Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Gezondheid alle pijlers

Diarree door multivitamine+kurkuma/gember

21-03-2020 17:37 22 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Dag allen

Door alle corona-angst ben ik sinds een paar dagen aan de extra vitamines geslagen
Dagelijks neem ik een kop kurkuma/peper/gember thee
1 tablet Supradyn Energy (multivitamine)
Sinaasappels, manderijnen en appels.
Elke avond een flink bord groente.

En nu ben ik aan de diarree, pijnlijke buikkrampen en misselijkheid.

Kan dit komen door wat ik dagelijks inneem?
Heb ik overdreven met mijn dagelijkse vitamine inname?
Hoe lang duurt het voordat ik evt het vitamine overschot kwijt ben?
Voel me echt beroerd door de diarree, pijnscheuten en misselijkheid :-(
Alle reacties Link kopieren Quote
Eet gewoon normaal.
May your choices reflect your hopes, not your fears.
Alle reacties Link kopieren Quote
niet meer dan 2 stuks fruit
te veel fruit is echt niet goed voor je

en er heerst ook buikgriep
Alle reacties Link kopieren Quote
Maud*de*Braose schreef:
21-03-2020 17:38
Eet gewoon normaal.
Ja ik ga stoppen met multivitamines, maar ik wil vd diarree af :-(
Alle reacties Link kopieren Quote
Hanaa schreef:
21-03-2020 17:41
Ja ik ga stoppen met multivitamines, maar ik wil vd diarree af :-(
je moet stoppen met te veel fruit
die paar pillen maakt niks uit
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, je overdrijft.
Je lichaam kan maar een bepaalde hoeveelheid aan vitaminen en mineralen opnemen. Als jij verder gezond bent, dan krijg je genoeg binnen door normale voeding. Dus stop met die pillen en ga normaal eten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oke, bevestiging van wat ik dacht. Thanks!!
Iemand tips om de diarree te stoppen?
Of gewoon afwachten totdat het vanzelf over gaat?
Alle reacties Link kopieren Quote
bananen helpen
Mits rectaal

Gewoon wachten tot het overgaat
Alle reacties Link kopieren Quote
Hanaa schreef:
21-03-2020 17:46
Oke, bevestiging van wat ik dacht. Thanks!!
Iemand tips om de diarree te stoppen?
Of gewoon afwachten totdat het vanzelf over gaat?
Afwachten. Je lichaam wil blijkbaar iets kwijt.
Beterschap!
Alle reacties Link kopieren Quote
Hanaa schreef:
21-03-2020 17:46
Oke, bevestiging van wat ik dacht. Thanks!!
Iemand tips om de diarree te stoppen?
Of gewoon afwachten totdat het vanzelf over gaat?
Wachten, gaat vanzelf weg.
Maar blijf wel goed drinken.
Alle reacties Link kopieren Quote
lilalinda schreef:
21-03-2020 17:48
bananen helpen
Mits rectaal

Gewoon wachten tot het overgaat
Ach, vandaar dat bananen die vorm hebben! :mrgreen:
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt!
Alle reacties Link kopieren Quote
Een sinaasappel is genoeg voor de vitamine-C voorziening.

Als je niet af hoeft te vallen is 200 gram groenten voldoende; meer kán maar het kan je darmstelsel overbelasten.

Het is niet zo dat je extra gezond wordt van meer (dan voldoende) groente en fruit.

Van groot belang zijn je eiwitten.

Volg gewoon de richtlijnen van het voedingscentrum en overdrijf niet. Af en toe iets lekker zoets geeft je lichaam snel energie voor een bepaalde taak, waar hij anders langer op zou moeten wachten totdat het beschikbaar is.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren Quote
retrostar schreef:
21-03-2020 18:19
Een sinaasappel is genoeg voor de vitamine-C voorziening.

Als je niet af hoeft te vallen is 200 gram groenten voldoende; meer kán maar het kan je darmstelsel overbelasten.

Het is niet zo dat je extra gezond wordt van meer (dan voldoende) groente en fruit.

Van groot belang zijn je eiwitten.

Volg gewoon de richtlijnen van het voedingscentrum en overdrijf niet. Af en toe iets lekker zoets geeft je lichaam snel energie voor een bepaalde taak, waar hij anders langer op zou moeten wachten totdat het beschikbaar is.
Nou ik heb echt overdreven qua vitaminen. Ik at altijd al vrij gezond zoals elke dag 1 stuk fruit, 1 of 2 keer per week kurkuma/gember thee, regelmatig groenten op mijn bord.
Deze week ben ik echt doorgeslagen!
Mijn darmen gooien alles eruit.

Ik ga terug naar mijn oude voedingsgewoonten als ik vd de diarree af kom. Was gezond genoeg.
Ook die multivitamine zet ik terug in de kast.
Blijkbaar heeft mijn lichaam een overschot aan vitaminen binnen gekregen omdat ik doorsloeg.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hanaa schreef:
21-03-2020 18:34
Nou ik heb echt overdreven qua vitaminen. Ik at altijd al vrij gezond zoals elke dag 1 stuk fruit, 1 of 2 keer per week kurkuma/gember thee, regelmatig groenten op mijn bord.
Deze week ben ik echt doorgeslagen!
Mijn darmen gooien alles eruit.

Ik ga terug naar mijn oude voedingsgewoonten als ik vd de diarree af kom. Was gezond genoeg.
Ook die multivitamine zet ik terug in de kast.
Blijkbaar heeft mijn lichaam een overschot aan vitaminen binnen gekregen omdat ik doorsloeg.
of je hebt een bacterie binnen gekregen of een virusje, lijkt me logischer
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zou eens minderen met die kurkuma, die klachten die jij opnoemt kunnen bijwerkingen zijn van een overdosis kurkuma. https://www.gezondheidsplein.nl/dossier ... item121723

En houd je gewoon aan de aanbevolen hoeveelheid groente en fruit. Meer is echt niet nodig.
tsumtsum wijzigde dit bericht op 21-03-2020 19:01
14.20% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
denk ook eerder overdosis vitamine c en fruit,..
Alle reacties Link kopieren Quote
Zo snel krijg je echte geen overdosering van een multivitamine. Supradyn is helemaal niet zo sterk ook. B- en C-vitamines plas je snel weer uit als je niet alles opneemt.

Ik denk dat je gewoon een buikgriepje hebt gekregen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kurkuma kan darmklachten veroorzaken als je teveel gebruikt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Buikgriepje hoop het niet!
Zit nu thuis met 2 kinderen, straks steek ik ze aan..
Hoop maar dat het door het vitamine overschot komt!
Alle reacties Link kopieren Quote
Moekiemilo schreef:
21-03-2020 19:19
Kurkuma kan darmklachten veroorzaken als je teveel gebruikt.
Hoge doseringen van vitamine C ook!
Alle reacties Link kopieren Quote
lilalinda schreef:
21-03-2020 18:55
of je hebt een bacterie binnen gekregen of een virusje, lijkt me logischer
Dit. Er heerst een buikgriep.

Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven