Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn (en wat dat met je doet)
vrijdag 28 oktober 2016 om 08:52
Na ruim 3000 berichten is het weer tijd voor een nieuw topic.
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van dit leven. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Nieuwelingen komen regelmatig aanwaaien en zijn altijd welkom. Om mee te praten of voor vragen/opmerkingen. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect naar elkaar toe"
Hier is de link naar ons vorige topic, waarin ook weer een link staat naar het vorige topic waarin ook weer een link staat.
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van dit leven. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Nieuwelingen komen regelmatig aanwaaien en zijn altijd welkom. Om mee te praten of voor vragen/opmerkingen. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect naar elkaar toe"
Hier is de link naar ons vorige topic, waarin ook weer een link staat naar het vorige topic waarin ook weer een link staat.
Later is nu
dinsdag 21 februari 2017 om 21:27
Oh Tut, ben ook wel een beetje jaloers op het lekkere weer bij jullie!
Heb sowieso goede herinneringen aan dat gebied. Het was onze eerste buitenlandse vakantie met een gammel R4-tje.
Nartjie: ik zou ook tussendoor eens contact opnemen met je behandelend arts want ik weet niet of dit normaal is.
Verder voor iedereen nog een heel fijne avond!
Heb sowieso goede herinneringen aan dat gebied. Het was onze eerste buitenlandse vakantie met een gammel R4-tje.
Nartjie: ik zou ook tussendoor eens contact opnemen met je behandelend arts want ik weet niet of dit normaal is.
Verder voor iedereen nog een heel fijne avond!
dinsdag 21 februari 2017 om 21:52
:
Tut, je hebt helemaal gelijk hoor.
Ik mag sowieso niet mopperen vind ik.
Had het er véél beroerder af kunnen brengen.
Kan nog best veel. En doe daardoor ook dus te veel vaak waardoor ik mezelf extra pijn bezorg. Dat is dom.
Moest vandaag kleding passen. Heb gewoon een mega grote maat.
Terwijl ik voor mijn gevoel toch niet mega dik ben ( wel te zwaar)
Ambra, vind jij mij erg dik?
Jij hebt me gezien. Maar misschien kan je maar beter niet antwoorden. ...
Ik heb wel een behoorlijke bos hout voor de deur zeg maar. Dat verklaart wel iets van de maat.
Maar bah.... afvallen gaat zo langzaam/ nauwelijks. ..
Ik eet toch 1400-1600 calorieën per dag. Zou ik echt wat mee moeten afvallen toch?
Vond het geen leuke confrontatie. ..
Kan me voorstellen dat je het niet leuk vind, als je kleding moet passen en het past niet.
IK vind je niet echt dik. Echt waar. Als ik een woord bij je zou moeten zoeken is het eerder mollig dan dik. Maar het is maar net welke lading je aan een woord hangt he.
Wat me gisteren opviel toen de diëtiste hier was voor man, dat we sommige dingen toch gewoon verkeerd aanpakten terwijl we dachten het goed te doen. Zij telt helemaal geen calorieën, wel let ze op bepaalde voedingsmiddelen. (die koolhydraten dus). Ik kan je na een dag uiteraard niet vertellen of man daarvan afvalt. Maar wat ik eigenlijk bedoel.. als het goed is zit bij iedereen 3 uur diëtist in de basisverzekering. Zou het niet eens wat zijn daar toch een keer langs te gaan? Misschien kom je dan op een hele andere invalshoek uit.
Maar goed, uiteindelijk nog even dit.. als ik denk "Lien", dan zie ik voor mijn geestesoog geen "dik"(ook geen mollig trouwens) maar je uitstraling, wie je bent. Diegene die we hier ook kennen, een lieve, betrokken, bezorgde, hardwerkende vrouw. Die zie ik. En die is prachtig..
dinsdag 21 februari 2017 om 21:57
Vandaag is de passer van het rolstoelbedrijf langsgekomen. De rugleuning is iets verzet, dat lijkt wel effect te hebben. Verder wordt de armleuning links ook nog verder aangepast, en als die komt, beide armleuningen dichter tegen mijn lichaam aangezet.
Er is een kleiner toetsenbord zonder numeriek systeem besteld, die zou ik dichter naar me toe kunnen trekken op een nog te maken steun.
Verder ben ik bij een andere opticien terechtgekomen, die gaat proberen me een contactlens aan te meten met een leesgedeelte erin.
Daarna kan ik kijken of ik nog een brilletje nodig heb om het beeldscherm goed scherp te krijgen vanuit de optimale zithouding. Kortom, er wordt hard aan gewerkt om me goed ingesteld te krijgen.
Er is een kleiner toetsenbord zonder numeriek systeem besteld, die zou ik dichter naar me toe kunnen trekken op een nog te maken steun.
Verder ben ik bij een andere opticien terechtgekomen, die gaat proberen me een contactlens aan te meten met een leesgedeelte erin.
Daarna kan ik kijken of ik nog een brilletje nodig heb om het beeldscherm goed scherp te krijgen vanuit de optimale zithouding. Kortom, er wordt hard aan gewerkt om me goed ingesteld te krijgen.
dinsdag 21 februari 2017 om 22:32
Ik denk dat een diëtiste geen slecht idee is, Lientje, want ik vind dat je wat weinig eet, aangezien je zeker op werkdagen veel beweegt. Toen ik bij de diëtiste was om af te vallen, werkte ze vooral met groene, oranje en rode lijstjes. Groen mocht dagelijks, rood zo min mogelijk. En dat voor alle maaltijden en tussendoortjes. Mijn man moest een paar jaar later op het voedingscentrum invullen wat hij at, maar hij moest meer gaan eten en viel toen af.
Ik heb vanavond een boek uitgelezen, waar ik eergisteren in begon. Erg spannend.
Ik heb vanavond een boek uitgelezen, waar ik eergisteren in begon. Erg spannend.
Later is nu
woensdag 22 februari 2017 om 10:41
Ah, wat lief, ik zit bijna met tranen in mijn ogen. Dank je !:
[...]
Kan me voorstellen dat je het niet leuk vind, als je kleding moet passen en het past niet.
IK vind je niet echt dik. Echt waar. Als ik een woord bij je zou moeten zoeken is het eerder mollig dan dik. Maar het is maar net welke lading je aan een woord hangt he.
Dank je Ambra. Ik ben zeker mollig. En te klein voor mijn gewicht ook.
Maar goed, uiteindelijk nog even dit.. als ik denk "Lien", dan zie ik voor mijn geestesoog geen "dik"(ook geen mollig trouwens) maar je uitstraling, wie je bent. Diegene die we hier ook kennen, een lieve, betrokken, bezorgde, hardwerkende vrouw. Die zie ik. En die is prachtig..
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 22 februari 2017 om 10:48
Ik zit qua koolhydraten volgens de app van het voedingscentrum helemaal goed. Qua eiwitten en ook en ook qua zout en vezels. Wel iets te veel vet, dat wel.
Maar ik wil ook graag redelijk gewoon blijven eten, weet van mezelf dat als ik van alles ga schrappen, ik misschien wel afval, maar na een paar maanden weer keihard terugklap. En snel op mijn oude gewicht zit.
De kleding was werkkleding, en dan zie je al die kleine maatjes van collega's voorbijkomen. Dan pas je maat 46 van blouse, en dan staan de knoopjes nog op knappen en dan heb je gewoon een 48 nodig... ik schaamde me rot zeg.
Maar goed, zoals ik al zei heb ik ook een flinke voorpui, en dat zal er ook wel een beetje mee te maken hebben.
Wat een pokkeweer vandaag zeg! En voor morgen voorspellen ze nog erger.
Slecht geslapen daardoor, moest er vroeg uit, want dochter had vroeg afgesproken bij de mensendieck, zodat ze nog wat aan haar dag had.
Dus ik heb de boodschappen al binnen en zit aan de koffie nu.
Zodirekt even een administratief telefoontje plegen, iemand heeft niet betaald, terwijl dat wel toegezegd is. Vind ik altijd wat lastig. Maar goed, we staan in ons recht, even bedenken hoe dat netjes in te kleden dat herhaalde betaalverzoek.
Maar ik wil ook graag redelijk gewoon blijven eten, weet van mezelf dat als ik van alles ga schrappen, ik misschien wel afval, maar na een paar maanden weer keihard terugklap. En snel op mijn oude gewicht zit.
De kleding was werkkleding, en dan zie je al die kleine maatjes van collega's voorbijkomen. Dan pas je maat 46 van blouse, en dan staan de knoopjes nog op knappen en dan heb je gewoon een 48 nodig... ik schaamde me rot zeg.
Maar goed, zoals ik al zei heb ik ook een flinke voorpui, en dat zal er ook wel een beetje mee te maken hebben.
Wat een pokkeweer vandaag zeg! En voor morgen voorspellen ze nog erger.
Slecht geslapen daardoor, moest er vroeg uit, want dochter had vroeg afgesproken bij de mensendieck, zodat ze nog wat aan haar dag had.
Dus ik heb de boodschappen al binnen en zit aan de koffie nu.
Zodirekt even een administratief telefoontje plegen, iemand heeft niet betaald, terwijl dat wel toegezegd is. Vind ik altijd wat lastig. Maar goed, we staan in ons recht, even bedenken hoe dat netjes in te kleden dat herhaalde betaalverzoek.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 22 februari 2017 om 10:57
Lientje, staar je niet blind op maten. Daar kan ontzettend veel verschil in zitten, dat is bij mij ook zo.
Gewoon doorgaan met gezond eten (en ik vind ook dat je gezien het feit dat je veel beweegt weinig calorieën neemt)en dan komt het langzaam wel goed.
En wat Ambra zegt over jou daar ben ik het helemaal mee eens!
Gewoon doorgaan met gezond eten (en ik vind ook dat je gezien het feit dat je veel beweegt weinig calorieën neemt)en dan komt het langzaam wel goed.
En wat Ambra zegt over jou daar ben ik het helemaal mee eens!
woensdag 22 februari 2017 om 11:07
Dank je cesium!
Wat zijn jullie lief tegen mij, en jullie kennen me niet eens...Ja, dat qua maten, ik weet dat dat per kledingstuk kan verschillen. Maar mijn collega's passen dus blijkbaar wel in maatje 40.
Dan komt 48 wel heel grof gebouwd over.
46 ging net, ik zeg tegen de baas, ik waag het er maar niet op dat de knoopjes eraf springen, doe dan toch maar nog een maatje groter. Maar echt prettig voel ik me daar niet bij, niet vanwege het gewicht, maar gewoon, zó groot klinkt het.
Misschien moet ik nog maar beter mijn best doen.
En zoveel beweeg ik niet hoor, ja die twee dagen op mijn werk wel. Maar thuis... ik doe veel met de auto en zit regelmatig achter de computer of te lezen.
Dáár valt zeker nog winst te behalen. Nu nog ff zin maken daarvoor, ik heb het geloof ik al eens eerder geschreven, liever lui dan moe..
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 22 februari 2017 om 11:35
Je doet in elk geval al meer dan ik in huis, vergis je daar niet in. 
En het voordeel van zo'n voorgevel, is dat je buik niet, of minder goed, te zien is.. 
Tegen mij wordt vaak gezegd dat ik 'toch niet zo dik ben', maar ik heb wel een bmi van ruim 30. Dat is toch echt ongezond. EN ja.. het zit in m'n buik. Ik heb geen erge voorgevel, maar net iets meer dan de buik, haha. En kont. Zoals een donkere man in het Caribische ooit zei "Ik heb een mooie kont voor een blanke" 
Ik had trouwens gisteren een courgette bij de lidl voor 69 ct. Dat valt dus wel mee.
En het voordeel van zo'n voorgevel, is dat je buik niet, of minder goed, te zien is.. Tegen mij wordt vaak gezegd dat ik 'toch niet zo dik ben', maar ik heb wel een bmi van ruim 30. Dat is toch echt ongezond. EN ja.. het zit in m'n buik. Ik heb geen erge voorgevel, maar net iets meer dan de buik, haha. En kont. Zoals een donkere man in het Caribische ooit zei "Ik heb een mooie kont voor een blanke" Ik had trouwens gisteren een courgette bij de lidl voor 69 ct. Dat valt dus wel mee.
Later is nu
woensdag 22 februari 2017 om 11:37
Lientje dat doet me aan mijn allereerste bijbaantje denken. Ze was er helemaal van overtuigd dat een bepaalde maat zou passen maar ik dacht dat ik groter moest. Maaar neee joh, nou kon mooi alsnog om groter vragen. Toen wilde ik ech door de grond zakken.
Ik ga na carnaval beginnen met sporten. Heb van superman gewoon een paar maanden sportschool gehad voor mijn verjaardag. Had alleen even gewacht tor mijn huis wat verder af is voor ik echt begon.
Ik mag niet zeuren hoor, maar sinds ik weer aan de pil ben heb ik meer trek. En ik moet nu wel, of meer gaan bewegen of minder gaan eten.
Ik ga na carnaval beginnen met sporten. Heb van superman gewoon een paar maanden sportschool gehad voor mijn verjaardag. Had alleen even gewacht tor mijn huis wat verder af is voor ik echt begon.
Ik mag niet zeuren hoor, maar sinds ik weer aan de pil ben heb ik meer trek. En ik moet nu wel, of meer gaan bewegen of minder gaan eten.
woensdag 22 februari 2017 om 11:45
woensdag 22 februari 2017 om 11:46
:
Oh.. zou dat helpen? Ben met de pil gestopt.. ga ik volgende week verwachtingsvol op de weegschaal
(andersom werkte het gelukkig ook niet bij mij.. )
Ik slik geen pil, dus dat is helaas geen redmiddel voor mij.
Jij was toch door al die stappen lopen ook al behoorlijk afgevallen, Dreamer?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 22 februari 2017 om 11:49
Op dit moment denkt mijn hoofd "ja daaaaag moet ik daar nou ook nog moeilijk om gaan doen, eten is leuk". Superman haalt ook teveel lekkers, een keer vroeg ik of hij chocolade wilde meenemen in de supermarkt. Hij kwam met 7 repen thuis. :-D Maar mijn broeken beginnen zo strak te zitten dat ik er buikpijn van krijg.
Ik hou gelukkig wel van sporten. De sportschool heb ik leren waarderen sinds ik niet meer kan korfballen. Beter dan niks.
woensdag 22 februari 2017 om 11:50
Ja, ik ging zo'n 5 kg omlaag, maar ik stap nu niet zoveel dus heb moeite op gewicht te blijven en niet aan te komen. Lukt op zich aardig. Ik vind groente en fruit erg lekker, dus daar verwen ik mezelf mee. Dat scheelt een hoop! Lekker eten is voor mij vaak ook gezond eten. Zo ga ik zo lekker een pompoensoep maken 
Later is nu
woensdag 22 februari 2017 om 11:56
Zeven repen is dan ook weer wel wat veel Yellow.
Man is hier ook flink te zwaar, maar die boeit het niks. Eet ook rustig een chocoladereep en 6 koeken achter elkaar op als hij daar trek in heeft.
Dochter is een duntje en kan (nu nog) alles eten en zoon denkt er af en toe om, maar houdt ook veel van lekkere dingen.
Dus er wordt ook van me verwacht dat ik alles aan lekkers hier in huis heb, als er niks is, krijg ik heel veel moppers van mijn gezin.
Gelukkig kan ik zelf nu ietsje beter maat houden (ipv een halve reep vier blokjes, en ipv een halve bak chips één bakje) maar goed, dat is nog niet goed natuurlijk.
Wel heb ik " andere dingen" ontdekt die ik lekker vind. Zoals bijvoorbeeld groenteomelet (ben ik opeens helemaal verslaafd aan) en gedroogde vijgen (ook wel wat calorieën maar altijd beter dan chips)
Of yoghurt met gedroogde cranberries, ook lekker.
Verder eet ik gewoon met de pot mee hier, probeer alleen mijn porties wat kleiner te maken, ik kan eten als een dokwerker.
Man is hier ook flink te zwaar, maar die boeit het niks. Eet ook rustig een chocoladereep en 6 koeken achter elkaar op als hij daar trek in heeft.
Dochter is een duntje en kan (nu nog) alles eten en zoon denkt er af en toe om, maar houdt ook veel van lekkere dingen.
Dus er wordt ook van me verwacht dat ik alles aan lekkers hier in huis heb, als er niks is, krijg ik heel veel moppers van mijn gezin.
Gelukkig kan ik zelf nu ietsje beter maat houden (ipv een halve reep vier blokjes, en ipv een halve bak chips één bakje) maar goed, dat is nog niet goed natuurlijk.
Wel heb ik " andere dingen" ontdekt die ik lekker vind. Zoals bijvoorbeeld groenteomelet (ben ik opeens helemaal verslaafd aan) en gedroogde vijgen (ook wel wat calorieën maar altijd beter dan chips)
Of yoghurt met gedroogde cranberries, ook lekker.
Verder eet ik gewoon met de pot mee hier, probeer alleen mijn porties wat kleiner te maken, ik kan eten als een dokwerker.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 22 februari 2017 om 11:58
:
Ja, ik ging zo'n 5 kg omlaag, maar ik stap nu niet zoveel dus heb moeite op gewicht te blijven en niet aan te komen. Lukt op zich aardig. Ik vind groente en fruit erg lekker, dus daar verwen ik mezelf mee. Dat scheelt een hoop! Lekker eten is voor mij vaak ook gezond eten. Zo ga ik zo lekker een pompoensoep maken
Lekker eten is voor mij vooral calorierijk, haha.
Pompoensoep vind ik echt niks aan, geef me dan maar een goed gevulde groentesoep.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 22 februari 2017 om 12:01
