Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn: ongemakken, wilskracht en salamiworsten
zaterdag 28 januari 2012 om 15:03
Hier een topic waar we verder schrijven over het leven. Voor mensen die leven met pijn, en mensen die leven zonder pijn - maar die veel kunnen leren van hoe deze dames (of heren) in het leven staan.
We borduren voort op het vorige topic, maar gaan er hier en nu niet verder over discussiëren.
Dames, kom erin
We borduren voort op het vorige topic, maar gaan er hier en nu niet verder over discussiëren.
Dames, kom erin
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 23 april 2012 om 14:47
Ja goed, dank je, gezien mijn endo. Heb nog wel een dagje veel dingen met tarwe gegeten (feestje gehad) en toen de volgende dag weer krom gelegen. Ligt het daar toch echt wel aan blijkbaar.
Dus nu weer geheel tarweloos en het gaat super!
Excuses aanvaard hoor hihi, op "papier" komt het soms toch anders over dan je t bedoeld had. Iedereen heeft wel eens z'n blonde momenten haha.
Ben net bij de bedrijfsarts geweest want ik zit in de ziektewet voor mijn schouder, ook al een tijdje. Vanaf week 19 ga ik op therapeutische basis weer aan het werk. Ik hoop dat het goed gaat maar heb er op zich wel weer veel zin in hoor! Elke dag thuis is ook maar zo elke dag thuis......
Dus nu weer geheel tarweloos en het gaat super!
Excuses aanvaard hoor hihi, op "papier" komt het soms toch anders over dan je t bedoeld had. Iedereen heeft wel eens z'n blonde momenten haha.
Ben net bij de bedrijfsarts geweest want ik zit in de ziektewet voor mijn schouder, ook al een tijdje. Vanaf week 19 ga ik op therapeutische basis weer aan het werk. Ik hoop dat het goed gaat maar heb er op zich wel weer veel zin in hoor! Elke dag thuis is ook maar zo elke dag thuis......
dinsdag 24 april 2012 om 13:13
woensdag 25 april 2012 om 13:21
Wow Tess.. hoe is het nu met hem? Wat een schrik he, zoiets.
(en dat je dan gaat denken hoe het ook af had kunnen lopen.. tip: niet doen
)
Zo, had vanmorgen m'n laatste keer revalidatie. In principe kon ik nog 2x, verzekeringstechnisch gezien, maar ik zat nu voornamelijk alleen te sporten. Geen meerwaarde dus boven normaliter fitness bij fysio. En.. voor m'n dagelijkse portie 'heb ik weer': de gespreksgroepen, waarvoor ik me in den beginne aanmeldde, daarvan valt nu één samen met examentraining van m'n cursus. Ook nogal belangrijk. En in totaal zijn er 3 gespreksgroepen. De 2e is op examendag, maar dan 's avonds.. wat zal ik dán lekker fit zijn
Maar goed, dat is nog 6-8 weken, zie ik dan wel weer.
Ik heb gisteren trouwens door omstandigheden (brood vergeten) weer tarwebrood gehad en nu enorme last van m'n darmen. Vraag me af of dat toeval is.. over een paar weken weer testen, denk ik dan
(en dat je dan gaat denken hoe het ook af had kunnen lopen.. tip: niet doen
) Zo, had vanmorgen m'n laatste keer revalidatie. In principe kon ik nog 2x, verzekeringstechnisch gezien, maar ik zat nu voornamelijk alleen te sporten. Geen meerwaarde dus boven normaliter fitness bij fysio. En.. voor m'n dagelijkse portie 'heb ik weer': de gespreksgroepen, waarvoor ik me in den beginne aanmeldde, daarvan valt nu één samen met examentraining van m'n cursus. Ook nogal belangrijk. En in totaal zijn er 3 gespreksgroepen. De 2e is op examendag, maar dan 's avonds.. wat zal ik dán lekker fit zijn
Maar goed, dat is nog 6-8 weken, zie ik dan wel weer.
Ik heb gisteren trouwens door omstandigheden (brood vergeten) weer tarwebrood gehad en nu enorme last van m'n darmen. Vraag me af of dat toeval is.. over een paar weken weer testen, denk ik dan
Later is nu
woensdag 25 april 2012 om 21:02
Naar Tess, gaat het weer een beetje met hem?
Hier veel zenuwen, morgen naar ZH voor de uitslag van m'n MRI. Heb zelf stiekem het idee dat het niet goed is.. Maar misschien maak ik mezelf nu wel helemaal gek en is er eigenlijk niets aan de hand. Morgen ook zeggen dat ik stop met die provera zooi. NOOOIT meer. Ben benieuwd wat ze nu voorschrijft!
Hier veel zenuwen, morgen naar ZH voor de uitslag van m'n MRI. Heb zelf stiekem het idee dat het niet goed is.. Maar misschien maak ik mezelf nu wel helemaal gek en is er eigenlijk niets aan de hand. Morgen ook zeggen dat ik stop met die provera zooi. NOOOIT meer. Ben benieuwd wat ze nu voorschrijft!
donderdag 26 april 2012 om 15:59
@ Koettie, jee, spannend zeg, weet je de uitslag inmiddels al?
@ Dreamer, ik denk inderdaad dat het wel eens aan dat tarwebrood kan liggen. Ik heb laatst op een feestje ook dingen met tarwe gegeten en inderdaad hoor, de volgende dag weer een stuk meer pijn. Kan haast geen toeval zijn ook al ben ik nog niet zolang bezig. Nu dus maar weer aan de spelt of maisbrood, dat scheelt enorm!
Wat voor cursus doe je als ik vragen mag?
Met zoonlief gaat het gelukkig alweer stukken beter. Hij mag alleen geen tv kijken en dat is best wel een straf voor hem. De buuf kwam net heel lief een cadeautje voor hem brengen, een luisterverhaal over Frankrijk. Dat vond hij erg leuk en kwam als geroepen dus. Ontzettend lief van de buuf als je je bedenkt dat we eigenlijk nauwelijks contact hebben met elkaar!
@ Dreamer, ik denk inderdaad dat het wel eens aan dat tarwebrood kan liggen. Ik heb laatst op een feestje ook dingen met tarwe gegeten en inderdaad hoor, de volgende dag weer een stuk meer pijn. Kan haast geen toeval zijn ook al ben ik nog niet zolang bezig. Nu dus maar weer aan de spelt of maisbrood, dat scheelt enorm!
Wat voor cursus doe je als ik vragen mag?
Met zoonlief gaat het gelukkig alweer stukken beter. Hij mag alleen geen tv kijken en dat is best wel een straf voor hem. De buuf kwam net heel lief een cadeautje voor hem brengen, een luisterverhaal over Frankrijk. Dat vond hij erg leuk en kwam als geroepen dus. Ontzettend lief van de buuf als je je bedenkt dat we eigenlijk nauwelijks contact hebben met elkaar!
vrijdag 27 april 2012 om 17:52
Heeeee!
Pfft, ging echt dood in die wachtkamer van de spanning, zaten een paar dames te praten over hoeveel cm darm ze al kwijt waren enzo.. Brr, stond zo strak als een snaar!
Maar eenmaal bij de dokter goed nieuws! MRI zag er goed uit, het is ietsje meer geworden sinds operatie maar nu helemaal rustig en zag er goed uit. Niets in m'n darmen behalve een vlekje wat ze niet zo goed konden zien. Dus als ik nog last krijg ergens van gooien ze me er weer onder, primaaa.
En.. ik moest helemaal huilen toen ze naar de medicijnen vroeg, of het nog ging. Neeeeeeeee. Dus voor nu gekozen om weer aan de pil te gaan, misschien lukt dat nu wel nu het wat rustiger is en anders zien we het dan wel weer. iig 3 maanden van die pokke-pillen af!
Pfft, ging echt dood in die wachtkamer van de spanning, zaten een paar dames te praten over hoeveel cm darm ze al kwijt waren enzo.. Brr, stond zo strak als een snaar!
Maar eenmaal bij de dokter goed nieuws! MRI zag er goed uit, het is ietsje meer geworden sinds operatie maar nu helemaal rustig en zag er goed uit. Niets in m'n darmen behalve een vlekje wat ze niet zo goed konden zien. Dus als ik nog last krijg ergens van gooien ze me er weer onder, primaaa.
En.. ik moest helemaal huilen toen ze naar de medicijnen vroeg, of het nog ging. Neeeeeeeee. Dus voor nu gekozen om weer aan de pil te gaan, misschien lukt dat nu wel nu het wat rustiger is en anders zien we het dan wel weer. iig 3 maanden van die pokke-pillen af!
maandag 30 april 2012 om 22:40
Hopen dat gewoon de pil wel helpt, Koettie. Merk je al verbetering?
Ik doe een opleiding Marketing Nima A Tess. En ik ben bang dat ik die examentraining echt nodig heb.
pff, ongesteld en al 2 dagen koppijn op m'n vrije dagen dus.
Niet kunnen leren, uiteraard. Vandaag wel m'n zoon geholpen met spullen verkopen op kleedje. Vooral met spullen naar het veld brengen en weer ophalen. Was toch wel gezellig, maar zou liever wat fitter geweest zijn.
Ondertussen ligt m'n man (weer eens) met z'n been omhoog. Hij heeft zweepslag. Echt vervelend voor hem, uiteraard. Soms kan ik dat teveel op mezelf betrekken. Hoe vervelend het voor mij is. Enigzings egoïstisch. Moet ik wéér alles doen in huis en met kinderen (die al groot zijn, dus meeste zelf kunnen en ook veel helpen) Maar goed, net nu m'n zoon volgende week jarig is en dergelijke. Maar voor hem is het natuurlijk veel vervelender. Hij heeft pijn, kan niet naar het werk, kan niet sporten, wat hij heel graag doet en zit maar een beetje te zitten. Ik weet uit ervaring hoe moeilijk dat is.
Wel lekker, de kinderen zijn met hond naar m'n ouders voor een aantal dagen, dus wel rustiger in huis deze dagen Maar ik moet leren, dus.. 
Ik doe een opleiding Marketing Nima A Tess. En ik ben bang dat ik die examentraining echt nodig heb.
pff, ongesteld en al 2 dagen koppijn op m'n vrije dagen dus.
Niet kunnen leren, uiteraard. Vandaag wel m'n zoon geholpen met spullen verkopen op kleedje. Vooral met spullen naar het veld brengen en weer ophalen. Was toch wel gezellig, maar zou liever wat fitter geweest zijn. Ondertussen ligt m'n man (weer eens) met z'n been omhoog. Hij heeft zweepslag. Echt vervelend voor hem, uiteraard. Soms kan ik dat teveel op mezelf betrekken. Hoe vervelend het voor mij is. Enigzings egoïstisch. Moet ik wéér alles doen in huis en met kinderen (die al groot zijn, dus meeste zelf kunnen en ook veel helpen) Maar goed, net nu m'n zoon volgende week jarig is en dergelijke. Maar voor hem is het natuurlijk veel vervelender. Hij heeft pijn, kan niet naar het werk, kan niet sporten, wat hij heel graag doet en zit maar een beetje te zitten. Ik weet uit ervaring hoe moeilijk dat is.
Wel lekker, de kinderen zijn met hond naar m'n ouders voor een aantal dagen, dus wel rustiger in huis deze dagen
Maar ik moet leren, dus..
Later is nu
woensdag 2 mei 2012 om 11:40
@Koettie, gaat het nu weer beter met je nu je met die rotpillen bent gestopt? Of is het nog te vroeg om dat te kunnen zeggen?
@En gaat het met jou en je man ook alweer wat beter Dreamer?
Ik kan het me trouwens wel een beetje voorstellen hoor Dreamer, ik kan er ook nooit zo goed tegen als mijn man ziek is. Ik weet niet wat dat is met mannen maar de mijne vindt zichzelf dan zo ontzettend zielig. Tja, wij vrouwen gaan gewoon door, t zal wel man en vrouw-eigen zijn.
Ooit was ik eens ontzettend ziek en zat ik ook wat te miepen. Toen zei manlief, jemig zeg, je lijkt wel een man. Ik zei, moet je nagaan hoe erg het is hahahaha.
Gaat het een beetje goed met leren nu het wat rustiger is thuis?
Hier zijn de kinders ook 2 nachten weg. Ik vind het maar raar hoor, niemand in huis. Ik ben nu druk met de was bezig want het zonnetje schijnt hier prachtig en ik ga vanmiddag maar even lekker op de fiets naar het buurstadje. Even een pakje wegbrengen wat ik had verkocht en wat boodschapjes doen. Even van het mooie weer genieten zo zeg!
@En gaat het met jou en je man ook alweer wat beter Dreamer?
Ik kan het me trouwens wel een beetje voorstellen hoor Dreamer, ik kan er ook nooit zo goed tegen als mijn man ziek is. Ik weet niet wat dat is met mannen maar de mijne vindt zichzelf dan zo ontzettend zielig. Tja, wij vrouwen gaan gewoon door, t zal wel man en vrouw-eigen zijn.
Ooit was ik eens ontzettend ziek en zat ik ook wat te miepen. Toen zei manlief, jemig zeg, je lijkt wel een man. Ik zei, moet je nagaan hoe erg het is hahahaha.
Gaat het een beetje goed met leren nu het wat rustiger is thuis?
Hier zijn de kinders ook 2 nachten weg. Ik vind het maar raar hoor, niemand in huis. Ik ben nu druk met de was bezig want het zonnetje schijnt hier prachtig en ik ga vanmiddag maar even lekker op de fiets naar het buurstadje. Even een pakje wegbrengen wat ik had verkocht en wat boodschapjes doen. Even van het mooie weer genieten zo zeg!
woensdag 2 mei 2012 om 17:03
Haihai
Mijn man is niet 'ontzettend zielig' hoor Tess (dit keer niet![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif)
) maar kan/mag gewoon niet lopen. Nu al wat meer belasten (komen net van fysio vandaan) Maarja.. normaal doet hij bijvoorbeeld de wekelijkse boodschappen. Nu is er én een verjaardag én bevrijdingsfestival (waar we heen zouden gaan, is nu afwachten) en dan ook nog boodschappen.. het vliegt me gelijk aan. Dat naast het leren. En vrij nemen is ook niet makkelijk met mijn werk.
Leren is op zich wel gelukt, maar dat 'moest' gisteren op zolder, onze slaapkamer. Wat niet echt praktisch is. Vandaag lekker in de tuin gezeten, maar daar is dan weer veel afleiding.
Koettie, gaat het nu beter, nu je met die medicijnen gestopt bent?
Mijn man is niet 'ontzettend zielig' hoor Tess (dit keer niet
) maar kan/mag gewoon niet lopen. Nu al wat meer belasten (komen net van fysio vandaan) Maarja.. normaal doet hij bijvoorbeeld de wekelijkse boodschappen. Nu is er én een verjaardag én bevrijdingsfestival (waar we heen zouden gaan, is nu afwachten) en dan ook nog boodschappen.. het vliegt me gelijk aan. Dat naast het leren. En vrij nemen is ook niet makkelijk met mijn werk. Leren is op zich wel gelukt, maar dat 'moest' gisteren op zolder, onze slaapkamer. Wat niet echt praktisch is. Vandaag lekker in de tuin gezeten, maar daar is dan weer veel afleiding.
Koettie, gaat het nu beter, nu je met die medicijnen gestopt bent?
Later is nu
donderdag 3 mei 2012 om 22:07
Pff.. lezen hier nog FM mensen mee? Ik ervaar ineens (weer) soms ineens krachtverlies in m'n knieën. Nu heb ik dat wel vaker. Ik weet bijvoorbeeld dat als ik een sprintje wil trekken (als ik dat nog wil doen) dat ik dan 'na moet denken' Zeker mn ene knie heeft dan aandacht nodig. Als 15 jarige had ik dat al (toen trok ik nog wel sprintjes ) Lag ik soms ineens op m'n gezicht.
Maar gisteren en vandaag is het op andere momenten en ook met andere knie. Op het moment dat ik op de fiets wilde stappen, bijvoorbeeld. En dan met de knie, die als enige op de trapper stond (eng!) vandaag een paar keer gewoon bij lopen of staan, dat ik eventjes sta te zwaaien op de benen.
) Lag ik soms ineens op m'n gezicht. Maar gisteren en vandaag is het op andere momenten en ook met andere knie. Op het moment dat ik op de fiets wilde stappen, bijvoorbeeld. En dan met de knie, die als enige op de trapper stond (eng!) vandaag een paar keer gewoon bij lopen of staan, dat ik eventjes sta te zwaaien op de benen.
Later is nu
donderdag 3 mei 2012 om 22:11
(ik ga even verder naar volgend schermpje, want deze computer loopt steeds vast met vivaforum)
Ik vraag me dus af of dit FM is, in combinatie met spanning/stress/vermoeidheid. Vooral dat laatste lijkt me dan weer raar, want juist de afgelopen dagen heb ik meer en langer geslapen dan normaliter.
Gevoelsmatig is het antwoord 'Ja'. Zoals gezegd, ik ken het al langer, maar niet op deze momenten. En ik vraag me dus af waarom nu ineens wel.
Ik vraag me dus af of dit FM is, in combinatie met spanning/stress/vermoeidheid. Vooral dat laatste lijkt me dan weer raar, want juist de afgelopen dagen heb ik meer en langer geslapen dan normaliter.
Gevoelsmatig is het antwoord 'Ja'. Zoals gezegd, ik ken het al langer, maar niet op deze momenten. En ik vraag me dus af waarom nu ineens wel.
Later is nu
zaterdag 5 mei 2012 om 23:47
Tess, zieke mannen zijn vreselijk. Een verkoudheid hier is meteen een zware griep.
@Dreamer, hoe is het nu met je knie/benen? Weer een beetje oke of blijven ze raar doen? Verder geen FM of tips maar wel een
@Bijtring: Ik ken je niet onder je andere nick (groentje hier) maar heel erg veel sterkte!!
Hoe het hier gaat.. Ik heb weer eetlust. Ik werd 4 dagen na het stoppen met die pillen wakker met GIGA honger. Ik moet er weer helemaal aan wennen, best raar maar superfijn! Overgeven ook niet meer gedaan, alleen nog wel buikpijn en vooral vreselijk moe. Maar heb nog hoop dat dat mindert. Als ik volgende week nog zo moe ben iig langs de Ha voor bloedprikken of iets, lijk wel bejaard. Slaap van 11 tot 10 meestal (wekker staat om 8 uur maar ik slaap er standaard doorheen tegenwoordig), dan nog van 3 tot half 6 en dan om 11 uur weer en zoooooo moe steeds! Maar over het algemeen ben ik blij!
@Dreamer, hoe is het nu met je knie/benen? Weer een beetje oke of blijven ze raar doen? Verder geen FM of tips maar wel een
@Bijtring: Ik ken je niet onder je andere nick (groentje hier) maar heel erg veel sterkte!!
Hoe het hier gaat.. Ik heb weer eetlust. Ik werd 4 dagen na het stoppen met die pillen wakker met GIGA honger. Ik moet er weer helemaal aan wennen, best raar maar superfijn! Overgeven ook niet meer gedaan, alleen nog wel buikpijn en vooral vreselijk moe. Maar heb nog hoop dat dat mindert. Als ik volgende week nog zo moe ben iig langs de Ha voor bloedprikken of iets, lijk wel bejaard. Slaap van 11 tot 10 meestal (wekker staat om 8 uur maar ik slaap er standaard doorheen tegenwoordig), dan nog van 3 tot half 6 en dan om 11 uur weer en zoooooo moe steeds! Maar over het algemeen ben ik blij!
zondag 6 mei 2012 om 10:18
Bijtring
Koettie, fijn dat het met deze pillen nu goed gaat!
M'n knieën hebben nog even niet zo heel raar gedaan, maar ik ben moe moe moe. Gisteren met zoon mee naar voetbalwedstrijd (want man kan niet rijden, dus ik was chauffeur) Zoon heeft trouwens nu hand in verband, want heeft zich gesneden aan een blikje. Hechtingen. Gelukkig bij m'n ouders gebeurd.. brr..
Maar daarna naar bevrijdingsfestival hier in de stad. Gelukkig wel slaapzak mee, want op den duur werd het dus wel koud. s Middags heerlijk zon, maarja, door die voetbal waren we later.
Thuisgekomen stortte ik echt in en ik lag om kwart voor 10 op bed. Sliep ook gelijk en nu een keertje weer door. M'n spieren voelen nu vooral stijf en moe en pijnlijk. EN dan hebben we vanmiddag verjaardag van zoon. Weer gezellig, natuurlijk.. maar ik zie er even tegenop.
Dus.. een klaagzang hier om in huis de vrolijkheid zelve te zijn
Koettie, fijn dat het met deze pillen nu goed gaat!
M'n knieën hebben nog even niet zo heel raar gedaan, maar ik ben moe moe moe. Gisteren met zoon mee naar voetbalwedstrijd (want man kan niet rijden, dus ik was chauffeur) Zoon heeft trouwens nu hand in verband, want heeft zich gesneden aan een blikje. Hechtingen. Gelukkig bij m'n ouders gebeurd.. brr..
Maar daarna naar bevrijdingsfestival hier in de stad. Gelukkig wel slaapzak mee, want op den duur werd het dus wel koud. s Middags heerlijk zon, maarja, door die voetbal waren we later.
Thuisgekomen stortte ik echt in en ik lag om kwart voor 10 op bed. Sliep ook gelijk en nu een keertje weer door. M'n spieren voelen nu vooral stijf en moe en pijnlijk. EN dan hebben we vanmiddag verjaardag van zoon. Weer gezellig, natuurlijk.. maar ik zie er even tegenop.
Dus.. een klaagzang hier om in huis de vrolijkheid zelve te zijn
Later is nu
zondag 6 mei 2012 om 22:03
Lieve bijtring, gecondoleerd met het verlies van je moeder. Ik kan me die periode toen het begon zeg maar, nog wel herinneren. Toen we nog op het oude topic zaten. Ik hoop heel erg dat de laatste periode op een goede manier is verlopen. Hoe is het met jou? Deze drukke periode vraagt al je energie, weet ik uit de periode van mijn ex-schoonouders, je moet ook nog voor je kinderen zorgen, ze opvangen, je eigen emoties. Oh meid, wat zal je moe zijn nu.
Hele dikke knuffel van vlakbij..liefs ambra
Hele dikke knuffel van vlakbij..liefs ambra
zondag 6 mei 2012 om 23:19
Dankjewel Am!
Momenteel drukt het gaat alles wel uit. Ik ben inderdaad moe, doodmoe en leeg. Wel heel verdrietig. En natuurlijk slaat dit op mijn lijf, dus veel doet me zeer. Wat ook wel lekker is het leidt af van de andere pijn....
Dankjewel voor de knuffel en de anderen ook voor de knuffel en de sterkte wensen!
Caylinn hier.....
maandag 7 mei 2012 om 00:05
maandag 7 mei 2012 om 12:47
Lief Ambra.. meeleven is altijd mooi 
En pijn komt dan inderdaad nog wel eens in volle hevigheid, wanneer je denkt eindelijk te kunnen ontspannen. Dus nog een voor Bijtring.
hier gisteren redelijk goed doorgekomen. Was natuurlijk gezellig enzo. Terwijl m'n gezin het huis opruimde en enigszins toonbaar maakte, ging ik in alle rust in de sauna. Dat was erg prettig
Sjaa en dan begint de week alweer.. volgend weekend weer vanalles. Weekend daarop hemelvaart.. ben ik nu al aan toe.. weer 5 dagen vrij.. heerlijk toch!
En pijn komt dan inderdaad nog wel eens in volle hevigheid, wanneer je denkt eindelijk te kunnen ontspannen. Dus nog een
voor Bijtring. hier gisteren redelijk goed doorgekomen. Was natuurlijk gezellig enzo. Terwijl m'n gezin het huis opruimde en enigszins toonbaar maakte, ging ik in alle rust in de sauna. Dat was erg prettig
Sjaa en dan begint de week alweer.. volgend weekend weer vanalles. Weekend daarop hemelvaart.. ben ik nu al aan toe.. weer 5 dagen vrij.. heerlijk toch!
Later is nu
dinsdag 8 mei 2012 om 14:57
Sterkte Bijtring en jij ook Koettie!
Morgen mag ga ik voor het eerst weer aan het werk op therapeutische basis! Ik heb vandaag mijn aanpassing mogen ontvangen om het werk een stuk makkelijker te maken en ik hoop er nu maar het beste van! Ach, een half uurtje moet te doen zijn niet? En dan vrijdag weer een half uurtje en dan is mijn werkweek al weer om!
Morgen mag ga ik voor het eerst weer aan het werk op therapeutische basis! Ik heb vandaag mijn aanpassing mogen ontvangen om het werk een stuk makkelijker te maken en ik hoop er nu maar het beste van! Ach, een half uurtje moet te doen zijn niet? En dan vrijdag weer een half uurtje en dan is mijn werkweek al weer om!
