Gezondheid
alle pijlers
Diabetesland
woensdag 13 juli 2011 om 20:17
Welkom in Diabetesland waar al je medediabeten 100 jaar gaan worden. Waar je je 'gewoon' 'eventjes' aan je dieet gaat houden :puke: om te voorkomen dat je diabetische voeten of vingers gaat krijgen. Waar retinopathie, falende nieren of zenuwpijnen niet voorkomen en waar ongelimiteerd geklaagd en gezeurd mag worden. Jaja, óók over al die infernisten en dvk's die het –niet gehinderd door daadwerkelijke diabeteservaring- beter weten dan de aloude diabeet zelf.
Dat land waar genoeg ruimte is voor cynisme, sarcasme en flauwe grappen. Dat land waar meegeleefd wordt, waar ervaringsverhalen uitgebreid verteld mogen worden en waar altijd een luisterend oor of een welgemeende knuffel voorhanden is. Waar je gelijkgestemde zielen in het 'diabetesdwars' vindt.
Dus wil je steun en knuffels of wil je 'gewoon' 'even' je verhaal kwijt, doe het dan hier. Iedereen is welkom, want hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Dat land waar genoeg ruimte is voor cynisme, sarcasme en flauwe grappen. Dat land waar meegeleefd wordt, waar ervaringsverhalen uitgebreid verteld mogen worden en waar altijd een luisterend oor of een welgemeende knuffel voorhanden is. Waar je gelijkgestemde zielen in het 'diabetesdwars' vindt.
Dus wil je steun en knuffels of wil je 'gewoon' 'even' je verhaal kwijt, doe het dan hier. Iedereen is welkom, want hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
maandag 12 december 2011 om 22:23
Op zich vind ik dat resultaat na al dat eten niet zo heel hoog, 8.4. Een niet-diabeet heeft daardoor ook een wat verhoogde bloedsuiker.
Echter, jij bent zwanger en voor diabeten geldt dan heel streng: onder de 7.0. Klaar. Alles erboven kan nadelige effecten op het kind hebben schijnbaar (Ris! Kom even helpen!).
Dus wellicht willen ze je 'gewoon' onder de 7.0 houden. Niet zo heel stom idee. Maar wat is je dieet? Weinig koolhydraten? Want daar krijgt eenieder (ook niet-dabeten) lagere suikers van, en blijkbaar ben jij een beetje een gevoeligerT.
Echter, jij bent zwanger en voor diabeten geldt dan heel streng: onder de 7.0. Klaar. Alles erboven kan nadelige effecten op het kind hebben schijnbaar (Ris! Kom even helpen!).
Dus wellicht willen ze je 'gewoon' onder de 7.0 houden. Niet zo heel stom idee. Maar wat is je dieet? Weinig koolhydraten? Want daar krijgt eenieder (ook niet-dabeten) lagere suikers van, en blijkbaar ben jij een beetje een gevoeligerT.
maandag 12 december 2011 om 23:04
Ja, geen suikers en geen koolhydraten zoals stampotten e.d.
Maar de laatste tijd ontbijt ik gewoon met 2 boterhammen met chocopasta want mijn waardes zijn daarna gewoon netjes (vanmorgen 5.6 )
Bij mijn avondeten vermijd ik zoveel mogelijk de aardappels, en ik neem geen pasta's, pannekoeken, pizza etc. Soms een beetje rijst. Dus alleen groente en vlees.\
Maar zo ongeveer op een dag:
ontbijt:
dus 2 boterhammen met chocopasta of jam en een grote beker thee (en dat wil mijn diabetesverpleegkundige eigenlijk al niet hebben, dat ik brood met chocola eet)
tussendoor: 1 mandarijntje of een glas melk
lunch: 2 boterhammen met gekookt eitje of hartig of een bak salade
tussendoor: kiwi of een stukje worst/kaas
avondeten: groente en vlees
tussendoor: of niets, of snoeptomaatjes. en vanavond heb ik dus lekker een koekje genomen.
Maar de laatste tijd ontbijt ik gewoon met 2 boterhammen met chocopasta want mijn waardes zijn daarna gewoon netjes (vanmorgen 5.6 )
Bij mijn avondeten vermijd ik zoveel mogelijk de aardappels, en ik neem geen pasta's, pannekoeken, pizza etc. Soms een beetje rijst. Dus alleen groente en vlees.\
Maar zo ongeveer op een dag:
ontbijt:
dus 2 boterhammen met chocopasta of jam en een grote beker thee (en dat wil mijn diabetesverpleegkundige eigenlijk al niet hebben, dat ik brood met chocola eet)
tussendoor: 1 mandarijntje of een glas melk
lunch: 2 boterhammen met gekookt eitje of hartig of een bak salade
tussendoor: kiwi of een stukje worst/kaas
avondeten: groente en vlees
tussendoor: of niets, of snoeptomaatjes. en vanavond heb ik dus lekker een koekje genomen.
dinsdag 13 december 2011 om 13:45
Hallo, ik ben geloof ik ook weer in het land van de levenden. Allerhande mailtjes staan nog in mijn inbox en groeien - net als bij Setter - en paar regels per dag.
Vergeetmenietje, ik kan geen zinnig woord zeggen over jouw situatie. Ik weet niet eens of ik getest ben op diabetes bij mijn zwangerschappen, of doen ze dat standaard? Stom hoor, dat ik dat niet weet.
Ris, beetje laat maar hoop dat je een leuke verjaardag gehad hebt.
Mijn suikers zijn geloof ik weer normaal. Heb helemaal geen zin om uitgebreid te gaan testen. Volgende week mag ik weer voor de uitslagen. Dus hopelijk lager dan vorige keer.
Verder niks te vertellen. Er gebeurt namelijk niet zo veel als je alleen maar in bed ligt.
Vergeetmenietje, ik kan geen zinnig woord zeggen over jouw situatie. Ik weet niet eens of ik getest ben op diabetes bij mijn zwangerschappen, of doen ze dat standaard? Stom hoor, dat ik dat niet weet.
Ris, beetje laat maar hoop dat je een leuke verjaardag gehad hebt.
Mijn suikers zijn geloof ik weer normaal. Heb helemaal geen zin om uitgebreid te gaan testen. Volgende week mag ik weer voor de uitslagen. Dus hopelijk lager dan vorige keer.
Verder niks te vertellen. Er gebeurt namelijk niet zo veel als je alleen maar in bed ligt.
woensdag 14 december 2011 om 11:42
Vergeetmenietjes; expert zwangerschappen en diabetes meld zich!
Ik denk dat je wel koolhydraten moet eten; tuurlijk niet uit de band gaan springen, maar je moet toch ook je energie hebben? En die haal je uit koolhydraten. Yogurt met suikervrijelimo als je al laag zit is niet handig; kun je beter wat diksap toevoegen met alleen fruitsuikers.
Tussen 4 en 7 zitten is prima. Hoever ben je nu? Zeker in het begin van je zw.schap moet je die waardes hebben, later kan het wat meer lijen. Ik zat tijdens de tweede zw.schap standaard te hoog (vanaf week 30 ongeveer), spoot me helemaal te pletter aan de insuline en werd dan nog wakker met waardes boven de 20. Dus jij doet het harstikke goed!
Hoe is het met je baby? Niet te groot? Voldoende vruchtwater? Voel je 'm goed?
Kijk, ik ben geen dokter, maar als je een koolhydraat arm dieet moet volgen, krijg je onvoldoende voedingsstoffen binnen voor jou en je kind. Lijkt me niet de bedoeling. Salade is lekker, maar je moet er ook wat brood bij eten. Als je het houdt op 2-4 sneetjes per dag en je waardes zitten rond de 5-8 is dat goed hoor. Als je hba1c maar rond de 7 blijft zitten, dan is het echt goed!
Als je 's avonds geen koolhydraten eet, dan kom je 's morgens inderdaad te laag uit, wellicht kan dat die 2,2 verklaren.
Aardappels is niks mis mee, die werken bij mij het minst door op mijn suikers. Pasta, pannenkoeken, rijst, wraps en al het andere waar khd inzitten wel. 2-3 aardappels bij je maaltijd moet kunnen. Laat je toetje staan na het avondeten, prik 2 uur na de maaltijd en als je te laag zit, kun je alsnog je toetje nemen. Blijkt dat je te hoog zit na het eten van aardappels, neem je er de volgende dag minder.
Ik blijf erbij dat je ook koolhydraten moet eten als je zwanger ben.
En nu ga ik heel snel mijnzooi hier opruimen, kids moeten opgehaald worden
doei!
Ik denk dat je wel koolhydraten moet eten; tuurlijk niet uit de band gaan springen, maar je moet toch ook je energie hebben? En die haal je uit koolhydraten. Yogurt met suikervrijelimo als je al laag zit is niet handig; kun je beter wat diksap toevoegen met alleen fruitsuikers.
Tussen 4 en 7 zitten is prima. Hoever ben je nu? Zeker in het begin van je zw.schap moet je die waardes hebben, later kan het wat meer lijen. Ik zat tijdens de tweede zw.schap standaard te hoog (vanaf week 30 ongeveer), spoot me helemaal te pletter aan de insuline en werd dan nog wakker met waardes boven de 20. Dus jij doet het harstikke goed!
Hoe is het met je baby? Niet te groot? Voldoende vruchtwater? Voel je 'm goed?
Kijk, ik ben geen dokter, maar als je een koolhydraat arm dieet moet volgen, krijg je onvoldoende voedingsstoffen binnen voor jou en je kind. Lijkt me niet de bedoeling. Salade is lekker, maar je moet er ook wat brood bij eten. Als je het houdt op 2-4 sneetjes per dag en je waardes zitten rond de 5-8 is dat goed hoor. Als je hba1c maar rond de 7 blijft zitten, dan is het echt goed!
Als je 's avonds geen koolhydraten eet, dan kom je 's morgens inderdaad te laag uit, wellicht kan dat die 2,2 verklaren.
Aardappels is niks mis mee, die werken bij mij het minst door op mijn suikers. Pasta, pannenkoeken, rijst, wraps en al het andere waar khd inzitten wel. 2-3 aardappels bij je maaltijd moet kunnen. Laat je toetje staan na het avondeten, prik 2 uur na de maaltijd en als je te laag zit, kun je alsnog je toetje nemen. Blijkt dat je te hoog zit na het eten van aardappels, neem je er de volgende dag minder.
Ik blijf erbij dat je ook koolhydraten moet eten als je zwanger ben.
En nu ga ik heel snel mijnzooi hier opruimen, kids moeten opgehaald worden
doei!
woensdag 14 december 2011 om 12:40
Pixel, fijn dat je weer wat opknapt! Niet overmoedig worden hè?
Nou we het toch over koolhydraten hebben, heeft iemand van jullie een idee hoeveel kh er in die Vietnamese rijstvellen zit (van die dingen die je eerst in het water moet doen om zacht te worden en dan vult met lekkere rauwkost en garnalen en zo). Wil ze zo graag maken, maar als het van die kh-bommen zijn, zie ik er van af.
Nou we het toch over koolhydraten hebben, heeft iemand van jullie een idee hoeveel kh er in die Vietnamese rijstvellen zit (van die dingen die je eerst in het water moet doen om zacht te worden en dan vult met lekkere rauwkost en garnalen en zo). Wil ze zo graag maken, maar als het van die kh-bommen zijn, zie ik er van af.
woensdag 14 december 2011 om 13:41
Ris, bedankt voor je uitleg! Daar kan ik wat mee!
Ik ben nu 38 weken zwanger, dus ik zit al op het end. Kindje is netjes op groei dus dat zit gelukkig goed. Ik voel de baby heel goed bewegen, dat is een druktemakertje!
Ook vruchtwater zat. Ik heb een hele grote buik waardoor ik steeds vragen krijg over of het een tweeling is, of een groot kind. Maar gyn zei dat het juist een klein baby'tje is, met flink wat vruchtwater. Ik weet sinds week 28 dat ik zwangerschapsdiabetes heb en ik heb eigenlijk sindsdien nooit boven de 8 gezeten. Ook qua gewicht zit ik netjes. Tot nu toe 10 kilo aangekomen.
Vanavond dus lekker aardappelen bij het eten, en misschien ook nog een toetje, jeuj!
Oeh, Vietnamese loempia;s zijn zo lekker! Ik heb ook geen idee of dat caloriebommen zijn of niet..
Ik ben nu 38 weken zwanger, dus ik zit al op het end. Kindje is netjes op groei dus dat zit gelukkig goed. Ik voel de baby heel goed bewegen, dat is een druktemakertje!
Ook vruchtwater zat. Ik heb een hele grote buik waardoor ik steeds vragen krijg over of het een tweeling is, of een groot kind. Maar gyn zei dat het juist een klein baby'tje is, met flink wat vruchtwater. Ik weet sinds week 28 dat ik zwangerschapsdiabetes heb en ik heb eigenlijk sindsdien nooit boven de 8 gezeten. Ook qua gewicht zit ik netjes. Tot nu toe 10 kilo aangekomen.
Vanavond dus lekker aardappelen bij het eten, en misschien ook nog een toetje, jeuj!
Oeh, Vietnamese loempia;s zijn zo lekker! Ik heb ook geen idee of dat caloriebommen zijn of niet..
woensdag 14 december 2011 om 18:32
Sri, dit is wat ik vond op Smulweb (ik heb even vetgedrukt en rood gekleurd wat voor jou van belang is):
GEDROOGDE RIJSTVELLEN: zijn zeer dun en gemaakt van rijstebloem, water en zout.
Bestrijk ze met water om ze soepel te maken.
Ze worden na de bereiding op bamboematten te drogen gelegd in de zon.
Zo krijgen ze die speciale geblokte structuur.
Rijsvellen worden o.a. gebruikt voor springrollen en Vietnamese loempia's.
LOEMPIAVELLEN: zeer dunne deeglappen, ruim 20 x 20 cm, van tarwemeel en water.
Per 40 stuks diepgevroren te bij de toko.
Heel worden ze voor loempia's gebruikt, in vieren verdeeld zijn het pangsitvellen.VOEDINGSWAARDE: per 100g: 190kcal/6g vet/0g eiwit/41g koolhydraten.
Het feit dat ze gemaakt zijn van tarwebloem geeft eigenlijk al aan dat er koolhydraten inzitten
GEDROOGDE RIJSTVELLEN: zijn zeer dun en gemaakt van rijstebloem, water en zout.
Bestrijk ze met water om ze soepel te maken.
Ze worden na de bereiding op bamboematten te drogen gelegd in de zon.
Zo krijgen ze die speciale geblokte structuur.
Rijsvellen worden o.a. gebruikt voor springrollen en Vietnamese loempia's.
LOEMPIAVELLEN: zeer dunne deeglappen, ruim 20 x 20 cm, van tarwemeel en water.
Per 40 stuks diepgevroren te bij de toko.
Heel worden ze voor loempia's gebruikt, in vieren verdeeld zijn het pangsitvellen.VOEDINGSWAARDE: per 100g: 190kcal/6g vet/0g eiwit/41g koolhydraten.
Het feit dat ze gemaakt zijn van tarwebloem geeft eigenlijk al aan dat er koolhydraten inzitten
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
woensdag 14 december 2011 om 18:34
Joh, Vergeetmenietje, dat je maar 10 kilo bent aangekomen lijkt me al een heel goed punt! Mijn moeder had onbehandelde zwangerschapsdiabetes (waarschijnlijk, want het is en blijft achterafgepraat) en zij is wel 45 kilo aangekomen toen ze zwanger was van mij.
Maar goed, ook dit kan ik misschien beter overlaten aan onze expert
Maar goed, ook dit kan ik misschien beter overlaten aan onze expert
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
woensdag 14 december 2011 om 19:13
Hee Setter, wat lief van je om dat voor me uit te zoeken, dank je wel! Maar zover was ik zelf ook gekomen, het probleem is dat loempiavellen en rijstvellen twee verschillende dingen zijn. Loempiavellen zijn inderdaad van tarwe gemaakt en moeten gefrituurd worden, rijstvellen zijn van rijstmeel gemaakt en worden, na weken in water, gevuld en rauw gegeten.
Loempiavellen (o, wat zijn die loempia's toch lekker) zijn voor mij dus volkomen taboe voorlopig.
En toen ik zojuist in mijn keukenkastje keek, zag ik dat de rijstvellen die ik vorige week bij de toko gehaald heb, in maart 2011 al over de datum gingen. Ik had ze dus toch niet kunnen eten, want dat is me wat te lang geleden.
Grrrrr, klotetoko's altijd! Dat is de zoveelste keer dat me dat gebeurt, hoog tijd dat ik wijzer wordt en eindelijk eens éérst op de datum kijk.
Loempiavellen (o, wat zijn die loempia's toch lekker) zijn voor mij dus volkomen taboe voorlopig.
En toen ik zojuist in mijn keukenkastje keek, zag ik dat de rijstvellen die ik vorige week bij de toko gehaald heb, in maart 2011 al over de datum gingen. Ik had ze dus toch niet kunnen eten, want dat is me wat te lang geleden.
Grrrrr, klotetoko's altijd! Dat is de zoveelste keer dat me dat gebeurt, hoog tijd dat ik wijzer wordt en eindelijk eens éérst op de datum kijk.
woensdag 14 december 2011 om 22:27
Oeps, je hebt helemaal gelijk zeg. Sorry!
Le-zen Settertje, leee-zennn....
Ik ga morgenmiddag verder zoeken voor je, en dan zoek ik héél specifiek op rijstvellen en hun koolhydraten. Eens kijken of ik dan wat voor je kan vinden. Okee?
Ik ga nu eerst maar eens slapen. Truste allemaal!
Le-zen Settertje, leee-zennn....
Ik ga morgenmiddag verder zoeken voor je, en dan zoek ik héél specifiek op rijstvellen en hun koolhydraten. Eens kijken of ik dan wat voor je kan vinden. Okee?
Ik ga nu eerst maar eens slapen. Truste allemaal!
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
donderdag 15 december 2011 om 20:37
Gistermiddag ineens zere slijmvliezen in mijn neus, vannacht koorts koorts koorts, vanaf 4 uur vannacht wakker en niet meer slapen, maar vanochtend toch maar naar het werk gegaan want 'opleiding'. Ben ik even blij dat ik vanaf vanmiddag 13.00 uur weekend heb! Ik voel me brak, ik heb een rauwe keel en mijn neus zit dicht. Bah. Over een uur mijn canule vervangen en dan hop naar bed!
Pixel, hoe is het met jou meissie? En hoe is het met Schebuikje? Long time no read
En de rest, hoe is het met jullie?
Pixel, hoe is het met jou meissie? En hoe is het met Schebuikje? Long time no read
En de rest, hoe is het met jullie?
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
zondag 18 december 2011 om 10:48
Even het topic omhooghalen hoor. Volgens mij is iedereen druk met de voorbereidingen voor kerst of met ziekzijn
Ik knap gelukkig alweer heel aardig op. Gister rook en proefde ik niks, maar vandaag wel weer. Ik slik Kaloba, geweldig spul! Ik knap echt veel sneller op dan normaal wanneer ik een flinke verkoudheid te pakken heb.
Verder drink ik nog steeds heel trouw mijn theetje, ik doe er sinds vrijdag ook gemalen/gedroogd Steviablad in. Er werd mij verteld dat Stevia helpt om je bloedsuikers stabiel te houden, en verdomd: het lijkt te werken! Eergisteravond een waarde van 7.4, gister een waarde van 9.2. En dat terwijl ik koortsig op de bank lag en niks deed, iets wat normaliter garant staat voor waardes van 17 of hoger Ik ben benieuwd wat het de komende tijd voor mijn suikers gaat doen.
En wat ik vorige week helemaal vergat: ik ben afgelopen dinsdag naar mijn dvk geweest, en mijn Hba1C was behoorlijk gezakt. Eind september was hij nog 11.5, nu was hij nog maar 9.6 Bijna 2 punten lager
Ik knap gelukkig alweer heel aardig op. Gister rook en proefde ik niks, maar vandaag wel weer. Ik slik Kaloba, geweldig spul! Ik knap echt veel sneller op dan normaal wanneer ik een flinke verkoudheid te pakken heb.
Verder drink ik nog steeds heel trouw mijn theetje, ik doe er sinds vrijdag ook gemalen/gedroogd Steviablad in. Er werd mij verteld dat Stevia helpt om je bloedsuikers stabiel te houden, en verdomd: het lijkt te werken! Eergisteravond een waarde van 7.4, gister een waarde van 9.2. En dat terwijl ik koortsig op de bank lag en niks deed, iets wat normaliter garant staat voor waardes van 17 of hoger Ik ben benieuwd wat het de komende tijd voor mijn suikers gaat doen.
En wat ik vorige week helemaal vergat: ik ben afgelopen dinsdag naar mijn dvk geweest, en mijn Hba1C was behoorlijk gezakt. Eind september was hij nog 11.5, nu was hij nog maar 9.6 Bijna 2 punten lager
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
zondag 18 december 2011 om 10:50
zondag 18 december 2011 om 14:44
Setter, wat vreselijk goed dat je HbA1c zo gedaald is! Hoe heb je dat zo snel gedaan? Knap hoor!
Hier niet zoveel nieuws. Het gaat beter, zo niet goed met me. Ik geniet zowaar van het leven, ondanks dat ik zo moe ben, maar dat is iedereen, dus geen reden tot bezorgdheid. Deze week een klein beetje ontregeld geweest, maar niet dramatisch. Twee dagen hoog gezeten. En dat betekent dan tussen de 10 en de 15, dus och. Voelde me ook niet heel lekker, zal wel een virusje zijn geweest. Of een vertraagde ontregeling van de schildkliermedicatie. Nu weer onder controle.
Mijn man is glutenvrije soesjes aan het maken. Althans, een poging tot... Vet spannend.
Hier niet zoveel nieuws. Het gaat beter, zo niet goed met me. Ik geniet zowaar van het leven, ondanks dat ik zo moe ben, maar dat is iedereen, dus geen reden tot bezorgdheid. Deze week een klein beetje ontregeld geweest, maar niet dramatisch. Twee dagen hoog gezeten. En dat betekent dan tussen de 10 en de 15, dus och. Voelde me ook niet heel lekker, zal wel een virusje zijn geweest. Of een vertraagde ontregeling van de schildkliermedicatie. Nu weer onder controle.
Mijn man is glutenvrije soesjes aan het maken. Althans, een poging tot... Vet spannend.
zondag 18 december 2011 om 15:06
zondag 18 december 2011 om 21:50
Vergeetmenietje; weet je al ongeveer wanneer je gaat bevallen? Ik wist wel dat ik na de 38e week ingeleid zou worden (met mijn eerste kindje met 38w en 2 dagen; werd een keizersnee.. mijn tweede kindje werd een geplande ks... jong woog bijna 11 pond dus dat wisten we al in juli terwijl hij in september is geboren).
Zeker op het laatst kunnen je suikers nog wat stijgen, als ze de groei van je kindje maar goed in de gaten houden. En ze moeten je niet door laten lopen tot 40 weken (daar zitten risico's aan bij diabeten, weet niet of dat geldt voor zw.db).
Lief; was het te eten? Lijkt me heeeeerlijk!
Setter; wat goed van je! Echt supersupersuper knap.
Wat voor thee ben je aan het drinken? Ik drink groene thee. "men" zegt dat je daar van afvalt, het kan geen kwaad en met een smaakje (cranberry) is het wel weg te krijgen.
Verder voor iedereen een kus!
Idd druk met alles!
Zeker op het laatst kunnen je suikers nog wat stijgen, als ze de groei van je kindje maar goed in de gaten houden. En ze moeten je niet door laten lopen tot 40 weken (daar zitten risico's aan bij diabeten, weet niet of dat geldt voor zw.db).
Lief; was het te eten? Lijkt me heeeeerlijk!
Setter; wat goed van je! Echt supersupersuper knap.
Wat voor thee ben je aan het drinken? Ik drink groene thee. "men" zegt dat je daar van afvalt, het kan geen kwaad en met een smaakje (cranberry) is het wel weg te krijgen.
Verder voor iedereen een kus!
Idd druk met alles!
maandag 19 december 2011 om 10:26
@Setter, wat goed dat je Hba1c zoveel naar beneden is zeg. Dat zal een fijn gevoel zijn! Ben je verder een beetje opgeknapt?
@Lief, ik ben blij om te lezen dat het goed met je gaat. Soesjes goed gelukt? Ben ik heel brutaal als ik vraag of je nog aan de Humapen gedacht hebt?
@Vergeetmenietje, ik heb zelf geen kinderen dus kan mijn ervaringen niet met je delen. Ik hoop dat je bevalling goed verloopt en lees het graag wanneer je kindje geboren is!
@Ris, druk, druk, druk, maar strakjes wel 2 weken kerstvakantie? Kan je een beetje bijkomen!
Ik heb een paar hectisch drukke weken achter de rug en dit wordt er nog 1, maar ja, als je ook al 3x per week probeert te sporten is het nogal snel druk natuurlijk. Trouwens jullie hebben mail van mij! (degenen waar het is e-mail adres van had dus).
Allemaal een van mij, ik ga weer snel wat doen.....
@Lief, ik ben blij om te lezen dat het goed met je gaat. Soesjes goed gelukt? Ben ik heel brutaal als ik vraag of je nog aan de Humapen gedacht hebt?
@Vergeetmenietje, ik heb zelf geen kinderen dus kan mijn ervaringen niet met je delen. Ik hoop dat je bevalling goed verloopt en lees het graag wanneer je kindje geboren is!
@Ris, druk, druk, druk, maar strakjes wel 2 weken kerstvakantie? Kan je een beetje bijkomen!
Ik heb een paar hectisch drukke weken achter de rug en dit wordt er nog 1, maar ja, als je ook al 3x per week probeert te sporten is het nogal snel druk natuurlijk. Trouwens jullie hebben mail van mij! (degenen waar het is e-mail adres van had dus).
Allemaal een van mij, ik ga weer snel wat doen.....
dinsdag 20 december 2011 om 21:36
quote:lief_29 schreef op 18 december 2011 @ 14:44:
Setter, wat vreselijk goed dat je HbA1c zo gedaald is! Hoe heb je dat zo snel gedaan? Knap hoor!
Hier niet zoveel nieuws. Het gaat beter, zo niet goed met me. Ik geniet zowaar van het leven, ondanks dat ik zo moe ben, maar dat is iedereen, dus geen reden tot bezorgdheid. Deze week een klein beetje ontregeld geweest, maar niet dramatisch. Twee dagen hoog gezeten. En dat betekent dan tussen de 10 en de 15, dus och. Voelde me ook niet heel lekker, zal wel een virusje zijn geweest. Of een vertraagde ontregeling van de schildkliermedicatie. Nu weer onder controle.
Mijn man is glutenvrije soesjes aan het maken. Althans, een poging tot... Vet spannend.
En, hoe waren de soesjes? Waren ze 'binnen te houden' (zoals mijn man altijd zegt met een vette )
Hoe is het eigenlijk met je schildkliermedicatie? Heb je nog last van bijwerkingen (gehad)?
Hoe mijn Hba1C zo naar beneden is gegaan? Ik denk dat dat komt omdat ik meer moest meten van de internist. Daardoor ging ik beter bijsturen, waardoor je waarden natuurlijk toch wat zakken. Daarbij ben ik door de schrik nóg meer op mijn voedingspatroon gaan letten. Alleen nog dikkedakken in het weekend en doordeweeks rond een uur of 8/half 9 nog twee van die lekkere yoghurtjes van de Lidl met een klein beetje suiker erdoor zodat ik niet meer ga snaaien, en minder van die lekkere Evergreen Crunchy met muesli en chocola
Setter, wat vreselijk goed dat je HbA1c zo gedaald is! Hoe heb je dat zo snel gedaan? Knap hoor!
Hier niet zoveel nieuws. Het gaat beter, zo niet goed met me. Ik geniet zowaar van het leven, ondanks dat ik zo moe ben, maar dat is iedereen, dus geen reden tot bezorgdheid. Deze week een klein beetje ontregeld geweest, maar niet dramatisch. Twee dagen hoog gezeten. En dat betekent dan tussen de 10 en de 15, dus och. Voelde me ook niet heel lekker, zal wel een virusje zijn geweest. Of een vertraagde ontregeling van de schildkliermedicatie. Nu weer onder controle.
Mijn man is glutenvrije soesjes aan het maken. Althans, een poging tot... Vet spannend.
En, hoe waren de soesjes? Waren ze 'binnen te houden' (zoals mijn man altijd zegt met een vette )
Hoe is het eigenlijk met je schildkliermedicatie? Heb je nog last van bijwerkingen (gehad)?
Hoe mijn Hba1C zo naar beneden is gegaan? Ik denk dat dat komt omdat ik meer moest meten van de internist. Daardoor ging ik beter bijsturen, waardoor je waarden natuurlijk toch wat zakken. Daarbij ben ik door de schrik nóg meer op mijn voedingspatroon gaan letten. Alleen nog dikkedakken in het weekend en doordeweeks rond een uur of 8/half 9 nog twee van die lekkere yoghurtjes van de Lidl met een klein beetje suiker erdoor zodat ik niet meer ga snaaien, en minder van die lekkere Evergreen Crunchy met muesli en chocola
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
dinsdag 20 december 2011 om 21:40
Teddeke, lief dat je vraagt
Ja, het gaat weer goed met me. Door die Kaloba was ik zondag alweer heel aardig op de been en maandag ben ik weer gewoon aan het werk gegaan. Wel fijn dat ik die drie dagen vrij was, daardoor hoefde ik me niet ziek te melden.
Maar 'maar' drie dagen koortsig van de verkoudheid in plaats van 5 of 6 dagen is best bijzonder voor mijn doen. Dus ik ben best blij met mijn druppeltjes!
Ja, het gaat weer goed met me. Door die Kaloba was ik zondag alweer heel aardig op de been en maandag ben ik weer gewoon aan het werk gegaan. Wel fijn dat ik die drie dagen vrij was, daardoor hoefde ik me niet ziek te melden.
Maar 'maar' drie dagen koortsig van de verkoudheid in plaats van 5 of 6 dagen is best bijzonder voor mijn doen. Dus ik ben best blij met mijn druppeltjes!
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
woensdag 21 december 2011 om 11:16
Hallo allemaal- ik ben er nog, en lees vooral gezellig mee. Ik heb ook van die rijstvellen liggen, maar er staat niet op hoeveel kh per stuk, maar vond bij het googlen wel recepten
Ik heb mezelf ook weer op rantsoen gezet- heb 4 dagen een crashdieet (scarsdale) gevolgd, onder begeleiding & advies van dietiste, wel afgevallen, maar ik voelde me steeds beroerder- en tijdens buikdansles ging ik bijna plat. Meteen mee gestopt.
Iedereen fijne feestdagen gewenst!!!
Ik heb mezelf ook weer op rantsoen gezet- heb 4 dagen een crashdieet (scarsdale) gevolgd, onder begeleiding & advies van dietiste, wel afgevallen, maar ik voelde me steeds beroerder- en tijdens buikdansles ging ik bijna plat. Meteen mee gestopt.
Iedereen fijne feestdagen gewenst!!!
woensdag 21 december 2011 om 12:51
