Gezondheid alle pijlers

GLP-1 medicatie: langdurig gebruik, afbouw en stabilisatie

11-10-2025 08:42 92 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Afvallen met medicatie is één, maar hoe gaat het daarna verder? Hoe zorg je ervoor dat het gewichtsverlies blijvend is? Ben je aan het afbouwen? Doe je het inmiddels zonder medicatie? Worstel je met het terugkerende hongergevoel? Of ga je ervan uit dat je de rest van je leven GLP-1 medicatie zal gebruiken? Schrijf mee!
The impossible only takes a little longer
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben ook zover dat ik kan gaan afbouwen. Zit 2,5kg onder het gewicht wat ik als streef had. Er zit nog één "golden dosis" in mn pen dus die spuit ik komend weekend. De week erop zijn we op vakantie en wilde ik het zonder doen (ben er soms de eerste dagen moe van) en wil dat niet op vakantie. Na de vakantie heb ik dan nog een hele pen van 1mg Ozempic. Ik heb tot nu toe steeds max 0.5 gespoten dus met een pen van 1mg moet ik best een tijd vooruit kunnen. Ben ook wel benieuwd hoe het gaat zijn om zonder te moeten. En anders wordt het dus voor langere tijd een zo laag mogelijke dosis. Want terug naar hoe ik was wil ik echt niet meer.
Alle reacties Link kopieren Quote
@Felidaez, sjees wat een gedoe... Gebruikte jij al de hele tijd Mounjaro en betaalde je tot nu toe alles zelf? Ik begrijp dat je nu toch Mounjaro kan krijgen, maar dus via een arts die jouw traject niet heeft gevolgd. Klinkt wel alsof jij die begeleiding niet echt meer nodig hebt?

Ben wel benieuwd waarom je denkt dat je nu beter zonder medicatie zou kunnen. Ik ben dus echt bang voor dat eeuwige gevecht tegen een lichaam dat continu zeurt om eten.

@Zandhaas, succes met afbouwen!

Ik ben daar al een tijd mee bezig (Wegovy), maar blijf steken. Kreeg van 0,25 mg weer de aloude food noise en ben nu terug op 0,35 mg. Dat is te doen, maar kost nog steeds moeite. Mijn huisarts schrijft me voorlopig nog medicatie voor, maar wil nog steeds dat ik uiteindelijk helemaal afbouw. Volgende week bloedtest (de laatste was al een jaar geleden).
The impossible only takes a little longer
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zit ook op mijn streefgewicht en ben begonnen aan afbouwen. Ik zat op 5 mg en de arts wilde als eerste tussenstap naar 2.5 gaan, maar dat vond ik wel erg snel. Dus eerst een week 3.75 gespoten, en dat ging goed. Nu afgelopen zaterdag 2.5 gespoten en dat merk ik wel: veel trek. Zodra ik dan iets eet zit ik wel erg snel vol, maar voor mijn gevoel ben ik nu toch weer de hele dag met eten bezig, en daar baal ik van.

Hopelijk normaliseert dit. Ik wil uiteindelijk op een goede onderhoudsdosis uitkomen en dat dan langer spuiten, ik ben er altijd vanuit gegaan dat ik voor langere tijd (of misschien zelfs wel voor altijd) Mounjaro zal gebruiken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mus* schreef:
05-02-2026 11:25
@Felidaez, sjees wat een gedoe... Gebruikte jij al de hele tijd Mounjaro en betaalde je tot nu toe alles zelf? Ik begrijp dat je nu toch Mounjaro kan krijgen, maar dus via een arts die jouw traject niet heeft gevolgd. Klinkt wel alsof jij die begeleiding niet echt meer nodig hebt?

Ben wel benieuwd waarom je denkt dat je nu beter zonder medicatie zou kunnen. Ik ben dus echt bang voor dat eeuwige gevecht tegen een lichaam dat continu zeurt om eten.
Ik denk dat, maar kan het natuurlijk mis hebben, omdat ik mijn eetruis vanaf het begin onderschat had.

Ik heb het dus wel en daar moet ik, als ik al stop, dus mee leren te dealen.

Vooralsnog gaat het prikken elke 2 weken prima.

Onze medicatie wordt nu inderdaad voorgeschreven doore en specialist die ons 'verhaal' kent en ons geen extra begeleiding geeft.
Alle reacties Link kopieren Quote
MrsNiceGuy schreef:
11-10-2025 16:34
Ik ben 25 kg kwijt met Mounjaro, voorlopig nog altijd 5mg. Moet nog minstens 10 kg maar maak me ook zorgen voor daarna. Ik houd er rekening mee dat ik levenslang een soort onderhoudsdosering zal nemen en hopelijk hoeft die niet al te hoog te zijn, omwille van de kosten.
Daarom dat ik ook niet verder ophoog.
Ik ga er vanuit dat het levenslang is voor mij. Daarom heb ik me toch maar opgegeven voor dat GLI programma zodat spuiten vergoed wordt. Hopelijk komt ook mounjaro beschikbaar via de zorgverzekering uiteindelijk, maar voor nu werkt het dagelijks alternatief boven verwachting. Zou alleen mettertijd naar wekelijks willen kunnen, dus hoop dat de ontwikkelingen snel vorderen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Felidaez schreef:
15-02-2026 09:07
Ik denk dat, maar kan het natuurlijk mis hebben, omdat ik mijn eetruis vanaf het begin onderschat had.

Ik heb het dus wel en daar moet ik, als ik al stop, dus mee leren te dealen.

Vooralsnog gaat het prikken elke 2 weken prima.

Fijn dat het tot nu toe goed gaat! Ik ben dus (voor mezelf) bang dat dat 'mee leren dealen' een eeuwige strijd wordt. Want je moet dan dus steeds een lichaam dat zeurt om eten negeren. En dat de rest van je leven volhouden. En ik wilde juist heel graag van die strijd af. Daarom was ik zo blij met deze medicatie.
The impossible only takes a little longer
Alle reacties Link kopieren Quote
Hier gaat het zozo. Ik zit (nog steeds) op 0,35 mg Wegovy en ben de afgelopen 2,5 maand 2,5 kilo aangekomen. Nu dus op een ritme van 1 kg per maand. In dit tempo ben ik over 2 jaar terug op mijn oude gewicht. Maar ik wil ook liever niet weer gaan verhogen, want ik vrees dat mijn huisarts nog steeds wil dat ik uiteindelijk helemaal stop. En dan wordt de overgang dus alleen maar groter.
The impossible only takes a little longer
Alle reacties Link kopieren Quote
Mus* schreef:
15-02-2026 11:27
Hier gaat het zozo. Ik zit (nog steeds) op 0,35 mg Wegovy en ben de afgelopen 2,5 maand 2,5 kilo aangekomen. Nu dus op een ritme van 1 kg per maand. In dit tempo ben ik over 2 jaar terug op mijn oude gewicht. Maar ik wil ook liever niet weer gaan verhogen, want ik vrees dat mijn huisarts nog steeds wil dat ik uiteindelijk helemaal stop. En dan wordt de overgang dus alleen maar groter.
Ik snap deze redenering niet. Je geeft geld uit om aan te komen, omdat je bang bent dat de dokter wil dat je helemaal stopt.
Dat is toch vreselijk jammer. Je kunt de dokter vragen hoe hij er nu over denkt. Is het nog steeds dat hij wil dat je uiteindelijk stopt. Dan zijn er nog andere mogelijkheden.
Ik heb al twee sites gevonden waarbij je alleen voor het consult (iets van 30 euro) hoeft te betalen, en dan natuurlijk het medicijn. Dat heb je toch achter de hand nu.

ps. (ik krijg het recept via de huisarts, dit is dus geen reclame ofzo)
Rozebottel schreef:
15-02-2026 18:17

Ik heb al twee sites gevonden waarbij je alleen voor het consult (iets van 30 euro) hoeft te betalen, en dan natuurlijk het medicijn. Dat heb je toch achter de hand nu.

Ook als je nieuw daar komt met een inmiddels goed BMI? Dat lijkt mij eigenlijk stug.
Alle reacties Link kopieren Quote
BeeDifferent schreef:
15-02-2026 19:14
Ook als je nieuw daar komt met een inmiddels goed BMI? Dat lijkt mij eigenlijk stug.

Mij ook. En ik heb de huisarts vorige week nog gesproken. Ze vindt nog steeds dat ik moet afbouwen, al koppelt ze daar nog geen termijn aan. Mijn redenatie is dat ik met 0,35 mg ongetwijfeld minder aankom dan met helemaal niks meer spuiten. Maar als dit zo doorgaat, hoog ik toch maar weer een beetje op.

Ik ben trouwens ook wel bang dat ik enigszins resistent begin te worden tegen deze medicatie (dat het gewoon minder goed begint te werken). Merken jullie daar iets van?
The impossible only takes a little longer
Alle reacties Link kopieren Quote
Hier gaat het eigenlijk prima. Ben iets meer dan 50% van mijn overgewicht kwijt en sta nu al 4 mnd (bewust) stil. Heb wel moeten afbouwen omdat mijn medicatie bijna op is en ik als het goed is komende week mijn nieuwe pennen krijg. Vreesde dat ik paar kg was aangekomen, had me al weken niet gewogen en at ook wat ongezonder. Maar wonderwel exact hetzelfde gewicht.

Beweeg nog steeds genoeg, en ongezonder is bij lange na niet wat het 1,5 jaar geleden was. Maar afbouwen ging dus eigenlijk best oke. Heb nu laagste doses en voel de eetlust wel enorm dus zodra de doos binnen is ga ik weer wat omhoog.

Verwacht het levenslang te gebruiken en halleluja dat het kan. Nul intentie om af te bouwen. Een keer gedaan en dat was geen pretje (maar oké toen in 1x, was vrij roekeloos als ik er nu op terugkijk).
"It does not do to dwell on dreams, and forget to live."
Alle reacties Link kopieren Quote
BeeDifferent schreef:
15-02-2026 19:14
Ook als je nieuw daar komt met een inmiddels goed BMI? Dat lijkt mij eigenlijk stug.
Heb gelezen bij Bokt dat bij overstap van ene aanbieder naar andere aanbieder je bewijs moest laten zien van gebruik. Dat kan met rekeningen enzo. Dan is er niks op tegen om verder te gaan met een de medicatie lijkt mij zo.
Je kunt er ook naar vragen bij zo'n site.
Alle reacties Link kopieren Quote
Momenteel gebruik ik 10 mg Mounjaro. Heel lang op 2,5 en 5 mg gezeten. Toen kort op 7,5, maar dat deed niets anders dan 5, dus daarom snel opgehoogd.

Ik zit inmiddels 5 kilo van mijn streefgewicht af. 7 als ik nog iets meer speling wil hebben. Als ik dat bereikt heb, ga ik afbouwen en dan wil ik toch echt helemaal medicatieloos door het leven.

Een tijd terug heb ik dit een maand geprobeerd en dat ging goed. Ik hield mijn eten bij in een dagboek en at bewust veel vezels en eiwitten. Probeerde dagelijks rond de 1750 calorieën uit te komen, zodat eventuele uitspattingen in de week opgevangen werden. Natuurlijk was dat maar een maand en was de medicatie misschien nog niet helemaal uit mijn lijf, dus geen idee hoe het echt gaat zijn. Maar ik ben 41 en wil gewoon niet mijn hele verdere leven afhankelijk zijn van medicatie. Hopen dat het goed gaat en dat deze periode mét medicatie de reset heeft gegeven die mijn lichaam nodig had.
BeeDifferent schreef:
01-02-2026 12:29
Ik meld me ook.

Streefgewicht bereikt en ga nu afbouwen. Alles in overleg met de arts van Yazen. Ik was maar gekomen tot 3.75 mg mounjaro en gisteren 3.25 gespoten (dat was wel op eigen initiatief, kreeg vanmorgen pas haar voorstel om 2,5 mg te spuiten maar dat kan dan volgende week wel)

Mijn plan is om dan maar gewoon de zo laag mogelijke dosering te blijven gebruiken.
Zolang Yazen een grote pen wil blijven voorschrijven is dat de beste en voor mij voordeligste manier.

Ze hebben een abo voor mensen in "The clarity fase" (het op gewicht en stabiel blijven)
Dan kun je voor €35 per maand een onderhoudsabo met receptverlenging krijgen. Dat scheelt aanzienlijk in de maandkosten (nu €119 per maand)
Hopelijk kan ik daar snel in.


Hier toch even een kink in de kabel. Ik kan dan wel tevreden zijn met mijn gewicht. Volgens de arts is mij tailleomvang nog te veel om naar het Clarity abonnement over te gaan.
Met andere woorden...ik moet meer afvallen.
Ik ben zelf tevreden, draag maat 38 en mijn gezicht gaat behoorlijk tekenen en mijn kont is aan het verdwijnen (vind ik zo lelijk, geen kont)

Ik heb nooit heel veel taille gehad en nu ook nog steeds wel buik. Denk dat dat ook de leeftijd een beetje is (overgang)
Maargoed... Ik ga nog maar een paar kilo door tot het goed genoeg is om naar het onderhoudsabo te gaan en dan pas afbouwen in hoeveelheid mounjaro.
Ik spuit nu 3 (12 klikjes van een 15 mg pen) en kijken of ik daar voldoende aan heb.

Ik meld me wel weer als het zover is.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mrs.NiceGuy moet jij de Mounjaro dan zelf betalen? De moeder van mijn zoon zijn vriendin gebruikt dit ook, maar zij krijgt alles vergoed via haar werk (defensie). Ze valt heel veel af ondanks het niet sporten, bierdrinken en bourgondische leefstijl.
Wij vinden het dan ook echt bijzonder dat zij alles vergoed krijgt maar er echt verder niks voor doet of beter gezegd laat. Wij dachten dat iedereen het vergoed kreeg maar dat is dus niet zo.
Alle reacties Link kopieren Quote
BeeDifferent schreef:
25-02-2026 12:44
Hier toch even een kink in de kabel. Ik kan dan wel tevreden zijn met mijn gewicht. Volgens de arts is mij tailleomvang nog te veel om naar het Clarity abonnement over te gaan.
Met andere woorden...ik moet meer afvallen.
Ik ben zelf tevreden, draag maat 38 en mijn gezicht gaat behoorlijk tekenen en mijn kont is aan het verdwijnen (vind ik zo lelijk, geen kont)

Ik heb nooit heel veel taille gehad en nu ook nog steeds wel buik. Denk dat dat ook de leeftijd een beetje is (overgang)
Maargoed... Ik ga nog maar een paar kilo door tot het goed genoeg is om naar het onderhoudsabo te gaan en dan pas afbouwen in hoeveelheid mounjaro.
Ik spuit nu 3 (12 klikjes van een 15 mg pen) en kijken of ik daar voldoende aan heb.

Ik meld me wel weer als het zover is.
Dan vul je toch langzaam een lagere taille in. Niemand die dat komt checken hoor. Toen ik het op een gegeven moment wel goed vond het ik ook gewoon mijn streefgewicht ingevoerd en aangegeven dat ik naar het andere abonnement wil.
Jemoederheethenk6 schreef:
25-02-2026 13:42
Dan vul je toch langzaam een lagere taille in. Niemand die dat komt checken hoor. Toen ik het op een gegeven moment wel goed vond het ik ook gewoon mijn streefgewicht ingevoerd en aangegeven dat ik naar het andere abonnement wil.

Hoefde jij geen foto's van jezelf in te sturen?
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik weet niet of ik dit hier mag vragen. Mijn huisarts schrijft alleen glp1 voor aan patiënten die voldoen aan de vergoedingsnormen.

Zelf voldoe ik daar niet aan maar overweeg wel een glp1 te gaan gebruiken. Mijn gewicht is te hoog er zou ongeveer 20 kilo af moeten voor een gezond gewicht.

Op internet zie ik uiteraard veel aanbieders maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Wat is betrouwbaar en wat niet? Zijn er in dit topic mensen die het zelf online hebben geregeld? Zo ja waar en hoe bevalt dat?
Bedlamp76 schreef:
25-02-2026 15:09
Ik weet niet of ik dit hier mag vragen. Mijn huisarts schrijft alleen glp1 voor aan patiënten die voldoen aan de vergoedingsnormen.

Zelf voldoe ik daar niet aan maar overweeg wel een glp1 te gaan gebruiken. Mijn gewicht is te hoog er zou ongeveer 20 kilo af moeten voor een gezond gewicht.

Op internet zie ik uiteraard veel aanbieders maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Wat is betrouwbaar en wat niet? Zijn er in dit topic mensen die het zelf online hebben geregeld? Zo ja waar en hoe bevalt dat?

Er is een heel uitgebreid topic over.
(Deze gaat meer over de afbouw)
Hier: gezondheid/mounjaro-saxenda-ozempic-weg ... ges/513082

Wordt ook een hoop verteld over de diverse aanbieders
Alle reacties Link kopieren Quote
BeeDifferent schreef:
25-02-2026 14:56
Hoefde jij geen foto's van jezelf in te sturen?
Dan houd je je buik extra in. Jij bent nog steeds de baas hoor. Hier wilde arts dat ik ging afbouwen van 3,75 naar 1,25, maar ik voel mij gewoon prima met mijn dosis en wil niet afbouwen.
Alle reacties Link kopieren Quote
BeeDifferent schreef:
25-02-2026 12:44
Hier toch even een kink in de kabel. Ik kan dan wel tevreden zijn met mijn gewicht. Volgens de arts is mij tailleomvang nog te veel om naar het Clarity abonnement over te gaan.
Met andere woorden...ik moet meer afvallen.
Ik ben zelf tevreden, draag maat 38 en mijn gezicht gaat behoorlijk tekenen en mijn kont is aan het verdwijnen (vind ik zo lelijk, geen kont)

Ik heb nooit heel veel taille gehad en nu ook nog steeds wel buik. Denk dat dat ook de leeftijd een beetje is (overgang)
Maargoed... Ik ga nog maar een paar kilo door tot het goed genoeg is om naar het onderhoudsabo te gaan en dan pas afbouwen in hoeveelheid mounjaro.
Ik spuit nu 3 (12 klikjes van een 15 mg pen) en kijken of ik daar voldoende aan heb.

Ik meld me wel weer als het zover is.

Ai, ik vind dit niet zo oké van jouw arts. Hij legt jou nu in feite op dat je meer moet afvallen. Dit is nou precies waar eetproblemen vaak beginnen. Ja, tailleomvang is een indicatie voor gezondheid, maar het zegt natuurlijk niet alles. En je kunt ook met een prima BMI nog steeds teveel vet rond je organen hebben. Als jij nu maat 38 draagt en jij het zo oké vindt, dan vind ik het raar (en niet verstandig) van die arts dat hij daar niet in meegaat.
The impossible only takes a little longer
Alle reacties Link kopieren Quote
Buikomvang en dus de hoeveelheid orgaanvet is wel degelijk heel erg belangrijk, dus ik zou het niet zomaar wegwuiven. Het zegt niet alles, maar wel meer dan je gewicht.

De risico's op hart- en vaatziekten ligt hoger bij een buikomtrek boven de 80cm.

Maar de manier waarop een dokter communiceert is natuurlijk wel heel belangrijk.

Als hij zonder uitleg zomaar zegt dat je meer moet afvallen terwijl jij aangeeft dat je tevreden bent dan gaat er iets echt mis.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht, maar schrijf alvast een post om dit topic later terug te vinden.

En om ook iets inhoudelijks bij te dragen: specialisten op het gebied van obesitas zoals Liesbeth van Rossum stellen dat obesitas beschouwd en behandeld moet worden als een chronische ziekte. Dus niet: afgevallen en dan klaar, maar mogelijk levenslang medicatie gebruiken. Net zoals schildklierpatienten en diabetespatienten, daar stop je ook niet met behandelen als de bloedwaarden goed zijn.

Nou is dat niet voor iedereen hetzelfde, sommigen zullen goed op gewicht blijven zonder medicatie, maar dat is niet voor iedereen haalbaar. En dat is geen kwestie van discipline, maar van hormonen.

Ik verwacht dan ook dat er in de komende jaren heel veel beweging komt in de opvattingen en richtlijnen. Er komen nieuwe medicijnen bij, er komen tabletten voor stoffen die je nu nog moet injecteren, en ik verwacht dat er op termijn goedkopere oplossingen komen voor mensen die op gewicht moeten blijven. Maar het is nu nog wel even afwachten en manoeuvreren binnen de mogelijkheden die er nu zijn.
Harba lorifa
Alle reacties Link kopieren Quote
De ontwikkelingen lijken idd snel te gaan. Er wordt onderzoek gedaan met semaglutide en een ander stofje dat iets doet voor het spierbehoud.
En dan die tetatrutide (triple G) die op 3 fronten werkt waaronder het hoog houden van de verbranding door de spieren waardoor het probleem met de plateaus geelimineerd kan worden. Ik voorzie een hoopvolle toekomst mits het door de verzekering vergoed wordt. Het draagt wel bij aan het milieu want doordat je veel minder eet/snaait draag je minder bij aan de afvalberg van alle productverpakkingen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ginevra schreef:
11-03-2026 14:43
En om ook iets inhoudelijks bij te dragen: specialisten op het gebied van obesitas zoals Liesbeth van Rossum stellen dat obesitas beschouwd en behandeld moet worden als een chronische ziekte. Dus niet: afgevallen en dan klaar, maar mogelijk levenslang medicatie gebruiken. Net zoals schildklierpatienten en diabetespatienten, daar stop je ook niet met behandelen als de bloedwaarden goed zijn.

Ik zie het zelf ook als iets chronisch. Net zoals ik voor de rest van mijn leven hartmedicatie zal moeten gebruiken. Maar ik moet mijn huisarts daar nog steeds van overtuigen en ben van haar afhankelijk voor een recept (ook al betaal ik het verder zelf).
The impossible only takes a little longer

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven