Gezondheid alle pijlers

B12- vitamine D waarde

02-08-2024 17:27 34 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Onlangs heb ik bij de huisarts een bloedonderzoek gehad waarbij ook mijn vitamine D en B12 zijn getest.
Mijn vitamine D kwam terug als 39 en mijn B12 als 158.
Niet vreemd omdat ik al jaren vegetariër ben.
Wat is de beste manier om vitamine D en B12 op te krikken? Welk merk is het beste?
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat adviseert de huisarts?
Light thinks it travels faster than anything but it is wrong. No matter how fast light travels, it finds the darkness has always got there first, and is waiting for it.
Alle reacties Link kopieren Quote
Dat zou ik even met de huisarts bespreken idd.

Ik heb moeite met opname van deze 2 om verschillende redenen, waardoor tabletjes slikken werkte hier niet, de een krijg ik gespoten en de ander zijn olie-ampullen.

En misschien werken tabletten prima maar heb je een stootkuur nodig en dus hogere waarden dan te koop bij de drogist. Overleggen dus.
Alle reacties Link kopieren Quote
Medisch advies, vraag je bij je arts.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik neem aan dat de huisarts wel advies heeft gegeven of D-Cura heeft voorgeschreven als hij/zij dat nodig had gevonden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Thanks, ik bespreek het met mijn huisarts.
Alle reacties Link kopieren Quote
[...]
moderatorviva wijzigde dit bericht op 02-08-2024 21:12
Reden: Geven van medisch advies
97.30% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn vit D zat op 18 nmol/l, ik kreeg het advies om de hoogste pil te gebruiken.
Ik neem nu 75 mcg.

Maar ieder mens is anders, qua huidskleur, leeftijd, levensstijl, allemaal factoren om rekening mee te houden.
Bespreek je de uitslag dan niet?.
There's nothing fair in this world, there's nothing sure in this world, there is nothing pure, so you better look for something left in this world.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je vraagt welk merk, maar vitamine D is vitamine D hoor, maakt niet uit welke naam er op het potje staat. De hoeveelheid maakt wel uit, en dat moet je inderdaad met je huisarts bespreken.
Je wordt pas nat als het regent
Alle reacties Link kopieren Quote
Milestone schreef:
02-08-2024 19:01
Je vraagt welk merk, maar vitamine D is vitamine D hoor, maakt niet uit welke naam er op het potje staat. De hoeveelheid maakt wel uit, en dat moet je inderdaad met je huisarts bespreken.
Het maakt wel uit dat vitamine D nog wel eens gemixt is met andere vitamines.
Een mix met vitamine B6 wil je niet, omdat een te hoge B6 neurologische klachten veroorzaakt.
Vitamine D op oliebasis werkt vaak ook beter dan bijvoorbeeld kauwtabletten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn moeder heeft vitamine D gebrek en kreeg eerst een aantal weken één tablet om de boel even flink op te krikken. De praktijk ondersteuner heeft dit betekent met haar gewicht en waardes op dat moment. Nu krijgt dagelijks één pil.

Ik snap eigenlijk niet waarom je huisarts dat niet gelijk aan jou heeft gezegd.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
Alle reacties Link kopieren Quote
pepexx schreef:
02-08-2024 18:48
Mijn vit D zat op 18 nmol/l, ik kreeg het advies om de hoogste pil te gebruiken.
Ik neem nu 75 mcg.

Mijn dochter zat op 15 en tegen haar werd gezegd dat dat prima was.

Helaas zijn er nog steeds heel veel huisartsen die niet geloven in het nut van bepaalde vitaminen.
Alle reacties Link kopieren Quote
granny71 schreef:
02-08-2024 20:13
Mijn dochter zat op 15 en tegen haar werd gezegd dat dat prima was.

Helaas zijn er nog steeds heel veel huisartsen die niet geloven in het nut van bepaalde vitaminen.
Dit is ronduit absurd.

De (al veel te lage) ondergrens in Nederland is 50.
Mijn internist hanteert 80.

Mijn huisarts vond mijn vitamine D prima, de internist dacht dat heel anders over.
Alle reacties Link kopieren Quote
[..]

Zou je mij ook op de hoogte willen brengen? Hier een kind met vitamine D op de rand en een b12 net boven de ondergrens. Huisarts zegt dat alles goed is, maar ik kan me daar absoluut niet in vinden. Zeker bij een net volwassene mag je wel wat voorraad b12 hebben ipv net boven de ondergrens uitkomen.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 02-08-2024 21:17
Reden: Quote verwijderd
25.67% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Flipflop schreef:
02-08-2024 20:22
Dit is ronduit absurd.

De (al veel te lage) ondergrens in Nederland is 50.
Mijn internist hanteert 80.

Mijn huisarts vond mijn vitamine D prima, de internist dacht dat heel anders over.
Dat klopt en helaas zijn er best veel huisartsen die er zo over denken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben twee maanden geleden uitgevallen op m'n werk wegens ernstige vermoeidheidsklachten, niet kunnen slapen, buikklachten etc. Bloedonderzoek toonde een trage schildklier en een laag vitamine D. Het eerste ben ik bekend mee en medicatie werd iets opgehoogd. De vitamine D was bij iedereen laag na zo'n slecht voorjaar, aldus huisarts. En dus hoefde er niets gesuppleerd te worden. Dat vind ik dan weer bijzonder: je zou ook kunnen denken dat er dus een grote groep mensen op dat moment een te laag vitamine D heeft en het advies gegeven kan worden om tabletjes bij de drogist te halen.
Alle reacties Link kopieren Quote
De richtlijn zegt 75-200 als normaal.
https://transmuralezorg.nl/wp-content/u ... ie-web.pdf
Alle reacties Link kopieren Quote
granny71 schreef:
02-08-2024 20:55
Dat klopt en helaas zijn er best veel huisartsen die er zo over denken.
Ik had 40 en dat was ook prima volgens de huisarts. Toen ik vlak daarna naar de cardioloog moest viel deze bijna van zijn stoel dat ik van de huisarts geen vitamine D moest bijslikken. Blijkbaar hanteren ze in mijn ziekenhuis 80 en mijn huisarts 25!
Alle reacties Link kopieren Quote
Persoonlijk neem ik vitamine D icm magnesium, dat helpt het beter op te nemen. B12 is voor mij geen probleem.
Alle reacties Link kopieren Quote
Selene schreef:
02-08-2024 17:28
Wat adviseert de huisarts?
Huisartsen sturen patiënten het bos in en adviseren zowel niet over de juiste dosering en/of merk.

Ga maar naar het kruidvat was hier het advies aan mijn 18 jarige. Zonder enige context. En mijn 18 jarige is nog niet in staat om dan concreet door te vragen. En de assistente die het advies opleest uit het dossier en doorgeeft aan mijn kind, kan zich blijkbaar ook niet voldoende inleven en stilstaan bij het feit dat je met zo'n advies dus helemaal niets kan.

Gelukkig ben ik verpleegkundig onderlegd.

De zorg is de zorg niet meer.
Alle reacties Link kopieren Quote
Flipflop schreef:
03-08-2024 09:17
Huisartsen sturen patiënten het bos in en adviseren zowel niet over de juiste dosering en/of merk.

Ga maar naar het kruidvat was hier het advies aan mijn 18 jarige. Zonder enige context. En mijn 18 jarige is nog niet in staat om dan concreet door te vragen. En de assistente die het advies opleest uit het dossier en doorgeeft aan mijn kind, kan zich blijkbaar ook niet voldoende inleven en stilstaan bij het feit dat je met zo'n advies dus helemaal niets kan.

Gelukkig ben ik verpleegkundig onderlegd.

De zorg is de zorg niet meer.
TO is toch geen timide 18 jarige?
Light thinks it travels faster than anything but it is wrong. No matter how fast light travels, it finds the darkness has always got there first, and is waiting for it.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik had een hogere b12 en heb 10 prikken gekregen om dat op te laden. Aan het eind van die reeks was ik een ander mens. Nu 1000mg b12 per dag supplement en ook vitamine D bijslikken want die was ook te laag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Selene schreef:
03-08-2024 09:37
TO is toch geen timide 18 jarige?
Nee, en dus?

To werd net zo goed als mijn kind het bos in gestuurd. Het zegt iets over de wijze waarop de zorg tegenwoordig vorm gegeven wordt. En dat is niet positief.

Dat is mijn punt, los van of TO wel of geen 18 jarige is.

En dat mijn 18 jarige timide zou zijn, is overigens een flinke aanname van je. Timide is niet hetzelfde als onervaren.
Alle reacties Link kopieren Quote
okkervil schreef:
02-08-2024 22:05
Ik had 40 en dat was ook prima volgens de huisarts. Toen ik vlak daarna naar de cardioloog moest viel deze bijna van zijn stoel dat ik van de huisarts geen vitamine D moest bijslikken. Blijkbaar hanteren ze in mijn ziekenhuis 80 en mijn huisarts 25!
Meeste huisartsen en specialisten die wel hun kennis bijhouden willen zelfs dat je liefst rond de 100 zit. Nog hoger dus, die 75/80 is dan eigenlijk de nieuwe ondergrens.

Omdat ik geen advies mag geven hier, maar wel ervaring even een edit:

Mijn case : vitamine D: waarde 20 en was niet de eerste keer laag, jaren lang onder de 50 elke keer. Was geen probleem. Tot ik zenuwpijn kreeg door ongeluk en pijnpoli die waarde belachelijk vond:
Kreeg een stootkuur met ampullen van 25.000 ie 2x dus 50.000 ie voor elke 2 weken voor 4 maanden, daarna elke maand en dat voor een maand of 3 nog, dan bloedprikken. Daarna kan je met normale tabletten kijken of je stabiel blijft.

Zak je weer zo laag na een jaar, wat gebeurde bij mij en de reden was dat nooit hoger werd maar steeds lager ondanks mijn vitamines, dan werkt de tabletvorm niet voor je en zal je altijd om de maand/2 maanden een ampul moeten, tot je dood gaat.

Ik moet ook altijd na half jaar weer bloed laten prikken en dan na een jaar en pas als beetje stabiel blijft, de dagelijkse dosis bespreken. Echt doen want best veel mensen blijken problemen met opname vitamine d uit tabletten en dan slik je voor niets, altijd na half jaar laten checken of wel echt goed omhoog is gegaan en blijft.

En dan na jaar weer prikken, ongeveer zelfde verhaal voor de b12, na operatie vond ziekenhuis wel een probleem dat echt veel te laag was en al een tijdje en krijg ik nu shots. Eerst stootkuur en nu onderhoud elke 3 maanden..
Ik prik elk jaar nu b12 en vitamine d.
lucifee2024 wijzigde dit bericht op 03-08-2024 11:08
40.80% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Selene schreef:
03-08-2024 09:37
TO is toch geen timide 18 jarige?
Ik ben alles behalve timide :lol: maar ik heb me door de jaren heen ook vaak zat weg laten sturen door artsen met raar advies.
Pas als je last blijft houden en ze niet meer vertrouwd en dan zelf een soort van googledokter moet worden, dan lukt dat niet meer zo goed.
Of als je op een forum zit zoals dit. ;-)

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven