetigheid staan. Je schrijft dat je wel avondeten hebt gehad, maar wat was je ontbijt en lunch? Ik krijg nu een beetje de indruk dat je dit vervangen hebt door zoet of overgeslagen hebt om zo te sparen om meer zoet te kunnen eten. Als je eenmaal in zo'n zoet-flow zit dan denk je al snel niet meer aan "gewoon eten". Ik kan me voorstellen dat als je ontbijt en lunch overslaat dat je dan op een gegeven moment zo'n trek krijgt dat je nergens meer over nadenkt en gewoon van alles gaat eten wat je lekker vindt en bij jou is dat voornamelijk zoetigheid. Heb je op een gegeven moment dan nog echt honger/trek of is het een drang om maar zoetigheid te blijven eten? Als je veel zoetigheid eet dan blijf je vaak trek houden in zoetigheid en blijf je dooreten. Als je dat al een paar dagen doet dan krijg je suikerdips die je alleen maar kan stillen met nog meer zoet.
Aan de ene kant voel je je er niet lekker bij al dat "gevreet", aan de andere kant praat je het ook wel een beetje goed voor jezelf omdat je immers nog wel wat aan mag komen. Ook als je nog wel wat kilo's erbij kan gebruiken dan kun je dat beter op een gezondere manier doen dan door bijv. alleen maar zoet of vet te eten. Want dan leer je jezelf nog geen "normaal" eetpatroon aan. En als je te vaak zo eet tot je op gewicht bent en dan moet omschakelen naar een gezond en normaal eetpatroon dan is dat nog veel moeilijker. Ik weet dat je niet elke dag zo eet hoor, maar je snapt denk ik wel wat ik bedoel.
En nogmaals incidenteel zo'n dag, maak je er niet te druk over, maar als het vaker voorkomt dan je zelf zou willen en je je er zelf niet lekker bij voelt, probeer er dan iets aan te veranderen.
Misschien kun je gaan proberen om morgen structureel 3 maaltijden per dag aan te houden: ontbijt-lunch-diner en die dan "gezond" te houden. Yoghurt, brood, fruit, groenten enzo. Als je 3x per dag genoeg gezond eet dan heb je echt nog ruimte over voor lekkere tussendoortjes zoals chocola en ijs wat je zo lekker vindt, maar dan worden de suikerdips en de behoefte om maar door te blijven eten aan zoetigheid wel minder. Ik denk dat je nu een beetje in een zoete vicieuze circel zit en die kan je alleen doorbreken met goed ontbijten, lunchen en dineren en daarnaast je lekkere tussendoortjes. Misschien kun je met jezelf afspreken dat je 3 lekkere tussendoortjes per dag mag en als je na zo'n tussendoortje toch nog trek hebt dat je dan bijv. fruit, rauwkost, boterham neemt i.p.v. nog een twix.
De afgelopen dagen waren niet zo goed, jammer maar dat is iets wat kan gebeuren. Probeer je daar dan ook niet al te slecht over te voelen voor jezelf. Het is vallen en weer opstaan. Probeer morgen weer op te staan en begin de dag dan met een goed ontbijt. Als je dan de eerste goede stap weer gezet hebt dan zet zich dat hopelijk de rest van de dag door.
Tenslotte nog een
Aan de ene kant voel je je er niet lekker bij al dat "gevreet", aan de andere kant praat je het ook wel een beetje goed voor jezelf omdat je immers nog wel wat aan mag komen. Ook als je nog wel wat kilo's erbij kan gebruiken dan kun je dat beter op een gezondere manier doen dan door bijv. alleen maar zoet of vet te eten. Want dan leer je jezelf nog geen "normaal" eetpatroon aan. En als je te vaak zo eet tot je op gewicht bent en dan moet omschakelen naar een gezond en normaal eetpatroon dan is dat nog veel moeilijker. Ik weet dat je niet elke dag zo eet hoor, maar je snapt denk ik wel wat ik bedoel.
En nogmaals incidenteel zo'n dag, maak je er niet te druk over, maar als het vaker voorkomt dan je zelf zou willen en je je er zelf niet lekker bij voelt, probeer er dan iets aan te veranderen.
Misschien kun je gaan proberen om morgen structureel 3 maaltijden per dag aan te houden: ontbijt-lunch-diner en die dan "gezond" te houden. Yoghurt, brood, fruit, groenten enzo. Als je 3x per dag genoeg gezond eet dan heb je echt nog ruimte over voor lekkere tussendoortjes zoals chocola en ijs wat je zo lekker vindt, maar dan worden de suikerdips en de behoefte om maar door te blijven eten aan zoetigheid wel minder. Ik denk dat je nu een beetje in een zoete vicieuze circel zit en die kan je alleen doorbreken met goed ontbijten, lunchen en dineren en daarnaast je lekkere tussendoortjes. Misschien kun je met jezelf afspreken dat je 3 lekkere tussendoortjes per dag mag en als je na zo'n tussendoortje toch nog trek hebt dat je dan bijv. fruit, rauwkost, boterham neemt i.p.v. nog een twix.
De afgelopen dagen waren niet zo goed, jammer maar dat is iets wat kan gebeuren. Probeer je daar dan ook niet al te slecht over te voelen voor jezelf. Het is vallen en weer opstaan. Probeer morgen weer op te staan en begin de dag dan met een goed ontbijt. Als je dan de eerste goede stap weer gezet hebt dan zet zich dat hopelijk de rest van de dag door.
Tenslotte nog een
zaterdag 13 juli 2013 om 12:08
zaterdag 13 juli 2013 om 12:27
Dank je wel voor je lieve en uitgebreide reactie Choco. Je hebt op veel punten gelijk en het is ook zeker niet goed, daarom baal ik er zo van. Als het lunchtijd is heb ik daar geen zin in en neem ik dus dit soort dingen, dat moet ik doorbreken. Het is ook niet vanuit een hongergevoel, het is de drang naar chocolade en zoet. Ik wil ook helemaal niet op deze manier de kilo's erbij eten, maar als het dan toch gebeurd is probeer ik die enorme negativiteit een beetje van me af te schrijven door te zeggen dat het geen ramp is. Nieuwe dag, nieuwe kansen.
Ik ga zometeen naar Robbie Williams, dus de structuur vandaag is ook ver te zoeken. Ik laat het allemaal maar over mee heenkomen vandaag en zie het vannacht wel weer als ik thuis kom. Hopelijk een beetje normaal zodat ik morgen ook weer honger heb ( door dit gevreet is mijn honger ook weg omdat ik vol zit ).
Ik heb het wel heel erg druk op het werk en ben hartstikke moe, misschien dat ik daarom wat minder sterk ben om tegen dit soort drang in te gaan? Als ik lekker in mijn vel zit gebeurt het namelijk ook minder vaak.
Jullie horen nog wel van me, morgen!
Ik ga zometeen naar Robbie Williams, dus de structuur vandaag is ook ver te zoeken. Ik laat het allemaal maar over mee heenkomen vandaag en zie het vannacht wel weer als ik thuis kom. Hopelijk een beetje normaal zodat ik morgen ook weer honger heb ( door dit gevreet is mijn honger ook weg omdat ik vol zit ).
Ik heb het wel heel erg druk op het werk en ben hartstikke moe, misschien dat ik daarom wat minder sterk ben om tegen dit soort drang in te gaan? Als ik lekker in mijn vel zit gebeurt het namelijk ook minder vaak.
Jullie horen nog wel van me, morgen!
zaterdag 13 juli 2013 om 12:33
Ik ben trouwens ook heel goed in overdag heel weinig eten of juist heel veel. Dat is ook iets waar ik aan moet werken. Gelukkig na deze week vakantie, dan ben ik met vriendlief op vakantie en meestal gaat het dan beter. Ik hoop dan ook heel erg dat ik dat gevoel vast kan houden na de vakantie en niet weer terugval in mijn ritueeltjes.
Zo nu op naar Amsterdam. Sorry dat ik jullie wederom lastig heb moeten vallen, moest het van me afschrijven. Hopelijk dat ik morgen beter nieuws heb.
Zo nu op naar Amsterdam. Sorry dat ik jullie wederom lastig heb moeten vallen, moest het van me afschrijven. Hopelijk dat ik morgen beter nieuws heb.
