Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn gaat verder, met uitleg over de salamiworst.
donderdag 3 juli 2014 om 19:02
In dit topic praten we over ons leven met pijn, wat dat met ons doet en waar we in het dagelijks leven tegenaan lopen. Iedereen is welkom, om mee te lezen, mee te schrijven of af en toe binnen te vallen.
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
Later is nu
dinsdag 19 augustus 2014 om 17:25
Leuk leuk leuk.
Iemand die ik heb op facebook, maar al 30 jaar niet heb gezien (oud klasgenoot) heeft me gevraagd voor vrijwilligerswerk. Communicatie van een project. Natuurlijk is het heel erg jammer, dat ik niet gelijk kan toehappen van Ja, Leuk! doe ik een dagdeel per week!! maar wel erg leuk dat ze door mijn facebookberichten dacht dat ik geschikt zou zijn. Ik schrijf zo leuk, zegt ze
En ik heb dus gezegd dat ik graag per keer gevraagd word en ook wel een dagdeel per 3 weken (gemiddeld) wil. Naast dat het me namelijk echt heel leuk lijkt, echt zo mijn ding, zoals zij al dacht, staat het natuurlijk ook gewoon goed op mijn CV.
Iemand die ik heb op facebook, maar al 30 jaar niet heb gezien (oud klasgenoot) heeft me gevraagd voor vrijwilligerswerk. Communicatie van een project. Natuurlijk is het heel erg jammer, dat ik niet gelijk kan toehappen van Ja, Leuk! doe ik een dagdeel per week!! maar wel erg leuk dat ze door mijn facebookberichten dacht dat ik geschikt zou zijn. Ik schrijf zo leuk, zegt ze
En ik heb dus gezegd dat ik graag per keer gevraagd word en ook wel een dagdeel per 3 weken (gemiddeld) wil. Naast dat het me namelijk echt heel leuk lijkt, echt zo mijn ding, zoals zij al dacht, staat het natuurlijk ook gewoon goed op mijn CV.
Later is nu
dinsdag 19 augustus 2014 om 19:34
Dreamer, klinkt leuk! Ben benieuwd naar dat project..
we hebben trouwens een Chrysler Voyager, die nu toch wel erg oud begint te worden, vanmiddag wilde het raam aan een kant niet meer omhoog en daar is net voor de vakantie een 'nieuwe" tweedehands motor ingezet. Ook is toen de airco gerepareerd, alles deed het bij vertrek maar de airco en raam doen het nu dus niet meer en we zijn met een mankement in de motor bij het Gardameer gearriveerd.. Dat is daar gelukkig goed gemaakt maar al met al wordt het een zorgenkind. En mijn garage is gewoon goed, daar ligt het niet aan. Zucht.
overigens hier ook een beetje bewolkt geweest, 1 buitje. Pisa was mooi, die toren is echt heel scheef!! Daarna naar Lucca, mooi stadje.
ik heb zo met die fietsende kinders te doen bij jullie. Rot begin vh nieuwe schooljaar..
we hebben trouwens een Chrysler Voyager, die nu toch wel erg oud begint te worden, vanmiddag wilde het raam aan een kant niet meer omhoog en daar is net voor de vakantie een 'nieuwe" tweedehands motor ingezet. Ook is toen de airco gerepareerd, alles deed het bij vertrek maar de airco en raam doen het nu dus niet meer en we zijn met een mankement in de motor bij het Gardameer gearriveerd.. Dat is daar gelukkig goed gemaakt maar al met al wordt het een zorgenkind. En mijn garage is gewoon goed, daar ligt het niet aan. Zucht.
overigens hier ook een beetje bewolkt geweest, 1 buitje. Pisa was mooi, die toren is echt heel scheef!! Daarna naar Lucca, mooi stadje.
ik heb zo met die fietsende kinders te doen bij jullie. Rot begin vh nieuwe schooljaar..
dinsdag 19 augustus 2014 om 22:42
Ik heb dochter zojuist geadviseerd om te beginnen met de bus. Ze wil gelijk volledig naar school, pas als dat niet lukt gaan aanpassen. Mij lijkt én gelijk fietsen én gelijk volledig school best pittig, dus heb haar gezegd dat ze van mij ook eerst met de bus mag. Ja, met dit weer doet ze dat natuurlijk.
Ik ben wel steeds droog over gekomen vandaag! Vanmorgen was dat wel heel fijn, want ik had gisteren m'n regencape op het werk laten hangen
Project is de voedselbank
Wat een gedoe met die auto dan zeg. Wat vervelend. Ik moest er tijdens mijn vakantie nog aan denken dat jij armsteunen nodig hebt. Ik snap ook waarom. Als ik lang in de auto zit, krijg ik steeds meer last van m'n schouders. Ik merk dat ik dan steeds meer steun zoek. We hebben wel een middensteun, maar die gebruikt vriend tijdens het rijden. En daar duw ik hem dus af en toe van af
Ik ben wel steeds droog over gekomen vandaag! Vanmorgen was dat wel heel fijn, want ik had gisteren m'n regencape op het werk laten hangen
Project is de voedselbank
Wat een gedoe met die auto dan zeg. Wat vervelend. Ik moest er tijdens mijn vakantie nog aan denken dat jij armsteunen nodig hebt. Ik snap ook waarom. Als ik lang in de auto zit, krijg ik steeds meer last van m'n schouders. Ik merk dat ik dan steeds meer steun zoek. We hebben wel een middensteun, maar die gebruikt vriend tijdens het rijden. En daar duw ik hem dus af en toe van af
Later is nu
woensdag 20 augustus 2014 om 08:00
Bussen rijden hier nauwelijks (leuk hoor in de middle of nowhere wonen, alleen even niet met slecht weer)
Als er al een bus gaat moeten ze hier of eerst naar een ander dorp fietsen of met een buurtbusje waarbij ze dan bijna 1,5 uur van te voren moeten vertrekken. Bus later is te laat op school.
Fietsen ongeveer een ruim half uur, bij harde wind drie kwartier. En met de auto hooguit 10 minuten... vandaar dat er hier meestal bij slecht weer met de auto gebracht wordt. Maar ja, soms moet je werken en als andere ouders niet kunnen dan wordt het toch fietsen. Helaas pindakaas. Ze worden liever drijfnat dan dat ze de bus nemen . Want dan moeten ze nóg vroeger hun bed uit.
Goed project de voedselbank Dreamer. Dat lijkt me nou echt vrijwilligerswerk waar je veel voldoening uit kunt halen.
Zie hier eigenlijk nooit dat er mensen voor gevraagd worden, maar dan moet je hiervandaan ook weer naar de stad natuurlijk. Middle of nowhere he?
Extra dag werken vandaag. Mijn hele werkschema ligt door elkaar door vakantie van collega's. Is wel even wennen als je altijd woensdag vrij bent.
Fijne dag iedereen!
Als er al een bus gaat moeten ze hier of eerst naar een ander dorp fietsen of met een buurtbusje waarbij ze dan bijna 1,5 uur van te voren moeten vertrekken. Bus later is te laat op school.
Fietsen ongeveer een ruim half uur, bij harde wind drie kwartier. En met de auto hooguit 10 minuten... vandaar dat er hier meestal bij slecht weer met de auto gebracht wordt. Maar ja, soms moet je werken en als andere ouders niet kunnen dan wordt het toch fietsen. Helaas pindakaas. Ze worden liever drijfnat dan dat ze de bus nemen . Want dan moeten ze nóg vroeger hun bed uit.
Goed project de voedselbank Dreamer. Dat lijkt me nou echt vrijwilligerswerk waar je veel voldoening uit kunt halen.
Zie hier eigenlijk nooit dat er mensen voor gevraagd worden, maar dan moet je hiervandaan ook weer naar de stad natuurlijk. Middle of nowhere he?
Extra dag werken vandaag. Mijn hele werkschema ligt door elkaar door vakantie van collega's. Is wel even wennen als je altijd woensdag vrij bent.
Fijne dag iedereen!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 20 augustus 2014 om 08:18
Nou, ik werd dus vooral gevraagd voor het communicatiedeel en dan vanwege mijn bijdragen op facebook (en mogelijk op mijn blog) Vond ik wel een leuke opsteker.
Wij moesten vroeger ook altijd fietsen, ook al was er een goede busverbinding. Ik ben er dan ook heel erg voor. Maarja.. dan heb je een minder fitte dochter en ben je al blij dat ze naar school gaat Ben ook blij dat ik niet hoef te brenge.. pff.
Wij moesten vroeger ook altijd fietsen, ook al was er een goede busverbinding. Ik ben er dan ook heel erg voor. Maarja.. dan heb je een minder fitte dochter en ben je al blij dat ze naar school gaat Ben ook blij dat ik niet hoef te brenge.. pff.
Later is nu
woensdag 20 augustus 2014 om 13:06
Ik ben weer eens begonnen met hardlopen. Er zit nu een 'lege' periode aan te komen, geen bijzonderheden, gewoon werk en vrij als gepland. Dus.. wat kan er tussen komen, denk je dan
Weer 3x 100 meter gedaan. Dacht op de heen weg (ik loop bij elkaar 3 km) dat ik op de terugweg nog wel een paar honderd meter zou kunnen, maar dat heb ik gelukkig niet gedaan. Nu best stijve bovenbeenspieren.
Weer 3x 100 meter gedaan. Dacht op de heen weg (ik loop bij elkaar 3 km) dat ik op de terugweg nog wel een paar honderd meter zou kunnen, maar dat heb ik gelukkig niet gedaan. Nu best stijve bovenbeenspieren.
Later is nu
woensdag 20 augustus 2014 om 16:35
Valt dan tegen he Deamer? En het ziet er zo simpel uit als je een ander ziet hardlopen.
Ik heb ook overal pijn tot in mijn rug aan toe.
En ik heb niet eens hardgelopen! Alleen maar gewerkt.
Zou tot één uur, maar het was zo idioot druk Toen werd het 2 uur en 3 uur en half vier...
En lopende voort een broodje eten, want het leek wel of iedereen voorraad wilde inslaan. Dus ja nu hang ik uitgeteld achter de computer want van half negen tot half vier zonder even te zitten is best pittig. Zo nu de moppermodus maar weer uit. Tijd ging wel lekker snel zo met zoveel te doen.
O lekker, het onweert hier ook weer eens. Gelukkig zijn mijn kinderen thuis. Alleen man is nog buiten aan het werk, dat is dan weer minder.
Ik heb ook overal pijn tot in mijn rug aan toe.
En ik heb niet eens hardgelopen! Alleen maar gewerkt.
Zou tot één uur, maar het was zo idioot druk Toen werd het 2 uur en 3 uur en half vier...
En lopende voort een broodje eten, want het leek wel of iedereen voorraad wilde inslaan. Dus ja nu hang ik uitgeteld achter de computer want van half negen tot half vier zonder even te zitten is best pittig. Zo nu de moppermodus maar weer uit. Tijd ging wel lekker snel zo met zoveel te doen.
O lekker, het onweert hier ook weer eens. Gelukkig zijn mijn kinderen thuis. Alleen man is nog buiten aan het werk, dat is dan weer minder.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 20 augustus 2014 om 17:54
Ik was vanmiddag zo moe, dat ik even naar bed ging. Toen kreeg ik een whatsapp van dochter, of ik haar op wilde halen... Haar grenzen vs mijn grenzen.. Ik ben gegaan, omdat we er beide baat bij hebben dat zij haar grenzen aanhoudt en zo opbouwt. Maar ik kon daarna niet meer echt tot rust komen, heb net gekookt en ben nog meer gesloopt..
Hond moet er maar vroeger uit vandaag, ga ik vroeg op bed..
Hond moet er maar vroeger uit vandaag, ga ik vroeg op bed..
Later is nu
woensdag 20 augustus 2014 om 18:11
Oei dat is inderdaad een lastige Dreamer. Kan me voorstellen dat je haar niet zomaar wilde laten staan.
Ik hoop dat je je snel weer beter voelt, lekker vroeg je bed met een extra pijnstiller. En dan zal je waarschijnlijk net zien dat je niet slapen kunt... Sterkte!
Ik hoop dat je je snel weer beter voelt, lekker vroeg je bed met een extra pijnstiller. En dan zal je waarschijnlijk net zien dat je niet slapen kunt... Sterkte!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 20 augustus 2014 om 20:54
Ambra: Het goede nieuws is dat ik het idee heb dat de nieuwe pijnstilling aanslaat. Het lijkt wel iets beter te gaan . Maar slik het nog geen week en het heeft minimaal week of twee nodig voor het goed werkt, dus ik moet het even afwachten.
Maar ik heb goede hoop! (vond dit poppetje wel toepasselijk, ben er nl wel blij om)
Maar ik heb goede hoop! (vond dit poppetje wel toepasselijk, ben er nl wel blij om)
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 21 augustus 2014 om 09:08
Goeiemorgen dames, mag ik met jullie mee kletsen?
Ik heb chronische rugpijn vanwege scoliose, en "moet er ook maar mee leren leven".
Net zoals jullie heb ik goeie en slechte dagen, en soms kost het gewoon moeite om positief te blijven. Zou fijn zijn als ik hier zo af en toe even van me af zou kunnen tikken.
Ik heb chronische rugpijn vanwege scoliose, en "moet er ook maar mee leren leven".
Net zoals jullie heb ik goeie en slechte dagen, en soms kost het gewoon moeite om positief te blijven. Zou fijn zijn als ik hier zo af en toe even van me af zou kunnen tikken.
Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn.
donderdag 21 augustus 2014 om 12:32
Ambra: Veel plezier in de marmergroeve! lijkt me bijzonder om te zien.
Dreamer: Lastig dat je zoveel droomt. Dan ben je 's ochtends niet echt uitgerust . En dan te laat op je werk. Heb jij daar ook zo'n hekel aan als dat gebeurt?
Moet je nu vanmiddag ter compensatie langer doorwerken of kan je gewoon op je vaste tijd weg?
Dreamer: Lastig dat je zoveel droomt. Dan ben je 's ochtends niet echt uitgerust . En dan te laat op je werk. Heb jij daar ook zo'n hekel aan als dat gebeurt?
Moet je nu vanmiddag ter compensatie langer doorwerken of kan je gewoon op je vaste tijd weg?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 21 augustus 2014 om 13:57
Koffieprut: welkom is altijd een wat beladen woord op dit topic. Fijn dat je meeschrijft, jammer dat dat is vanwege pijn
Lijkt me wel mooi, Ambra, zo'n groeve!
ik heb altijd veel gedroomd, vannacht was het wat heftiger. Meestal herinner ik het mij ook niet, alleen dat ik het 'druk' gehad heb
Dat ik mezelf 'dreamer' noemde, was meer, omdat ik ook nogal dagdroom
(nu noem ik dat 'brainfog' en komt het door FM.. mij krijg je niet klein )
Lijkt me wel mooi, Ambra, zo'n groeve!
ik heb altijd veel gedroomd, vannacht was het wat heftiger. Meestal herinner ik het mij ook niet, alleen dat ik het 'druk' gehad heb
Dat ik mezelf 'dreamer' noemde, was meer, omdat ik ook nogal dagdroom
(nu noem ik dat 'brainfog' en komt het door FM.. mij krijg je niet klein )
Later is nu
donderdag 21 augustus 2014 om 13:58
donderdag 21 augustus 2014 om 20:18
Hoi hoi, we zijn veilig thuis. De marmergroeve was ronduit spectaculair, ik heb het goed benauwd gehad in die jeep! Scheuren met dat ding, de steile onverharde wegen van de groeve door, af en toe even opzij voor een vrachtwagen met marmer. Man en kind moesten erg lachen om mijn gepiep. Maar het was erg indrukwekkend, echt. Ik weet niet of ik dit had laten doorgaan als ik had beseft hoe zwaar de route heen en terug was. Bijna twee uur bergweggetjes, onverharde en onverlichte tunnels, italianen die op het midden vd weg rijden en heel veel racefietsers. Liefst ook op het midden. Man heeft helemaal zere schouders van het rijden, bij mij doet alles pijn.
ik wil nou wel naar huis..voorband van rolstoel is lek en ik heb het snoer van onze Senseo meegebakken tussen pan en elektrische kookplaat. Onze spullen willen blijkbaar ook naar huis. Geen koffie meer,..dat is best erg.
morgen nog een dagje uitrusten hier en dan zaterdag op pad terug.
is het nou al wat beter weer in ned? groetjes ambra
ik wil nou wel naar huis..voorband van rolstoel is lek en ik heb het snoer van onze Senseo meegebakken tussen pan en elektrische kookplaat. Onze spullen willen blijkbaar ook naar huis. Geen koffie meer,..dat is best erg.
morgen nog een dagje uitrusten hier en dan zaterdag op pad terug.
is het nou al wat beter weer in ned? groetjes ambra
vrijdag 22 augustus 2014 om 07:16
Ik ben ook zo'n held in de bergen ahum , niet dus
En bij mijn gepiep moeten man en kinderen ook altijd erg lachen, dus je verhaal is herkenbaar, ik zweet vanachter de pc met je mee
Wel fijn dat je genoten hebt en dat het zo mooi was, zou dan toch jammer zijn als je het had gemist. Hoop wel dat je het qua pijn niet moet bezuren vandaag.
Dat is wel erg vervelend van je rolstoel en je koffiezetter, het word dus echt tijd om naar huis te gaan blijkbaar.
En dan geef ik je ook nog maar even wat slecht nieuws, het weer is hier nog steeds prut.
De ene hoosbui na de andere, zelfs gisteren toen ze voorspelden dat het droog zo zijn kregen we hier nog 2 buien.
Vandaag en morgen nog sowieso slecht, na het weekend zou er een tijdelijke verbetering optreden zeggen ze. We wachten af.
Goede terugreis naar huis!
En bij mijn gepiep moeten man en kinderen ook altijd erg lachen, dus je verhaal is herkenbaar, ik zweet vanachter de pc met je mee
Wel fijn dat je genoten hebt en dat het zo mooi was, zou dan toch jammer zijn als je het had gemist. Hoop wel dat je het qua pijn niet moet bezuren vandaag.
Dat is wel erg vervelend van je rolstoel en je koffiezetter, het word dus echt tijd om naar huis te gaan blijkbaar.
En dan geef ik je ook nog maar even wat slecht nieuws, het weer is hier nog steeds prut.
De ene hoosbui na de andere, zelfs gisteren toen ze voorspelden dat het droog zo zijn kregen we hier nog 2 buien.
Vandaag en morgen nog sowieso slecht, na het weekend zou er een tijdelijke verbetering optreden zeggen ze. We wachten af.
Goede terugreis naar huis!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 22 augustus 2014 om 08:28
Ja, Ambra, neem dat mooie weer mee!
Balen van koffie-zetter en rolstoel zeg. Ik wil op zich ook wel piepen bij bergweggetjes, maar man is eigenlijk erger. Hij rijdt ook altijd en kan dus niet wegkijken.. voordeel: hij ziet niet wat er aan de bijrijderskant is Zoon kijkt liever niet, dochter is gek op hoogtes.. soms vragen wij wel eens af, waar zij haar genen geshopt heeft. Zij is ook de enige die van sneeuw houdt, bijvoorbeeld
('t Is dat ze erg op mijn man lijkt )
Vandaag lopend naar het werk. Ging goed. Ik had me voorgenomen dat niet te doen, om de eerste week na de vakantie niet gelijk te vol te plannen met beweging, maar ik voelde me goed en het was droog (net aan) kreeg wel last van voorkant enkel, net randje scheenbeen. (nou dat weer)
En ik heb last van m'n linkerhand. Ben bang dat dat van het haken komt, hiermee houd ik de draad vast. Heb je een ergonomische haaknaald, krijg je dat
Goede reis terug, Ambra!
Balen van koffie-zetter en rolstoel zeg. Ik wil op zich ook wel piepen bij bergweggetjes, maar man is eigenlijk erger. Hij rijdt ook altijd en kan dus niet wegkijken.. voordeel: hij ziet niet wat er aan de bijrijderskant is Zoon kijkt liever niet, dochter is gek op hoogtes.. soms vragen wij wel eens af, waar zij haar genen geshopt heeft. Zij is ook de enige die van sneeuw houdt, bijvoorbeeld
('t Is dat ze erg op mijn man lijkt )
Vandaag lopend naar het werk. Ging goed. Ik had me voorgenomen dat niet te doen, om de eerste week na de vakantie niet gelijk te vol te plannen met beweging, maar ik voelde me goed en het was droog (net aan) kreeg wel last van voorkant enkel, net randje scheenbeen. (nou dat weer)
En ik heb last van m'n linkerhand. Ben bang dat dat van het haken komt, hiermee houd ik de draad vast. Heb je een ergonomische haaknaald, krijg je dat
Goede reis terug, Ambra!
Later is nu
