Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn gaat verder, met uitleg over de salamiworst.
donderdag 3 juli 2014 om 19:02
In dit topic praten we over ons leven met pijn, wat dat met ons doet en waar we in het dagelijks leven tegenaan lopen. Iedereen is welkom, om mee te lezen, mee te schrijven of af en toe binnen te vallen.
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
Later is nu
woensdag 11 maart 2015 om 22:27
Oh die moet ik nog lezen Fontein 
Dreamer, nee heb ze wel in mijn digitale boekenkast ;) maar ik vind dat dan weer zo'n boekenserie die in de fysieke kast hoort te staan ;) naast mijn hp, tolkien, stravaganza, gone, Auel, het bureau, Annie MG Schmidt....
Dreamer, nee heb ze wel in mijn digitale boekenkast ;) maar ik vind dat dan weer zo'n boekenserie die in de fysieke kast hoort te staan ;) naast mijn hp, tolkien, stravaganza, gone, Auel, het bureau, Annie MG Schmidt....
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
woensdag 11 maart 2015 om 22:30
Trouwens, wie heeft wel met veel plezier 'de ontdekking van de hemel' gelezen? Ik ben drie keer begonnen en weer gestopt... 'ik ben pelgrim' kon mij ook nog niet boeien op blz 60 ofzo, net als 'eten, bidden, beminnen (eat pray love') de vrouw van de boekwinkel had het met 'het puttertje' die kon mij wel boeien maar de laatste 100 bladzijden heb ik met half Oog gelezen, die hadden er niet in gehoeven.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
woensdag 11 maart 2015 om 23:11
donderdag 12 maart 2015 om 07:51
Ga hier vooral voor de makkelijk wegleesboeken, de ( streek/historische) romans)
donderdag 12 maart 2015 om 08:52
@Dreamer: bedankt voor de tip! voor de "Hug"!
Was mooi weer he gisteren, goed dat je er lekker van genoten hebt samen met je dochter. Wel lastig ja dat mensen dan zo kijken, heb ik zelf ook altijd een hekel aan van die gapende mensen. Dan heb ik liever dat ze vragen wat ik heb. Maar idd. zelf kijk ik ook...
Gaat gelukkig een stuk beter met mijn arm. Heb gisteren echt rust gehouden. Had nog een boekenbon liggen en ben dus een spannend boek gaan kopen en heb heerlijk in de zon zitten lezen. Heeft me echt goed gedaan, had het echt nodig! ff Rust! Zowel fysiek als geestelijk!
@Fontein voor jou ook een knuffel!
En @dreamer ook nu doet hij het niet......nou ja toch evengoed gemeend!
@Nes goed te horen dat het wat beter gaat nu en dat je iemand hebt gevonden waarbij je je hart kunt luchten. Is belangrijk hoor! En goed dat je professionele hulp wil zoeken, net wat @Lientje zegt, dit kun je niet alleen. Dat willen we allemaal wel maar dat gaat niet. Ik heb het geluk dat ik een heel fijne collega heb die me dagelijks confronteert zodat ik er van leer.
En ja dat wel/niet vertellen op het werk. Ik heb het ook lang niet gedaan, maar omdat ik toen heel veel pijn had was ik ook niet erg gezellig zeg maar. UIteindelijk ben ik het wel gaan vertellen (kon ook niet anders) maar dat is wel beter. Eerst aan mijn baas en later ook aan de collega's. Later bleek dat ik een aantal handelingen beslist niet mag doen van de bedrijfsarts en arbeidsdeskundige. Een collega heeft heel lang nog steeds achter mijn rug om vervelende dingen gezegd omdat ze "boos" was dat ik die dingen niet hoefde te doen, onder het mom van "lekker makkelijk", dat deed zeer! maar ach dat heb ik zo gelaten. Later heb ik dat wel uitgesproken en ik heb het idee dat ook dit nu beter gaat. Ik zou heel graag willen ruilen zodat ik wel alles kan doen, dan zou ik het graag doen! Maar dat gaat niet! Aan een andere collega heb ik heel erg veel steun gehad en nog steeds. Zij ziet het ook meteen als het niet goed gaat en als ik het dan verteld heb denkt ze ook mee in oplossingen, erg fijn. Ik dacht altijd dat ze mij maar "lastig" vonden als ik weer eens zei dat er iets niet ging. Maar nu ik alles uitspreek krijg ik ook begrip. Hele saaie dingen die ook gedaan moeten worden, kan ik nu vaak wel omdat het niet belastend is en die pak ik dan op zeg maar, zo doen we het toch samen.
Ik denk dat het ook een leerproces is om het zelf onder ogen te zien wat je wel en niet kunt en dat dus ook kenbaar moet maken aan anderen. Bij ons op het werk zijn bijvoorbeeld allemaal heel erg zware deuren, die kan ik niet zelf open trekken, in het begin bleef ik het toch doen, maar dat is niet verstandig want ik verga van de pijn na een paar van die deuren (en het zijn er veel!) en dat ging van kwaad tot erger dat men zelfs dacht aan een nekhernia! nu vraag ik het altijd ook aan mensen die ik niet zo goed ken (groot bedrijf) en het gaat altijd goed, de meeste mensen reageren heel goed en willen graag helpen maar ik vond het zelf zo lastig.
Was mooi weer he gisteren, goed dat je er lekker van genoten hebt samen met je dochter. Wel lastig ja dat mensen dan zo kijken, heb ik zelf ook altijd een hekel aan van die gapende mensen. Dan heb ik liever dat ze vragen wat ik heb. Maar idd. zelf kijk ik ook...
Gaat gelukkig een stuk beter met mijn arm. Heb gisteren echt rust gehouden. Had nog een boekenbon liggen en ben dus een spannend boek gaan kopen en heb heerlijk in de zon zitten lezen. Heeft me echt goed gedaan, had het echt nodig! ff Rust! Zowel fysiek als geestelijk!
@Fontein voor jou ook een knuffel!
En @dreamer ook nu doet hij het niet......nou ja toch evengoed gemeend!
@Nes goed te horen dat het wat beter gaat nu en dat je iemand hebt gevonden waarbij je je hart kunt luchten. Is belangrijk hoor! En goed dat je professionele hulp wil zoeken, net wat @Lientje zegt, dit kun je niet alleen. Dat willen we allemaal wel maar dat gaat niet. Ik heb het geluk dat ik een heel fijne collega heb die me dagelijks confronteert zodat ik er van leer.
En ja dat wel/niet vertellen op het werk. Ik heb het ook lang niet gedaan, maar omdat ik toen heel veel pijn had was ik ook niet erg gezellig zeg maar. UIteindelijk ben ik het wel gaan vertellen (kon ook niet anders) maar dat is wel beter. Eerst aan mijn baas en later ook aan de collega's. Later bleek dat ik een aantal handelingen beslist niet mag doen van de bedrijfsarts en arbeidsdeskundige. Een collega heeft heel lang nog steeds achter mijn rug om vervelende dingen gezegd omdat ze "boos" was dat ik die dingen niet hoefde te doen, onder het mom van "lekker makkelijk", dat deed zeer! maar ach dat heb ik zo gelaten. Later heb ik dat wel uitgesproken en ik heb het idee dat ook dit nu beter gaat. Ik zou heel graag willen ruilen zodat ik wel alles kan doen, dan zou ik het graag doen! Maar dat gaat niet! Aan een andere collega heb ik heel erg veel steun gehad en nog steeds. Zij ziet het ook meteen als het niet goed gaat en als ik het dan verteld heb denkt ze ook mee in oplossingen, erg fijn. Ik dacht altijd dat ze mij maar "lastig" vonden als ik weer eens zei dat er iets niet ging. Maar nu ik alles uitspreek krijg ik ook begrip. Hele saaie dingen die ook gedaan moeten worden, kan ik nu vaak wel omdat het niet belastend is en die pak ik dan op zeg maar, zo doen we het toch samen.
Ik denk dat het ook een leerproces is om het zelf onder ogen te zien wat je wel en niet kunt en dat dus ook kenbaar moet maken aan anderen. Bij ons op het werk zijn bijvoorbeeld allemaal heel erg zware deuren, die kan ik niet zelf open trekken, in het begin bleef ik het toch doen, maar dat is niet verstandig want ik verga van de pijn na een paar van die deuren (en het zijn er veel!) en dat ging van kwaad tot erger dat men zelfs dacht aan een nekhernia! nu vraag ik het altijd ook aan mensen die ik niet zo goed ken (groot bedrijf) en het gaat altijd goed, de meeste mensen reageren heel goed en willen graag helpen maar ik vond het zelf zo lastig.
donderdag 12 maart 2015 om 10:54
De Ontdekking van de Hemel heb ik dan weer in redelijk tempo doorgewerkt. Had ik niet eens vakantie voor nodig!
In Game of Thrones vind ik dat er echt teveel gezeverd wordt over details, vooral als er een grote legermacht aankomt, dan wordt iedereen met naam en toenaam én banier genoemd. En er zijn zoveel namen en toenamen, dat ik ze ga verwarren. Doordat ik niet goed doorlees, nu, weet ik bij een volgend hoofdstuk in eerste instantie niet aldoor over wie ik nu weer aan het lezen ben. Best lastig.
Eat, pray, love heb ik de film van gekeken. Ik denk niet dat het boek me genoeg zal boeien. Het afgelopen jaar heb ik vooral Divergent en Hungergames makkelijk doorgelezen, maarja.. dat zijn ook eigenlijk boeken voor oudere jeugd.
Later is nu
donderdag 12 maart 2015 om 10:57
Dat lijkt me echt een stap, Sanne, dat je vraagt of mensen de deur voor je willen openen! Je zou haast altijd met volle handen gaan lopen, zodat vragen makkelijker is ![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif)
Geen idee waarom jouw
het nu nog niet doet. Schrijf je op Ipad? Dan doet hij het bij mij alleen via het smileyschermpje, op de computer schrijf ik het uit.
Geen idee waarom jouw
het nu nog niet doet. Schrijf je op Ipad? Dan doet hij het bij mij alleen via het smileyschermpje, op de computer schrijf ik het uit.
Later is nu
donderdag 12 maart 2015 om 13:54
Lang leve het open wifi! Kan ik tenminste even forummen terwijl ik zit te wachten tot dochterlief aan de beurt is in het ziekenhuis.
Heerlijk weer vandaag zeg. Het voorjaar komt eraan!
Ik heb de auto expres een stuk verder van het ziekenhuis geparkeerd zodat ik een extra stukje kon lopen
Heerlijk weer vandaag zeg. Het voorjaar komt eraan!
Ik heb de auto expres een stuk verder van het ziekenhuis geparkeerd zodat ik een extra stukje kon lopen
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 12 maart 2015 om 14:07
ik forum eigenlijk nooit op de telefoon. Vind ik onhandig.
donderdag 12 maart 2015 om 15:24
Nou, ik had de laatste zin nog niet getypt, of we waren al aan de beurt. Nog nooit zo vlot gegaan zeg. Op het tijdstip van de daadwerkelijke afspraak stonden we alweer buiten! Nu al lekker weer thuis.
En de volgende afspraak pas over zeven weken.
Heerlijk.
Dochter heeft er weer lusjes bij en een dikkere boog. Doet erg pijn bij haar nu. Arts was ook weer erg hardhandig. Pffff.
Heb dochter maar weet een paracetamol toegeschoven. En als troost een ijsje.
Koelt ook lekker op de pijn in je mond.
En de volgende afspraak pas over zeven weken.
Heerlijk.
Dochter heeft er weer lusjes bij en een dikkere boog. Doet erg pijn bij haar nu. Arts was ook weer erg hardhandig. Pffff.
Heb dochter maar weet een paracetamol toegeschoven. En als troost een ijsje.
Koelt ook lekker op de pijn in je mond.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 12 maart 2015 om 20:09
heb de laatste tijd ook veel young adults gelezen. Idd leest lekker makkelijk weg. Dan kan ik je de kronieken van de onderwereld aanraden dreamer en 'the one' serie.
Deze week zo moe dat ik gewoon tijdens het lezen van de eerste twee bladzijden al in slaap val... Zaterdag in een nieuw boek begonnen en ben op blz 12, normaal gesproken had ik hem al bijna uit gehad... Hahaha. Lees nu Over The Edge van Helen Vreeswijk.
Deze week weinig pijn, misschien wel omdat ik door vermoeidheid zoveel slaap ;)
Deze week zo moe dat ik gewoon tijdens het lezen van de eerste twee bladzijden al in slaap val... Zaterdag in een nieuw boek begonnen en ben op blz 12, normaal gesproken had ik hem al bijna uit gehad... Hahaha. Lees nu Over The Edge van Helen Vreeswijk.
Deze week weinig pijn, misschien wel omdat ik door vermoeidheid zoveel slaap ;)
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
donderdag 12 maart 2015 om 20:23
Wat fijn dat je zo snel geholpen werd, Lientje!
Ik vraag je nog een keer naar de titels, als ik GoT uit heb Suzy.. ik buffel eerst even door
En ik vind het jammer, dat ik zo over die serie denk, want het verhaal boeit echt.
Fijn dat je weinig pijn hebt!
Ben na m'n werk nog even met dochter naar jullie winkelcentrum gelopen. Zij zat nog in rolstoel. Zo kreeg zij weer zon en ik extra beweging![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif)
Ik vraag je nog een keer naar de titels, als ik GoT uit heb Suzy.. ik buffel eerst even door
En ik vind het jammer, dat ik zo over die serie denk, want het verhaal boeit echt. Fijn dat je weinig pijn hebt!
Ben na m'n werk nog even met dochter naar jullie winkelcentrum gelopen. Zij zat nog in rolstoel. Zo kreeg zij weer zon en ik extra beweging
Later is nu
donderdag 12 maart 2015 om 20:38
Hahaha mijn wc ;) die andere kan je nauwelijks nog wc noemen...
Ik was laat vandaag, pas half 6 thuis (dat is laat in onderwijsland ;) ) had nog een bijeenkomst. Dag wel leuk afgesloten daarmee. Nu lekker weekend.
Ik was laat vandaag, pas half 6 thuis (dat is laat in onderwijsland ;) ) had nog een bijeenkomst. Dag wel leuk afgesloten daarmee. Nu lekker weekend.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
vrijdag 13 maart 2015 om 07:08
Jammer dat mijn huis zo klein is en geen extra kamer heeft.
Anders ging ik mijn man daarnaar verbannen.
Vannacht kreeg ik wéér (is al tweede keer deze maand) een stomp/ schop in mijn rug.
Niks erg dat hij s nachts zijn meningsverschillen in zijn dromen uitvecht, maar moet hij mij dan als boksbal gebruiken?
Irl slaat hij nooit overigens hoor. Maar blijkbaar komen er on zijn dromen nogal wat onverwerkte issues boven.
Met als gevolg dat ik nu wéér rugpijn heb. Naast alle andere pijntjes.
Au
En ook nog een lange werkdag voor de boeg. Was het maar zes uur....
Anders ging ik mijn man daarnaar verbannen.
Vannacht kreeg ik wéér (is al tweede keer deze maand) een stomp/ schop in mijn rug.
Niks erg dat hij s nachts zijn meningsverschillen in zijn dromen uitvecht, maar moet hij mij dan als boksbal gebruiken?
Irl slaat hij nooit overigens hoor. Maar blijkbaar komen er on zijn dromen nogal wat onverwerkte issues boven.
Met als gevolg dat ik nu wéér rugpijn heb. Naast alle andere pijntjes.
Au
En ook nog een lange werkdag voor de boeg. Was het maar zes uur....
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 13 maart 2015 om 09:24
Ai lientje... Mijn vader droomt ook altijd levendig... (ik ook trouwens) en droomde eens dat hij een fantastische goal kon maken, trapt mijn moeder in haar (zwangere buik, daar zat ik in). Vervolgens schrikt hij daar zo van dat ie haar ook nog keihard in haar arm knijpt ;).
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
vrijdag 13 maart 2015 om 09:33
Oh.. wat erg.. maar ik moet er wel om lachen.. sorry.
Sterkte vandaag, Lientje.
Ik merkte vanmorgen dat 2 dagen achter elkaar een uur de rolstoel voortduwen best wel intensief is. En ik moet ook nog een hele dag, maar gelukkig zit ik
Ik droom de laatste tijd zo lekker, dat ik het jammer vind wakker te worden. Vanmorgen werd ik wakker met een nieuw idee voor een tv-spelletje, want dat droomde ik. Waar kan ik dat verkopen, denken jullie?
Sterkte vandaag, Lientje.
Ik merkte vanmorgen dat 2 dagen achter elkaar een uur de rolstoel voortduwen best wel intensief is. En ik moet ook nog een hele dag, maar gelukkig zit ik
Ik droom de laatste tijd zo lekker, dat ik het jammer vind wakker te worden. Vanmorgen werd ik wakker met een nieuw idee voor een tv-spelletje, want dat droomde ik. Waar kan ik dat verkopen, denken jullie?
Later is nu
vrijdag 13 maart 2015 om 11:58
Hahaha! Probeer endemol eens ;)
Pfff erger me aan mijn schoonmoeder... Bloeddruk van 230 over hoog en lekker doorroken hè... heb echt de neiging om te zeggen, stop met roken of we komen niet meer... Maar ja, dat helpt ook niet ;)
Pfff erger me aan mijn schoonmoeder... Bloeddruk van 230 over hoog en lekker doorroken hè... heb echt de neiging om te zeggen, stop met roken of we komen niet meer... Maar ja, dat helpt ook niet ;)
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
vrijdag 13 maart 2015 om 12:18
@lientje: ik droom ook zo heftig en slaapwandel daar ook nog bij.
Tegen dat soort mensen kan ik ook niet. Bij mijn vorige opname lag er een vrouw met hersentumor en die bleef gewoon stug doorroken. (Zelfs door de verplegers werd ze naar buiten gebracht ) moet ieder voor zich weten maar toch.
Heb de ok overleefd. Blokkade werkte niet goed dus ze hebben 4 injecties extra gegeven. Lekker Propofol gehad dus mogen slapen. Nu 6 weken rust houden (niet belasten) en bloedverdunners spuiten. Iets om rekening mee te houden mocht de volgende ok snel zijn. Wel een rolstoel nu dus gelijk een stuk meer vrijheid dan alleen de bank.
Gister ook een goed gesprek gehad met manlief. Ben de laatste tijd niet de vrolijkste meer en dat merkte hij. (Ook een bijwerking van n hoge hersendruk en stress :/ ).
Hopen dat het snel achter de rug is.
Tegen dat soort mensen kan ik ook niet. Bij mijn vorige opname lag er een vrouw met hersentumor en die bleef gewoon stug doorroken. (Zelfs door de verplegers werd ze naar buiten gebracht ) moet ieder voor zich weten maar toch.
Heb de ok overleefd. Blokkade werkte niet goed dus ze hebben 4 injecties extra gegeven. Lekker Propofol gehad dus mogen slapen. Nu 6 weken rust houden (niet belasten) en bloedverdunners spuiten. Iets om rekening mee te houden mocht de volgende ok snel zijn. Wel een rolstoel nu dus gelijk een stuk meer vrijheid dan alleen de bank.
Gister ook een goed gesprek gehad met manlief. Ben de laatste tijd niet de vrolijkste meer en dat merkte hij. (Ook een bijwerking van n hoge hersendruk en stress :/ ).
Hopen dat het snel achter de rug is.
vrijdag 13 maart 2015 om 13:07
Fijn dat je nog leeft kippie ;)
merk dat ik weer dom aan het plannen ben...niet handig. Want soms lijkt iets nog ver weg, blijkt het toch al dichtbij te zijn... Zoals kinderfeestje van dochter. Lol... Not
merk dat ik weer dom aan het plannen ben...niet handig. Want soms lijkt iets nog ver weg, blijkt het toch al dichtbij te zijn... Zoals kinderfeestje van dochter. Lol... Not
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
